DESCENTE D'ORGANE : Éviter le risque d'un PROLAPSUS et pratiquer le sport en toute sécurité

Mes conseils essentiels pour protéger ton périnée, prévenir la descente d'organes et maintenir une pratique sportive sécuritaire et efficace 😉
Dans cette vidéo, j'aborde :
👉🏻 Les causes principales de la descente d'organes = le prolapsus
🧘🏼‍♀️ Comment gérer les pressions abdominales pour prévenir la descente d'organes
🏋🏻‍♀️ L'impact du sport sur la descente d'organes et les précautions à prendre
💪🏻 Solutions et exercices pour renforcer le périnée sans risque
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[@camilladiaz5658]

Merci pour le soulagement surtout morale.
😊😊😊

[@micheemasika6209]

Merci beaucoup, c'est très important