لو تعبتي من شغل البيت وحاسه بإرهاق علي طول تعبتي من المسئولية ودايما مضغوطه عاملة سلسله اسمها اكتبي سعادتك هتعرفي ازاي تسيطري علي وقتك ومشاعرك السلبيه وهنستمتع بالحياة
افكار حلوة جدا وةالحاجة الوحيدة اللي مش صحية هوا اللانشون و ممكن احيانا تبدله ب تونة او تعمل صدر فرخة كبيرة او ديك رومي روستو و تقطع منه شرايح طول الاسبوع
عجبتني جدا الفكرة 4 وينفع معاها عصير رمان. وكمان عجبتني اوي 7 وينفع معاها ايس لاتيه . طبعا عايزين جزء ثالث والله رغم اني كيتو بس بحب اتفرج علىكل فيديوهاتك طريقتك في الاكل والشرح وتوفير الخامات اللي بتستخدمها بتعجبني جدا وكتير من وصفاتك بعملها لاولاد اختي وبتعجبهم جدا شكرا شيف
مشروبات ممكن ميلكشيك اوسموزى يا عمر و زى ما قلت عصاير فى البيت او لبن منكه تعرف انهم بدأوا بالتعاون مع كذا جهه و باشراف معهد التغذيه يصمموا وجبات لانش بوكس ذات قيمه عاليه للمدارس.
جزء تالت ناو
لمع الصلعه ناو بليز 💜
ماماميا
يسطا سبت هيتمان والاكل الصينى و جاى على عمر فى المطبخ 😂
يا لويجي انت الفطار بتاعك اصلا بقالك اسبوعين بتاكلوا هو هو
نصيحة لا يجوز حلق اللحية
لسه بتتفرجوا؟؟
شكرا جدا أنكم بتتفرجوا للأخر..
Keep going 👏🌸
بصراحة فديو من الحياة الواقعية .. دون تصنع ومن وقع تجارب .. اهنيك ابدعت بالسلسلة وننتظر اكثر من كذا .. شكرا لك على الوصفات السهلة والسريعة ..
5:56
نص ليمونة وحركها على الأجزاء البيضاء الي جوا، مش هتسود + هتدي طعم ليمون في الأول جميل مع طعم التفاح
مايه عليها شرايح ليمون واوراق نعناع بتبقي مايه وريحتها وطعمها حلو جدا
عجبني اوي الكرواصو وعجبني بردو الفطيره
التفاح ممكن تقطعو وبعدها تعصر عليه لايمون مش هيسود جرب انا عملتها قبل كده
مبسوطه جدا أن اليوتيوب الفيوز بتاعته بتزيد اللهم بارك ❤️ لان متبعاك من زمان وكنت بشوف ان حرام محتوي بالجمال ده يكون مش واخد حقه كل الدعم 💞
تصويرك افكارك المونتاج هدوءك وانت بتتكلم اللهم بارك كل حاجة منسجمة ربنا يوفقك ويبارك في جهدك
7:43 العفو 😂 انا بستنى الجمله دي دايما😂😂😂😂🌹
افكار تحفة جدا للفطار ، ممكن افكار ساندويتش بسيطىة كده للغدا ، من غير لحوم مصنعة
الحلقة تحفة 😍 عايزين جزء ثالث ❤️
بالنسبالي احسن مشروب لكل وقت العصير الفريش 💕💕💕
شكرا على الفيديو ظريف جدا و الافكار حلوة
و اللي قبله كان جميل جدا في انتظار الثالث و ايوة بنتفرج للآخر
تحفة و اكيد عايزين جزء تالت 😂 بس جرب علي التفاح المتقطع لمون بسيط و مش هيسود خالص
طعمه مش هيغير؟؟
@@user-mero-234 لا .. هيدي مزازة بس مع اول قطمة بعد كدا طعم التفاح عادي
@@nawalemad9263 تمام تسلمي💖
بيبقى طعمه أحلى كمان دة إدماني الجديد
شكرا مره رح اجرب
حلو جدا تسلم ايدك ياريت جزء تالت يناسب الأطفال ف الحضانه والمدارس
لو تعبتي من شغل البيت وحاسه بإرهاق علي طول تعبتي من المسئولية ودايما مضغوطه عاملة سلسله اسمها اكتبي سعادتك هتعرفي ازاي تسيطري علي وقتك ومشاعرك السلبيه وهنستمتع بالحياة
طبعا بنتفرج للآخر ❤️ انا مكنتش اعرف القنا بتعتك بس ابني عندو 10 سنين هو بيحبك قوي وخلاني اتبعك
طبعا عايزين مليون جزء
في رايي البرتقال الفريش بيليق على كل حاجه 😋
حبيت الفيديوهات الطريقة جذابه وواضحة و متنوعه للنشاطات بوكس
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ٣
اللانش بوكس كلهم تحفه
اعمل الجزء 3
حلو اوي ممكن جزي تالت ومعلش اعمل حاجات سهلا وحلوه زي الفطيره عشان عجبتني واقدر، اعملا لنفسي لان انا الي بعمل اكلي 😔وزهقت من سندوتش اللانشون العادي ممكن تعمل افكار للعيش الفينو 🙂🙂
ياريت اجزاء تانية عشان افكاره مفيدة جداا😍
الله ينور شغل عالي
فيديوهاتك زي السناكس كدا ، مش بحس بيها وفجأه بلاقيها خلصت 😂😂♥️
ايوه لسه بتفرج 😅
شكرا ليك علي المجهود الجميل والأفكار الاجمل بجد استفت جداا
حط عصرة ليمون عالتفاح المقطع بيمنع الاكسدة وبضل لونها حلو وطعمها زاكي
المشروبات لو لاطفال هنبعد عن اللبن السادة عشان هيسيبوه يبوظ ولو لبن ممكن شوكوليت ميلك او ستروبيرى وهختار عصاير فريش عشان هينبسطو بيها اكتر وهيشربوها
وزي العاده نتفرج على الفيس بوك
ونرجع نتفرج هنا تاني😂😂👈👉
عاش يا عمر
ماشاء الله تبارك الرحمن
سلمت يداك
بحب اسمعك و انت بتقول شكرا انكم بتتفرجو للاخر ♥️
6:00 لازم بعد ماتطقتع يتحط على القطعه مسحه ليمون
بصراحه انا شفاف الفديو صدفه بس طريقتك فالكلام وعرض المعلومه جدا محترمه ربنا يوفقك اه نسيت وقررت اتبعك ان شاء الله👍
5:57 حط عليها ليمون لان عصير اليمون ما يخليها تتأكسد
أنا بقيت مدمنة لفيديوهاتك
مطلوب جزء تالت 🔥🔥🔥♥️
اول مرة اشوف قناتك
بس فعلا تستحق كلمه شكرا ليك
بحب روقان فيديوهاتك 💙
بتدينا امل ف رجالة رايقة
بجد افكار كلها جديده وجميله فعلاً
بص صلي علي النبي عليه الصلاة وسلام انت اروع سندوتشات الفول وحملهم الطعميه الي بي زيت عربيات و البصل
(Life hack ✨) 5:56 اعصر ليمون على التفاح وما راح يسود 👍🏽🙂
الأفكار كلها حلوة أوي🤩
تحفةة كالعادة 🤩
التفاح عشان ميسودش بتحطه في فويل مش ستريتش راب👌🏻
افكار جميلة .. ممكن أفكار بسيطة للعشا بعد فرهدة اليوم 😇🙏
العفو والله بس احترامك و اخلاقك يستاهلوا اكتر من كدا بكتير والله ❤️❤️❤️
الجزء التانى اجمل من الاول مع انه مش صحى زيى الاول بس ده اجمل 😍😍😍😍
يا ريت جزء تالت حاجات صحية برده
عاوزين جزء ثالث طبعا
ياريت طبعا جزء تالت
7:46 العفو 😂💘💘💘
افكار حلوة جدا وةالحاجة الوحيدة اللي مش صحية هوا اللانشون و ممكن احيانا تبدله ب تونة او تعمل صدر فرخة كبيرة او ديك رومي روستو و تقطع منه شرايح طول الاسبوع
بليز اعمل جزء تالت اهم حاجه يكون صحي لو فيه بدائل حضرتك تقدر تفيدنا بيها نبعد بيها عن السكر والقمح والبقوليات
عايزين جزء ثالث
بس عايز تكون الوصفات ي فينو او عاش بلدي
وكمان من غير بيض كتير
انا بحبك اوي
تالت يا عمر والنبي 😭😭 سهلت عليا لانش بوكس الشغل
الافكار كلها حلوة و عجبتني
انا بجد كنت مستنيه يقول وشكرا جدا لو بتتفرجو الآخر وكنت هتدايق لو مالهاش
الحلقه تحفه ❤ اكيد عايزين جزء ثالث
انا اول مره اشوفك بس بجد الأفكار تحفه جدا انا اعملها اولادي
عاوزين جزء تالت لانش بوكس محشي 😂😂
ياعم مالو سنداوتش الجبنة اليتيم
مقصرش معانا فى حاجة😂😂😂🤣
ضحكت اويي على اخر مشهد وفررحتت 💖💖💖💖💖💖💖💖
العفو لذييذذ 💖💖💖💖💖💖
المشروب المناسب بالنسبه لي بعد الاكل القهوه التركي ..
عايزين جزء تالت بسرعة عشان مابنعملش غير وصفاتك 🌹
تحفة بس عايزين جزء التالت عشان مدرسة بعد اسبوع فا بايز تنزل الاول بليييز ❤
شكرا ليك على الفديوز الجميلة والراقيه
روعه جزء كمان❤
فكرة الڤيديو جميلة اوي
عايزين اجزاء كتير اوي منه
الحلقة عظيمة و انتا شيف عظيم❤
حلوه افكار حضرتك بس ميزة الموتزاريلا انها بتتاكل ساخنه عشان المطه
عجبتني جدا الفكرة 4 وينفع معاها عصير رمان. وكمان عجبتني اوي 7 وينفع معاها ايس لاتيه . طبعا عايزين جزء ثالث والله رغم اني كيتو بس بحب اتفرج علىكل فيديوهاتك طريقتك في الاكل والشرح وتوفير الخامات اللي بتستخدمها بتعجبني جدا وكتير من وصفاتك بعملها لاولاد اختي وبتعجبهم جدا شكرا شيف
بعيد عن أي حاجة... حضرتك حد جميل جدا ومحترم 🌸🌹
عصير نفاح يليق
افكار حلوة بس ياريت لو حضرتك تعمل الفيديوهات بدون موسيقى 👌🏻
لا بالعكس الموسيقى حلوه اوي ومديه احساس حلو للي بيسمع وهي هاديه خالص الموسيقى ومش مزعجه
ياروحى عسل ما شاء الله عليك ☺️❤️ اهتمامك بالتفاصيل لفت نظرى 👏❤️
احسن و اكتر جنتل مان ف زى يوتيوبر
منتجات ترنديفا فعلا وهميه ومجرباها كلها وخصوصا الشامبو والبلسم
ممكن تعمل لانش بوكس دايت صحي لو سمحت كل الافكار دي بتخن اوي بدايل بقا وظبطنا ♥️♥️😍
جزء تالت ياريت
ايه احسن نوع جبنه موزريلا
طبعا عاوزين جزء ثالث
شكرا على الأفكار الرهيييبه والتصوير الرهيب ما شاء الله، لكن في مشكله بسيييطه وهي الموسيقى لان المقطع ممتع وجميل ما يحتاج✨🤍🤍
0:28 اكيد حليب بالشكولاته في اي وقت ومش هتلاقي حد مش بيحبو
شكررررا بجد مبدع
جزء تالت يكون فطار صحي
ممكن تعملنا ريفيو عن التلاجه و البوتجاز
افكارك تحفة ما شاء الله ❤
عاش يا عمر 🌹
إستمر ... تسلم إيدك
👏
هجرب اعمل فكرة ١ بكره
أنا وانا ماشي رايح المدرسه بجيب سندوتش دومتي وعصير جوافه دومتي بردو وسعات بروق علي نفسي واجيب دونت من المخبز
جرب مع الفطيره باللانشون دي جبنه بيضه
راب اللبنة ممكن نحمصه فى طاسة بمسحة زيت زيتون مش هينقط وهيبقى مقرمش وفيه طعم الزيت
تحفه حقيقي جه الفيديو في وقته والله
تحفه 🤣🤣🤍🤍🤍🔥🔥🔥
عصير البرتقال والزبادي مع اي فاكهة هيليقو اوي
التفاحة ههههههه
عمر..عايزين جزء ثالث معلش بقى
اعمل حاجات للدايت وبالشوفان بليز
مشروبات ممكن ميلكشيك اوسموزى يا عمر و زى ما قلت عصاير فى البيت او لبن منكه
تعرف انهم بدأوا بالتعاون مع كذا جهه و باشراف معهد التغذيه يصمموا وجبات لانش بوكس ذات قيمه عاليه للمدارس.
افكار حلوة اوي
بلاش الجبنه السايحه مع الوقت بتنشف خصوصا الرومي بس في المجمل أفكار جميله ما شاء الله كمل👏👏