감사해요! 건강에 좋은 새콤달콤 귤! 꼭 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🍊 과육부터 껍질, 귤피까지 비타민은 물론이고, 건강을 위한 좋은 영양분과 무기질까지 가득하답니다~ 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
감사합니다 🤗 겨울철에 면역력을 챙겨야할 시기가 오면, 놀랍게도 겨울의 귤에는 비타민이 알차게 가득가득해지는데요. 귤을 하나씩 꼭 챙겨드시면 비타민은 물론, 다양한 효능들을 가득 드실 수 있답니다. 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
제가 더 감사해요! 건강에 참 좋은 귤은 좋은 조합의 음식과 함께하면 시너지가 엄청난데요. 오늘 소개해 드린 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 견과류 한줌과 챙겨드시면 참 좋답니다~ 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 🤗 항상 감사합니다!
이미 귤을 견과류와 함께 드시고 계셨군요! 정말 잘하고 계세요!! ☺️ 새콤달콤한 귤은 날이 추워지면 특히 비타민이 가득해지는데요. 오늘 추천드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔냐 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다~
안녕하세요! 영상을 통해 만나뵐 수 있어서 정말 기쁩니다 🤗 맞습니다. 건강을 위한 최고의 습관은 사실 우리 생활 속에서 쉽게 구할 수 있는 식재료들을 좋은 조합의 음식과 함께 잘 요리해서 챙겨드시는 것인데요. 영양제도 좋지만, 사실 우리땅에서 자연이 선물해준 식재료들이 단연 으뜸이지요! 특히, 겨울 최고의 비타민 과일은 귤은 엄청난 효능이 가득한데요! 비타민은 물론이고, 혈액순환과 뼈 건강까지 참 대단하답니다. 오늘 소개해드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 드셔서 시너지 효과까지 챙기셔야 해요 👍 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요~ 감사합니다!
제가 더 감사해요 😊 알차고 맛있게 익은 귤은 겨울철 최고의 비타민 과일인데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들 꼭 기억해주셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 감사합니다!!!
감사해요! 날이 부쩍 차가워지고, 많이 쌀쌀해졌지요? 이럴때일수록 면역력을 꼭 챙겨주셔야 하는데요. 오늘의 주인공, 귤을 챙겨드시면 됩니다! 비타민은 물론, 혈관건강을 위해서라도 하루에 하나씩 꼭 챙겨드셔야 한답니다 🍊 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
좋은 질문입니다 🤗 놀랍지요? 비타민만 가득한 줄 알았던 귤에 뼈건강 효능까지 있다니! 성인 여성의 경우 당뇨가 있으시거나 혈당 관리가 필요하시다면 하루에 1개정도 드시는 것이 좋고, 일반적인 경우 하루 2~3개 씩만 챙겨드시면 참 좋습니다! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 감사합니다!
좋은 질문입니다 👍 일단, 우유와 귤의 궁합을 추천드리지 않은 이유는 우유의 특별한 단백질, 카제인 때문인데요. 이 카제인이 산과 만나면 덩어리를 이루기 때문이지요. 하지만, 질문주신 요거트와 드시면 안전하게 드실 수 있는데요. 발효과정에서 유당이 유산으로 변하면서 카제인 단백질의 구조가 변성됩니다. 따라서, 걱정없이 드실 수 있지요 🤗 게다가, 요거트의 유산균이 건강에 참 좋으니 또 건강효능까지 챙기실 수 있답니다 언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!!
정말 잘 정리해주셨어요! 감사합니다 ☺️ 맞습니다. 겨울철 일등 비타민 과일인 귤은 건강에 참 좋은데요. 그 효능을 극대화시켜줄 수 있는 더 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 시너지 효과까지 챙기셔야 해요! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!
감사합니다 😊 겨울 최고의 비타민으로 손꼽히는 귤은 건강에 참 훌륭한 효능이 가득합니다! 비타민은 물론, 혈관과 뼈 건강에 좋기까지 엄청난 효능이 있는데요. 오늘 소개해드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🤗 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다!
꾸러기 건강닥터님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 정보 알려주셔서 감사합니다. 저는 과일들도 거의 입에 안대는데 겨울과일 '귤' 은 무척 좋아하면서 많이 먹습니다. 그런데 주로 간식으로 하루 2~3개씩 매일 먹는데 특별히 귤과 함께 챙겨 먹는 것은 없었고 오직 귤 한가지만 먹었었는데 이제부터는 견과류들과 함께 먹어볼까 합니다. 그런데 귤 과 삶은달걀 난각번호 끝자리 1번 동물복지 무항생제 방사유정란 반숙과 함께 먹는 것은 어떨까요? 오늘 강의 내용 무척 중요하네요. 덕분에 잘배우고 있습니다. 저는 당뇨병 없습니다. ㅎㅎ 감사합니다. 파이팅!! 🌿🍒☘🍁🗽
감사합니다! 귤은 겨울철 날이 추워지면서 비타민과 영양분이 훨씬 가득해지는, 면역력 일등 과일인데요! 좋아하신다니 최고입니다! 견과류와 함께 챙겨드시면 더 좋은 시너지를 낸답니다! 그리고, 완전식품인 계란과 함께 드시면 더욱더 좋습니다! 난각번호까지 챙기신다니 훌륭하세요 👍 귤과 계란, 어울리지 않을 것 같은 두 식품이 서로 보완재 역할을 할 수 있는데요. 삶은 달걀을 먼저 먹으면 아침 빈속을 채워 귤의 신맛(구연산)으로 인한 위의 불편함을 덜 수 있지요. 또, 귤은 달걀에 없는 비타민 C가 풍부해 영양소의 단점을 보완해주니 금상첨화이랍니다! 따뜻한 마음 가득담은 댓글이 정말 감동이 됩니다! 이렇게 영상을 통해 만나뵙게 되어서 더욱더 기뻐요! 🤗 요즘 날이 부쩍 추워졌지요? 건강 꼭 챙기시고, 비타민 가득한 겨울 귤 꼭 좋은 궁합의 음식과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 🍊앞으로도 최고의 건강정보들 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요! 감사합니다!!
@@doctorcoucou 안녕하세요? 반갑습니다. 저희 질문에 detail 하게 해설 해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 😀🌝 이제부터는 겨울과일 '귤' 과 함께 견과류들(호두 & 아몬드 & 캐슈넛 & 땅콩 등과 삶은달걀 과 함께 맛있게 먹겠습니다. 저는 원래 견과류들과 삶은달걀(하루 1~2개 정도)은 매일 먹습니다. 감사합니다. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! 🌿🍒☘🍁😀🌝🗽
제가 더 감사드려요! 겨울철에 새콤한 귤을 드시고, 시원하게 우유를 함께 한잔 딱 드시는 분들이 많으신데요. 사실, 좋은 조합은 아니랍니다! 건강에 훌륭한 귤의 효능에 시너지를 줄 수 있는 최고의 음식들과 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 정성 가득 가득담아 전해드릴게요~ 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요 🥰
좋은 질문입니다! 영상에서 말씀드린것 처럼, 귤피(껍질)과 생강을 말려서 함께 차로 우려서 귤강차로 드시면 참 좋습니다! 겨울철 비타민도 충전하고 온기도 더해주니 최고랍니다! 언제든 궁금하신 점이 있으면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍
질문 주셔서 감사합니다! 일단, 귤과 레몬과 같은 신과일(시트러스 계열)은 드실 때에 주의가 필요한데요. 그런 의미에서 궁합을 나쁘다고 전해주신 것 같습니다. 하지만 사실, 고구마는 귤과 드시면 최고의 좋은 궁합이랍니다. 고구마의 가득한 식이섬유가 위에서 오랜시간 체류하는데 이때 귤의 산성이 소화를 도와주기 때문이지요. 효능의 시너지 효과는 물론이고 말입니다. 따라서, 영상에 소개해드린 이야기 말고도 다양한 근거에 따라 추천드렸으니, 꼭 함께 잘 챙겨드시고 건강해지셔야 해요! 👍 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!
감사합니다! 겨울의 찬바람을 견디고 땅의 영양을 가득 머금은 대파는 건강에 정말 훌륭한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
한잔 정도 드신 것은 문제 없으니 걱정하지 않으셔도 되는데요. 속이 안좋으셨다니 걱정입니다! 😰 신과일로 만든 우유가 없는 이유가 바로, 우유의 카제인과 응고되기 때문인데요. 귤과 같은 신과일을 제외한 모든 과일과 우유는 대체적으로 굉장한 시너지를 내니 꼭! 챙겨드셔야 해요 👍 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!
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감사합니다.
수고많으셨습니다 잘들었습니다 감사합니다 🙏
감사해요! 건강에 좋은 새콤달콤 귤! 꼭 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🍊 과육부터 껍질, 귤피까지 비타민은 물론이고, 건강을 위한 좋은 영양분과 무기질까지 가득하답니다~ 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
예감사합니다
꾸러기쌤~! 유익한 영상 고맙습니다^^ 하루에 하나씩 먹어야겠어요~♡
항상 건강하시고 행복하세요❤❤❤
감사합니다 🤗 겨울철에 면역력을 챙겨야할 시기가 오면, 놀랍게도 겨울의 귤에는 비타민이 알차게 가득가득해지는데요. 귤을 하나씩 꼭 챙겨드시면 비타민은 물론, 다양한 효능들을 가득 드실 수 있답니다. 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
좋은정보 넘 감사합니다
당뇨인 견과류 함께 먹는것 좋다니 실천합니다
건행 하세요 🎉😂❤
제가 더 감사해요! 건강에 참 좋은 귤은 좋은 조합의 음식과 함께하면 시너지가 엄청난데요. 오늘 소개해 드린 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 견과류 한줌과 챙겨드시면 참 좋답니다~
앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 🤗 항상 감사합니다!
잘시청했어요~하루2개정도맛나게
먹고있어요 견과류와같이요구독요
이미 귤을 견과류와 함께 드시고 계셨군요! 정말 잘하고 계세요!! ☺️ 새콤달콤한 귤은 날이 추워지면 특히 비타민이 가득해지는데요. 오늘 추천드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔냐 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다~
@@doctorcoucou 중간에 당근을말씀하시니 당은 귤이좋은걸로 착각
3번째는 귤피 생고이네요
잘보았습니다
귤을 잘먹어야겠어요❤❤
전 귤을 너무좋아하는데요 같이먹으면 좋은음식이 어떤건지 전혀 모르고 먹기만했답니다 고구마 생강 견과류와 함께먹으면 웬만한병은 안걸릴것같습니다 쉽게구할수있는 식재료들이라 더욱좋네요 선생님 유용한 건강정보 정말 감사합니다 구독하고있어요."
감사합니다
안녕하세요! 영상을 통해 만나뵐 수 있어서 정말 기쁩니다 🤗 맞습니다. 건강을 위한 최고의 습관은 사실 우리 생활 속에서 쉽게 구할 수 있는 식재료들을 좋은 조합의 음식과 함께 잘 요리해서 챙겨드시는 것인데요. 영양제도 좋지만, 사실 우리땅에서 자연이 선물해준 식재료들이 단연 으뜸이지요!
특히, 겨울 최고의 비타민 과일은 귤은 엄청난 효능이 가득한데요! 비타민은 물론이고, 혈액순환과 뼈 건강까지 참 대단하답니다. 오늘 소개해드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 드셔서 시너지 효과까지 챙기셔야 해요 👍
앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요~ 감사합니다!
유익한 글 감사 드립니다❤
제가 더 감사해요 😊 알차고 맛있게 익은 귤은 겨울철 최고의 비타민 과일인데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들 꼭 기억해주셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 앞으로도 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 감사합니다!!!
좋아요!
유익하고 건강한 정보와 영상 감사합니다.
꾸러기 건강닥터님 오늘도 화이팅!
감사해요! 날이 부쩍 차가워지고, 많이 쌀쌀해졌지요? 이럴때일수록 면역력을 꼭 챙겨주셔야 하는데요. 오늘의 주인공, 귤을 챙겨드시면 됩니다! 비타민은 물론, 혈관건강을 위해서라도 하루에 하나씩 꼭 챙겨드셔야 한답니다 🍊 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵐게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 따뜻하게 응원해주시고, 꾸러기 건강닥터 사랑해주셔서 감사해요!
귤이 뼈에 좋다는거 처음 알았습니다. 자주 먹어야 할거 같은데 성인 여성의 경우
하루 몇개까지 괜찮을까요?
좋은 질문입니다 🤗 놀랍지요? 비타민만 가득한 줄 알았던 귤에 뼈건강 효능까지 있다니! 성인 여성의 경우 당뇨가 있으시거나 혈당 관리가 필요하시다면 하루에 1개정도 드시는 것이 좋고, 일반적인 경우 하루 2~3개 씩만 챙겨드시면 참 좋습니다!
앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 감사합니다!
좋은 정보 감사합니다
요거트도 안좋은가요?
좋은 질문입니다 👍 일단, 우유와 귤의 궁합을 추천드리지 않은 이유는 우유의 특별한 단백질, 카제인 때문인데요. 이 카제인이 산과 만나면 덩어리를 이루기 때문이지요. 하지만, 질문주신 요거트와 드시면 안전하게 드실 수 있는데요. 발효과정에서 유당이 유산으로 변하면서 카제인 단백질의 구조가 변성됩니다. 따라서, 걱정없이 드실 수 있지요 🤗 게다가, 요거트의 유산균이 건강에 참 좋으니 또 건강효능까지 챙기실 수 있답니다
언제든 궁금하신 점이 있다면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 👍 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요! 꾸러기 건강닥터 많이 사랑해주시고, 소중한 분들께도 소개 많이 부탁드려요! 항상 감사합니다!!!
귤 + 고구마. 생강. 견과류 = 함께 먹기.
귤 - (당근. 호박. 가지) = 안 먹을것
정말 잘 정리해주셨어요! 감사합니다 ☺️ 맞습니다. 겨울철 일등 비타민 과일인 귤은 건강에 참 좋은데요. 그 효능을 극대화시켜줄 수 있는 더 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 시너지 효과까지 챙기셔야 해요! 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!
곡 맞다고 할 수 없습니다
또한 시간차로 먹으면 됩니다
맘껏 즐기서도 될 것 같아요
수고했습니다. 일상에서 같이 먹는 음식들입니다
설명이 좀 답답하네요
아침에 우유한잔마시고. 바로 귤하나 먹었는데 좀이따 토하고 난리가 아니었어요 속이 울렁울렁하고 우유가 덩어리로 작게 뭉쳐져서 나와서 놀랐는데 이유가 있었네요 소화기도 약한데 궁합에 맞게 먹어야겠어요
귤에 엽산 얼마나 들어있나요
엽산은 열에 파괴되지 않나요?
꾸러기쌤 유익한 정보 감사합니다
감사합니다 😊 겨울 최고의 비타민으로 손꼽히는 귤은 건강에 참 훌륭한 효능이 가득합니다! 비타민은 물론, 혈관과 뼈 건강에 좋기까지 엄청난 효능이 있는데요. 오늘 소개해드린 좋은 궁합의 식재료들과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요 🤗 앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다!
감사합니다
꾸러기 건강닥터님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 정보 알려주셔서 감사합니다. 저는 과일들도 거의 입에 안대는데 겨울과일 '귤' 은 무척 좋아하면서 많이 먹습니다. 그런데 주로 간식으로 하루 2~3개씩 매일 먹는데 특별히 귤과 함께 챙겨 먹는 것은 없었고 오직 귤 한가지만 먹었었는데 이제부터는 견과류들과 함께 먹어볼까 합니다. 그런데 귤 과 삶은달걀 난각번호 끝자리 1번 동물복지 무항생제 방사유정란 반숙과 함께 먹는 것은 어떨까요? 오늘 강의 내용 무척 중요하네요. 덕분에 잘배우고 있습니다. 저는 당뇨병 없습니다. ㅎㅎ 감사합니다. 파이팅!! 🌿🍒☘🍁🗽
감사합니다! 귤은 겨울철 날이 추워지면서 비타민과 영양분이 훨씬 가득해지는, 면역력 일등 과일인데요! 좋아하신다니 최고입니다! 견과류와 함께 챙겨드시면 더 좋은 시너지를 낸답니다! 그리고, 완전식품인 계란과 함께 드시면 더욱더 좋습니다! 난각번호까지 챙기신다니 훌륭하세요 👍
귤과 계란, 어울리지 않을 것 같은 두 식품이 서로 보완재 역할을 할 수 있는데요. 삶은 달걀을 먼저 먹으면 아침 빈속을 채워 귤의 신맛(구연산)으로 인한 위의 불편함을 덜 수 있지요. 또, 귤은 달걀에 없는 비타민 C가 풍부해 영양소의 단점을 보완해주니 금상첨화이랍니다!
따뜻한 마음 가득담은 댓글이 정말 감동이 됩니다! 이렇게 영상을 통해 만나뵙게 되어서 더욱더 기뻐요! 🤗 요즘 날이 부쩍 추워졌지요? 건강 꼭 챙기시고, 비타민 가득한 겨울 귤 꼭 좋은 궁합의 음식과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 🍊앞으로도 최고의 건강정보들 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요! 감사합니다!!
@@doctorcoucou 안녕하세요? 반갑습니다. 저희 질문에 detail 하게 해설 해 주셔서 진심으로 감사드립니다. 😀🌝 이제부터는 겨울과일 '귤' 과 함께 견과류들(호두 & 아몬드 & 캐슈넛 & 땅콩 등과 삶은달걀 과 함께 맛있게 먹겠습니다. 저는 원래 견과류들과 삶은달걀(하루 1~2개 정도)은 매일 먹습니다. 감사합니다. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! 🌿🍒☘🍁😀🌝🗽
앗 좋은정보 감사합니다 유의해야겠어염😂
감사해요 ☺️ 새콤달콤한 귤은 날이 추워지면 특히 비타민이 가득해지는데요. 오늘 추천드린 좋은 궁합의 음식과 함께 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 👍 항상 감사합니다~
,,감사합니다
저는 체질이 귤만 먹으면 감기 걸려서요
당뇨 잇는 사람은 귤 먹으면 안되나요
자칫 하면 귤과우유를 먹을 뻔 했네요 저는 우유를
수시로 먹는 습관있죠 참 다행 입니다 감사합니다
제가 더 감사드려요! 겨울철에 새콤한 귤을 드시고, 시원하게 우유를 함께 한잔 딱 드시는 분들이 많으신데요. 사실, 좋은 조합은 아니랍니다! 건강에 훌륭한 귤의 효능에 시너지를 줄 수 있는 최고의 음식들과 잘 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요! 앞으로도 최고의 건강정보들을 정성 가득 가득담아 전해드릴게요~ 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득가득하세요 🥰
다른건모르겠는데 귤과생강은 어떻게해서 먹어야됄지요?
좋은 질문입니다! 영상에서 말씀드린것 처럼, 귤피(껍질)과 생강을 말려서 함께 차로 우려서 귤강차로 드시면 참 좋습니다! 겨울철 비타민도 충전하고 온기도 더해주니 최고랍니다!
언제든 궁금하신 점이 있으면 댓글로 남겨주세요! 챙겨읽고 답변드릴게요! 앞으로도 꼭 도움되실 최고의 건강정보들로 자주 찾아뵙고 인사드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득 가득하세요 👍
귤은 우유x 당근x 호박x 가지 x 하루 2~3개 적당
궁합: 견과류o 고구마o 생강ㅇ
밥과 꿀은 상극....
타 유튜브에선 고구마와 귤,레몬이 궁합이 나쁘다고 해요ㅠ
질문 주셔서 감사합니다! 일단, 귤과 레몬과 같은 신과일(시트러스 계열)은 드실 때에 주의가 필요한데요. 그런 의미에서 궁합을 나쁘다고 전해주신 것 같습니다. 하지만 사실, 고구마는 귤과 드시면 최고의 좋은 궁합이랍니다. 고구마의 가득한 식이섬유가 위에서 오랜시간 체류하는데 이때 귤의 산성이 소화를 도와주기 때문이지요. 효능의 시너지 효과는 물론이고 말입니다. 따라서, 영상에 소개해드린 이야기 말고도 다양한 근거에 따라 추천드렸으니, 꼭 함께 잘 챙겨드시고 건강해지셔야 해요! 👍
앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!
역쉬👍👍👍
감사합니다! 겨울의 찬바람을 견디고 땅의 영양을 가득 머금은 대파는 건강에 정말 훌륭한데요. 오늘 소개해드린 최고의 궁합인 식재료들과 함께 챙겨드셔서 더욱더 건강해지셔야 해요!
앞으로도 최고의 건강정보들을 더 정성 가득 담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복과 웃음 가득하세요! 항상 감사합니다 😊
ㅋㅋㅋ
어제 귤이랑 우유 한잔 마시고 속뒤집어지는줄알았는데 바로 나오네 약오른다
한잔 정도 드신 것은 문제 없으니 걱정하지 않으셔도 되는데요. 속이 안좋으셨다니 걱정입니다! 😰 신과일로 만든 우유가 없는 이유가 바로, 우유의 카제인과 응고되기 때문인데요. 귤과 같은 신과일을 제외한 모든 과일과 우유는 대체적으로 굉장한 시너지를 내니 꼭! 챙겨드셔야 해요 👍
앞으로도 더 유익하고 알찬 건강정보들을 더 정성 가득담아 전해드릴게요! 오늘 하루도 건강하시고 행복 가득 가득하세요 🤗 감사합니다!