Exercises to relieve established osteoarthritis of the hip : Physiotherapy Tips
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- Опубліковано 24 вер 2013
- You can practice exercises to relieve advanced osteoarthritis of the hip.
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Super pour ceux qui sont atteint ma grand-mère notamment tout les jours on applique vos exercices qui soulagent ma grand-mère est volontaire et y vois le résultat merciiiii😊
bien expliqué, intéressant et facile à exécuter
Merci pour ces exercices contre l'arthrose de la hanche. Je vais m'y mettre dès ce soir. Je pense qu'on peut les faire à tout moment mais au réveil surtout :car à ce moment -là les douleurs sont insupportables. Merci encore !
Bravo
Si simple et si utile
Merciiiiii❤❤❤
c'est formidable,bravo jérome
Merci pour tous ces conseils que je vais dès aujourd'hui suivre.
excellente explication! super merci
Bravo pour cette super vidéo
Excellent. Je m'y mets. Merci.🙏
Merci. Très beau programme adapté.
merci bcp pr ce partage
Super video et merci pour les conseils. Jvais les faires car braucoup de douleur à la hanche.
Merci pour la vidéo très intéressante je vais faire c'est exercices.
Merci pour votre vidéo !
Super exercé j,aime bien facile faire mercie beaucoup
Excellent merci
MERCI c'est très intéressant
Mille Mercis!!!
Très pertinent merci
Je vais essayer ça aujourd'hui
excellents exercices quand t'as pas mal a la hanche..quand t'as mal même pas en rêve 😂😂😂😂
Bravo c'est très bien expliqué. A suivre et à refaire
Merci beaucoup excelente
MERCI MERCI MERCI 🖒🖒🖒🖒
Merci je m’y mets dès demain je viens de passer 6 mois chez une kinésithérapeute qui m’a juste montré vite fait quelques étirements et qui me faisait juste mettre une jambe sur une petite plaquette et balancer l’autre, bref aucune amélioration et du temps et de l’argent de perdu…
Merci beaucoup douleur intense hanche Droite je Vais suivre vos conseils merci beaucoup
salut une question est ce que je peut etuliser la TUMMY TRIMMER pour l'arthrose et merci j'attend votre réponse svp reponder moi
Merci j ai une arthrose sévère de la hanche gauche et rien à droite. Je vais appliquer vos conseils
Merci Jérôme pour ces exercices.Les douleurs de ma hanche deviennent handicapantes lorsque j'attrape un coup de froid(comme lorsque je sort tout de suite après une douche ou quand il pleut sur moi)pensez-vous que ces exercices m'épargnent les douleurs ? Merci d'avance
Merci beaucoup.gisele
Super et il n'y a pas que les personnes agés qui ont de l'arthrose
Merci. Un conseil ,comment muscler les quadriceps sans impacter L5S1 ?
Bonjour, merci pour vos vidéos. Question relatives aux exercices sur la chaise, je remarque que vous n'avez pas spécialement le dos droit; avoir le dos droit ou non durant ces exercices n'a donc aucune importance à priori ?
L'exercice le plus difficile quand on coxarthrose c'est celui d'écarter les pieds en marchant avec le bidon rempli d'eau
salut je voudrais savoir si ceux qui ont une pincee discale ne peuvent pas faire de l arobic?? voulez vous me repondre
Est-ce que ces exercices sont valables pour les conflits de hanche et lésions du labrum / pose de butée ....? merci
Merci bien pour ce video. Cela va m'aider additionellement avec les exercises que mon specialiste me demande de Faire.
Mon seul hic cest Un petit ventre qui est sorti et que je n'aimes pas😬
Si tu avais vraiment mal a la hanche je peux te dire que tes exercices tu n'essayerais même pas de les faire
E te le jure il n'a pas des douleurs de hanches waou
Bonjour Dr,une arthrose de deux ans est une arthrose avancé?
Bonjour ! Dites moi si ce sont les mêmes exercices pour l'ostéoporose de la hanche. Merci
Super exercices, j'ai une question en pratiquant ces exercices tout les jours ,peu t on éviter l opération de la hanche car pour ma part je n arrive même plus à lever la jambe pour monter sur un vélo je souffre beaucoup.
Merci 🙏🙏🙏
Les pathologies articulaires comme l'arthrose peuvent être abordées de différentes façons, qui sont complémentaires : ua-cam.com/video/D_u2CAxLwPo/v-deo.html
Moi je n'arrive pas a écarté les jambes plus de 15cm , comment faire
Bjr c'est à faire même pendant les douleurs
Peut-on faire ces exercices avec la ceinture de réadaptation ? Merci, C'est Stanislas Lubala.
Bonjour docteur .votre adresse en France s'il vous plaît ?
impossible des je lève la jambe j'ai une crampe dans la cuisse qui me fait très mal les deux cuisses dite moi pourquoi arthrose deux genoux je fait infitratoin cet la deuxième et mardi je fait la 3 ème mes genoux droit me fait très mal merci des je bouge un effort crampe aparer
Sédentaire depuis près de 12 ans, j'ai perdu énormément de mobilité dans tous les axes mobiles des hanches. Je peux encore marcher et utiliser des escaliers, mais tout autre exercice fonctionnel est impossible pour moi. Je ne suis pas obèse ni en surpoids (88kg pour 1m78 et 29 ans), mais j'ai toujours eu des soucis neuromusculaires depuis tout petit.
Parmi ces exercices il n’y a pas d un exercice pour les ischio jambières ?
J AI UN PROTHESE A LA HANCHE GAUCHE E DES DOULEURS A LA HANCHE DROITE PUIS. JE FAIRE CES EXERCICES???
MERCI POUR CES EXORCISES KAPEKINEPALLIA
et quand on a pas de ballon ?
C’est très intéressant, le problème cest que ma hanche est tellement douloureuse que je ne peux plus faire de rotations internes et anti-inflammatoires pour marcher et travailler à peu près normalement…faut-il faire les exercices même si la douleur est déjà forgée ? Pas de risque d’aggraver la perte de cartilage? Merci.
Les pathologies articulaires comme l'arthrose peuvent être abordées de différentes façons, qui sont complémentaires : ua-cam.com/video/D_u2CAxLwPo/v-deo.html
@@masanteonaturo1884 merci ! Chez nous l’arthrose se transmet de génération en génération… celà doit être une très vieille dépréciation de soi qui nous habite…..
Ça n'use pas les cartilages ?
Bonjour j'ai 60 ans j,ai une déchirure du labrum et une petite mal formation et un début d arthrose . Présentement je pratique le vélo , le hockey sans problème majeur . Est ce que je devrait envisager l'arthroscopie ? Merci risques ? covalences ??
Bonjour, Sur notre site web Arthrolink, sur sa chaine UA-cam et sur sa page Facebook (facebook.com/Arthrolink/) nous vous proposons des actualités sur l'arthrose, des informations, des exercices pratiques mais nous ne pouvons pas vous donner de conseils médicaux. Pour répondre à vos questions, il est nécessaire que vous consultiez votre médecin généraliste qui vous orientera vers des spécialistes. Vous pouvez aussi vous renseigner auprès d'association de patient comme celle de l'AFLAR (association française de lutte anti-rhumatismale) www.stop-arthrose.org. Bien cordialement, L'équipe Arthrolink
Exercice rotateur impossible à faire quand on a de l’arthrose ...pareil pour les flexions
Super vidéo. C'est très clair! Peut-on effectuer ces exercices pour soulager un conflit femoro acétabulaire qui provoque des douleurs entre psoas et grand trochanter?
Bonjour,
En tant que laboratoire pharmaceutique, nous ne pouvons pas vous délivrer de conseils médicaux. Sur notre site web www.arthrolink.com, et sur sa page Facebook (facebook.com/Arthrolink/) et UA-cam nous vous proposons des actualités sur l'arthrose, des informations, des exercices pratiques. Nous avons également un site de coaching de l'arthrose en fonction des articulations touchées qui peut vous être utile : www.arthrocoach.com. Si une des informations sur nos sites a attiré votre attention, vous pouvez en parler avec votre médecin. Bien cordialement, L'équipe Arthrolink
Jai une protese a la hanche je peut faire ces exercice?
Bonjour,
Il convient de demander à votre médecin si ces exercices sont adaptés à votre situations/vos pathologies. Sur notre site web Arthrolink, nous vous proposons des actualités sur l'arthrose, des informations, des exercices pratiques, mais nous ne pouvons pas vous donner de conseils médicaux. Bien cordialement,
Bien cordialement,
L’équipe Arthrolink des Laboratoires Expanscience
Mersi j 'ai ctrevin. Kiloo qe frege. Avec mon erne
Ede. Moi. Je peu. Pas faire du spore. Ne. Sote. Ni marche. Lentens
Yes
Est-on obligé de faire les exercices sur la hanche où il y a déjà une prothèse ?
Les pathologies articulaires peuvent être abordées de différentes façons, qui sont complémentaires : ua-cam.com/video/D_u2CAxLwPo/v-deo.html
Au début il y a une souplesse des membres mais en très peu de temps ils durcissent. Faut il alors
lol les exercices quand ta deja les adducteurs enflame depuis 2ans on fait comment?
Bonsoir,
Je pratique la marche athlétique régulièrement et à chaque fois que je pratique la marche athlétique j'ai une grosse douleur à la hanche en plus ma hanche craque. Que puis-je faire ?
Merci de votre aider en avance merci
Bonjour,
En tant que laboratoire pharmaceutique, nous ne pouvons pas vous délivrer de conseils médicaux. Sur notre site web www.arthrolink.com, et sur sa page Facebook (facebook.com/Arthrolink/) nous vous proposons des actualités sur l'arthrose, des informations, des exercices pratiques. Nous avons également un site de coaching de l'arthrose en fonction des articulations touchées qui peut vous être utile : www.arthrocoach.com. Si une des informations sur nos sites a attiré votre attention, vous pouvez en parler avec votre médecin. Bien cordialement, L'équipe Arthrolink
J ai 22 ans et de l arthrose a la hanche du fait de l usure de mes os ces exercices sont impossibles a effectuer avec de l arthrose le simple fait de lever le genou fait extrement soufrir
Appel /WhatsApp au +229 91529182 pour un traitement naturel et définitif à base des plantes naturelles
Je n'ai pas encore de prothèse, et 2:29 _ 4:09 hors de question, cela pour moi équivaut à de la torture.
Bonjour,
Ne forcez en aucun cas. Ces exercices doivent être réalisés sans douleur. Il faudra systematiquement vérifier avec votre médecin ou kinésithérapeute si certains exercices vous sont adaptés ou au contraire contre-indiqués.
Sur notre site web www.arthrolink.com, sur notre chaine UA-cam (ua-cam.com/users/arthrolink) et sur notre page Facebook (facebook.com/arthrolink/), nous vous proposons des actualités sur l'arthrose, des informations, des exercices physiques à réaliser quand vous n'êtes pas en crise. Nous avons également un site de coaching de l'arthrose en fonction des articulations touchées qui peut vous être utile : www.arthrocoach.com.
Bien cordialement,
L'équipe des Laboratoires Expanscience
Moi aussi je ne peux pas faire ces exercices et je n'ai que 33 ans 😭😭
Pareil, à ce moment là impossible vraiment, c'est atroce, beaucoup trop violent.
@@chichichanez5492 Je n'ai pas encore 30 ans (bientôt...) je suis dans le même cas, j'ai l'impression de retrouver beaucoup de trentenaires dans les commentaires, dans l'ensemble des démarches, qui cherchent des solutions. Impossible de calmer la douleur chez moi
[video exercices] Découvrez des exercices qui vous permettront de faire travailler les muscles tout en préservant la capacité articulaire de la hanche. ua-cam.com/video/sWnG_cRfS_M/v-deo.html
Impossible de faire l'exercice des muscles fléchisseurs de la cuisse sur le tronc je n'arrive pas à soulever ma jambe et c'est très douloureux dessus la cuisse et jusque dans l'aine et l'exercice jambes écartées impossible également de relever le pieds pour poser sur l'autre jambe juste 20 cm du sol. Vos exercices sont ils bien adapté pour arthrose AVANCÉE de la hanche. ?
idem
@@rootsgirl777 finalement je vais refaire mes séances de criotherapie 45€ pas remboursé pour 1mn30 à moins 110° . On à l'impression qu'on est au bout de notre vie mais 1 mois sans douleur ni médocs . Mais ça ne soigne pas. Bisous
@@kalisamaud9940 Si déjà çà soulage c'est vraiment bien! Moi je n'arrive pas à trouver de répit, je vais essayer d'autres choses aussi, au fur et à mesure. Lundi acupuncture, mardi encore kiné, exercices autant que je peux... Mais rien ne soulage :/ Même pas les médicaments le temps de se remettre. Ce qui est certain c'est que je ne trouverais pas de cryothérapie accessible pour moi, on est déjà dans un désert médical alors ce genre de pratique ce n'est même pas la peine d'y penser. Dommage j'ai le syndrome de réno, donc je pense que ce serait dangereux pour moi, sinon j'aurais vu pour aller plus loin s'il le faut.
Sinon ça parait contradictoire avec l'arthrose pourtant, qui n'aime ni froid ni humidité, savez vous comment ça fonctionne?
Contente de voir que certains trouvent des soulagements quelque part, ça donne espoir ;)
J'ai 28 ans et to us les exercices sont vraiment trop douloureux....
Çľ
Je peux gagner ton numéro s'il te plaît
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H
Bonjour Dr,une arthrose de deux ans est une arthrose avancé?
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