طرز تهیه مربا و شربت توت فرنگی
Вставка
- Опубліковано 17 жов 2024
- توت‌فرنگی حاوی مقادیر مناسبی از فیبر، پتاسیم، آنتی اكسیدان، كلسیم، آهن و فسفر است كه این مواد مغذی باعث می‌شوند توت‌فرنگی به عنوان یك جایگزین شیرین، باعث افزایش سلامت قلب، كاهش خطر ابتلا به انواع سرطان و در كل ارتقاء سلامتی بدن شود. توت‌فرنگی همچنین سرشار از ویتامین C و فاقد چربی اشباع است و كالری كمی دارد. یک واحد توت‌فرنگی معادل 8 عدد توت‌فرنگی است كه 50 كالری انرژی دارد و ویتامین C بیشتری نسبت به یک عدد پرتقال خواهد داشت.
توت‌فرنگی تقویت‌كننده، ملین و خنک‌كننده می‌باشد. به همین جهت توت‌فرنگی برای درمان یبوست بسیار موثر است.
توت فرنگی از تصلب شرائین (گرفتگی عروق) جلوگیری می‌نماید.
توت فرنگی اشتها‌آور است و ادرار را زیاد می‌كند.
دم‌كرده برگ توت‌فرنگی در زیادكردن ادرار و شیر بانوان مفید است. همچنین نقرس و سنگ مثانه را معالجه می‌كند.
توت‌فرنگی به علت داشتن آهن و ویتامین C در خون‌سازی بدن مؤثر است.
توت‌فرنگی به علت دارا بودن مقادیر كافی كلسیم و فسفر، در رشدونمو كودكان و نوجوانان، استحكام دندان‌ها و ترمیم شكستگی استخوان‌ها بسیار مؤثر است.
توصیه میکنم حتما توت فرنگی را بصورت میوه، مربا و شربت استفاده کنید و از خواص آن بهرمند شوید . #آشپزی_ایرانی #آشپزی_خونگی #غذای_سریع #آشپزی #سفره_ایرانی #غذای_محلی #مربا #شربت #شربت_توت_فرنگی #نوشیدنی #نوشیدنی_خنک #نوشیدنی_شیک #نوشیدنی_مجلسی #نوشیدنی_مخصوص_پذیرایی #مربای_توت_فرنگی #مربای_خوش_رنگ #مربای_خوش_طعم #صبحانه #صبحانه_خوشمزه
سلام به مامان مری عزیز به به دستون طلا فوق العاده شد حتما درستش میکنم من پنکیک رو با دستور شما درست کردم عالی شد ممنونم از رسپی های بینظیرتون لایک ۲👌👌👏👏❤️❤️
مرسی از شما دوست عزیز❤️❤️🙏