Noémie se rééduque les abdos et le périnée: Un exercice pour remonter les organes - Physio Pelvienne
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- Опубліковано 17 січ 2021
- Tu as une descente d'organe ou un prolapsus de la vessie, de l'urètre, de l'utérus ou du rectum?
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Si oui, ce LIVE est pour toi!
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Je te propose, aujourd'hui, un petit exercice simple à mettre en application, quelques fois par jour, surtout quand tes symptômes se font sentir pour sentir un soulagement rapidement.
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Attention, pour bien faire cet exercice, il est essentiel de bien contrôler chacune des composantes de sa maison.
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Si tu veux connecter et avoir de vrais conseils professionnels pour ta santé abdomino-pelvienne. Je t'invite dans mon «safe-space» où on déconstruit les tabous toutes ensembles!
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/ physiopourmaman
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Cette vidéo vous a plu et vous vivez l’une de ces situations?
-Vous êtes enceinte et vous voulez que votre accouchement ne vous laisse pas de séquelles ?
-Vous êtes prises avec un problème pelvien ou abdominal (fuites urinaires, diastase, descente d’organe, etc.) et qui affecte votre qualité de vie ?
-Vous êtes prises avec une gêne ou d’autres barrières qui vous empêchent de consulter un professionnel de la santé à ce sujet ?
Sachez qu’il y a des solutions pour vous !
La plateforme Physio Pelvienne a été créé dans le but de venir en aide au plus grand nombre de personnes afin de prévenir et d’améliorer leur qualité de vie. Notre fondatrice et experte dans le sujet a mis sur pied des programmes en ligne afin d’atteindre ce but. Plusieurs témoignages confirment d’ailleurs l’efficacité de ses programmes et sa réussite.
Et si vous voulez, vous aussi, prendre soin de votre santé et bénéficier d’une réadaptation complète étape par étape? Joignez-vous à nos programmes de physiothérapie en ligne :
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À propos de notre fondatrice et experte
Noémie Séguin est physiothérapeute depuis plus de 15 ans. Elle a développé une expertise en Rééducation Périnéale et Pelvienne en suivant une formation de 2e Cycle universitaire dans cette discipline. Elle a fondé la clinique Physio Pelvienne en 2012 et a aidé des milliers de personnes à retrouver leur qualité de vie.
Ayant elle-même vécu des troubles suite à son accouchement, elle peut aisément se mettre à la place de ses clientes et ainsi, éviter tout jugement. Noémie se démarque de par son énergie débordante, son grand dévouement pour cette cause et son talent à bien vulgariser. Son énorme volonté de continuellement aider son prochain, sa passion pour ce sujet et son expertise font d’elle une femme grandement qualifiée et douée dans ce domaine. Sa curiosité intellectuelle ajoutée à son désir d’offrir le meilleur service qui soit l’amène avec entrain à assister régulièrement à de la formation continue, plusieurs fois pas année.
Passionnée et ayant à coeur que cette expertise devienne plus connue et accessible, elle poursuit sa mission à travers ce blogue informatif en plus de développer des programmes de réadaptation en ligne et de poursuivre sa pratique clinique.
Pour nous joindre :
Courriel : info@physiopelvienne.com
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Numéro de téléphone : 438-398-1276
Merci de nous aider à mieux gérer les problèmes de santé et bonne continuation dans votre parcours professionnel 💯❤
Merci pour cette remise en forme et les conseils
Merci infiniment
Merci Noemie pour tes efforts continue👏
Avec grand plaisir :-)
Je mets, déjà un pouce levé juste pour l'accent... Puis le sujet... Et après je visionne tranquillement et je prends des notes 😘
Ohhhh merci c'est gentil ahahah :-) Si tu as des questions, ne te gêne pas !! :-)
@@PhysioPelvienneNoemieSeguin aaaà1
Bonjour , je vous regarde pour la première fois , ayant un prolapsus je suis très intéressée par les exercices que vous proposez .Je vous remercie . Françoise
Bonjour Françoise
Tu pourras trouver beaucoup de contenu gratuit sur notre groupe FB!
facebook.com/groups/physiopourmaman
Au plaisir de t'y retrouver :)
Bonjour Noemie, je serais intéressée par votre mini formation mais je n'ai pas réussi à créer de compte...
Bonjour, est ce ok et suffisant ou conseillé de le faire le matin et le soir ? Par avance, merci.
Bonjour moi je porte un pessaire à cause du prolapsus mais ces derniers temps il décend en bas j'ai pas compris pourquoi avant ça marché très bien
Où puis-je trouver votre mini formation gratuite ?
Mon gyneco m'a appris hier que je faisais un début de descente d'organes . J'ai 45 ans et 10 séances de kine de prescrites. Mais en effet, je me rend compte ce matin que je ne sais pas quel organe descend ? Quand vous dites de varier les positions. Il faut par exemple en faire 3 différentes à chaque session? Par exemple, 10 respirations sur le dos, dix à quatre pattes et 10 avec le coussin sous les fesses ? Et puis une fois par jour plutôt le matin ou plutôt le soir ou 1 fois le matin et une fois le soir ? Je débute dans ce problème de santé donc dsl pour la longueur de mon message ?
Après avoir inspiré, faut il bloquer la respiration lorsqu’on contracte ???. Merci
Non on doit expirer tout en tenant et poursuivre une respiration normale
Bonjour Noémie. Moi j’ai une descente de vessie et de rectum en même temps. Je peux faire tous les exercices que vous recommandez ?
Bonjour je serais intéressée de savoir aussi ☺️
Bonjour Chantal, il faut avoir une consultation ensemble, je ne peux pas te proposer quelque chose à l'aveugle sans connaitre ta situation personnelle :)
Bonjour Vanessa
Je ne peux donner de directive sans connaitre l'historique d'une personne
Je t'invite à rejoindre mon groupe gratuit
facebook.com/groups/physiopourmaman
Nous pourrons discuter en privé si tu le souhaite de ce qui te tracasse!
BONJOUR JE SUIS CORINNE ET ON VIENT DE DIAGNOSTIQUER UNE DESCENTE D'ORGANE ET JE NE SAIS PAS COMMENT TRAITER LE PROBLÈME
Bonjour
J'ai un prolapsus qui sort presque de la vulve à quel stade je suis ? est-il possible encore de la remonter sans passer par la chirurgie.
Je vous parle de chirurgie mais les deux gynécologues que j'ai vu ne veulent pas m'opérer, elles disent que je suis trop jeune j'ai 45 ans quand même 😢
Bonjour Amel, de ce que tu me décris cela semble être un stade 2+ au repos ou 3, mais bien entendu je n'ai pas évalué. Les études démontrent qu'il est possible d'améliorer d'au moins un degré de sévérité les prolapsus de stade 3 ou moins. Il y a donc de l'espoir de voir une amélioration avec les exercices de rééducations et possiblement l'ajout d'autres outils conservateur comme le pessaire. :)
Bonjour
Et combien de fois où combien de temps ? Minutes ou nombres de fois?
Cette exercice il fait le faire au tean que tu veux l'essentiel que tu te repose chaque 10 séances jusqu'à t'en a mar tu peu t'arrêtes ok
Je n'arrive pas à m'inscrire. La seule possibilité offerte est de me connecter mais n'étant pas inscrite je ne peux pas "entrer".
Je suis super intéressé à suivre cette formstion. J'écoute depuis peu à tes vidéo toi tube et apprécié vraiment tes explications. J'ai 73 ans et une descente d'organes et voudrais éviter la chirurgie. Merci à toi
C'est bien d'informer mais par contre je suis choquée du prix que vous demandez une rééducation doit ce faire chez un kiné ou avec un sage femme en plus
J'offre un accompagnement complet avec mon approche. Ici au Canada ce sont les physiothérapeutes qui offrent ces suivis et ils ne sont pas couverts.
Jais un prolapsus 3 degré, aider moi jais 51 an,
Aucun son
Tout est correct de notre côté, peut-être changer de navigateur ? Actualiser la page ?
On attend rien nul
@@kshhh.9657 pourtant les centaines d'autres personnes entendent bien, désolé pour vous puisqu'au final l'info est très pertinente