🤩 💯% working Weight gain plan || వెయిట్ గైన్ సైన్స్

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 26 вер 2024
  • SCIENTIFIC EXPLANATION
    EVERYTHING YOU NEED TO KNOW TO GAIN WEIGHT AND TO BUILD MUSCLE!
    assuming that you are completely new to this, I covered everything from basics #health #foryou #telugu

КОМЕНТАРІ • 2,7 тис.

  • @HarshaSaiForYou
    @HarshaSaiForYou  4 роки тому +1088

    New series ”enhancing your sex life”:(life-changing)
    ua-cam.com/video/fAjgcg0INsw/v-deo.html

  • @Lyricalworld0
    @Lyricalworld0 8 місяців тому +1054

    2024 lo chusevallu>>>>>> like kottu

  • @prasadindian5306
    @prasadindian5306 4 роки тому +2562

    Middle class valaki low budget valaki okaaa video cheyandi sir please

  • @nizammahammad2255
    @nizammahammad2255 3 роки тому +793

    మీ వాయిస్ మరియు బ్యాక్ గ్రౌండ్ మ్యూజిక్ తో నేను తేలికగా నిద్రపోగలను.వాయిస్ చాలా కూల్ గా ఉంది. Great job bro

    • @ramut1156
      @ramut1156 3 роки тому +4

      Nuv great job bro

    • @panetisiddaratha2131
      @panetisiddaratha2131 3 роки тому +21

      Tidutunnara pogudutunnara..??😅

    • @s.brahmaraju9716
      @s.brahmaraju9716 3 роки тому +9

      Haa cheppu bro thitting or pogiding

    • @sivangisivangi9198
      @sivangisivangi9198 3 роки тому

      Hii this is Sivangi
      Manchi aharam thinttu arogyam ga unttu baruvu yela peragalo nenu Miku chepthanu Miku nijamga baruvu peragalani untte naku phone cheyyandi 9392846194

    • @rammgm5062
      @rammgm5062 3 роки тому +5

      ఓయ్ ఏంటి కామెంట్ ఇలా పెట్టావ్😂😂😂

  • @ekulanaganarasimharao1405
    @ekulanaganarasimharao1405 Рік тому +315

    2023 లో చూసేవాళ్ళు వుంటే like చెయ్యండి

  • @kuratiharshateja993
    @kuratiharshateja993 5 місяців тому +39

    2024 lo chuse vallu

  • @sritharlakshmi5627
    @sritharlakshmi5627 3 роки тому +269

    అన్నా మీ ద్వారా చాలా విషయాలు తెలుసుకున్నాను ఇలానే ఇంకెన్నో చూడాలని ఆశిస్తున్నాం

  • @RaviTeja-dm1um
    @RaviTeja-dm1um 4 роки тому +260

    3 years back...i saw....vikramaditya channel....and I impressed.....with his...content....
    And same......feeling.....i got now......iam impressed with ur channel

    • @nrkhari7214
      @nrkhari7214 3 роки тому +1

      Bro enni kg food equal to 3000 calories

  • @vsdivvakarravu6294
    @vsdivvakarravu6294 4 роки тому +78

    Background music, ur base voice n ur explanation no one does like this. super bro

  • @Manikanta_09481
    @Manikanta_09481 5 місяців тому +5

    Sir, మా అన్నయ్య కి హైదరాబాద్ లో ఆక్సిడెంట్ అయ్యింది, హాస్పిటల్ లో ఉన్నాడు బ్రెయిన్ కి సర్జరీ జరిగింది దానికి మాకు కొంత ఆర్థిక సహాయం కావాలి . మిమ్మల్ని approach అయ్యి మీకు ఈ విషయం తెలియజేయాలని ఉంది కానీ ఎలా చెయ్యాలో తెలియని పరిస్థితి మి టీమ్ మీ వరకు ఈ విషయం వచ్చేలా చూస్తారు అని ఆశిస్తున్నాం.. మమ్మలని కాంటాక్ట్ అయితే మీకు ఈ విషయం కోసం మరిన్ని వివరాలు తెలియజేస్తాం..

  • @bhavanisankaramviswanada2070
    @bhavanisankaramviswanada2070 2 роки тому +3

    Good information. Andharu weight lose kosam chesthunnaru. Weight gain cheyyalanukone variki idi manchi video. Thank you and God bless you 🙌

  • @maheshchiluka8494
    @maheshchiluka8494 4 роки тому +48

    You will be a big celebreaty ....you have amazing voice nd that voice represents ur attitude i like that....✌️✌️

  • @sathwikbandi2740
    @sathwikbandi2740 3 роки тому +28

    One of the best videos I have seen on weight gain.
    Expressive and knowledgeable video

  • @jajimoggalavasavi7794
    @jajimoggalavasavi7794 3 роки тому +114

    Thank you so much Harsha !! It was such a clear explanation on weight gain science i have never seen and that really helps..appreciate you big time . You are a star !!!

  • @naramoniteja2150
    @naramoniteja2150 2 роки тому +65

    What aa knowledge.. sir😍❤️. Even doctrss cannot tell us

  • @HappyUniverseSriViveka5
    @HappyUniverseSriViveka5 Рік тому +6

    Multi talented..Good teaching skills with good knowledge..

  • @abhilashb2616
    @abhilashb2616 4 роки тому +30

    Super explanation and kudos to your presentation skills Harsha Sai.. 👍🙏👏

  • @kommalaprabhakar9070
    @kommalaprabhakar9070 3 роки тому +4

    Nenu choosina channels annitilo intha clarity intha service choodala👍👍👍👍👍👍👍👍🙏

  • @talluriashok924
    @talluriashok924 3 роки тому +10

    ఇప్పటివరకు చాలా మంది చాలా వీడియోస్ చేశారు నేను చాలానే చూసాను కానీ మీ వీడియోస్ అన్ని జన్యున్ గా ఉంటాయి

  • @jaganjessi8765
    @jaganjessi8765 2 роки тому +4

    దేవుడు చేయవాల్సిన పని మీరు చేస్తున్నారు అన్న....మిరే మా సూపర్ స్టార్ అన్న.. ilove you your are the real hearo anna🙏🙏

  • @varaboinasankarrao4431
    @varaboinasankarrao4431 2 роки тому +8

    What a clearty voice ఎలాంటి voice ఎవరికయినా అర్దం అవుతుంది..అన్న..super 👌 ga Explain chesav..Anna mi videos చూసిన వెంటనే iam a big fan of you..

  • @sarandangeti2333
    @sarandangeti2333 4 роки тому +5

    Yem ardham kale bro 1st time but 2nd time clear ga ardhamaindhi okka video lo inni topics thelisai nuv great bro👏👏👏👏👌👌👌

  • @kotavenkatalakshmi6187
    @kotavenkatalakshmi6187 3 роки тому +6

    Very soothing voice harsha. Vintunte chala peaceful ga undi 😊

  • @naveenkumar.s1374
    @naveenkumar.s1374 4 роки тому +32

    U have bright future bro...
    Ur voice and explanation style is nyc
    All the best...move on

  • @venkateswarlu628
    @venkateswarlu628 2 роки тому +4

    Thenk you sir
    సూపర్ గా వుంది వీడియో నాకు బాగా ఉపయోగ పడుతుంది చాలా బాగుంది
    సార్

  • @nageshlodagala6831
    @nageshlodagala6831 Рік тому +18

    Such a great explanation ☺️

  • @MrTanvir73
    @MrTanvir73 4 роки тому +44

    I don’t know whether you will believe or not , You have explained so beautifully...I can say best video I have watched today. Keep it up bro.

  • @devisri6547
    @devisri6547 4 роки тому +25

    Miru cheppe vidanam and baground music chala cool ga vundi..
    Prasention is so good

  • @pavansolovideos3120
    @pavansolovideos3120 4 роки тому +8

    చాలా బాగా చెప్పావన్న నువ్వు చెప్పే విధానం నాకు బాగా నచ్చింది

    • @thejoker0262
      @thejoker0262 Рік тому

      అయితే వాడిది నోట్లో పెట్టుకొని 🤣

  • @varaboinasankarrao4431
    @varaboinasankarrao4431 2 роки тому +2

    Bro...Meeru Doctor course chesara..any way what a genius clearty Explanation .. super 👌 Anna..

  • @bhupathihrudayamani505
    @bhupathihrudayamani505 2 роки тому +2

    తమ్ముడు బాగా చేప్తున్నావు తమ్ముడు గుడ్

  • @sairamallaka3914
    @sairamallaka3914 3 роки тому +16

    Nuvvu leaving legend saami what a teaching skills proud to ur an Indian

  • @princepavan6732
    @princepavan6732 4 роки тому +75

    I didn't expect this kind of explanation
    Oka sari chudagane ardham ayye laga chala baga cheppav
    Keep it
    All the best👍💯

  • @smartsai4468
    @smartsai4468 2 роки тому +5

    Clear ga👍 explain chesaru sir, ur explain was to good👌,luv ur voice😍

  • @bbhuvanadileep4380
    @bbhuvanadileep4380 Рік тому +1

    I Love your explanation bro 5 years back ni voice ni chusi ,ninnu chuse vadini eppudu ni deeply explanation vini ardham chesukogalugutunna. 5yers back ni age anta vundo eppudu na age antundi bro . kani nenu nikula avvaledu na age ki nenu nyayam cheyya lekapoyina chala bada ga vundi ninnu chusthe garvanga kuda vundi eppudu ni gurinchi yenta mandi matladuthunte chala happy ga vundi bro .eppudu kuda nuvvu yekkado vundi time ni use chestuvvunav ani naku telsu

  • @DKGAMING671-d4p
    @DKGAMING671-d4p 2 роки тому +1

    Ee.. video chusaka Nenu wait gain improve iendi.,.
    Thanku so much for your information.👍🙏

  • @ramyajangili2006
    @ramyajangili2006 4 роки тому +8

    Ur voice is so good 👍 in futher u will get chance in movies and ur voice suits for villan role

  • @piduguganesh7765
    @piduguganesh7765 2 роки тому +3

    Very very very Genuine information your explanation is awesome your voice is superb

  • @sivaprasad5032
    @sivaprasad5032 4 роки тому +58

    Knowledge +intensity +stylesh = Harsha sai

  • @AnandhBhathala
    @AnandhBhathala 9 місяців тому +1

    Harsha sai bro super ga explain chesav

  • @Anu143YoutubeChannel
    @Anu143YoutubeChannel 2 роки тому +2

    Na Life ending ki vachhelopu mimmalni okkasari ayina chudali 💐💐okko video chusthunte full excited ,ledante crying, ala chala anipisthundhi nijamga 👌👌👌👌👌👌👌👌❤️

  • @mekalajaipalyadhav1765
    @mekalajaipalyadhav1765 3 роки тому +23

    Bro... oka middle class person Daily life activities lo possible ayye foods and timings cheppandi bhayya..!!max. meeru cheppina food items and timings celebrities ki and intlo kurchoni thine vallaki set avthay. So... evaina oka saada seeda person nundi possible ayyevi cheppandi.
    Any way.. mi body chala bagundhi bro. Keep increasing 👍

  • @kakisarvesh7339
    @kakisarvesh7339 4 роки тому +34

    Thank you bro,,
    U say 💯%right
    Love u

  • @lakshmanvasamtha2274
    @lakshmanvasamtha2274 Рік тому +2

    నువ్వు అందరికీ సాయం చేస్తావా మాకు కూడా చేస్తావా అన్న

    • @Meera-gf8ke
      @Meera-gf8ke Рік тому

      Hi.. try to ayurvedic medicine amazing result... its my own experience... details on my dp.

  • @malavathgangadhar8597
    @malavathgangadhar8597 Рік тому +2

    It was an amazing explanation, thanks anna enni days ado picchi picchi foods tinadam ,workout cheyakapovadam kani eppudu clarify aipoindhi na doubt so , weigh gain ala cheyalo clear ga explain chesav thank you so much😊

  • @sirihoney2475
    @sirihoney2475 2 роки тому +1

    I'm big fan of you 💐💐 brother real hero in this world .... Love you.... andhariki baagaa help chestaaru..... Ninnu chudalani undhi brother ....

  • @Vijjurokzz
    @Vijjurokzz 4 роки тому +4

    Harsha ur voice is owsome ... Just ur voice is like Magician...superb bro...

  • @meesalasaikumar4599
    @meesalasaikumar4599 4 роки тому +6

    Em చెప్పావు అన్న.....superrr......voice Chala chlarity ga vundi.........

  • @achyuthkalluri8124
    @achyuthkalluri8124 4 роки тому +4

    Chala clarity ga pleasant voice tho explain chesaru super broo

  • @chiragzode8927
    @chiragzode8927 2 роки тому +2

    Ever intelligent health UA-cam 👌🏻👍🏻

  • @kinneramadhu123
    @kinneramadhu123 3 роки тому +10

    Bro..nenu intermettent fasting chesi 1 month lo 3 kgs increase ayyanu .iam now 55kgs ..tq ❤️ bro

    • @satyab5006
      @satyab5006 3 роки тому +1

      Yelaa ayyaav annaya
      Naaku cheppavaa...?
      Please.... ☹️☹️

    • @bharathkumarpagidi8267
      @bharathkumarpagidi8267 2 роки тому +1

      Plz cheppandi bro plzzzzzzz

    • @kinneramadhu123
      @kinneramadhu123 2 роки тому

      @@bharathkumarpagidi8267 ekkuva protein thinna bro..grains and eggs and 16hours fasting ..and gym ..

    • @kinneramadhu123
      @kinneramadhu123 2 роки тому

      @@satyab5006 protein+gym+16hours fasting strict ga kakpoyina normal ga follow ayina saripothundhi broi

    • @bharathkumarpagidi8267
      @bharathkumarpagidi8267 2 роки тому

      Thanks bro

  • @ChandraSekhar-ix9eo
    @ChandraSekhar-ix9eo 4 роки тому +42

    Chala baga explain chesav brother, really different when compared to other wait gaining videos! Long way to go bro.

  • @srinivasgadde5661
    @srinivasgadde5661 3 роки тому +12

    You have given soo valuable information.
    Thank you so much brother.
    You are very talented

  • @sandeepkolipaka9744
    @sandeepkolipaka9744 4 роки тому +11

    Bro love you broo..❤️ osm information... with perfect calculation 👌👌

  • @kasisridevi5564
    @kasisridevi5564 Рік тому +2

    Weight gain avvadam intha kashtama😢

  • @adilaxmibeera1948
    @adilaxmibeera1948 2 роки тому

    దేవుడు ఎల్లప్పుడూ నిండు నూరేళ్లు మీరు మీ కుటుంబం ఉండాలని ఎప్పుడు ఆ దేవున్ని ప్రార్థించుచున్నాను దేవుడు నీకు ఇచ్చిన జ్ఞానాన్ని బట్టి ఆలోచన బట్టి తగ్గింపుతానాన్ని బట్టి ప్రభువు ఆశీస్సులు ఎప్పుడూ నీకు మెండుగా ఉండగా పేదవారికి సహాయం చేసే మనసు నీకు ఇచ్చినందుకు దేవుడు చాలా చాలా ఆనందంగా సంతోషంగా ఉంది నాకు ప్రతి ఒక్కరి దీవెనలు నీ మీద ఉండాలా అని దేవుని ప్రార్థించుచున్నాను ఇప్పుడు సంతోషంగా ఆనందంగా ప్రతి ఒక్కరిని పేదవారిని సంతోషాన్ని థాంక్యూ డాడీ నాన్న

  • @santsh2942
    @santsh2942 4 роки тому +243

    Bro I m a bipc student inter lo okka mukka ardham kala vaallu cheppevi...inter two years 5 mins lo mind ki ekkinchesav bro😂
    Nelanti teachers clgs ki avasaram❤️

  • @krithik9492nihanshi
    @krithik9492nihanshi 3 роки тому +4

    సూపర్ సూపర్ సూపర్ అంతే, ur వాయిస్ is awsome

  • @sandeepnadakuduru7936
    @sandeepnadakuduru7936 5 років тому +20

    Excellent bro! Luved it

  • @pallavissuma2017
    @pallavissuma2017 2 роки тому

    Hi Harsha Sai garu Nenu Karnataka lo unna Telugu ammayini. Calories, metabolism fats functions and differences chala Baga explain chesarandi. Thank you

  • @anilchalimeta96
    @anilchalimeta96 2 роки тому +16

    Thank you so much Harsha for sharing such a Good and useful information.. All the best for your future videos

  • @shivaviratnaidu7704
    @shivaviratnaidu7704 3 роки тому +15

    @8:28 Topic Starts

  • @yogananda4111
    @yogananda4111 4 роки тому +96

    చూస్తూ ఉంటే ఇంకా చూడాలి అనిపిస్తుంది అన్న నిన్ను....

  • @mpullayya2510
    @mpullayya2510 2 роки тому +5

    అన్న నీ వాస్ సూపర్ గా ఉంది

  • @kittubaiyoutubechanel...9702
    @kittubaiyoutubechanel...9702 2 роки тому +5

    అన్న నువు ఒక వేల నా కామెంట్ చూస్తే నా కోసం ఒక వీడియో చే అన్న క్యాలోరిస్ తక్కువ ఖర్చు తో దొరికె ఫుడ్ అవి ఏమిటో చెప్పు అన్న ..... Tqs your video anna

  • @DNA_GAMING-J
    @DNA_GAMING-J 24 дні тому +1

    Thank you ❤ anna information echinadguku but 13 to 16 age unna valaki etuvanti foods and workout 🏋🚴💪cheyalo video chey anna please🙏

  • @rakeshdara3207
    @rakeshdara3207 5 років тому +259

    Try to do one video on hair issues also bro :)

  • @ksrpsai9730
    @ksrpsai9730 3 роки тому +21

    In u r voice something magic is there bro

  • @viswanathroyal1685
    @viswanathroyal1685 3 роки тому +11

    God gift bro Meru maku.... Full of information such peaceful explanation...Great work brother keep doing. God bless you 🙏

  • @jyothika7900
    @jyothika7900 Рік тому

    భీమా పౌడర్ anni సార్లు తీసుకోవాలి సార్ మంచిదేనా భీమా పౌడర్ రిప్లై sir

  • @jackiechan4933
    @jackiechan4933 2 роки тому

    weight gain kosam nenu chala videos choosa...but, intha perfect ga, intha clarity ga yevaroo cheppaledu...and, thank you Harsa.. 👌😊

  • @GRaju123
    @GRaju123 4 роки тому +6

    Execelent Explaining bro and u r collect photos and images super 👌👌👌

  • @naveensriman1535
    @naveensriman1535 4 роки тому +5

    Bro your voice literally 👌👌👌

  • @atthegym6566
    @atthegym6566 4 роки тому +5

    నిజంగా మీ explanetion. బాగుంది.👌

  • @alexdct4948
    @alexdct4948 2 роки тому

    Em cheppaav bro... really fidha,,,, ఆ explanation ki bgm ki... hattsoff

  • @ranjithteluguchannel
    @ranjithteluguchannel 2 роки тому

    Meeru kalakalam challagundali maku theliyani vishayalu enno theliya cheyali malanti poor peoples ki and mee voice so cool thank you🙏🙏

  • @prabhasdarling8339
    @prabhasdarling8339 4 роки тому +70

    YOUR VOICE SO CUTE BAYYA

  • @play__boy_00
    @play__boy_00 2 роки тому +69

    Harsha Sai Anna Middle Class Family Vallaku Low Budget Lo Cheppu Anna Hope you Understand Anna ❤️

  • @sureshsuntam9475
    @sureshsuntam9475 3 роки тому +3

    బ్రో మీరు చెప్పేది చాలా బావుంది. మరియు ఎక్స్ప్లినేశన్ కూడ చాల బావుంది.కానీ మీరు చెప్పేది అర్థం కావట్లేదు మీ నాలెడ్జ్ అండ్ స్పీడ్ అందుకోలేక పోతున్నాను.ఇంకా కాస్త సింపుల్ గా చెప్పండి బ్రో.

  • @saikova2992
    @saikova2992 2 роки тому

    Melaga Doctors kuda explaine cheyaleru super brother thank you

  • @thinnupappala7429
    @thinnupappala7429 2 роки тому

    Meeru cheptunna anni chala clarity ga untayi bro

  • @sandeepreddyattapuram1376
    @sandeepreddyattapuram1376 3 роки тому +16

    Productive information for weight gainers. Keep on doing the same work bro..

  • @josephjoe9020
    @josephjoe9020 4 роки тому +16

    The way you explained was marvelous

  • @adityamanual6521
    @adityamanual6521 3 роки тому +5

    Your voice sir super, every single word can be understood

  • @Maheshchintala-uo5bj
    @Maheshchintala-uo5bj 2 роки тому

    నాకు ఈ వీడియో చాలా ఉపయోగపడుతుంది థాంక్స్ అన్న

  • @shobharani1562
    @shobharani1562 9 місяців тому

    Asal doctor kuda ilaa cheppaleru sir super

  • @dineshhari5965
    @dineshhari5965 4 роки тому +6

    Tq so much bro for ur precious information tq tq very much

  • @praveenpj8059
    @praveenpj8059 3 роки тому +5

    Harsh Sai bro... seriously ur voice amazing yarrrrr........what a way talking and timing seriously awesome and this information is 100%true.... really good information to us...thanq broooo

  • @janardhanvegesna8535
    @janardhanvegesna8535 Рік тому +1

    Please suggest for sugar patients weight gain..!

  • @chintunaik2729
    @chintunaik2729 2 роки тому

    Nuv chepthunte nidrochesthundi anna antha cool ga undi ni voice ♥

  • @Life_is_Beautiful.9
    @Life_is_Beautiful.9 3 роки тому +1

    Me voice ki fidha super 👌

  • @mangalkarsagar2516
    @mangalkarsagar2516 2 роки тому +4

    Nice to explain brother. I feel very lucky to see your programs and healthy life style videos.

  • @sweetyreddy8118
    @sweetyreddy8118 4 роки тому +4

    Super video
    Good information
    And also Meelo konchem villain looks unnai bro 😂
    Aa voice baboiii bagundi and bayam ga kuda undi

  • @aswiniaswini1148
    @aswiniaswini1148 3 роки тому +5

    Sai your voice very nice l am impresse♥️❤️❤️

  • @makhilteja4635
    @makhilteja4635 Рік тому +1

    Super ga cheparu bro

  • @undrasapupushpalatha1676
    @undrasapupushpalatha1676 2 роки тому

    Anna nennu ekkuvaganee tintanu but navuga avdm ledu kani Ea video lo chepina vendham gaa tintanu.... Thankyou soooooooooo much 💐🥰🕺😍😍😍💯💯💯💯🥰🤝🤝

  • @prashanthjaligam78
    @prashanthjaligam78 4 роки тому +4

    Exalent videos bro
    Editing super..

  • @santhoshss7541
    @santhoshss7541 4 роки тому +28

    13:07
    Well done body

  • @nishanthabhi3140
    @nishanthabhi3140 4 роки тому +5

    Super Brother Great healthy motivation Video 👏👏👏

  • @ashu4730
    @ashu4730 Рік тому

    Chala baga explain chesaru Harsha garu