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Yo también tengo una fractura de codo muy leve , el traumatologo me dijo que me tienen que operar con 2 tornillos nadamas ... cuanto te dieron de reposo después de la operación?
Tuve fractura de peronel sin desplazamiento Estuve con la ferula1 mes y 10 dias , se me mojo y decidi por decisión propia retirarla , mi resultados han sido satisfactorios, aun estoy inflamada en el tobillo, estoy cuidadosa para empezar las terapias, espero no a ver me equivocado en lo que hice!! animo a todos Gracias
Hola.. Bendiciones.. Hace 2 meses me caí y me facturé el húmero. Doloroso muy doloroso.. En reunión de traumatologos no se opera. Padezco artritis reumatoide y hepatitis Auto inmune.. Mucho riesgo por bacterias que puedan generar las placas.. Entonces se opta por recuperacion ortopédica. Primer control hueso se desplazó. Segundo control.. Falta irrigacion leves signos de hueso necrozado. Entre tanto.. Ejercicios.. Tuve una crisis hepática.. Perdida de conciencia y me volví a caer sobre el brazo fracturado.. En ejercicio perdí todo lo avanzado y gracias a Dios la fractura no empeoró.. Dolor.. Dolor... Sigo adelante...
Hola buen día. Me cai encima del pie me fracture el peroné. A los dos meses me quitaron la férula el doc no me mandó nada para el dolor ni la hinchazon. Volvió a verme con nueva radiografía igual sigue la fractura pero q para q se consolide me mandó a terapia para luego en un mes nos volvemos a ver con radiografía. Tampoco me mandó nada para el dolor ni la hinchazon. En estos días he estado con mucho dolor solo tengo el vendaje me toca quitarmelo para descansar el pie y para q me deshinche. Porque no me envió para el dolor y la hinchazón?. Por eso es q uno se automedica.
Tengo un fractura y con sus recomendaciones espero que mi rehabilitación sea de manera segura, pronta y sea una consolidación completa en base a esta información. ¡Gracias!
Gracias, Muy buena información, me complace saber que estoy consumiendo los alimentos adecuados llevo 1 mes de operada fractura larga oblicua de peroné y maleolo (platina y 7 tornillos) … Este proceso es fuerte pero tal cual como dices 70% cuidado del paciente…. Ánimo a todos los que estamos pasando por esto❤️
Buenas tardes, he visto los otros videos. Muy bien explicado, gracias. En el caso del calcio, para que se fije en los huesos necesita justamente la vitamina D. En mi caso, tuve una fractura grado II en la tíbia y doble fractura con desplazamiento del peroné. Estoy en mi 3a semana casi. Para quienes tengan una/s fracturas, muchos ánimos también y recordemos que podemos seguir adelante.
Doctora buenos días soy de Perú y yo estoy esperando k me programen mi operación tuve doble fractura de tibia una al peroné se k mi recuperación posterior ala operación a hacer larga pero kn las recomendaciones que nos brinda para mí me llena de esperanza xk está en nuestras manos también la responsabilidad d tener una buena recuperación muchas gracias x los consejos k son buenísimos 👍😅
De acuerdo a la medicina funcional No deben consumir pastillas de calcio por se calcifican las arterias. Es mejor comer los alimentos que recomendaron y VitaminaD3 con K2.
El calcio en pastillas a mi me afecta el riñón, me formo piedras y el dolor es desesperante, las dejé y mejore, su consumo continuo produce infarto en algunas personas porque el cuerpo no lo absorve, mejor los alimentos
@ Averigua si la planta gobernadora (Chanca piedra o Stone breaker) te puede ayudar a deshacer los cálculos. Los cítricos y mucha agua es la recomendación) pero el jugo de manzana verde ayuda también más o menos 6 al día.
Esto me da un poco de paz porque sí he estado comiendo 1. LECHE con chocolate, 2. papaya con YOGURT griego y granola, 3. QUESO Oaxaca, 4. pollo con ESPINACA y pimiento morrón, 5. consome con GARBANZOS, 6. y así suelto unas ramitas de BRÓCOLI, Y para la vitamina D 1. también comí filete de PESCADO recientemente, 2. y bueno, creo que tenemos AGUACATE en casa así puedo empezar a comerlo ya mismo. Lo que sí tache, es que me gusta tomar café, pero bueno últimamente lo he estado reemplazando con rico té de canela, al menos a mí me gusta ese té. Y bueno, también tache, será mejor que no tome refresco por ahora 🙌🏽 Gracias por la valiosa información, es verdad que al menos a mí me cuesta seguir las indicaciones del médico porque como así que me prohibe pisar, pero si sólo me rompí un dedo y el más pequeño de todos.
Hola Ana yo también tengo fractura pero del 5to metatarsiano no me operaron gracias a Dios pero siento que mi tobillo está muy inflamado, también tuve operación en la rodilla y una pequeña fisura de la lumbar, pero me gustaría saber ¿como vas? Ya empezaste a caminar? Saludos desde México y pronta recuperación 🙏🙌🏼
Yo cargue algo pesado y desde ese día no puedo hacer nada ya llevo como mes y medio No soporto estar acostada. Pero cuando intento hacer algo como lavar trastes o cualquier otra cosa y no soporto la espalda y el Dr me dijo que tengo las costillas lastimadas que repose de 7 a 8 semanas. Es horrible porque me corta la respiración algunas veces cuando el dolor es demasiado fuerte
muchas gracias por los tips doctora. sufrí una fractura de perone hace muy poco y me han servido de mucha ayuda sus consejos. Muy aparte tiene ud una voz muy agradable.
Nunca me dolio mucho la fractura sin embargo ahora que ya cumpli 6 semaanas con el yeso puesto he comenzado a sentir mucho dolor en el area afectada es normal? La placa de las 3 semanas con yeso refleja que aun la fractura no a consolidado estas cosas son normales?
Tu médico es el único que puede decir cuando puedes apoyar . Yo tengo una fractura trimaleolar de tobillo y hace dos meses que me operaron y todavía no me deja apoyar
Llevo 2 meses de operación en el tobillo con 6 🔩 y no se asta cuando me boy a recuperar pero estoy siguiendo todos la medida para volver ala vida que antes tenias
A mi me operaron de una fractura trimaleolar de tobillo hace dos meses . Y todavía no me deja pisar. Esas fracturas son diferente en cada persona porque por ejemplo diabéticos y fumadores o personas con alta presión tardan más en consolidar. La edad también es un factor. El proceso también tiene que ver con la gravedad de la fractura.
Fractura de tibia y peroné en la pierna izquierda con una herida abierta que falta por cicatrizar que debo hacer en ese caso y en el brazo izquierdo fractura de radio y cubito muchas gracias
Muy buen video👍👍 Tengo una pregunta hace 8 semanas me fracture la mano izquierda pero la fractura no sana el doctor me dice qué hay que sacar el gueso porque no sano es esto del todo cierto?
Hola tengo muchas preguntas y miedo😅. Tengo fractura de tibia y peroné no hay desplazamiento mayor. Solo me colocaron férula y reposo, yo estoy tomado calcio y vitamina D, (1 tableta contiene 1500 calcio + 365 vitamina D) Intento no moverme mucho para cuidar el reposo. En promedio cuanto lleva la recuperación total? Volvere a ser el mismo? (Alzar peso correr jugar trabajar) Fue cerca de la rodilla
Tienes alguna guía de ejercicios post operatorio de una cirugia de rotula, tengo clavillos y una especie de maya.. si me ayudas.. tengo 9 semanas de que me operaron
He visto videos los cuales informan que en una fractura o fisura hay que retirar férula y hacer baños Con hierbas medicinales, hacer movimientos suaves, aplicar hielo. Esto con mucho cuidado. Será cierto?
Hola voy casi por mi mi 4ta semana...de fractura de LISFRANC Cirugia tendre la semana que viene seuramente....Estan bien los tiempos o el cayo duro podria complicar las cosaS? Gracias!!
Saludos desde República Dominicana, quisiera consultarle mi caso hoy hace 4 semanas y dos días queme fracture el hueso largo de entre el miñique y el anular no sé si se llama metatarciano pues le cuento que a los dos días tuve que quitarme el yeso pues no lo aguantaba, me subí la presion arterial y acudí al doctor y me dijo que estaba haciendo una crisis de fobia y dijo que tenía dos opciones ya que la del yeso ya no era una opción, o operarme o quedarme en cama sin apollar el pie por 6 semanas, ya llevo 4 y aún sigo con la inflamación y tengo muchas dudas y frustraciones ya que creo que al no tener el yeso, no sanaré en el tiempo prudente o más bien no quedaré totalmemte bien. Me podrías ayudar con mi caso. Agradezco si alguien Lee esto que le haya pasado igual orientarme .
Muy bueno este vídeo yo x ahora estoy tomando calcio estuve mes y medio con inmovilización en el pie lo que me llamo la atención fue que despues de un mes no retiraron el yeso porque aun no se formaba el callo me mando 2 semanas mas y estas se cumplieron ayer ya no me mando a realizar rx simplemente me retiro el yeso estuvo bien?? Uno como paciente confía en el medico y ahorita en el proceso de poder caminar aunque me duele mucho apenas llevo un día sin yeso.
No se preocupe que las fracturas de pie normalmente curan rapidamente porque eso seguro le retiraron el yeso sin otros Rx. Es normal que duela al apoyar por todo el tiempo de inmovilización
Tuve un acidente me quebraron el hueso fino de la parte de abajo y me hicieron rescontrucion de minisco tengo 6 meses del acidente y solamente llevo tres meses de terapia que me recomiendas tomo calcio con citracal,vitamina d3 2000iu,colageno es normal que hay dias que los musculos se me contren ,y se me ponen tallado gracias por tu programa es muy explicito
Muchisimss gracias, eres una grsn profesors querida Doctora, estoy con la clavicula izquierda fracturada ; por favor dime porqué retarda la consolidacion el tomar cafe,?❤
muy interesante su informacion gracias le comento hace 8 meses torci mi tobillo no me atendi y ahora me es muy molesto al caminar mi medico me dice q tengo una pequeña fractura ahora me duele y de pronto se me inflama q debo hacer para recuperarme sin llegar a la inyeccion le agradecere su orientacion
Que movimientos se puedes realizar con una fractura de tibia después de implantar una placa la recomendación es no apoyar pero para bañarme dormir y hacer del dos como?
Hola tuve un accidente hace un mes y 13 días. Tengo un yeso el doctor me dijo que no era necesario operar que la recuperación era larga pero no operarian solo tengo que guardar reposo e ir semanalmente a consulta. Tengo fractura en la tibia y peroné aunque es corto el tiempo ya no me duele tanto. Que opina sobre mi caso
Mi pregunta es yo me fracture hace 5 meses y mi fractura no a consolidado y me formularon calcio porq tengo ostopenia pero ese calcio me disparo los cálculos renales que puedo hacer?
Tengo frqctura de pie y tobillo con herida abierta me colocaron un tutor el cuál ya retiraron 3 meses voy a operación con placa y clavo que wjercicios recomienda para mi rebilitación Gracias Venezuela
Algún consejo tuve fractura del 5 metacarpiano con desplazamiento,pues no quiero cirugía,permanezco con férula,me coloco cataplasma de sueldasuelda llevo 8 días de mi fractura
Muy buenos los vídeos yo tengo fractura de radio y cubito y cuando me retiraron el yeso no unió el cubito que puedo hacer pues ya no tengo inmovilizado el brazo.
Hola es raro que no tengas inmovilización si tu hueso aún no consolida. La única forma sería que falte muy poco para que logre consolidar por completo.
Hola gracias por los vídeos, tuve una fractura de clavícula hace 3 semanas pero hace dos días tuve una recaída. El doctor me dijo que me retirara el cabestrillo o inmovilizador, no obstante en la noche seguramente levante ambos brazos y esto ocasionó que la clavícula fracturada se inflamara y quedara adolorida...que se puede ha de para reponerse de una recaída? He guardado repsoso pero el dolor no ha bajado.
Si quieres podrias explicarnos e ilustrarnos el porque rosan los huesos o sensación de rose en el proceso de inmovilización cuando comienza tienes callo oseo. Despues de la extraccion de la osteosíntesis. saludos
Eso es normal; luego de que retiran la OS termina de crearse el callo en las zonas cercanas. Pero igual debes evitar en lo posible el movimiento o generar ese roce entre los huesos, saludos.
Hola buenas noches doctora, soy un adolescente de 13 años q se fracturó la clavícula el 10 de diciembre del 2022 llevo un mes haci y su vídeo podrá ayudarme a recuperarme pronto si lo sigo al pie de la letra? Muy buen video muy bien explicado gracias por darme otro punto de vista al mío saludos desde México 😇
Hola cómo vas? primordialmente no te quites el cabestrillo así la clavícula se cura más rápido ni para dormirte solo para bañarte. Yo me fracture la clavícula a mediados de noviembre y por no ocupar correctamente el cabestrillo con inmovilizador todo el tiempo mi fractura no a avanzado mucho que digamos y ese fue mi error.
Buenos días mi pregunta es mi fractura ya es de dos meses y sólo el médico me manda reposo de tres meses de hace quince días atrás y me desespero estoy sola en mi casa que puedo hacer tengo un sujetador de tobillo
gracias gracias gracias... me gustaría que nos platicara de el tiempo de consolidación de una fractura expuesta de tibia y perone que se partió en 7 partecitas y ya llevo 9 meses y todavía no puedo apoyar... GRACIAS GRACIAS GRACIAS...
Hola tengo una consulta si me puede ayudar se lo agradecería muchísimo, me fracture el 3cer metacarpiano de la mano derecha. Y ya tuve el yeso 1 mes. Soldó muy bien el tema ahora es que no puedo cerrar la mano y levantar cosas me molesta y preocupa mucho. Que recomendación me puede dar. Estoy averiguando para ir a un kinesiólogo. Si me lees te lo agradecería muchísimo!
Yo igual fractura de meseta tibial, el 1ro de julio fue mi accidente en la vía pública, me tenían q operar antes de que pase un mes, pero me operaron después de dos meses el 27 de agosto, me dan el alta 2 días después y mantenerme con medio yeso por tres semanas q fue mi primer control ahí me dan 3 semanas más de la misma forma osea casi mes y medio con medio yeso con la pierna elevada a 90° y recién ahí me sacaron los puntos y me mandaron a kinesio, con la pierna en extensión al 100% pero flexión nada de nada, desde ya las de kinesio me dicen q pase mucho tiempo con el inmovilizador y que para esto la costra bajó la cicatriz es imposible de romper a menos que valla otra vez a cirugía, para romper adherencias.....por favor necesito alguna respuesta de si estoy es totalmente cierto y/o de alguna opción para poder romper adherencias de forma natural o algun ejercicio que no me haga ver tanto las estrellas graciaaas...
Hola buen dia,el 5 de julio del 2018 me operaron del quinto metsrarciano una fracturs oblicua larga a los 3 meses me quitaron los tornillos y la ferula ya pasaron 21 dias y aun esta inchado mi planta de mi pie y duele derepente es normal eso. puedo meter mi pie en agua caliente von sal de grano para bajar lo inchado gracias
🍃 Acá en Costa Rica 🇨🇷 también lo conocemos... Cómo Aguacate 🥑 es de mi favorito Saludos... 👋🏻👋🏻 Gracias por tú información sobre las fracturas es de mucha ayuda para muchas personas. 🍂
Buenas tardes ..a mi retiraron el yeso hace poco mas de una semana ya estoy moviendo un poco mas rápido la mano pero aun no tengo mucha fuerza se q poco a poco la tendre ...pero mi problema lo tengo en mi hombro q me cruje cuando lo elevo mi brazo el dolor es mucho y no se a q se pueda deber...estuve enyesada 6 semanas porq tuve una fractura sin desplazamiento del radio
Buenas tardes. Respecto a las espinacas en otro video se indica que no es recomendable comer espinacas, y este video dice que es recomendable. Por favor aclarar. Y agradecida por los videos y la informacion.
Hola hace un mes que me fracture el pie.no consumo ningún producto lácteos ya que no los tolero.encima fumo y no puedo dejar de fumar.sera que se sanará el pie?
Yo tengo casi 10 meses de sufrir una fractura de tibia y perone, me operaron, 1 clavo 4 tornillos y una platina, me dieron de alta, ya puedo jugar futbol
Que hermosa voz! Venezolana seguro 😘 tengo fractura en el 4to metatarso y no me han podido poner yeso poque perdí el dedo gordo y todavia no ha sanado. Me quedará doliendo el pie si juego futbol?
Hola... Por los momentos no es recomendable que realices ningún deporte hasta tanto no logren resolver la situación de tu fractura, una vez la misma esté consolidada habrá que ver como influye la perdida del dedo gordo en tu desempeño, saludos desde Venezuela igualmente.
Tengo entendido que los huesos están constituidos por 72 minerales, siendo el calcio uno de ellos. Por otra parte el calcio trabaja como la cal, lo cual endurece y el exceso de calcio podría ser contraproducente por lo antes mencionado. Para terminar, quiero agregar que la leche de vaca no es saludable y muy lejos de aportar calcio a los huesos, lo elimina.
Por supuesto, el exceso de calcio en el cuerpo tampoco es saludable. En uno de mis vídeos anteriores toco este punto al cual usted hace observación. Gracias por tu comentario.
Hola llevo 5 meses tube una fractura de fémur izquierdo y la fractura aún no ha consolidado me dice el ortopedista estoy muy preocupada porque ya es mucho tiempo y no puedo apoyar el pie todavía que puedo hacer ???
Hola buenas noches te contaré he ase como dos meses me tiraron de una bisicleta y me fracturé el dedo meñique y bueno fui al doctor y me pusieron una fedula y al mes de eso volví a ir al doctor pero el hueso no pego en su lugar entonces el doctor me dijo que tenía dos opciones dejarlo así pero me iba a quedar chueco y sin movilidad o operarme y ponerme un clavo para que pegará en su lugar y bueno paso el mes de recuperación y ya mi dedo está bien solo que no se qué tipo de ejercicios o calentamientos Aser para recuperar la movilidad del dedo espero tu respuesta gracias
Hola amigo, los ejercicios no podría recomendarte sin conocer tu caso con exactitud, lo mas adecuado es que asistas a rehabilitación para que te indiquen los ejercicios de acuerdo a tus necesidades.
@@lameraverga3312 no te contesté rápido por qué no bi tus mensajes ya Estoy mejor ya cumplí hoy 30 de julio 4 meses ya caminó con bastón ヾ(˙❥˙)ﾉヾ(˙❥˙)ﾉ
Hola me operaron el 30 de abril 2023 Ya cicatrizado mis heridas fueron 2 de cada lado en total 4 Y me pusieron 2 placas y 18 tornillos Sin yeso solo venda Pero el traumatologo que me opero no dejó ninguna instrucción solo dieta normal y cita dentro de un mes que será el 14 de junio Ya no me pongo la venda y la férula que va desde el tobillo hasta la ingle la usó para ir al baño pero el 99% estoy acostada Quiero poder sentarme en la sala o el comedor No duermo en las noches por miedo a lastimarme la pierna No tengo dolor Solo ardor y comezón picazón en la pierna mi pie poquito entumido y hormigueo pero si puedo mover los dedos del pie si tengo sensibilidad en el pie Pero en la espinilla enmedio de las cicatrices tengo una sensibilidad del 50% Que me recomienda hacer por favor ya que todavía falta para ver el traumatólogo antes no atienden Según ya no me quitarán el material de ostiosintesis ya quedará de por vida Muchas gracias y ya la sigo desde mi accidente PD. Debería ponerme venda de nuevo??
Hola excelentesvtiosbperonme gustaría saber cual vitamina D es la adecuada. Yo tomo la D3 y a los 20 min más o menos tomo el sol. Ahora no se si es solo vitam8na D la que debo consumir. Excelentes videos la felicito. Y agradezco su respuesta
Hola me fracture el húmero pero me dijo el trauma que no necesitaba operación solo cabestrillo pero siento que a la hora de jalar algo siento la mano como de trapo sin voluntad
No me hacen la maniobra jahss para colocar el 4° metacarpiano de la mano derecha, porque el fin de semana no trabajan los traumatologos, se me ha desplazado un cm la cabeza, parece el golpe del mal boxeador, y no tienen muy claro cómo inmovilizar con una escayola, qué me recomiendan? Porque se me va a soldar mal, y me gustaría ayuda para colocar el nudillo en su lugar, y no quedar con la típica malformación porque nadie hace nada
Me gusta como habla de clarito.muchas gracias . Mi pregunta es tengo un mes deq me fracture la mano es una quebradura distal de radio, en la cita de 10 días salió la placa bien sanando. un médico me dijo q era un poco leve y en el mismo hospital otro dijo q era muy fea , pero ahora con un mes los dedos el pulgar pasa hinchado y bueno todos el color es normal más bien están rosaditos ,yo muevo los dedos como terapia. Cuando nuevo el brazo siento pinchazos y dolor ,estoy tomando acetanomifen con codeína y Etoricox. Dios le bendiga y espero su respuesta. Gracias
Buenos Días me caí de una escalera de 8 metros de altura, y me Fracture el Tobillo izquierdo al caer parado en el piso, no puedo acentar el pie para caminar, estoy guardando reposo, aun no me eh operado, favor dígame qué medicinas debo tomar..?
Hola. Yo tengo una fractura del troquiter sin desplazamiento. Cuanto tiempo tendre que usar el Cabestrillo ? Y a partir de cuando comienzo con el movimiento del brazo ? Ya llevo una semana. Gracias por su video !
Grraciasss..tengo cirugia tibia y peroné,,dice mi ortopedista que esos aparatos que tengo yá esoss se quedan ahí..porque, tuve una bacteria..celulitis ampollosa,,al parecer me obstrulló el tobillo..
Estoy igual que tú llevo casi 3 semanas todavía tengo algún dolorcito y de la bota me duele cantidad el empeine. Tienes que ver vídeos de cómo se pone bien la bota porque si la pones mal es peor
a mi me hicieron hace un mes y 7 días una cirugía bimaxilar, en donde según tengo entendido hay fractura tanto en el maxilar como en la mandíbula, Para este tipo de fractura como es el procedimiento de consolidación, en cuanto tiempo está totalmente consolidado y q cuidados debo de tener? yo soy entrenadora personal,! en cuanto tiempo puedo retomar mi actividad física? muchas gracias y espero me respondas
Hola buenas tardes, para que conozcas el proceso de consolidación el cual es igual para todas las fracturas te invito a que veas mi video en el cual abordo este punto ua-cam.com/video/uvCAgoarIG8/v-deo.html los cuidados que debes tener son los indicados por tu medico el cual es el que sabe las condiciones en las que se encuentran tus huesos al ser quien te opero.. Tranquila que es un proceso de recuperación sencillo. La actividad física podrás retomarla una vez consolide el hueso y haya bajado la inflamación o el dolor si tienes presencia del mismo.
Hola tengo una fractura en el dedo del pies isquierdo duele me caí de una escalera y se torció y frasturo duele y me inca tengo 71 años y ya esos huesos no se encuentran ok me llamo Elba f r
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Fractura de codo 14 puntos y dos tornillos expuestos 😢, gracias por el video!. Pronta recuperación a todos los que estamos pasando por esto 🙏🏼
Ay wey q feo
Ya te estas recuperando??
@@thaisarteaga9602 siii ya estoy llevando fisioterapia para recuperar supinación y pronación del codo. Saludos :)
Que ejerció debo hacer para recuperación de operacion de mano de radio dos tornillos
Yo también tengo una fractura de codo muy leve , el traumatologo me dijo que me tienen que operar con 2 tornillos nadamas ... cuanto te dieron de reposo después de la operación?
Tuve fractura de peronel sin desplazamiento Estuve con la ferula1 mes y 10 dias , se me mojo y decidi por decisión propia retirarla , mi resultados han sido satisfactorios, aun estoy inflamada en el tobillo, estoy cuidadosa para empezar las terapias, espero no a ver me equivocado en lo que hice!! animo a todos Gracias
Hola y como vas con tu terapia,ya puedes asentar el pie o caminar y que te a dicho el cirujano?
Hola.. Bendiciones.. Hace 2 meses
me caí y me facturé el húmero. Doloroso muy doloroso.. En reunión de traumatologos no se opera. Padezco artritis reumatoide y hepatitis Auto inmune.. Mucho riesgo por bacterias que puedan generar las placas.. Entonces se opta por recuperacion ortopédica. Primer control hueso se desplazó. Segundo control.. Falta irrigacion leves signos de hueso necrozado. Entre tanto.. Ejercicios.. Tuve una crisis hepática.. Perdida de conciencia y me volví a caer sobre el brazo fracturado.. En ejercicio perdí todo lo avanzado y gracias a Dios la fractura no empeoró.. Dolor.. Dolor... Sigo adelante...
Hola buen día. Me cai encima del pie me fracture el peroné. A los dos meses me quitaron la férula el doc no me mandó nada para el dolor ni la hinchazon. Volvió a verme con nueva radiografía igual sigue la fractura pero q para q se consolide me mandó a terapia para luego en un mes nos volvemos a ver con radiografía. Tampoco me mandó nada para el dolor ni la hinchazon. En estos días he estado con mucho dolor solo tengo el vendaje me toca quitarmelo para descansar el pie y para q me deshinche. Porque no me envió para el dolor y la hinchazón?. Por eso es q uno se automedica.
Ojalá usted se encuentre mucho mejor
Tengo un fractura y con sus recomendaciones espero que mi rehabilitación sea de manera segura, pronta y sea una consolidación completa en base a esta información. ¡Gracias!
Hola!. Cómo te ha ido en tu fractura?
Cero alcohol, cero tabaco, cero mujeres... saludos!!
Gracias, Muy buena información, me complace saber que estoy consumiendo los alimentos adecuados llevo 1 mes de operada fractura larga oblicua de peroné y maleolo (platina y 7 tornillos) … Este proceso es fuerte pero tal cual como dices 70% cuidado del paciente…. Ánimo a todos los que estamos pasando por esto❤️
Una pregunta que tiempo de recuperación llevaste para poder acentar el pie
Pero usted tiene platinos no le agarra como un ardor en los platinos disculpe
Yo tengo las mismas fracturas llevo 8 días de operado
Yo estoy operada de fractura de perone y tibia, tengo 2 placas y 11 tornillos, quisiera saber como ayudar para la recuperación osea
@@configconfiable9825 2 meses y medio con bora Walker y peso progresivo .
Buenas tardes, he visto los otros videos. Muy bien explicado, gracias. En el caso del calcio, para que se fije en los huesos necesita justamente la vitamina D.
En mi caso, tuve una fractura grado II en la tíbia y doble fractura con desplazamiento del peroné. Estoy en mi 3a semana casi.
Para quienes tengan una/s fracturas, muchos ánimos también y recordemos que podemos seguir adelante.
Yo tengo fractura de la tibia y perone pero siento ardor en los platinos es normal o no
holaa amigo una consulta tu medico recomendó dormir con o sin bota ortopedica?
Hola tienes que dormir sin bota yo asi dormia
Gracias yo estoy hace dos semanas en la misma situación y siento que ya no puedo aguantar más
Hola me parti la tibia y perone. A mí no me mandaron ninguna férula. Me operaron y ya me quitaron la venda y ahora esperar que el doctor me mire
Gracias por sus recomendaciones estoy pasando por 2 fracturas en la columna son unos dolores espantosos Gracias por compartir su sabiduría
D3 con k2 para fortalecer huesos . Magnesio y Cúrcuma para inflamación y dolor.. El calcio en tabletas no porque calcifica las arterias.
Hola como estas, me cuentas si te recuperaste de tus fracturas?, mi madre esta en esa misma situacion
Doctora buenos días soy de Perú y yo estoy esperando k me programen mi operación tuve doble fractura de tibia una al peroné se k mi recuperación posterior ala operación a hacer larga pero kn las recomendaciones que nos brinda para mí me llena de esperanza xk está en nuestras manos también la responsabilidad d tener una buena recuperación muchas gracias x los consejos k son buenísimos 👍😅
Hola ..quisiera saber como estas te estas recuperando ya? O como sigues. Yo también tuve fractura multiple recientemente y quería saber como me ba ir
De acuerdo a la medicina funcional No deben consumir pastillas de calcio por se calcifican las arterias. Es mejor comer los alimentos que recomendaron y VitaminaD3 con K2.
El calcio en pastillas a mi me afecta el riñón, me formo piedras y el dolor es desesperante, las dejé y mejore, su consumo continuo produce infarto en algunas personas porque el cuerpo no lo absorve, mejor los alimentos
@ Averigua si la planta gobernadora (Chanca piedra o Stone breaker) te puede ayudar a deshacer los cálculos. Los cítricos y mucha agua es la recomendación) pero el jugo de manzana verde ayuda también más o menos 6 al día.
Esto me da un poco de paz porque sí he estado comiendo
1. LECHE con chocolate,
2. papaya con YOGURT griego y granola,
3. QUESO Oaxaca,
4. pollo con ESPINACA y pimiento morrón,
5. consome con GARBANZOS,
6. y así suelto unas ramitas de BRÓCOLI,
Y para la vitamina D
1. también comí filete de PESCADO recientemente,
2. y bueno, creo que tenemos AGUACATE en casa así puedo empezar a comerlo ya mismo.
Lo que sí tache, es que me gusta tomar café, pero bueno últimamente lo he estado reemplazando con rico té de canela, al menos a mí me gusta ese té.
Y bueno, también tache, será mejor que no tome refresco por ahora 🙌🏽
Gracias por la valiosa información, es verdad que al menos a mí me cuesta seguir las indicaciones del médico porque como así que me prohibe pisar, pero si sólo me rompí un dedo y el más pequeño de todos.
Creo que tengo una fractura llevo dos semanas. Muchas gracias por el video, estaba haciendo todo mal jajs 😅😝
Fractura de 2do y 3er metatarso de pie izq😢 gracias por tu video!!!!
Hola Ana yo también tengo fractura pero del 5to metatarsiano no me operaron gracias a Dios pero siento que mi tobillo está muy inflamado, también tuve operación en la rodilla y una pequeña fisura de la lumbar, pero me gustaría saber ¿como vas? Ya empezaste a caminar? Saludos desde México y pronta recuperación 🙏🙌🏼
Hola@@tereotero3825
Muchas gracias por la información tengo una quebradura en una vertebra
Yo cargue algo pesado y desde ese día no puedo hacer nada ya llevo como mes y medio No soporto estar acostada. Pero cuando intento hacer algo como lavar trastes o cualquier otra cosa y no soporto la espalda y el Dr me dijo que tengo las costillas lastimadas que repose de 7 a 8 semanas. Es horrible porque me corta la respiración algunas veces cuando el dolor es demasiado fuerte
Tengo4 meses lla puedo tomar una tacita de café tengo68 años me gusta tú canal ya ando caminando grasias,
muchas gracias por los tips doctora. sufrí una fractura de perone hace muy poco y me han servido de mucha ayuda sus consejos. Muy aparte tiene ud una voz muy agradable.
Tengo fractura de rodilla, me tomo un tinto diario sera que me retarda el proceso de mejora. Muchas gracias por sus recomendaciones.
U4ujthvrudubrhf
Hjfufjrbjsienr
Gracias por su valiosa información, ya que yo tuve una fractura de clavícula, y tengo que seguir las indicaciones, para poder recuperarme bien 👍
@@halsw7946Yo igual tengo 3 semanas con cabrestillo, uste ya se recupero ?
Saludos a todos los q sufrimos alguna fractura yo también uso el cabestrillo ya llevo dos meses y no m puedo recuperar
Yo yevo 15 días que me fracture y llevo cabestrillo Dios nos ayude a todos
Nunca me dolio mucho la fractura sin embargo ahora que ya cumpli 6 semaanas con el yeso puesto he comenzado a sentir mucho dolor en el area afectada es normal? La placa de las 3 semanas con yeso refleja que aun la fractura no a consolidado estas cosas son normales?
Hola buenas noches me podría decir q pasaría si ya camino lentamente en un mes y medio luego de la operación x fractura en el tobillo
Tu médico es el único que puede decir cuando puedes apoyar . Yo tengo una fractura trimaleolar de tobillo y hace dos meses que me operaron y todavía no me deja apoyar
Llevo 2 meses de operación en el tobillo con 6 🔩 y no se asta cuando me boy a recuperar pero estoy siguiendo todos la medida para volver ala vida que antes tenias
A mi me operaron de una fractura trimaleolar de tobillo hace dos meses . Y todavía no me deja pisar. Esas fracturas son diferente en cada persona porque por ejemplo diabéticos y fumadores o personas con alta presión tardan más en consolidar. La edad también es un factor. El proceso también tiene que ver con la gravedad de la fractura.
Fractura de tibia y peroné en la pierna izquierda con una herida abierta que falta por cicatrizar que debo hacer en ese caso y en el brazo izquierdo fractura de radio y cubito muchas gracias
Muy buen video👍👍
Tengo una pregunta hace 8 semanas me fracture la mano izquierda pero la fractura no sana el doctor me dice qué hay que sacar el gueso porque no sano es esto del todo cierto?
Excelente video gracias por sus buenos consejos y recomendaciones
Hola tengo muchas preguntas y miedo😅.
Tengo fractura de tibia y peroné no hay desplazamiento mayor. Solo me colocaron férula y reposo, yo estoy tomado calcio y vitamina D, (1 tableta contiene 1500 calcio + 365 vitamina D)
Intento no moverme mucho para cuidar el reposo. En promedio cuanto lleva la recuperación total? Volvere a ser el mismo? (Alzar peso correr jugar trabajar)
Fue cerca de la rodilla
Es bueno tomar leche o derivados si me operaron y me pusieron una placa? Lo pregunto por la herida que poseo? Afecta la herida?
Gracias por sus buenos vídeos y recomendaciones 👏🏾🙌🏾💪🏾
Tienes alguna guía de ejercicios post operatorio de una cirugia de rotula, tengo clavillos y una especie de maya.. si me ayudas.. tengo 9 semanas de que me operaron
Hola, muchas gracias por tu video, me ayudará mucho la consolidación de mi fractura de dedo de la mano. Saludos desde México!!!
Éxitos en tu recuperación, me alegra haberte ayudado. Saludos.
Muy bueno su consejo muchas gracias.
He visto videos los cuales informan que en una fractura o fisura hay que retirar férula y hacer baños Con hierbas medicinales, hacer movimientos suaves, aplicar hielo. Esto con mucho cuidado. Será cierto?
Hola voy casi por mi mi 4ta semana...de fractura de LISFRANC Cirugia tendre la semana que viene seuramente....Estan bien los tiempos o el cayo duro podria complicar las cosaS? Gracias!!
Saludos desde República Dominicana, quisiera consultarle mi caso hoy hace 4 semanas y dos días queme fracture el hueso largo de entre el miñique y el anular no sé si se llama metatarciano pues le cuento que a los dos días tuve que quitarme el yeso pues no lo aguantaba, me subí la presion arterial y acudí al doctor y me dijo que estaba haciendo una crisis de fobia y dijo que tenía dos opciones ya que la del yeso ya no era una opción, o operarme o quedarme en cama sin apollar el pie por 6 semanas, ya llevo 4 y aún sigo con la inflamación y tengo muchas dudas y frustraciones ya que creo que al no tener el yeso, no sanaré en el tiempo prudente o más bien no quedaré totalmemte bien. Me podrías ayudar con mi caso. Agradezco si alguien Lee esto que le haya pasado igual orientarme .
Sigue adelante y ten fe que vas a quedar bien en el nombre de nuestro padre Eterno yasuha hamashia
Y como te a ido en este mes?
Tengo fractura del 5 metacarpiano cuanto tiempo estare asi?
Muy bueno este vídeo yo x ahora estoy tomando calcio estuve mes y medio con inmovilización en el pie lo que me llamo la atención fue que despues de un mes no retiraron el yeso porque aun no se formaba el callo me mando 2 semanas mas y estas se cumplieron ayer ya no me mando a realizar rx simplemente me retiro el yeso estuvo bien?? Uno como paciente confía en el medico y ahorita en el proceso de poder caminar aunque me duele mucho apenas llevo un día sin yeso.
No se preocupe que las fracturas de pie normalmente curan rapidamente porque eso seguro le retiraron el yeso sin otros Rx. Es normal que duela al apoyar por todo el tiempo de inmovilización
Tuve un acidente me quebraron el hueso fino de la parte de abajo y me hicieron rescontrucion de minisco tengo 6 meses del acidente y solamente llevo tres meses de terapia que me recomiendas tomo calcio con citracal,vitamina d3 2000iu,colageno es normal que hay dias que los musculos se me contren ,y se me ponen tallado gracias por tu programa es muy explicito
Muchisimss gracias, eres una grsn profesors querida Doctora, estoy con la clavicula izquierda fracturada ; por favor dime porqué retarda la consolidacion el tomar cafe,?❤
muy interesante su informacion gracias le comento hace 8 meses torci mi tobillo no me atendi y ahora me es muy molesto al caminar mi medico me dice q tengo una pequeña fractura ahora me duele y de pronto se me inflama q debo hacer para recuperarme sin llegar a la inyeccion le agradecere su orientacion
Que pasa si tomo algo con muy poca cafeína,
Como seria el mate, la Yerba mate tiene cafeína pero muy poca cantidad eso afecta igual?
Una pregunta los huesos desplazados vuelven a su posición natural después de la fractura
Normalmente con manipulación los alinean nuevamente para favorecer una consolidación correcta, cuando la fractura es muy desplazada
Que movimientos se puedes realizar con una fractura de tibia después de implantar una placa la recomendación es no apoyar pero para bañarme dormir y hacer del dos como?
Gracias por su valiosa información, un abrazo
En cuanto tiempo se puede curar
😢😢
Hola tuve un accidente hace un mes y 13 días. Tengo un yeso el doctor me dijo que no era necesario operar que la recuperación era larga pero no operarian solo tengo que guardar reposo e ir semanalmente a consulta. Tengo fractura en la tibia y peroné aunque es corto el tiempo ya no me duele tanto. Que opina sobre mi caso
Como siguió tu fractura? Te recuperaste sin operación? Cuanto tiempo tuviste el yeso ?
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a
Buena tarde disculpe le retiraron el yeso y bajo la mano se torna mucho roja de s normal?pregunto
Muchas gracias por sus esplicacion tenga muchas bendiciones de Dios
TOTALMENTE DE ACUERDO, LOS BAÑOS DE SOL SON LO MEJOR!!!
No quiero cancer
Mi pregunta es yo me fracture hace 5 meses y mi fractura no a consolidado y me formularon calcio porq tengo ostopenia pero ese calcio me disparo los cálculos renales que puedo hacer?
En fractura de peronee es recomendable empezar con fisioterapia a la 3ra.semana?
Tengo frqctura de pie y tobillo con herida abierta me colocaron un tutor el cuál ya retiraron 3 meses voy a operación con placa y clavo que wjercicios recomienda para mi rebilitación Gracias Venezuela
Algún consejo tuve fractura del 5 metacarpiano con desplazamiento,pues no quiero cirugía,permanezco con férula,me coloco cataplasma de sueldasuelda llevo 8 días de mi fractura
Muy buenos los vídeos yo tengo fractura de radio y cubito y cuando me retiraron el yeso no unió el cubito que puedo hacer pues ya no tengo inmovilizado el brazo.
Hola es raro que no tengas inmovilización si tu hueso aún no consolida. La única forma sería que falte muy poco para que logre consolidar por completo.
Mtee btoorde mpo dto ñpo sto eto fto
A los cuantos meses se retiró el yeso
Mil gracias por tus vídeos. Son todos maravillosos.
Hola gracias por los vídeos, tuve una fractura de clavícula hace 3 semanas pero hace dos días tuve una recaída. El doctor me dijo que me retirara el cabestrillo o inmovilizador, no obstante en la noche seguramente levante ambos brazos y esto ocasionó que la clavícula fracturada se inflamara y quedara adolorida...que se puede ha de para reponerse de una recaída? He guardado repsoso pero el dolor no ha bajado.
Me paso lo mismo y me recetaron sulindaco y tribedoce y si me calmo el dolor
Mtee botwu mpo
Me gustaria que hiciera un video de fractura de rotula sus cuidados y tiempo de recuperacion saludos desde yucatan mexico
Buenas tardes, gracias.Una pregunta,acabo de salir de la cirugía de tobillo,porque se me entume el pie?😢Y lo siento frío.
Si quieres podrias explicarnos e ilustrarnos el porque rosan los huesos o sensación de rose en el proceso de inmovilización cuando comienza tienes callo oseo. Despues de la extraccion de la osteosíntesis. saludos
Eso es normal; luego de que retiran la OS termina de crearse el callo en las zonas cercanas. Pero igual debes evitar en lo posible el movimiento o generar ese roce entre los huesos, saludos.
Hola buenas noches doctora, soy un adolescente de 13 años q se fracturó la clavícula el 10 de diciembre del 2022 llevo un mes haci y su vídeo podrá ayudarme a recuperarme pronto si lo sigo al pie de la letra? Muy buen video muy bien explicado gracias por darme otro punto de vista al mío saludos desde México 😇
Hola cómo vas? primordialmente no te quites el cabestrillo así la clavícula se cura más rápido ni para dormirte solo para bañarte. Yo me fracture la clavícula a mediados de noviembre y por no ocupar correctamente el cabestrillo con inmovilizador todo el tiempo mi fractura no a avanzado mucho que digamos y ese fue mi error.
Como vas
Gracias,me va a ayudar mucho!!
Buenos días mi pregunta es mi fractura ya es de dos meses y sólo el médico me manda reposo de tres meses de hace quince días atrás y me desespero estoy sola en mi casa que puedo hacer tengo un sujetador de tobillo
que pasa si apoyo un poquito, no tengo mucha fuerza en los brazos ni las muñecas y debo ayudarme con algo. Gracias
gracias gracias gracias... me gustaría que nos platicara de el tiempo de consolidación de una fractura expuesta de tibia y perone que se partió en 7 partecitas y ya llevo 9 meses y todavía no puedo apoyar... GRACIAS GRACIAS GRACIAS...
Hola tengo una consulta si me puede ayudar se lo agradecería muchísimo, me fracture el 3cer metacarpiano de la mano derecha. Y ya tuve el yeso 1 mes. Soldó muy bien el tema ahora es que no puedo cerrar la mano y levantar cosas me molesta y preocupa mucho. Que recomendación me puede dar. Estoy averiguando para ir a un kinesiólogo. Si me lees te lo agradecería muchísimo!
Hola me pasó lo mismo pero en la mano izquierda
Me fracture la meseta tibial con poco desplazamiento me soldara?si se suelda podre caminar sin quebrarme de nuevo
Yo igual fractura de meseta tibial, el 1ro de julio fue mi accidente en la vía pública, me tenían q operar antes de que pase un mes, pero me operaron después de dos meses el 27 de agosto, me dan el alta 2 días después y mantenerme con medio yeso por tres semanas q fue mi primer control ahí me dan 3 semanas más de la misma forma osea casi mes y medio con medio yeso con la pierna elevada a 90° y recién ahí me sacaron los puntos y me mandaron a kinesio, con la pierna en extensión al 100% pero flexión nada de nada, desde ya las de kinesio me dicen q pase mucho tiempo con el inmovilizador y que para esto la costra bajó la cicatriz es imposible de romper a menos que valla otra vez a cirugía, para romper adherencias.....por favor necesito alguna respuesta de si estoy es totalmente cierto y/o de alguna opción para poder romper adherencias de forma natural o algun ejercicio que no me haga ver tanto las estrellas graciaaas...
Tengo el dedo medio del pie con una fractura como hago para inmovilizar el dedo?
Hola buen dia,el 5 de julio del 2018 me operaron del quinto metsrarciano una fracturs oblicua larga a los 3 meses me quitaron los tornillos y la ferula ya pasaron 21 dias y aun esta inchado mi planta de mi pie y duele derepente es normal eso. puedo meter mi pie en agua caliente von sal de grano para bajar lo inchado gracias
Es normal sentir molestia o dolor mientras se está con yeso?
Una pregunta cuando el medico te manda a terapia ya esta cosilidado el hueso
🍃 Acá en Costa Rica 🇨🇷 también lo conocemos... Cómo Aguacate 🥑 es de mi favorito Saludos... 👋🏻👋🏻 Gracias por tú información sobre las fracturas es de mucha ayuda para muchas personas. 🍂
Gracias por la recomendación de las pastillas de calcio y vitamina D , voy a comprar ambas, porque estoy en proceso de rehabilitación 👍
como se yaman esas patillas
Buenas tardes ..a mi retiraron el yeso hace poco mas de una semana ya estoy moviendo un poco mas rápido la mano pero aun no tengo mucha fuerza se q poco a poco la tendre ...pero mi problema lo tengo en mi hombro q me cruje cuando lo elevo mi brazo el dolor es mucho y no se a q se pueda deber...estuve enyesada 6 semanas porq tuve una fractura sin desplazamiento del radio
Buenas tardes. Respecto a las espinacas en otro video se indica que no es recomendable comer espinacas, y este video dice que es recomendable. Por favor aclarar. Y agradecida por los videos y la informacion.
Hola.. La espinaca contiene un alto índice de vitaminas y minerales necesarios para nuestros huesos.
si es muy necesario comer espinacas 🥦 y brócoli y leche queso yogur y mantequilla
Hola hace un mes que me fracture el pie.no consumo ningún producto lácteos ya que no los tolero.encima fumo y no puedo dejar de fumar.sera que se sanará el pie?
Yo tengo casi 10 meses de sufrir una fractura de tibia y perone, me operaron, 1 clavo 4 tornillos y una platina, me dieron de alta, ya puedo jugar futbol
Que hermosa voz! Venezolana seguro 😘 tengo fractura en el 4to metatarso y no me han podido poner yeso poque perdí el dedo gordo y todavia no ha sanado. Me quedará doliendo el pie si juego futbol?
Hola... Por los momentos no es recomendable que realices ningún deporte hasta tanto no logren resolver la situación de tu fractura, una vez la misma esté consolidada habrá que ver como influye la perdida del dedo gordo en tu desempeño, saludos desde Venezuela igualmente.
@@RehabiliTO Trabajo yno puedo por qué tengo una fractura en el pie y no me enllese K Devo hacer
Muchicimas gracias por esta informacion se lo agradesco mucho.
Tengo entendido que los huesos están constituidos por 72 minerales, siendo el calcio uno de ellos. Por otra parte el calcio trabaja como la cal, lo cual endurece y el exceso de calcio podría ser contraproducente por lo antes mencionado. Para terminar, quiero agregar que la leche de vaca no es saludable y muy lejos de aportar calcio a los huesos, lo elimina.
Por supuesto, el exceso de calcio en el cuerpo tampoco es saludable. En uno de mis vídeos anteriores toco este punto al cual usted hace observación. Gracias por tu comentario.
Doctora que opina de el ácido acexamino granulado ?
Muy buenas explicaciones gracias ya me subcribi✌🌹😘❤
Por favor unas recomendaciones para el cuidado de las heridas.
Me dicen que no debo comer aguacate, maní, chancho
Hola llevo 5 meses tube una fractura de fémur izquierdo y la fractura aún no ha consolidado me dice el ortopedista estoy muy preocupada porque ya es mucho tiempo y no puedo apoyar el pie todavía que puedo hacer ???
Q calcio es bueno para fisura
Hola buenas noches te contaré he ase como dos meses me tiraron de una bisicleta y me fracturé el dedo meñique y bueno fui al doctor y me pusieron una fedula y al mes de eso volví a ir al doctor pero el hueso no pego en su lugar entonces el doctor me dijo que tenía dos opciones dejarlo así pero me iba a quedar chueco y sin movilidad o operarme y ponerme un clavo para que pegará en su lugar y bueno paso el mes de recuperación y ya mi dedo está bien solo que no se qué tipo de ejercicios o calentamientos Aser para recuperar la movilidad del dedo espero tu respuesta gracias
Hola amigo, los ejercicios no podría recomendarte sin conocer tu caso con exactitud, lo mas adecuado es que asistas a rehabilitación para que te indiquen los ejercicios de acuerdo a tus necesidades.
Ami me operaron el día30dé marzo de tobillo peroné cuanto mas o menos me recuperaría gracias Dios te cuide megusta tu canal
Hola, cómo vas con tu tobillo
Como sigues??
@@lameraverga3312 no te contesté rápido por qué no bi tus mensajes ya Estoy mejor ya cumplí hoy 30 de julio 4 meses ya caminó con bastón ヾ(˙❥˙)ﾉヾ(˙❥˙)ﾉ
Hola me operaron el 30 de abril 2023
Ya cicatrizado mis heridas fueron 2 de cada lado en total 4
Y me pusieron 2 placas y 18 tornillos
Sin yeso solo venda
Pero el traumatologo que me opero no dejó ninguna instrucción solo dieta normal y cita dentro de un mes que será el 14 de junio
Ya no me pongo la venda y la férula que va desde el tobillo hasta la ingle la usó para ir al baño pero el 99% estoy acostada
Quiero poder sentarme en la sala o el comedor
No duermo en las noches por miedo a lastimarme la pierna No tengo dolor
Solo ardor y comezón picazón en la pierna mi pie poquito entumido y hormigueo pero si puedo mover los dedos del pie si tengo sensibilidad en el pie
Pero en la espinilla enmedio de las cicatrices tengo una sensibilidad del 50%
Que me recomienda hacer por favor ya que todavía falta para ver el traumatólogo antes no atienden
Según ya no me quitarán el material de ostiosintesis ya quedará de por vida
Muchas gracias y ya la sigo desde mi accidente
PD. Debería ponerme venda de nuevo??
Hola excelentesvtiosbperonme gustaría saber cual vitamina D es la adecuada. Yo tomo la D3 y a los 20 min más o menos tomo el sol. Ahora no se si es solo vitam8na D la que debo consumir. Excelentes videos la felicito. Y agradezco su respuesta
Hola me fracture el húmero pero me dijo el trauma que no necesitaba operación solo cabestrillo pero siento que a la hora de jalar algo siento la mano como de trapo sin voluntad
No me hacen la maniobra jahss para colocar el 4° metacarpiano de la mano derecha, porque el fin de semana no trabajan los traumatologos, se me ha desplazado un cm la cabeza, parece el golpe del mal boxeador, y no tienen muy claro cómo inmovilizar con una escayola, qué me recomiendan?
Porque se me va a soldar mal, y me gustaría ayuda para colocar el nudillo en su lugar, y no quedar con la típica malformación porque nadie hace nada
Cuando es recomendable empezar con la terapia fisica en osteosintesis tibia y perone
Dr me fracture una falange de la mano, quiero saber si puedo correr y hacer ejercicio? siempre y cuando no involucre la mano. Gracias
Yo también me fracture un dedo falange distal que ha pasado con usted
super bien explicado GRACIAS
Gracias!
Muchas gracias por la información compartida 🌹🤗🙏🏾
Me gusta como habla de clarito.muchas gracias . Mi pregunta es tengo un mes deq me fracture la mano es una quebradura distal de radio, en la cita de 10 días salió la placa bien sanando. un médico me dijo q era un poco leve y en el mismo hospital otro dijo q era muy fea , pero ahora con un mes los dedos el pulgar pasa hinchado y bueno todos el color es normal más bien están rosaditos ,yo muevo los dedos como terapia. Cuando nuevo el brazo siento pinchazos y dolor ,estoy tomando acetanomifen con codeína y Etoricox. Dios le bendiga y espero su respuesta. Gracias
Gracias por la información
Buenos Días me caí de una escalera de 8 metros de altura, y me Fracture el Tobillo izquierdo al caer parado en el piso, no puedo acentar el pie para caminar, estoy guardando reposo, aun no me eh operado, favor dígame qué medicinas debo tomar..?
Necesita ir con un médico y hacerse una placa para saber como están sus huesos. El médico le dirá si necesita cirugía
gracias por la información.. excelente la explicación.-
Gracias a ti
Disculpa Que cosas no se deben hacer en una recuperacion de dos costillas
Hola. Yo tengo una fractura del troquiter sin desplazamiento. Cuanto tiempo tendre que usar el Cabestrillo ? Y a partir de cuando comienzo con el movimiento del brazo ? Ya llevo una semana. Gracias por su video !
Hola, cómo vas?
El calciio no daña riñones?
Grraciasss..tengo cirugia tibia y peroné,,dice mi ortopedista que esos aparatos que tengo yá esoss se quedan ahí..porque, tuve una bacteria..celulitis ampollosa,,al parecer me obstrulló el tobillo..
gracias x sus aportes tengo fractura de perone voy x la tercera semana es normal tanto dolor?? gracias
Estoy igual que tú llevo casi 3 semanas todavía tengo algún dolorcito y de la bota me duele cantidad el empeine. Tienes que ver vídeos de cómo se pone bien la bota porque si la pones mal es peor
a mi me hicieron hace un mes y 7 días una cirugía bimaxilar, en donde según tengo entendido hay fractura tanto en el maxilar como en la mandíbula, Para este tipo de fractura como es el procedimiento de consolidación, en cuanto tiempo está totalmente consolidado y q cuidados debo de tener? yo soy entrenadora personal,! en cuanto tiempo puedo retomar mi actividad física? muchas gracias y espero me respondas
Hola buenas tardes, para que conozcas el proceso de consolidación el cual es igual para todas las fracturas te invito a que veas mi video en el cual abordo este punto ua-cam.com/video/uvCAgoarIG8/v-deo.html los cuidados que debes tener son los indicados por tu medico el cual es el que sabe las condiciones en las que se encuentran tus huesos al ser quien te opero.. Tranquila que es un proceso de recuperación sencillo. La actividad física podrás retomarla una vez consolide el hueso y haya bajado la inflamación o el dolor si tienes presencia del mismo.
Mi duda es que si no es malo tomar vitaminas en pastillas como calcio y otros
Hola tengo una fractura en el dedo del pies isquierdo duele me caí de una escalera y se torció y frasturo duele y me inca tengo 71 años y ya esos huesos no se encuentran ok me llamo Elba f r