20분 순환요가 | 골반•하체 순환 | 소화기 자극 by.지음요가(jiumyoga)

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  • Опубліковано 10 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 20

  • @joonyungkwak1957
    @joonyungkwak1957 8 днів тому

    초록초록한 배경 덕에 더 평화로워지는 느낌이네요. 오늘도 덕분에 건강해지고 갑니다 :)

  • @안세혁-s4e
    @안세혁-s4e 10 місяців тому +1

    기쁘고 행복한 성탄일입니다
    선생님을 젤 먼저 떠올렸습니다
    예수의 청년시절
    인도 수행여행설을 지지합니다
    저는 아직도
    요추 골반 엉덩이 통증과
    씨름하고 있습니다
    각고의 노력으로 돌파하여
    아사나수행의 진전을 이루고자합니다
    선생님과 가정에
    기쁨과 행복의 은총이
    가득가득 충만하길 기원합니다
    나마스떼 _()_

  • @anahatajin1284
    @anahatajin1284 22 дні тому

    게을러 올만에 들어와서는… 따라하며 느껴지는 통증에 ㅋ 감탄하며 잘 따라하였습니다. 감사합니다🙏

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  20 днів тому

      감탄이라는 단어 너무 감사하네요🧡
      오늘도 좋은 하루 보내세요 :)

  • @yomito0
    @yomito0 9 місяців тому +1

    I love this one!! With this i stretch upper + lower body in a short period of time so that's perfect after workout ❤😊

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  9 місяців тому +1

      Thank you 😊💜

  • @nunujimin
    @nunujimin 6 місяців тому +1

    ㅜㅜ 최고에요❤

  • @KyunghoonKim
    @KyunghoonKim 8 місяців тому +1

    이번 영상도 너무 좋습니다.
    항상 감사합니다 선생님! 😆

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  8 місяців тому

      고맙습니다.🙏🏼🩵

  • @MEL-zu2so
    @MEL-zu2so 5 місяців тому

    지음요가 덕분에 하루하루 건강 지키며 살고있습니다. 감사합니다❤

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  5 місяців тому +1

      고맙습니다 :) 편안한 날들 되셔요!

  • @보름달맛감자
    @보름달맛감자 7 місяців тому +1

    모든 영상이 주옥같아요 늘 감사합니다❤️ 산후 100일 지나 산후요가에서 벗어나 다른 영상들도 찾아서 하고있는데 괜찮겠죠?! 산후요가 너무너무 도움 많이받았어요 첫째도 둘째도 ^^

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  7 місяців тому

      네네! 천천히 해보셔요 :) 백일간 고생많으셨어요😊

  • @김선물-i2l
    @김선물-i2l 10 місяців тому +1

    감사합니다!!^^

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  10 місяців тому

      고맙습니다🩵

  • @jiyeonlim9245
    @jiyeonlim9245 10 місяців тому +2

    24주차 임산부입니다. 혹시 해도 될까요?😂

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  10 місяців тому

      임신기의 요가를 추천드려요 ㅎㅎ

  • @멍뭉망-e1w
    @멍뭉망-e1w 8 місяців тому

    영상 속도를 -1.25하시는 건가요? 매끄럽지않고 느린화면 같아서 보기 불편해요

    • @jiumyoga
      @jiumyoga  8 місяців тому +1

      동작설명에 따라 영상 속도를 조절하기도 해서 보시기에 불편하실 수 있어요! 멘트에 조금 더 집중해보셔요. 고맙습니다🙏🏼