Muskelaufbau und Fettreduktion gleichzeitig - ist das möglich? | ANIMATION
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- Опубліковано 6 вер 2024
- Funktioniert Muskelaufbau und Fettabbau gleichzeitig? Oder funktioniert das nur getrennt? Was ist überhaupt der Unterschied zwischen den meistgenutzten Methoden: Bulking (Massephase) und Cutting (Definitionphase)?
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Beide Kraft und carido Training💪
Sehr plausibel und gut verständlich erklärt. Freue mich auf weitere Videos!
Super Video wieder :)
Gut erklärt 🦄
Kann man auch 1-2 Tage die Woche fasten ? Also IF?
Kannst du
Obs was bringt 😅
Viele kohlenhydrahte und viele proteine. Wenig fette. Geht!!
Viel Protein und viel Fett. Wenig Kohlehydrate. Geht besser!!