Как похудеть и избавиться от комплекса толстяка? 30 МИНУТ МОТИВАЦИИ НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНИ
Вставка
- Опубліковано 13 лют 2024
- #питание #похудение #thatgirl
📲Подписывайся на мой телеграм канал для участия в продуктивном феврале: t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy
🔥Ссылка на плейлист с продуктивным февралем: • ПРОДУКТИВНЫЙ ФЕВРАЛЬ
✉️ Электронная почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru
Как похудеть и избавиться от комплекса толстяка? 30 МИНУТ МОТИВАЦИИ НА ИЗМЕНЕНИЕ ЖИЗНИ
Пс...ходят слухи, что большое количество лайков под роликом увеличивает частоту выхода видео😉
🤭🤭🤭👌♥️
🌷🌷🌷
Такая позитивная преподавательница по танцам 🔥👍❤️,прям живчик , энергия у человека зашкаливает 😍И к камере хорошо относится, а то некоторые начинают со своим " не снимать"
Да, просто потрясающий человек❤️
Ааа, с фразами из школы. Тоже запомнилось на всю жизнь. Из парней в классе кто-то сказал, что среди девчонок один поросенок, и прям засело в голове. Хотя смотря на школьные фотки не особо выделялась и может даже это было не про меня)))) откровения девочки Томы, 34 годика)))
Я пою в любттельском хоре, и вот осенью к нам приблудилась профессионал из столицы. Полила всех грязью, сказала, что без неё мы никто, но поругалась с начальством, и её попросили уйти. Самооценку это порушило у многих, конечно, но тут спасибо руководителю, она всех поддержала, организовала разные певческие занятия, привлекла вокалиста, так что мы теперь ещё активнее развиваемся. Но больше всего мне запомнились слова: вы сможете научиться петь, а вот научиться не быть какашкой куда сложнее.
Поэтому я согласна, нужно развиваться и не слушать токсичных людей, которые к тому же научить тебя ничему не способны
Это точно❤️🔥
Целых тридцать минут мотивации 🔥🔥🔥
Приступаем к просмотру ❤
Приятного вечера❤
Можно всегда чтоб так видео выходили♥️♥️♥️
Я всегда готова, важна поддержка аудитории😊
Растяжка на танцах -это отдельное наслаждение😂❤❤❤ посмотрела как-будто сама растянулась))))
У тебя по народным прям индивидуальные занятия получаются почти всегда 👍
Да, пока везет, ансамбль собирается еще🔥
Мне нравится ваш учитель по народным танцам, такая приятная позитивная девушка😍
Да, она чудесная😍
Про комплексы, часто их внушают родители и сложно от этого уйти... Главное это вовремя понять и обратиться к психологу... Да, друзья тоже, я так с возрастом избавилась от подруги😊и всё стало меняться❤Лиза крутые видео🎉
Спасибо❤️
Супер, позитив+мотивация! ❤
Какая милая девушка хореограф ❤
Даааа😊😊😊
Елизавета, влог, как всегда, супер!!!! Как Вы успеваете так быстро выкладывать новые ролики, я в шоке!!!! Удачи Вам, сил и терпения!
Спасибо большое, я стараюсь❤
После просмотра тренировки по народным танцам, хочется только сказать: Браво, Лиза! 🔥
Спасибо!!!
Сразу лайк! Лизок, ты супер! Спасибо за позитив и настроение - зарядила бодростью))🌹🌹🌹
Спасибо❤️
Спасибо за видосики,Лиза!Про комплексы-это точно сказано. Я когда себя сравниваю с другими кто больше меня весом я думаю,я же лучше них,но когда сравниваю картинки девушек с идеальным прессом и ногами,сразу планочка моя падает.Ох,как перестать себя сравнивать и не мочить своё тело и организм срывами,прям моя беда,никак не проработаю этот момент в себе😢
очень атмосферные влоги у вас.
спасибо больше за старания, всё что могу поставить лайк))
Спасибо❤
Какое шикарное видио) люблю такие разговорные выпуски)))
Спасибо❤️❤️❤️
Обожаю твои видео,Лиза❤
Спасибо❤❤❤
Ура
Приятного мне просмотра❤спасибо за видео 😊
Приятного🎉❤
Утренняя мотивашка😊 пошла готовить завтрак, Лиза интесно тебя слушать! Про комплексы прям все правильно говоришь!
Спасибо😊
Спасибо вам за ваш труд и мотивацию. Очень интересно было послушать ваши рассуждения про комплексы.
Спасибо❤️
Лиза привет😊 так приятно наблюдать как ты танцуешь))
Про комплексы, ты сказала настолько чётко и правильно:)
Вобще стоит задуматься,что здоровых полноценных людей вес другого человека совершенно не интересует :) а ещё мне кажется мы люди очень часто думаем "что кто то что то о нас думает"(будто мы звезды какие то😂 ) хотя 😂будем честными,все мы заняты делами,заботами и нам совершенно нет дела до посторонних нам людей,какой у них там вес или нос,или уши 😊
Спасибо за видео❤ как всегда душевно,позитивно и оооочень интересно 😊
Привет, Оксана, спасибо!
Да, согласна с тобой, этой мысли не хватило в моем видео, здорово, что ты её озвучила😉
Про комплексы понравилось рассуждение, очень тонко подмечено 👍
Видео классное ❤ и танцули вкусные и еда красивая 😊
Я рада, что видео понравилось😊❤️
Лизочка, мне твоя растяжка очень понравилась,очень полезные базовые упражнения.
Спасибо😊
Лиза, ты такая молодчина! Очень круто танцуешь! Выглядит сложно, мне кажется я и четверти не смогла бы сделать
Спасибо большое😊
Классно танцуете🎉🎉🎉
Спасибо😊
Лиза, подсела на ваши влоги ❤. Вы настоящая, без актерства и это зд0рово😊.
И да, наши комплексы - это мнение окружающих. Мне достался комплекс худых ног. По истечении лет \42🤫\ я поняла, что Слава Богу что они есть.🙋🏻♀️.
Влог СУПЕР❤
Спасибо большое❤️
Лиза у тебя прям индивидуальные занятия
Да😊
Какой тренер классный у тебя, Лиза))
Ага, обалденный😊
Лиза, пересматривала твои старые видео, хочу отметить, как улучшилась твоя речь, очень грамотно, красиво и мелодично, без слов паразитов❤️ А ты ходишь на танцы в фитнес клубе или это платная секция?
Спасибо😊
Нет, это танцы в молодежном клубе моего района)
❤❤❤лю😊
Добрый день,Лиза. Смотрю ваши видео уже год. Каждый раз не покидает чувство,что смотря видео,буд-то с подружкой общаюсь. Долго не решалась написать. Мы с вами живем в соседних районах😊иногда меня посешает мысль,что мы могли бы подружиться. Даже сейчас неловко от этого,потому что,наверно,это выглядит странно😅 не знаю,как сейчас правильно знакомятся подобным образом и что будет после этого сообщения. Аминь😂
Добрый вечер!❤️
Очень приятно, не стоило стесняться, я всегда открыта к общению и новым знакомствам😊👍
Здорово, что живем рядом🔥
❤❤❤
Привет, Лиза, на какую камеру ты снимаешь?) или это телефон?)
Привет,sony zve10
❤
Я тоже увидела эту маску, что Вы её под глаза наносите, и прям запереживала)) про себя кричала: "Нет, не делай этого!"))
Главное, что всё хорошо) кожа под глазами такая тоненькая, нежная. Ей такой стресс привалил) теперь ей точно нужна маска)
Тонкости моего французского перевода, зато выучу новые слова😁
24:06 какие ценные слова 🥹🙏🏻❤
😘😘😘
Да, лишних кг еще много, но главное не сдаваться. Дорогу осилит идущий.
Относитесь к себе бережнее, всё наладится
300❤️🔥🔥🔥🔥
Лиза, здравствуйте, а какой сахарозаменитель вы используете, скажите пожалуйста!
У меня FitParad № 7
@@Elizavet_A благодарю!
Лиза, с крыльями будь аккуратна, они достаточно жирные. Я сама их очень люблю, когда была на марафоне - мне их строго запретили есть, потом посмотрела сама и правда достаточно калорийные.
В остальном, очень нравится твоя позиция, открытость, и твои увлечения! Так держать
Здравствуйте, спасибо, но нельзя запрещать себе никакую еду кроме как по мед.показаниям врача. У меня крылья были в рамках бжу, поэтому я буду их есть и дело не в том, уйдет вес или нет. Не всё крутится вокруг цифр на весах)
Лиза, а отвес в конце месяца узнаем)
Да
Лиза Ну Вы мазахистка ❤😅 народные танцы Сложно жуть😅 А то что вы там ножками отбили Нереально Как вы это всё смогли повторить 👍👍👍 Вот что значит мозг еще молодой 🤘 тьфу тьфу тьфу Легко связывает руки ноги с головой Ну вот теперь у вас скоро будет еще одна профессия 🤘 Потом на какой нибудь Масленице сорвете куш 😀 получите вторую зарплату 😀 причем за одно выступление 😉 Успехов Вам Лиза ❤
Спасибо😊😊
Я дохаживаю по лестнице в подъезде )))
🔥🔥🔥как вариант🔥🔥🔥
Лиза, может я что то пропустила, но как приложение для подсчёта КБЖУ называется?😺
FatSecret
@@Elizavet_A спасибо💕
Было бы неплохо, если бы Лиза еще показала и рассказала сколько калорий потреблять примерно, про кбжу, как заполнять это все в приложении, ну для таких как я, например...😊😅😅😅
Лиза здравствуй, во сколько последний приём пиши у тебя?
Добрый вечер, в зависимости от занятости в течение дня, в 7-11 часов
На маске наоборот говорится избегайте области вокруг глаз.
😁😁😁😁пора подучить французский
@@Elizavet_A Главное, что все на месте осталось :)
❤️🔥💜🫶🏻
Лиза, мне кажется, очень много сахара в рационе 😮 каша сладкая, паста сладкая, фрукты, конфета, варенье, сырники, это все сладкое 😢 любые сладости повышают уровень инсулина, тогда хочется есть неимоверно. Хотя бы на завтрак старайся не есть сладкое. Просто сахзам еще вреднее, чем обычный сахар. Он точно также повышает сахар, любой диабетик скажет об этом. Ещё и вздутие вызывает.
Ты молодец, несомненно, но этот момент мне кажется надо пересмотреть 🤔
Не стоит демонизировать сахар и переносить свои персональные фобии на других.
Ничего избыточного здесь не вижу 👌
Про сахар вы правильно написали, его много в рационе!!
Это не большое количество сахара, пересматривать мне тут абсолютно нечего.
@@byka_681 не стоит говорить то, чего нет в действительности. У меня нет фобии по поводу сахара, и уж тем более, я не переношу ее на других. Просто если человек хочет похудеть, ему придется исключить сахар. Как бы там не оправдывали этот сахар. Ну либо так и ходить в жирном теле. Тут уж выбор каждого 😉
Оставайтесь на линии, ваше мнение очень важно для нас
Избегать области вокруг глаз!!!😮😅
😂😂😂
Нифига себе шутка: ты из нас самая некрасивая. За такие шутки, в зубах бывают промежутки. Им чертовски повезло что Лиза добрый человек, я бы моментально отправила таких друзей куда подальше, ибо нефиг. Я считаю что все люди по своему красивые, потому что каждый человек уникален, как внутри, так и снаружи:) Всем добра, любите себя и мир вокруг 😊
Обычно так шутят крайне неуверенные в себе девчули. Пытаются самоутвердиться за счёт других, но жизнь, как правило, доказывает обратное.
@@byka_681полностью согласна
Ох Лиза Лиза. Почти год не смотрела твои видео. Ты вообще не изменилась 😊Не похудела вообще😂 А как бы уже должна 😉Твой блог вроде о этом в бОльшей степени.
Не обижайся🍬
"Больше всего люди интересуются тем, что их совершенно не касается" Д.Б. Шоу.
@@Elizavet_A как это не касается???? Очень даже. Видео и тг заполнен инфой о здоровом образе жизни, похудении, о тренировках и т. д. А по факту у тебя самой результата 0. Так быть не должно.
Оставайтесь на линии, ваше мнение очень важно для нас
@@user-xo6ru8jh2n Чего тут быть точно не должно, так это рассуждений о том, что кто-то, в зависимости от ваших представлений, что-то должен был сделать, а не сделал.
А если по сути, то если вы не видите чего-то, то значит вам и не надо. Не обижайтесь и шуруйте со своими ценными мыслями общаться в другую сторону 😂
С чего вдруг я должна обидеться? Мой коммент без злого умысла был написан Лизе. Она отреагировала не совсем по взрослому. Вы решили за неё заступиться. Ваше право конечно)) Как и моё написать комментарий под видео, просмотрев которое , для себя я вынесла некоторые «анти» уроки от Елизаветы.
Вставьте в какое-то видео ваш прогресс по форме(это фото в одинаковых ракурсах)Потому что так прогресса не видно от слова совсем.Ну ваше тело,ваше дело с другой стороны.А с другой это обман девочек которые хотят привести себя в порядок!Вот они смотрят и думают что безкантрольно могут кушать все что хотят...это так не работает!
И вам хорошего дня, милая леди
Надо хоть упражнения делать, а не танцы они мышцы не подтянут
отличная цель у вас стоит, только вперед!
@@Elizavet_A вхвххвв каждый раз восхищаюсь твоими ответами