Muskelaufbau und Fettreduktion gleichzeitig - ist das möglich? | ANIMATION

Funktioniert Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig? Oder funktioniert das nur getrennt? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen den meistgenutzten Methoden: Bulking (Massephase) und Cutting (Definitionphase)?
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[@kingsoccer2187]

Beide Kraft und carido Training💪

[@christianheinrich4294]

Sehr plausibel und gut verständlich erklärt. Freue mich auf weitere Videos!

[@gurkeyav1863]

Super Video wieder :)

[@Jennylein7]

Gut erklärt 🦄

[@inesk.4301]

Kann man auch 1-2 Tage die Woche fasten ? Also IF?

[@bunney833]

Kannst du
Obs was bringt 😅

[@bondage5066]

Viele kohlenhydrahte und viele proteine. Wenig fette. Geht!!

[@eternityjackson3564]

Viel Protein und viel Fett. Wenig Kohlehydrate. Geht besser!!