బరువు పెరగాలంటే| How to Weight Gain| Baruvu peragalante | Dr Manthena Satyanarayana raju|GOOD HEALTH

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 14 жов 2024
  • బరువు పెరగాలంటే| How to gain weight | Baruvu peragalante |Dr Manthena Satyanarayana raju|GOOD HEALTH
    🔔మరిన్ని ఆరోగ్య సలహాల కోసం మా ఛానల్ ను సబ్ స్క్రైబ్ చేయండి: / goodhealthh
    📝మీ ఆరోగ్య సమస్య ఏదైనా, ఎలాంటి వ్యాధికి అయినా పరిష్కారం కావాలనుకుంటున్నారా..?
    డా. మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలోని ప్రముఖ నేచురోపతి డాక్టర్లు మీకు అందుబాటులో ఉంటారు. ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే మీ వ్యాధులు, అనారోగ్య సమస్యలు తగ్గి పోతాయి.. ఎప్పటికప్పుడు సూచనలు, సలహాలు అందిస్తారు... ప్రతి రోజు ఉదయం 7 గంటల నుంచి రాత్రి 9 గంటల మధ్య ఫోన్ నెంబర్ 9848021122 కి ఫోన్ చేసి మీ సమస్యలకు పరిష్కారాలు తెలుసుకోవచ్చు. దీంతో పాటు డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారి ఆశ్రమంలో ట్రీట్ మెంట్ వివరాలు తెలుసుకోవాలనుకుంటే 0863-2333888 కి ప్రతి రోజు ఉదయం 6.30 గంటల నుంచి రాత్రి 8.30 గంటల మధ్య ఫోన్ చేసి వివరాలు తెలుసుకోవచ్చు.
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    🔗బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా కక్కుతున్నారా? : • బ్రష్ చేసే అపుడు ఇలా క...
    🔗ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు పెంచే మజ్జిగ పులుసు: • ఆరోగ్యాన్ని 100రెట్లు ...
    🔗మీరు తిన్న తర్వాత స్నానం చేస్తే : • మీరు తిన్న తర్వాత స్నా...
    🔗కroనా వైraస్ బాడీలో ఉందొ లేదో తెలుసుకునే సింపుల్ టెక్నిక్ :
    • Video
    🔗మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది ఎలాంటి వ్యాధులు ఉన్నాయో చిటికెలో తెలుసుకోండి: • మీ మూత్రం ఎలా వస్తుంది...
    🔗తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి కలుపుకుంటే ప్రపంచం అతలాకుతలమైన మీరు సేఫ్: • తాగే నీటిలో ఈ ఒక్కటి క...
    🔗యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు పెట్టించే ది బెస్ట్ ఫుడ్: • యవ్వనాన్ని పెంచి ఉరకలు...
    🔗కRoనా నుండి రక్షించి, రోగనిరోధక శక్తి పెంచే స్పెషల్ ఫుడ్ ఇదే ! : www.youtube.co....
    🔗ఉదయం పూట వచ్చే జలుబు తగ్గాలంటే?: |www.youtube.co....
    🔗ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర్ క్లీన్ అయ్యే చిట్కా: • ఆల్కహాల్ తాగేవారి లివర...
    🔗జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క విషయం తెలిస్తే ఇప్పుడే కొని తింటారు: • జామకాయ గురించి ఈ ఒక్క ...
    🔗మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే: • మూత్రంలో మంట తగ్గాలంటే...
    🔗నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅయ్యే టెక్నిక్: • నిమిషాల్లో మోషన్ ఫ్రీఅ...
    🔗పక్షవాతం రాకుండా ఉండాలంటే: • పక్షవాతం రాకుండా ఉండాల...
    🔗మునగాకు, కరివేపాకు సీక్రెట్ తెలిస్తే ఇప్పటి నుంచే తింటారు: • మునగాకు, కరివేపాకు సీక...
    🔗షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ అయ్యే చిట్కా: • షుగర్ దెబ్బకు నార్మల్ ...
    🔗మోకాళ్లు, నడుం, ఒళ్లు నొప్పులున్న వారి కోసం స్నానం ఇలా: • వేడినీళ్ల స్నానం గురిం...
    🔗పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కువ కాల్షియం ఉన్న గింజలు: • పాలకంటే 15రెట్లు ఎక్కు...
    🔗వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడితే రోగాలన్నీ పోతాయి: • వంటల్లో ఈ 3పొడులు వాడి...
    🔗కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్దాలు పడేయాలంటే: • కంటిచూపు పెరిగి కళ్లద్...
    🔗పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్వనంగా కనిపించేందుకు: • పదేళ్లు వయసు తగ్గి యవ్...
    🔗అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తింటే మీ ఆరోగ్యం సూపర్: • అద్బుతమైన ఈ టిఫిన్ తిం...
    🔗టానిక్ లు టాబ్లెట్లు లేకుండా ఒంటికి రక్తంపట్టాలంటే: • టానిక్ లు టాబ్లెట్లు ల...
    🔗దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే: • దగ్గు వెంటనే తగ్గాలంటే...
    🔗టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుందో తెలుసా?: • టీ, కాఫీ తాగుతున్నారా?...
    🔗ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే: • ఎముకలు బలంగా ఉండాలంటే|...
    🔗కడుపులో మంట, గ్యాస్ట్రబుల్, అల్సర్ పోవాలంటే: • కడుపులో మంట (ఎసిడిటీ )...
    🔗బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్యే ఒక బెస్ట్ చిట్కా: • బరువుతగ్గి సన్నగా అయ్య...
    🔗మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే: • మోషన్ ఫ్రీ అవ్వాలంటే|C...
    🔗కళ్లద్దాలు లేని కంటిచూపు కోసం: • కళ్లద్దాలు లేని కంటి చ...
    🔗ఈజీగా బరువు తగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అవ్వాలంటే: • కొవ్వు ఐస్ లా కరగాలంటే...
    🔗యవ్వనం తొణికిసలాడాలంటే: • బరువు తగ్గి సన్నగా స్ల...
    🔗విటమిన్ బి12 లోపం పోవాలంటే ఈ ఒక్కటి చేయండి: • విటమిన్ బి12 లోపం పోవా...
    🔗స్పీడ్ గా వెయిట్ లాస్ అయ్యే టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
    🔗కిడ్నీ స్టోన్స్ కరిగిపోవాలంటే: • How to Make vegetable ...
    🔗షుగర్ 500 ఉన్నా నార్మల్ కావాలంటే: • టాబ్లెట్ లేకుండా షుగర్...
    🔗ఒంట్లో రక్తం అమాంతం పెరగాలంటే: • How to Make vegetable ...
    🔗స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి సన్నగా స్లిమ్ అయ్యే సింపుల్ టెక్నిక్: • స్పీడ్ గా బరువుతగ్గి స...
    🔗మీ ముఖం అందంగా మెరవాలంటే: • మీ ముఖం అందంగా మెరిసిప...
    🔗ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్గాలంటే: • ఒంట్లో వేడి అమాంతం తగ్...
    🔗జుట్టు ఓత్తుగా రావాలంటే: • ఈగింజలు తింటేచాలు ఊడిన...
    ------------------------------------------------------------------------------------------
    Manthena Satyanarayana Raju Speaks About Natural Ways to being Healthy. Dr MAntena Satyanarayana raju Diet With out salt. Dr. Manthena Satyanarayana Raju Arogyalayam in Vijayawada is one of the biggest Nature cure hospital in India established by Dr. Manthena Satyanarayana Raju.
    |manthena sathayanarayana health tips|manthena sathayanarayana raju videos|manthena sathayanarayana raju Diet Plan|Mantena Satynarayana Raju Diet Tips|Mantena Satyanarayana Raju Videos|Mantena Satynarayana Ashramam|Manthena Weight loss Diet|adika baruvu taggalante|baruvu taggalante em cheyali|dr. manthena satyanarayana raju|dr manthena satyanarayana raju videos|manthena satyanarayana raju yoga vedios|manthena satyanarayana raju pranayama vedios|GOOD HEALTH MANTHENA SATYANARAYANA RAJU|satyanarayana raju|manthena sathayanarayana
    #GoodHealth #Manthena #HowToWeightGain

КОМЕНТАРІ • 3,6 тис.

  • @rajaperumalla3981
    @rajaperumalla3981 4 роки тому +1107

    Super sir baley chepparu .ma lanti vallanukuda pattinchukunnanduku

  • @anilmassi6347
    @anilmassi6347 4 роки тому +77

    గుడ్ measage సార్ కనిపించిన ప్రతి ఒక్కరూ సూటి పోటీ మాటలతో చంపుతున్నారు నన్ను

  • @Naveen-th8xh
    @Naveen-th8xh 4 роки тому +8602

    మీలో ఎంత మంది బక్కగా వున్నారు ఫ్రెండ్స్🙇🙇🙇

  • @aravindpantham4882
    @aravindpantham4882 3 роки тому +1321

    Nijame Andi e society ma bakkollani helana cheyadame 🥺

  • @bhargavd.
    @bhargavd. Рік тому +61

    మా భక్క వాళ్ళని అందరూ హేళన చేస్తారు మీరు మాకు ఇంత సాల ఇచ్చి నందుకు థాంక్ యూ సో.. ముచ్

  • @animalsatozvideo8133
    @animalsatozvideo8133 3 роки тому +331

    మాలాంటి బక్కవాళ్ళని మళ్ళీ లవుగా చెయ్యడానికి వాచ్చిన దేవుడా

  • @nivas7373
    @nivas7373 4 роки тому +34

    నమస్కారం సత్యనారాయణ గారు, బుగ్గలు పెరగటానికి సూచనలు తెలుపగలరని ప్రార్ధన.

  • @kanakaraoduddu9686
    @kanakaraoduddu9686 2 роки тому +16

    మీరు మొదలు పెట్టిన ప్రారంభం నాకు చాలా నవ్వ వచింది రాజుగారు మీకు మీరే సాటి

  • @RamaAre-sk2yt
    @RamaAre-sk2yt 3 роки тому +3

    Really it's true sir bakkaga unty anduku ela unaru me parents food pedthalera ani valla matalaky Inka weak avthunam

  • @sushmavalliboina5757
    @sushmavalliboina5757 3 роки тому +8

    Andharu baruvu thagadanikey videos cheystharu kani baruvu thakuvuga vunna vallani gurthinchi videos cheystharemo ani waiting.tq sir🙏

  • @princeravi3200
    @princeravi3200 4 роки тому +97

    This was the episode I was looking for 🙏

  • @SiloamWorshipCenter
    @SiloamWorshipCenter 4 роки тому +635

    ఎంతో మానసిక వేదన సర్.ఎక్కడికెళ్ళినా అదె ప్రశ్న .ప్రతీ ఒక్కరు ఏంటీ ఇలా అవుతున్నావు అంటారు.

  • @krishnaveni2656
    @krishnaveni2656 2 роки тому +10

    థాంక్యూ రాజు గారు మంచి హెల్దీ టిప్స్ చెప్పారు

  • @talaripurushotham2301
    @talaripurushotham2301 4 роки тому +25

    కృతజ్ఞతలు గురువు గారు

  • @madhuprince7449
    @madhuprince7449 3 роки тому +4

    Tquu sir good information ippati nundi meeru cheppinave thintanu❣️❣️❣️

  • @pullurhemanthkumar3758
    @pullurhemanthkumar3758 4 роки тому +5

    Nijam cheparu sir

  • @soniyagadilla4412
    @soniyagadilla4412 3 місяці тому +3

    Nenu indhulo sagam follow ayyanu 6 kgs peraga oka month ki , intrest vunnavallu try cheyyandi 100 % use avuthundhi

  • @mohanraotholusuri2793
    @mohanraotholusuri2793 Рік тому

    Super sir nenu try chethanu

  • @umakothapalli261
    @umakothapalli261 4 роки тому +16

    Thanku so much guruvugaru elage inka manchi vedios pettandi maku Inka telini manchi vishyalu cheppandi

  • @Rameshreddy5280
    @Rameshreddy5280 4 роки тому +336

    Thanks sir నాకు ఏ జబ్బు లేదు కానీ కనపడ్డ ప్రతి ఒక్కడు ఏమైంది నీకు అడుగుతున్నారు

  • @tguravareddy6400
    @tguravareddy6400 2 роки тому

    Naku navvu vasthundi Mee matalu vintuntea starting lo chepina matalaki super excited

  • @malleshwarib4565
    @malleshwarib4565 3 роки тому +27

    Thank u sir for your brief explanation of weight gain

  • @chenigaripraveen5153
    @chenigaripraveen5153 4 роки тому +65

    చాలా సంతోషం డాక్టర్ గారు మాకు కూడా మంచి చిట్కా చెప్పినందుకు.

  • @arikaanusuryaanu4406
    @arikaanusuryaanu4406 Рік тому +1

    Nijame sir nenu chalaaa sannaga nannu ani andaru antutaru naku chala ebbandi ga untundi sir

  • @Hanu-__HanumanthaRao
    @Hanu-__HanumanthaRao 4 роки тому +7

    Sir fitness vosthundhi ok .. meeru chepoina food aapesthey vocchina fitness malli pothundaaaa

  • @Devi.gunnam321
    @Devi.gunnam321 4 роки тому +11

    Nenu adiganu sir healthy gaa weight gain ayye videos cheyamani. Thank u sir

  • @anilnaik97
    @anilnaik97 6 місяців тому +1

    Nijam andi

  • @balarajupitlabalarajupitla1157
    @balarajupitlabalarajupitla1157 3 роки тому +6

    Super sir నేను చాలా బక్కగా చిన్న పిల్లాడిలా వుంటాను వయస్సు తగ్గ బరువు లెను నలుగురిలో ఉన్నప్పుడు అవమానంగా వుంటుంది

  • @pastorsyamgiddi213
    @pastorsyamgiddi213 4 роки тому +61

    YOU ARE A AWESOME , AMAZING, FENTASTIC, MIND BLOWING DOCTOR

  • @gopalakrishna7738
    @gopalakrishna7738 3 роки тому +2

    Super Raju garu

  • @padalashekar8102
    @padalashekar8102 3 роки тому +7

    Thanks sir your giving good suggestions 💐

  • @GoodHealthh
    @GoodHealthh  4 роки тому +46

    డాక్టర్ మంతెన సత్యనారాయణ రాజు గారు ఏయే సమస్యలపై సూచనలు, సలహాలు అందిచాలో ఇక్కడ కామెంట్ చేయండి...

    • @SrikanthSri93
      @SrikanthSri93 4 роки тому +1

      Nana peti water ni em cheyali thagala para poyala

    • @isaacgulla7437
      @isaacgulla7437 4 роки тому

      Sir how to make to grow nicely spouting

    • @isaacgulla7437
      @isaacgulla7437 4 роки тому

      I can't able to make growth properly spouting

    • @SrikanthSri93
      @SrikanthSri93 4 роки тому

      Sir reply evadi sir

    • @mohanrajana3617
      @mohanrajana3617 4 роки тому +1

      Lavu ga avalante emcheyyalo cheppandi

  • @lakshmilucky4987
    @lakshmilucky4987 Рік тому +1

    Ninu challa sangavuna challa thanks sar

  • @vinaykumarvinaykumar9218
    @vinaykumarvinaykumar9218 4 роки тому +45

    మా లాంటి మధ్య తరగతి వాళ్లకు కష్టం....మీరు చెప్పీనా పదార్ధాలు

  • @komaragirivenkatasrinivasa8284
    @komaragirivenkatasrinivasa8284 2 роки тому +3

    చాలా చక్కగా వివరించారు,thanq so much sir.

  • @nageshn8609
    @nageshn8609 3 роки тому +2

    Thanku

  • @sravanthikakarlapudi3370
    @sravanthikakarlapudi3370 4 роки тому +16

    Thank u sir 🙏. Nenu 1 month aindhi start chesi chala difference telisindi... Inka 3 to 4 months continue cheyalanukuntuna.. I'm sooooo happy 👍

    • @mamathapusala9748
      @mamathapusala9748 4 роки тому +3

      M chenges vachinay chepthara

    • @sravanthikakarlapudi3370
      @sravanthikakarlapudi3370 4 роки тому +1

      @@mamathapusala9748 hi Mamatha garu...nenu chala sannaga untanu.. 1 month nundi sprouts 100 grms, 2 hand full of peanuts , dry fruits tintunna konchem Villu vachindi..inka continue cheyali

    • @mamathapusala9748
      @mamathapusala9748 4 роки тому

      @@sravanthikakarlapudi3370 ohh avna

    • @PraveenKumar-me7kx
      @PraveenKumar-me7kx 2 роки тому

      @@sravanthikakarlapudi3370 Naku results vasthey baguntadhi ivani chesthy 1 month lo result vasthadha

    • @satishmadireddy7606
      @satishmadireddy7606 2 роки тому

      Nijama bro nv Ela food emi emi tinevadivi

  • @ft.srinivas
    @ft.srinivas 4 роки тому +639

    tq sir, mammalni kuda gurthinchinandhuku😂😂

    • @shivakrishna1122
      @shivakrishna1122 4 роки тому +4

      Yaaaaaa bro👍

    • @kannaehs222
      @kannaehs222 4 роки тому +9

      don't eat too much palli or soya beans... palli will give u a gastric problems and soya decrease your testosterone level... so, make everything in moderate way.... don't take anything daily try to change it frequently....

    • @crazytyson7960
      @crazytyson7960 4 роки тому

      ఇది వాడండి : fkrt.it/yWpivcNNNN

    • @sivakrishnabuddi4297
      @sivakrishnabuddi4297 4 роки тому +1

      @@crazytyson7960 did you use it

    • @tulasiramrangam4579
      @tulasiramrangam4579 4 роки тому

      @@crazytyson7960 ela vadali bro

  • @bhanusiddu6658
    @bhanusiddu6658 3 роки тому +2

    Nenu kuda chala bakkaga vunnanu sir thanks for the tips,🙏🙏🙏

  • @swetham5692
    @swetham5692 3 роки тому +15

    Nenu lock down lo try chesanu 3 months lo nearly 9 kgs periganu really worked groundnuts played major role in my diet tq so much

    • @HemanthKumar-we7ut
      @HemanthKumar-we7ut 3 роки тому

      Nijaga wight periganara meru

    • @swetham5692
      @swetham5692 3 роки тому +5

      Per day 3 Bananas curd rice groundnuts chala baga work out indhi but weight gain result fast ga radhu minimum 2 months

    • @saiteja4836
      @saiteja4836 3 роки тому

      @@swetham5692 hi Swetha 3m lo 9kgs ah nejama ah ? Plz chepandi

    • @swetham5692
      @swetham5692 3 роки тому

      @@saiteja4836 ah diet follow I positive result vachindhi kabatti nenu mention chesanu & nijamgane 9 kgs increase ianu lot of difference but easy ga fast ga ithe radhu it takes some time

    • @PraveenKumar-me7kx
      @PraveenKumar-me7kx 2 роки тому

      @@swetham5692 okay i will try

  • @pavithraapjrl4103
    @pavithraapjrl4103 3 роки тому +5

    Thank you sir

  • @kavitalehan7646
    @kavitalehan7646 3 роки тому +1

    Tq sir miru e video chesinanduku same problem sir e comments chaduvutunte nalanti vallu chala mandi vunnaru ani telisindi

  • @kumark9786
    @kumark9786 2 роки тому +7

    ధన్యవాదాలు గురువుగారు🙏

  • @hyd280
    @hyd280 3 роки тому +16

    Thank you. Last screen please include numbered diet list, will be useful admins.

  • @rajiraja6756
    @rajiraja6756 Рік тому +1

    Thanks doctor garu

  • @prasadnagasudha8531
    @prasadnagasudha8531 4 роки тому +14

    రాజు గారికి నా హృదయపూర్వక నమస్కారములు. బరువు పెరగటానికి మీరు చెప్పిన డైట్ ప్లాన్ డయాబెటిక్ పేషంట్స్ కూడా ఆచరించవచ్చ తెలియచేయగలరు.

  • @RRTalks1
    @RRTalks1 Рік тому

    manthena satyanaraya gariki na vandhanalu sir

  • @kruparaju6247
    @kruparaju6247 4 роки тому +9

    Very Good Information Sir Thank You So Much 💐💐💐👌👌👌

  • @srigoud8412
    @srigoud8412 4 роки тому +1962

    ఎ౦త తీన్న.. 🤷‍♀
    కొవ్వు పేరగటం లేదు.. 😔
    బట్టలు లుజు ఎంటో మా బక్క వాలకీ😫🙏 ఇ...కర్మ 🙇‍♀🙇
    ఎప్పుడు లావుగా అవుతానో .....🙆

    • @gururaj5987
      @gururaj5987 4 роки тому +30

      Bhagya roju banana juice thaagu yekkuvaga taravatha naaku cheppu laavu avvakapothe

    • @dream11predictions38
      @dream11predictions38 4 роки тому +12

      @@gururaj5987 nvem chestav 😂😆😂😂😂😂😂😂😂😁

    • @munjapooja1066
      @munjapooja1066 4 роки тому +17

      Nenu taagina no results 😣

    • @patasgamer5519
      @patasgamer5519 4 роки тому +8

      Currect bro

    • @bhanusrimanth8162
      @bhanusrimanth8162 4 роки тому +28

      Avunu na badha kuda adhe mana mundhu vere vallu lavuga vundi manchi battalu fit ga ostai kani manake chi

  • @ramchandramudavath2491
    @ramchandramudavath2491 3 роки тому +1

    Chachipovalanipisthundi sir

  • @venkychandu4931
    @venkychandu4931 4 роки тому +592

    మీరు చెప్పినవి మొత్తం రిచ్ వాళ్ళకే...కానీ మాలాంటి పేదవారికి కూడా చెప్పండి చిట్కాలు తక్కువ కర్చుతో

  • @charanbuttler5403
    @charanbuttler5403 4 роки тому +5

    Good morning sir, I'm suffering from shivering and my age 17years old.Please sir,give me advice and tips

  • @chikkuduramachadri9102
    @chikkuduramachadri9102 Рік тому

    Baga chepparandi

  • @rajsumi8056
    @rajsumi8056 4 роки тому +49

    నా ఫ్రెండ్ నేను బైక్లో వెళ్తుంటే ట్రాఫిక్ పోలీసులు పట్టుకున్నారు హెల్మెంట్ లు వేసుకొని లేనప్పుడు నా ఫ్రెండ్ వెంటనే మెరుపులాంటి ఆలోచన చేస్తూ సార్ ఈ అబ్బాయి ఎవరో నాకు తెలియదు పాపం ఆ రోడ్లో నీరసంగా కూర్చుంటే ఎక్కించుకొని వచ్చాను అన్నాడు నా వంక చూసిన పోలీసులు అయ్యో పాపం అని జాలి తో వదిలేసారు చాలా వీక్ నీరసంగా ఉన్నాడు ఎక్కడ దింపాలి అక్కడ దింపండి అని పంపించారు అప్పుడు నా మీద నాకే అసహ్యం వేస్తుంది సన్నగా ఉన్నందుకు కానీ నాకు ఏ రోగం లేదు ఏ రోగం రాదు చాలా ఆరోగ్యంగా హుషారుగా ఉంటాను

    • @varaprasadvaraprasad5666
      @varaprasadvaraprasad5666 4 роки тому +7

      Ayyo papam nvvsthundhi bro

    • @tt-jh7hk
      @tt-jh7hk 2 роки тому +4

      One solution for all of these comments is be confident with what you have...laavu vunna vaala badalu anni inni kaavu..prathi vadiki pakka vadila avvalani oka wrong thinking erpadindi...Be confident with what you have...dont ever disappoint!!

    • @rajsumi8056
      @rajsumi8056 2 роки тому

      @@tt-jh7hk yes I might very healthier

    • @abhiram143
      @abhiram143 Рік тому

      😢😢

    • @nanimedam1370
      @nanimedam1370 10 місяців тому +1

      Nenu kuda anthe

  • @kvenu7189
    @kvenu7189 4 роки тому +5

    Sir chaala baga chepparu...I will follow🙏🙏

    • @maramanusha694
      @maramanusha694 7 місяців тому

      Follow ayyara emaina result vachinda?? Nenu ma papa ki pettali ankuntuna

  • @kaverinatraj-tc8ph
    @kaverinatraj-tc8ph 11 місяців тому +1

    Sannaga unnaa ani ma intlo Valle nannu emayina jabbu chesindhi emo chudu ani roju thiduthunnaru sir....tq so much sir manchi information ichhinaduku 😢🙇

  • @jabeeibraheem
    @jabeeibraheem 4 роки тому +15

    Thanks for the concern about weight gain tricks

  • @sushma596
    @sushma596 3 роки тому +63

    Thank you so much doctor. I'm starting this right away and will see how this helps me gain 4-5 kg with which I will reach my healthy lower limit weight. It's so easy to follow as well. :)

  • @venkateswararaomahankali6536
    @venkateswararaomahankali6536 7 місяців тому

    బాగా చెప్పారు🙏

  • @venugopal940
    @venugopal940 3 роки тому +8

    5"10 height, 60kg...nadumu size 28" friends andaru ileana nadumu, size zero ani yedipistunnaru .....chi...evadu choodu ide gola 😢 thank you raju garu...ee diet try chesta

    • @venugopal940
      @venugopal940 3 роки тому +1

      @@premkumartagarana4795 yes 62kg now ....still following that diet

    • @jeevan9936
      @jeevan9936 4 місяці тому

      Age ??

  • @chsagarsagar3014
    @chsagarsagar3014 4 роки тому +13

    Meru chala baga a cheputhunaru Sar tq sar

  • @mdraees9673
    @mdraees9673 Рік тому

    Same meeru chepinatlay adgutaru sir

  • @gainirachana8175
    @gainirachana8175 4 роки тому +33

    Thank you for making this special video for us...

  • @pavantadinada8964
    @pavantadinada8964 4 роки тому +23

    Sir thank you very much sir for making video specially for people how are thin and wants to gain weight.

    • @shaikjakeer3682
      @shaikjakeer3682 4 роки тому

      నువ్వు వెయిట్ పెరిగావా బ్రో

    • @ampolurakesh4274
      @ampolurakesh4274 3 роки тому

      @@shaikjakeer3682 naku adhe doubt bro

  • @rameshbalaga3698
    @rameshbalaga3698 2 роки тому

    Me cheppe vidhanam baguntundi sir

  • @Sendirellah
    @Sendirellah 4 роки тому +4

    Thanks so much for good msg sir

  • @yhnkgfjj
    @yhnkgfjj 5 місяців тому

    I like the way of his explanation ❤

  • @surekareka1898
    @surekareka1898 4 роки тому +27

    Thank you very much sir 😃

  • @practicalelectricalandsimu6960
    @practicalelectricalandsimu6960 3 роки тому +65

    21 years దాటిన వాళ్లు food తో పాటు exersise చెయ్యాలి.

  • @kanikesravanthi3217
    @kanikesravanthi3217 7 місяців тому

    Nijamena doctor Garu.

  • @guntojusumalatha8985
    @guntojusumalatha8985 4 роки тому +15

    Thank u sir.iam big fan of you sir.voice and way of explantion is good.try to more videos on health issues sir.

    • @renutilwani5025
      @renutilwani5025 3 роки тому

      Can u translate it for me ..I didn't understand

  • @lattimanju6210
    @lattimanju6210 3 роки тому

    Suuuuper ande meruu chaalaa great meruu chaalaa useful try chestamu 🙏🙏🙏🙏🙏

  • @mahesh1124kingo
    @mahesh1124kingo 3 роки тому +28

    Guys eggs and milk also compulsory because milk gives us calcium to increase size of bones and you know about boiled egg 🥰
    Tq

  • @ampolurakesh4274
    @ampolurakesh4274 3 роки тому +3

    Evi patinchadam Valla avarayina lavu ayyara ayithe reply evvandi

  • @gutlapalliveerababu5011
    @gutlapalliveerababu5011 3 роки тому +1

    Nenu last 10 years lo em change ledu but bagaaa pani cheptaanu. Wait kudaa mostanu.kani dait follow avatledu chachipovalnipistondi.

  • @anandbabu6844
    @anandbabu6844 4 роки тому +16

    Exact same problem tell tellthe solution

  • @jaimaloth1413
    @jaimaloth1413 2 роки тому

    Bakkaga unna vallau choosthunnam guru gaaru thank you

  • @shanmukhshanmukhpatel4118
    @shanmukhshanmukhpatel4118 4 роки тому +6

    Really your amazing sir ☺

  • @ankithraavi9911
    @ankithraavi9911 3 роки тому +1

    Meru cheppinavanni maku kudaravu raju garu

  • @johnkommu7373
    @johnkommu7373 4 роки тому +4

    Sir naku n dhuko baga aalochanalu vastunnai dani valla thina leka potunna

  • @tejaswini-er5gb
    @tejaswini-er5gb Рік тому

    Ivanni tini pimples rakunda kuda tip cheppandi..coz coconut n groundnut so much natural oil

  • @vamshi4019
    @vamshi4019 4 роки тому +4

    namaskaram sir...mee tips anni chala baga vunayi
    alage chinna pillalaki pette food meeda oka video cheyandi sir
    i request you sir

  • @kiranbatista763
    @kiranbatista763 4 роки тому +4

    Sir gym chesevallaki deit cheppandi .. Low budget lo

  • @dharmakumardharmakumarvarm716
    @dharmakumardharmakumarvarm716 4 роки тому +260

    2:15nundi chudandi.

  • @mudidhuddisanthosh1440
    @mudidhuddisanthosh1440 3 роки тому +3

    I am big fan for u sir

  • @poojz
    @poojz 3 роки тому +1

    Yaaa nenu chala bakagaa vundanu sir .
    Thank u e video cheysinandhuku.

  • @meherprakash9042
    @meherprakash9042 3 роки тому +3

    Keep giving more suggestions sir

  • @siripuramramachandram1253
    @siripuramramachandram1253 3 роки тому +9

    U have unexplained real facts. Tq very much for nice explanation and voice tq very much sir

  • @venkateshbattula4649
    @venkateshbattula4649 4 дні тому

    Guruvugaru e Morning time lo breakfast ga oats and milk andulo e groundnuts avvi vesukoni tinocha andi? Ledante asal ah oats ki badhulu e groundnuts ne teesukomantara ante Morning workout chesaka oka healty breakfast gurinchi ani.... Thankyou...!

  • @sailahari4988
    @sailahari4988 2 роки тому +3

    Namaskaram sir ma papa 14months old Andi last 2months nunchi weight growth ledu same weight lone undi 8.6kgs please suggest some good food for my baby growth with healthy

  • @pavanipavani8628
    @pavanipavani8628 2 роки тому

    Meru chala manchi tip chepparu

  • @ksrao_123
    @ksrao_123 4 роки тому +10

    సర్, నా age 60, height 5.10, weight 70, Bp no tablet sugar no tablet , sir this is ideal weight or not, before December 19 , weight 82, Bp (cardace 5 am tablet), sugar 6.5(no tab), నేను December 15 on wards start natural diet, now no Bp, no sugar weight 70 అందరుా మరీ తగ్గిపోయావని అంటున్నారు,

  • @durgaprasad0214
    @durgaprasad0214 3 роки тому +268

    Nannu adugutharu andaru thinatleda mee intlo pettatleda ani 😭😥😯

  • @pulasarivaralaxmi2227
    @pulasarivaralaxmi2227 2 роки тому

    tq sir super ga chepparu 🙏🙏 i will try sir

  • @Pavan-xv2qy
    @Pavan-xv2qy 4 роки тому +4

    Thank u Doctor garu
    My weight is 51 kg
    I will try this from today...👍👍👍👍

    • @aravindenugula6293
      @aravindenugula6293 3 роки тому

      Result vachindha bro

    • @Mr.Brahmi
      @Mr.Brahmi 3 роки тому

      Cheppu bro any change

    • @Pavan-xv2qy
      @Pavan-xv2qy 3 роки тому

      @@Mr.Brahmi
      Ippudu nenu 58.600 kg broo

    • @Mr.Brahmi
      @Mr.Brahmi 3 роки тому

      @@Pavan-xv2qy em chesav

    • @Pavan-xv2qy
      @Pavan-xv2qy 3 роки тому

      @@Mr.Brahmi
      Morning dry fruits
      Daily 4, 5 times eating
      More water drinking

  • @rkonlymusic4488
    @rkonlymusic4488 4 роки тому +10

    ధన్యవాదములు

  • @GaneshKumar-gw9cs
    @GaneshKumar-gw9cs Рік тому

    Sir gidiii pappu kuda nalapettalaa sir

  • @Ootabaavicinema
    @Ootabaavicinema 4 роки тому +11

    Raaju gari navvu 1.40..really hilarious 😂..super sir

  • @ChAnDini76
    @ChAnDini76 Рік тому +4

    Can anyone please tell me... which one is better for weight gain hot milk or cold milk....

  • @Manasa-if9jv
    @Manasa-if9jv 3 роки тому +1

    Sir,e dite thesukuna koni day manaysthay malli sanaga avuthara laydha ...life time chesthu undala