(ENG)In 2 days of fast diet, 53 ▶ 49kg ️? Greek yogurts love 🤍, health VLOG

The rest of the body profile and ate so well
Take the best weight of life
I don't want to do it like this
As a result of diet and exercise. - 3 days😆
When I'm on diet, I can't cut off while doing dieting.🥹🥹
Please watch this video
Please look forward to diet videos♥ (How much more?)
♫danmoo-hope you're happy

[@레이니]

바디프로필 찍고나서 너무 잘 먹은 나머지
인생 최고 몸무게를 찍고🥲
이대로는 안되겠다 싶어 급찐급빠 다이어트를 해봤는데
2일동안 식단과 운동한 결과 -3.4kg가 빠져있더라구요😆
다이어트하는 와중에 절대 끊을 수 없는 그래놀라 올린 그릭요거트 흑흑..🥹
이번 영상 재밌게 봐주시고
이어지는 급찐급빠 영상도 기대해주세요♥︎(과연 얼마나 더 빠져있을지..?)

[@정지은-r5q]

잘보고있어용ㅎ 레이니님 매운거 좋아하시잖아요ㅎ 비비드키친 나오는 숯불양념 치킨 소스도 매콤하고 맛있어요~~!!

[@레이니]

우와 감사합니다..! 양념치킨소스 다먹어서 그걸 샀는데 담엔 숯불매콤소스로 사먹어봐야겠어요😍 즐건 주말 보내세요🫶🫶

[@뭉쏘냥]

헐 저두 딱 53인데 여행맞이 미리 빼두려고 오늘 맘 먹었는데 요 영상 뜨다닝 유튭 알고리즘 폼 미쵸따😮 근데 공복운동 할 여건이 안되는데 벼락치기 49는 안되겠죵? 요근래 찌신거라 붓기도 껴서 빠르게 빠지신 것 같아용 첫끼부터 클린식단인데두 엄청 마시써보이네용

[@레이니]

앗!! 유튜브 알고리즘 쵝오네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ👍
공복유산소 어려우시다면 오전 공복시간 좀 길게 가지시고 하루 한번 땀흘리면서 유산소 하시는거 추천드려요..! 저도 급찐급빠 반복이라 유지가 참 어렵네요🥲
여행도 잘 다녀오시구요 헤헷😘

[@healthy_swim]

레이니님 영상 엄청 기다렸다구요🫠
저도 똑같은 BCAA제품 청사과맛 먹고있어요! 여기꺼 넘 맛있어서 잘 챙겨먹게되더라구요❤
빵 세일 냉동고에 쟁이기 이거 너무 공감돼요ㅋㅋㅋㅋㅋ빵 원없이 먹고도 살 안찌면 을매나 좋을까여
저도 바프끝나고도 식단을 하고있을 줄 몰랐고ㅠㅠㅠ그릭요거트 중독자 너무 반가운 부분😉
레이니님 영상엔 공감되는 포인트 너무 많아서 좋아여
(우리 헬스장은 왜 솜뭉치없는거야,,,,,,,,,,)

[@레이니]

다가진뇨자 셩님이다!!!!!😍
저 bcaa 넘 맛있지않아요? 다른 맛도 먹어보고 싶어요😆(욕심)
저두 수영님 영상보면서 매번 공감하잖아요!! 배우기도 하고 히힛
이때는 급찐급빠 기간이라 빵을 거의 못먹었는데 요즘에 먹고싶은빵 먹고있어서 살거같아요😇
그릭요거트도 항상 먹어줘야한다구요!!🥣🥣
솜뭉치 넘 귀엽죠? 긋치만 수영님껜 사랑스러운 뚱뚱이 공주가 있따!!!!!!
제가 좀 게으르긴하지만.. 다음 영상에서 또 만나유😚🥰

[@귀여미-v8h]

온니 잠옷제품명 알수잇을가요 ??

[@레이니]

앗 울랄라파자마에서 산 마들리 반팔 원피스였는데 잘못 기재했네요😅

[@정환진-n3j]

동생님화이팅

[@tyfolder]

eng subtitle but got japanese subtitle instead :(

[@레이니]

sorry! I uploaded it again
Thank you for the information🥹🙏

[@정환진-n3j]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[@izabela_santos12]

저는 160cm에 53kg인데, 저도 49kg에 도달하려고 하는데 하루에 몇 칼로리인가요?

[@레이니]

전 159cm인데 이때 1200kcal 먹었어요!
근데 빠르게 뺀거라 추천하진 않아요(금방 다시 돌아오더라구요..🥲)