전 다른 영법보단 배영이 아주 조금 수월해서 자주 하는데요. 수경 쓰면 답답해 안쓰고 하는데 얼굴에 물이 많이 올라와서 힘들어요. 자유형 발차기 보다 배영 발차기가 편해서 평영 발차기도 누워서 해요. 하지만 호흡이 안돼서 50 가기 너무 힘들어요. 이번에 호흡법 알려주셨으니 생각하면서 연습해볼게요. 감사합니다~
한가지 더 추가 질문입니다~^^ 물을 미는 순간, 발차기 타이밍은 어떻게 되나요. 예컨대, 오른손을 밀 때, 어느쪽 발을 빵하고 업킥으로 액센트를 줘 차는 건지요? 자유형 2비트시, 오른손을 밀 때(풀할 때), 타이밍 맞춰 같은쪽 오른발을 빵 차주듯, 배영도 그런게 있나해서 여쭤봅니다요..^^
배영 머리쪽 침범에 관해서 궁금한게 있습니다. 팔꿈치가 꺾여서 생기는 침범이 아니라 ua-cam.com/video/PKXEsEKIzxg/v-deo.html 이 영상에서 1분 05초대를 보면 리커버리->엔트리시 팔을 길게 뻗으려고 뻗은쪽 가슴과 어깨까지 전방을 향해 올라가서 팔~손이 머리선을 침범하게 되는데요. 단순히 1시 11시 방향으로 뻗는다고 생각해서 교정해야할지 아니면 어깨와 가슴이 전방으로 올라가는정도를 고치는게 맞는지 궁금합니다.
![[배영 팔돌리기]배영만하면 왜 얼굴이 물에 잠길까?(배영못하는 상급분들한테도 도움이 됩니다!)](http://i.ytimg.com/vi/zrEXAtAQoPE/mqdefault.jpg)
호흡할 때, 소리를 크게 내어 보여주시니까
호흡 타이밍을 손쉽게 알 수있어
넘 좋아요~
코로나가 점점 심해지고 있습니다
항상 조심하세요!!
팔동작 할때 머리 움직임 하나도 없이 그대~~~로 고정되어서 가시네요. 와....
진짜 이렇게 선수분의 엄청난 노하우와 스킬을 보게되어 감사드립니다.
천천히 상세한 설명
감사합니다
호흡법도 호흡법인데 시범보이실때 정말 멋있네요
ㅎㅎㅎㅎ형님 정말 착하신것같아요~~~둘이 잘어울리세요!ㅎㅎ
1:02 코마개가 참 잘 어울리세요
백승호쌤
늘 느끼지만
보이스 친근한 목소리 좋아요.
감사합니다^^
넘 감사합니다
많은도움이 되네요
초보자에게 배려심 많은 설명이었어요~ 감사합니다^^*
배영 호흡법 밀때 파 , 잘보고 갑니다요, 감사합니다요
숨쉬기 궁금했는데 이해 쏙쏙
ㅋㅋ 형님이 넘 귀엽네요
시키면 다하네요 흥 흥
너무 너무 쏙쏙들어옵미다
역시 몸통이 고정되서 잘돌아가네요
머리론 입력 완료 출력이 잘될진 모르겠지만 좋은 정보 감사합니다
늘 머리가나와있는데
왜이리 숨이차냐 했는데숨을 제대로 못쉬고 참고있었네요.밀때흥^^감사합니다
애니메이션까지 곁들여서 이해 쏙쏙되고 너무 좋아요.
쉬운설명 너무 좋아용~^^배영할때 물을 먹고 호흡을 잘 못하겟어용ㅠㅠ
와 진짜.많은 도움이.됬어요. 감사합니다. 내일.가서 연습해봐야겠네요
조은정보 고마워요~~❤
호흡법 이해가 쏙쏙👍👍
아 이건 보고 수영장가서 바로 따라해봐야하는데ㅠㅠ
재개장하면 한번더보고 연습할께요
감사합니다!!
감사합니다
👍👍👍
어떤 날은 머리가 잠기는 경우가 았어요.
당연히 숨쉬는게 힘 들어지니 고개를 들려고 하고 그러다보니 다리 가라앉는걸 느끼고…
제가 하면서도 제가 잘 모르는 나의 배영 자세.
머리가 잠기는건 배영자세 어디가 잘못된 걸까요?
감사합니다!!
감사합니다~!
전 다른 영법보단 배영이 아주 조금 수월해서 자주 하는데요. 수경 쓰면 답답해 안쓰고 하는데 얼굴에 물이 많이 올라와서 힘들어요. 자유형 발차기 보다 배영 발차기가 편해서 평영 발차기도 누워서 해요. 하지만 호흡이 안돼서 50 가기 너무 힘들어요.
이번에 호흡법 알려주셨으니 생각하면서 연습해볼게요. 감사합니다~
호흡 타이밍 영상 감사합니다. 물을 손으로 밀때 코로 호흡을 뱉고 다음에 바로 입으로 들여마시는 거죠! 그러면 오른손으로 물을 밀면서 코로 호흡을 뱉고 오른손이 얼굴위로 올라올때쯤 입으로 숨을 들이마시는 타이밍이 맞나요!
오리발 끼고 빨리 배영하면 코,입에 물 다들어오던데 물을 팔로 밀때 흥하고 내뱉는거군요.... 감사합니다~^^
마스터즈들에게 실질적인 도움이 마니될것 같네요ㅎ
감사합니다 ㅎ
감사합니다 ☺️
감사합니다!
배영 처음 배울때 입으로 물이 들어와 입으로 뱉고 마시고 하다보니 물도 안들어오고 편해서 계속 입으로만 호흡하는데 주변에서 코로 뱉고 입으로 마셔야 된다고 고치라고 그러는데 물도 들어오고 오히려 호흡도 더 힘들고 꼭 고쳐야 되나요?
저도 그렇게 호흡하거든요..그런데 다들 입벌릳고 수영한다고..ㅡㅡ;;; 물도 안먹고 코로도 물 안들어가는데....어차피 코에 코마개하면 입으로만 쉬는건데 괜찮지않나요?
저도 코마개 하고 해요 수영장물이 비염도 오고 코에 물들어가면 머리도 띵하고... 코로나야 제발 이제 끝나라 수영장가고파 감사합니다~
감사합니다... 수영장물 다 먹고 있었는대.. ㅠㅠ
잘보고갑니당 ㅣ
다니던 수영장이 휴관해서 좋아하는 수영을 못하구 있네요ㅜ
코마개하고. 하면 숨쉬기가 편안하는지요?
배영 잘하고 싶은데 코에 물들어가서 힘들어요
촬영 어떻게 하신 건지😮
입으로만 호흡해도 되는거였군요. 코와 입으로 병형하자니 코에 자꾸 물이 들어가서..
도움되었어요 팔을 밀때 흠, 하고 내뱉군요
혹시 나중에 기회가 되신다면 자유형 100m호흡방법도 볼수 있을까요? 저같은 경우는 무조건 25m까지는 무호흡으로 참고 가는데, 그 이후부터는 아주 엉망이거든요... ㅠㅠ... 영상이 아니어도 답변으로도 만족하겠슴다...ㅎㅎ.. 늘 영상 잘 보고 있어용....^^
굿
굿
배영하고나면 허리가 아파요 ㅜㅠ
웨이트 트레이닝 호흡으로 비유해주시니 이해하기 좋았어요.
주팔을 밀 때 코로 호흡을 내뱉고, 반대팔을 밀 때 입으로 들이마시는 것 맞나요?ㅎㅎ
그런식으로 공식해서 하면 편한데 혹시 불편하면 반대로 하는것도 방법이에요 ㅎ
좋은정보감사함돠~ 근데 수영장 또 휴관ㅜㅜ 몸 근질근질해서 근처 공원에서 런닝하고 있는데 발에 물 걸리는 느낌이 그립네요 ㅎ
레인 없는 수영장에서 수영하는 거랑 일반 수영장처럼 레인 있는 수영장에서 수영하는 거랑 속도 차이나 스트로크 수가 차이나나요?
설명과 실제 영상이 다소 차이가 있어 묻습니다. 흥~ 하고 내뱉는 타이밍이, 설명처럼 물을 내밀을 때(푸시)가 아닌, 팔이 입수할 때입니다. 영상에선 그리 보입니다. 어떤 게 맞는 건지요?
만약 오른손을 기준으로 잡으시면 오른손을 밀때 내뱉으시면 왼손은 입수할때입니다. 손이 입수할때로 타이밍을 잡으셔도 되지만 밀때로 잡으셔야 조금더 편하고 밀때 더 집중하실수 있으실거에요^^
@@UCB_JuJi 아..그렇겠군요. 답글 감사합니다. 말씀 유의해서 해보겠습니다~^
한가지 더 추가 질문입니다~^^
물을 미는 순간, 발차기 타이밍은 어떻게 되나요. 예컨대, 오른손을 밀 때, 어느쪽 발을 빵하고 업킥으로 액센트를 줘 차는 건지요?
자유형 2비트시, 오른손을 밀 때(풀할 때), 타이밍 맞춰 같은쪽 오른발을 빵 차주듯, 배영도 그런게 있나해서 여쭤봅니다요..^^
배영출발하는것도 공유 좀 해주세요
입으로 마시고 코로 밷는거 아니가요....?
배영 머리쪽 침범에 관해서 궁금한게 있습니다.
팔꿈치가 꺾여서 생기는 침범이 아니라
ua-cam.com/video/PKXEsEKIzxg/v-deo.html
이 영상에서 1분 05초대를 보면
리커버리->엔트리시 팔을 길게 뻗으려고 뻗은쪽 가슴과 어깨까지 전방을 향해 올라가서 팔~손이 머리선을 침범하게 되는데요.
단순히 1시 11시 방향으로 뻗는다고 생각해서 교정해야할지 아니면 어깨와 가슴이 전방으로 올라가는정도를 고치는게 맞는지 궁금합니다.
저같은경우 손이 머리선을 침범해서 안쪽으로 들어갈때 하는방법은 리커버리할때 안쪽으로 올렸다 바깥쪽으로 물에 들어가도록 합니다. 안쪽에서 바깥쪽으로
반대로 너무 옆으로 들어갈때에는 바깥쪽에서 안쪽으로 합니다. 나는 옆으로 (1시,11시) 들어간다고 생각하는데 밖에서 보거나 영상으로 확인하면 생각보다 엄청 안쪽으로 들어가고 있으실거에요. 저역시 그럴때가 있었구요. 무리하게 바깥쪽으로 들어간다 생각해보시고 한번 해보세요!
수영하고 싶다~~~~
4:10 힘을 쓸때 내뱉어
여기 오산이에요?! 저도 오산에서 수영하는데 똑같이 생겨서ㅎㅅㅎㅋㅋㅋ 물론 수영장 다 거기서 거기겠지만!!
ㅋㅋ파이팅입니다
오ㅏ 우-~~
저는 호흡법은 알겠는데요, 그래도 물이 코로 들어가요. ㅜ.ㅜ
할수록 배영이 어려워요
혹시 더 주가 되는 팔에 호흡을 하시는 특별한 이유가 따로 있나요???🤔
ㅇㅅㅇ
가고싶다 수영장....