혹시 배영하실때 평상시 누워있을때 처럼 시선이 천장 정면인 경우라면 100퍼 코로 물 마시게 되더라고요; 시선을 내 가슴이나 발쪽에 둔다는 느낌으로 고개 조금 숙이시면 (투턱 만들지는 마시고;)호흡, 물살 상관없이 배영 편하게 할 수 있어요. 하다보니 알게 된 거라 강사분들이나 선수분들 팁이랑은 다를수도 있습니다만 전 그렇게 해요.
배영 스타트시 백돌핀 웨이브에 나름 자신이 있어서 물속 스타트할때 바로출발->뒤집기 하지않고 될 수 있으면 백으로 발차고 웨이브 들어가려고 노력하는 편입니다. 그런데 웨이브시 물속에서 코로 뱉어주는게 웨이브 횟수, 거리보다 호흡이 먼저 끊어져서 고민입니다. 그런 이유로 브레잌아웃시 과호흡으로 속도가 줄어버리는 현상이 나오는데요..물속 호흡을 길게 할 수 있는 방법 없을까요? 윗입술을 까뒤집는거도 해봤지만 그거도 잘 안되더라구요..
안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다. 배영 호흡에 대해 여쭤보려고요. 배영 호흡 들숨 타이밍 두 가지를 들었는데 어떤 것이 맞는지(적당한지, 효율적인지) 궁금해서요. 1. 팔을 들 때 들이마신다 2. 팔이 입수되고 나서 들이마신다. 보통 1번으로 많이 가르쳐주시는 거 같은데, 2번으로 가르쳐주시는 분도 계시더군요. 강의 영상을 보면 백승호님도 2번으로 하시는 거 같습니다. 1번 팔을 들 때와 2번 한팔은 들기 직전이고 반대 팔은 입수된 상태라 타이밍이 비슷하긴 한 거 같은데 차이가 있는 거 같습니다. 배영 호흡이 어려워서 연습을 많이 해야할 거 같은데, 어느 것으로 연습해야 할지 알려주시면 감사하겠습니다. 언제나 친절한 설명 감사합니다. 아, 또 한 가지, 양쪽 팔에 다 들숨 호흡하시는데 이게 좋은 건가요? 어떤 분은 한쪽 팔에만 맟추는 게 좋다고 하시던데요. ㅎㅎ 질문이 많습니다.
하늘에서바다까지 하늘에서바다까지 제가 생각했을때는 사람마다 다른거 같거든요. 풀과 킥 타이밍에 맞춰서 호흡을 하는데 피니시에 호흡을 하는 사람도 있고 물을 잡을때 하는 사람도 있어서 풀 동작할때 어느지점에 호흡이 편한지 생각한다음 그거에 맞게 편한쪽에 호흡하시면 될거같아요 ㅋ 그리고 저는 양쪽 다 맞춰서 하는 이유는 배영선수 일때도 전반후반 차이가 없는 선수로 유명했거든요. 그 이유는 호흡이 안말리기 때문에 후반에도 전반처럼 밀고 올수 있는데 저는 리드미컬하게 양팔 다 맞춰서 호흡을 항상 했어요 ㅋ
감사합니다 역시 배영은 호흡이 ㅜㅜ코에 항상 물이..코로 내쉬어도 들어가던데 연습많이 해야겠네요 감사합니다
수영 오랫만에 다시 시작해서 유투브 찾아보고 있는데 백승호님 영상이 제일 설명도 간결한데 포인트만 잘 짚어주시고 심풀해서 좋아요! 앞으로도 많이 올려주세요👍🏻💕
배영 발차기 팁 너무 감사드려요. A자를 만들도록 늘 생각하며 발차기를 해야겠어요👍👍👍
오늘 배영배운지 1주일차예요~~발차기 너무 너무~ 힘들고 숨쉬기가 엇박자엿는지 코로 물이ㅋㅋ 정말 유익하고 도움되는 꿀팁이예요ㆍㆍ한줄기 빛이예요ㅎ 내일 연습해볼께요~자유형도 도움 많이 되었어요~~ 좋은정보 감사드려요~
신현정 감사합니다:)
역시 포인트 강좌 대 마왕님...많이 기다렸던영상이였습니다..응원합니다..홧팅
배영도 시원시원하시네요!!!! 영상 편집 퀄리티가 갈수록 좋아지세요👍👍
박초연 ㅋㅋ감사합니다!
발차기a자발차기 무릎않나오기 연습많이해야겠네요,잘될때까지요,잘보고갑니다요감사합니다요
오 ~~멋진 배영! 감사합니다👍
이성실 감사합니다!
배영 영상도 보고 배웁니다 감사합니다
CC E 파이팅!
항상 유익하게 영상 보구있습니다!!
곧 전국체전이라고 하던데 응원할게욥
인트로 기가 막히네요 🏊♂️
물숨TV 기가막힌 순대국 ㄱ ㄱ
영상 인트로 부분 너무 멋있는 거 아닙미까아!!
우리 수영장 선생님은 왜 이렇게 이야기를 하지 않는지......ㅜㅜㅜ
넘넘 유익하고 좋아요
감사합니다. 잘 봤어용 ^^~~~
김미숙 감사합니다 ㅎ
저는 수영 못하는데 물위에 누워있는거 좋아해서 ㅋㅋㅋ 누워서 둥둥 떠다니거든요 근데 발차기 좀 하면 앞으로 가길래 물놀이가면 유유자적 그러고 노는데 물먹은적 없음ㅋㅋ 팔을 어떻게 하는지 몰라서 영상찾아봤어요 ㅋㅋㅋㅋ
눕는거만 되는 사람 특 팔 저으면 머리 가라앉음ㅋㅋㅋ
예전에 자유형 영상 많이 찾아봤는데 오랜만에 수영 다시 시작해서 보고 가요~ 감사합니다
감사합니다!
어머야 샘 안녕하세요 잘 보고 따라해볼께요
멋찐 배영 감사합니다
앙 땡큐!
김김주현 앙땡큐!
무심코보다가 팔들으셨을때 타투가 겨털인줄알고 완전 깜놀했네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
잘봤습니다 오늘도bb
배영 호흡 너무 어려워요 ㅜㅜ 나도 모르게 코로 숨을 쉬게 되어서.. 콧구멍으로 물 한사발 드링킹 합니다. 그래서 요즘은 물밖에서도 입으로 숨쉬는 연습을 하고 있어요.
혹시 배영하실때 평상시 누워있을때 처럼 시선이 천장 정면인 경우라면 100퍼 코로 물 마시게 되더라고요; 시선을 내 가슴이나 발쪽에 둔다는 느낌으로 고개 조금 숙이시면 (투턱 만들지는 마시고;)호흡, 물살 상관없이 배영 편하게 할 수 있어요. 하다보니 알게 된 거라 강사분들이나 선수분들 팁이랑은 다를수도 있습니다만 전 그렇게 해요.
👍👍
배영하면 셀프물고문 너무 심한데 🤦🏻♀️ 호흡 좀 더 신경써서 연습해봐야겠어용 ㅠㅠ
덕분에 도움이 됐습니다~~
아, 이제 알았네요.. 제가 배영할 때 물이 들어가는 이유를 고맙습니다.. 수영장에서 해볼게요
도움이 되셨다니 다행입니다.
오 팁 감사합니다.^^ 배영 잘하고싶다요.
감사합니다! 팔동작도 부탁드립니다!^^
김진영 네^^
우와~ 배영이 저리 빠른 영법이였다니 우와
역쉬~ 잘보고 갑니당 ^^
역시 국가대표 장난아니군요
감사합니다 ㅎ
감사합니다❤
너무너무너무 부드럽고 부러워요 ㅠㅠ 배영이 제일 어려운것 같아요.
맞아요 집중해서 파이팅입니다
이전에 배영 선수이셨군요 ㅎㅎ
다리 모양에 더 신경써서 해봐야겠어요 ㅎㅎ
무릎은 수면에 닿을락 말락, 발은 11자 A자!
Jeong SH 네네 ㅋ 배영선수였어요 ㅎ
ㅗ
코로 뱉는게 넘 힘들어요. 길게 못 뱉어서 조금만 호흡을 코로 내쉬면 바로 호흡을 참고있게되는거같아요. 그래서 자꾸 물먹게되는데 잘 안고쳐지더라구요.ㅜㅜ
체력이 있을땐 잘되는데 체력없을때 배영하면 허리 엉덩이쪽이 밑으로 가라앉으면서 위를 향해 살짝 폴더처럼 접히는거같아요.. 배를 내밀기도 어려워지는데 어떻게하면 개선할수 있을까요?ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 발목이 뻣뻣하다는 부분에서 자신감없는 글씨체 넘 웃겨욬ㅋㅋㅋ
jisoo kim ㅋㅋㅋ 팩폭 퓨ㅠㅠ
감사합니다!도움이많이됐어요
배영 스타트시 백돌핀 웨이브에 나름 자신이 있어서 물속 스타트할때 바로출발->뒤집기 하지않고 될 수 있으면 백으로 발차고 웨이브 들어가려고 노력하는 편입니다. 그런데 웨이브시 물속에서 코로 뱉어주는게 웨이브 횟수, 거리보다 호흡이 먼저 끊어져서 고민입니다. 그런 이유로 브레잌아웃시 과호흡으로 속도가 줄어버리는 현상이 나오는데요..물속 호흡을 길게 할 수 있는 방법 없을까요? 윗입술을 까뒤집는거도 해봤지만 그거도 잘 안되더라구요..
제가 대신 먼저 대답해드려서 죄송한데욤 호흡적인 부분은 아무래도 연습이 답인 것 같습니다 호흡이 짧은 이유는 숨이 빨리 찬다는 얘기일 수 있는데 내뱉는 숨을 코로 최대한 얇고 길게 내뱉는다고 생각하시고 머리가 출수할 때까지 돌핀킥을 쭉 차시면서 최대한 참아보십쇼
Kyeonghoon Lee 숨을 최대한 머금고 출발하시면 오히려 부담스러울수 있어요.
그러니깐 가볍게 들이마신다음 코로 흐음~ 뿜는게 아니라 머금은 숨을 조금씩 뿝뿝 끊어 내쉰다생각하시면 편해요 말로 하려니 설명이 잘 안되네요..
수영국가대표 백승호 조금씩 끊어서 내쉰다. 알겠습니다. 오늘 저녁에 연습해볼께요. 감사합니다👍🏻
와 너무 잘하신다 ㅠㅜ
와 배영선수셨다니..(어피치 손모아서 우는얼굴ㅋㅋ) 배영 너무 어려운데 꿀팁 감사합니다~!
배영.이.. .아줌마들..뱃살빼는데.👍최고
A자 11자로 차는법을 연습해야겠네요.
오늘 마스터즈에서 오전에 8,90대 어르신들 배영하시는걸 보니....제가 배영 못하는게 부끄러울 정도였습니다..ㅠㅠ
와 8 90대 ㄷㄷㄷ
진짜 빠르다..
미처몰랐는데 진짜 발차기가 어색하시네요^^대단허십니다. 단점을 극복하시고 운동 하시는 모습~
klasse E 더 노력하는 선수가 되겠습니다!
무릎을 안올린다고 생각하는데 강사님이 무릎올리지말라고해요
어떻게하면 무릎을 덜 올리고 할수있을까요?
유다현 누웠을때 일자로 서있는 느낌에서
엉덩이에 살짝 힘줘서 띄우고 하체는 허벅지가 엉덩이보다 밑에 있으면 되는데 이느낌을 어떻게 가져가냐면 엉덩이를 띄우는게1번이에요 그러면 다리는 엉덩이 밑으로 조금이라도 떨어지게 되어있거든요!
감사합니다~엉덩이 띄우는 연습 먼저해봐야겠네여^^
배영도 4비킥 6비트킥 그런거 있나여?
jk new york 네 ㅎ 페이스 조절할때 이용합니다!
영상을 보면 팔자로 차고 있는데 멘트는 팔자로 차면 안된다고 하네요 배영 발차기와 배영을 할 때 머리를 살짝 들어야 하는 건지요?
안녕하세요. 영상 잘 보고 있습니다. 배영 호흡에 대해 여쭤보려고요.
배영 호흡 들숨 타이밍 두 가지를 들었는데 어떤 것이 맞는지(적당한지, 효율적인지) 궁금해서요.
1. 팔을 들 때 들이마신다
2. 팔이 입수되고 나서 들이마신다.
보통 1번으로 많이 가르쳐주시는 거 같은데, 2번으로 가르쳐주시는 분도 계시더군요.
강의 영상을 보면 백승호님도 2번으로 하시는 거 같습니다.
1번 팔을 들 때와
2번 한팔은 들기 직전이고 반대 팔은 입수된 상태라
타이밍이 비슷하긴 한 거 같은데 차이가 있는 거 같습니다.
배영 호흡이 어려워서 연습을 많이 해야할 거 같은데,
어느 것으로 연습해야 할지 알려주시면 감사하겠습니다.
언제나 친절한 설명 감사합니다.
아, 또 한 가지, 양쪽 팔에 다 들숨 호흡하시는데 이게 좋은 건가요?
어떤 분은 한쪽 팔에만 맟추는 게 좋다고 하시던데요.
ㅎㅎ 질문이 많습니다.
하늘에서바다까지 하늘에서바다까지 제가 생각했을때는
사람마다 다른거 같거든요. 풀과 킥 타이밍에 맞춰서 호흡을 하는데 피니시에 호흡을 하는 사람도 있고 물을 잡을때 하는 사람도 있어서 풀 동작할때 어느지점에 호흡이 편한지 생각한다음 그거에 맞게 편한쪽에 호흡하시면 될거같아요 ㅋ 그리고 저는 양쪽 다 맞춰서 하는 이유는 배영선수 일때도 전반후반 차이가 없는 선수로 유명했거든요. 그 이유는 호흡이 안말리기 때문에 후반에도 전반처럼 밀고 올수 있는데 저는 리드미컬하게 양팔 다 맞춰서 호흡을 항상 했어요 ㅋ
@@BAEKSEUNGHO 앗 .직접 답변을 받다니 영광입니다. ^^ 감사합니다. 그니까 1번 2번 중 편한 거로 하면 된다는 거죠? 감사합니다. 영쪽 호흡도 능력만 된다면 존 거로군요. 감사합니다 ^^
@@BAEKSEUNGHO 풀 동착 캐치와 피니쉬 중 언제가 좋을지 생각해서 하라는 말씀 잘 기억하겠습니다. 감사합니다. 굿! ㅎㅎ
배영시 목을 조금 들어서 발끝을 보나요? 목디스크가 있는데 목이 아프더라구요 배영시 목, 턱, 시선의 위치가 궁금해요 ㅠ
수경 정보 궁굼합이다!!
선생님 배영도 투비트킥이가능한가요?? 또한 가능하다면 자유형처럼 물잡기하는팔과 같은방향의다리를 툭차주는건가요?
배영발차기때 A자로 만들고 팔자로 차지 말라고 하시는거는 발끝이 어긋나게 차면 안된다는 말씀인건가요??
HWHW 네 ㅋㅋ 발끝이 3시9시쪽을 향해서 차면 안됩니다’ ㅋ11자나 살짝 모아져서 차는게 좋아요 ㅎ
🏊수영.중..젤..쉬운..배영
코로나.땜..수영..못한지~?
1년.이,다..되가네요.?💤👍
자유형 배영 찰때 양쪽 아킬레스건이 조금아픈데 어떻게해야될까요?
요새 막 배영 배우는데 너무 힘들어요! 근데요, 우리쌤은 자꾸 두 팔을 머리위에두고 발차기만 시키는데 저는 팔을 저어야 물을 덜 먹어요 ㅠㅠ
배영을 제일 못해서 25미터만 가도 골반이 얼얼해요ㅠ 발차기 훈련이 답인가요? 아니면 조금 약하게 차고 팔에 더 비중을 둬야하는 건가요?
Yc Jo 개인적인 생각으로는 서서히 비중을 늘려가는게 더 효율적이라 생각됩니다!
백승호 선수님~ 호흡을 코로 뱉어도 물이 얼굴을 덮치는건 팔이나 다른 자세에 문제가 있는거겠지요?
Jungshin Pak 얼굴이 흔들린다던지 아니면 몸이
너무 가라앉아서 얼굴에 물이 계속 방해되는 부분일수도 있어요. 팔돌리기 할깨 움직임을 최소화 해야됩니다!
@@BAEKSEUNGHO 넵~ 감사합니다~^^ 아무래도 머리가 흔들리는게 문제인거 같네요~ 혹시 머리 고정하는 교정 방법이 있을까요?
배형 생 초보데요 발차기만 하면
어께가 자꾸흔들흔들 거립니다 팔동작은 하지도 않는데 자꾸흔들흔들 고정방법이 없을까요
김상호 팔을 유선형 자세로 쭉 폈을때 귀에 붙이고 절대로 움직이지 않는다는 생각을 갖고 킥을 발목 아래로 위아래로만 흔들러야지 무릎까지 움직이면 몸통 이같이 움직여서 많이 흔들릴수 있어요
근데 2:14-2:18 장면은 발을 팔자로 잘못 차는 예시 아닌가요? 편집하실때 잘 못 들어간건가..
김물개 맞아요 잘못차는 예시에요!
ㅎㅎㅎ왼발목만유심히보니 진짜그렇네요ㅎㅎㅎ신기
뽜이팅!
생님~~ 11자 A자 답을 주세요
GD 어떤 답을 드려요? 엄지 발가락이 스친다는 느낌으로 차시면 되요!
저는고민이 배영출발점과 도착점 차이가커요ㅠ
한마디로 삐뚤로가요
유독 배영만요ㅠ.ㅠ 속상합니다
ㅠㅠ위에 영상이 도움 되실겁미다!
발차기할때 코어에 힘주나요??
제생각에는 네가지 영법 모두 코어에 힘을 넣지 않으면 킥 추진력이 그닥....
특히 배영 자유형 접영은 코어운동 진짜 많이 하셔야해요. 할로우 자세로 플러터킥 차는 연습 도움 많이 되는거 같더라구요
수경어떤건지 아시는분?
2:12
내맘은 A자 몸이 팔자 ㅋ 강의 -.-b
아니... 수영 국가 대표라면서요??? 근데...? 그냥... 수영 로봇이네???? 초급 수력 6개월인 내겐 말도 안되는 움직임임.....!!! 이건 그냥 보트잖아?!!!
Elvis ㅋㅋ감사합니다 ㅋ