So verkackst du die REVERSEDIÄT nicht!

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  • Опубліковано 5 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 5

  • @fitnessfreunde7665
    @fitnessfreunde7665 4 місяці тому +2

    Krasse Qualität und geiles SetUp. Mach weiter so.. sehr interessant

  • @ginaschaffrath3200
    @ginaschaffrath3200 4 місяці тому +1

    Top Content!!🎉

  • @maro6908
    @maro6908 4 місяці тому +1

    Wie lange sollte der rebound ungefähr gehen? Gutes Video

    • @florianhartlage
      @florianhartlage  4 місяці тому +1

      4-6 Wochen kann man eine Rebound Phase sehr gut ausnutzen, und die Zeit braucht man auch zum Recovern.

  • @susi619
    @susi619 2 місяці тому

    Hey Florian🙂, wie sollte man vorgehen wenn man während der reversediät 3 Tage komplett versagt hat (Extremhunger 8000Kalorien tägl.)? Sollte man einfach da weiter machen wo man vor der Fressanfälle war? Trotz der Fettzunahme? Oder doch lieber wieder diäten?😭🙏