Bonjour, tip top ces idées de recettes !! Et je retiens surtout la cuisson à la Air Fryer !! Merci
Рік тому
Bonjour Marine, c'est avec grand plaisir ! Oui, une grande découverte le air fryer! Un réel gain de temps pour les cuissons, pas besoin d'allumer le four ou la plaque, pas besoin de préchauffer donc plus economique. Et en plus, on utilise moins de vaisselle ! 😁👍😉
Coucou merci pour toutes tes recettes!! demain c'est le début du ramadan je vais m'inspirer de tes vidéos pour bien nous alimenter pendant cette période. Si tu as des conseils Je suis preneuse avec grand plaisir....Peut être des aliments que je dois favoriser....MERCI beaucoup pour tes conseils🥰🥰😘😘
Рік тому+1
Bonjour Laila et enchantée ! 😊 C'est avec grand plaisir, justement, l'alimentation IG bas est une très bonne idée pendant cette période. Elle a pour avantage d'être riche en fibres, protéines et acides gras, favorisant une sensation de satiété sur une plus longue durée et d'éviter les fringales pendant la journée. Une grande aide pour tenir pendant les périodes de jeûne. Mon conseil pour réguler un maximum l'appétit pendant cette période et éviter les montagnes russes côté glycémie : rompre le jeûne avec des légumes / amandes/noix en tout genre et protéines en priorité : on va ralentir la digestion et ainsi ralentir le passage du sucre dans le sang (la glycémie sera stable pendant la journée, on évite ainsi les risques de malaise, on se sent rassasiés sur plus longtemps et on garde notre énergie pendant la journée). Et on favorise la prise de plaisirs sucrés plutôt en fin de repas, la prise de protéines et d'acides gras en amont permet d'éviter les Pics de glycémie tout en se faisant plaisir 😉😁 Bon courage à toi 😘
Merci beaucoup pour tous tes conseils, merci pour cette réponse très compléte 😍 merci d'avoir pris le temps de répondre.... Je vais prendre note et regarder tes vidéos pour noter les recettes dans mon carnet de recette.... Oui y'a rien de mieux que de noter ça laisse des traces 🤣.... Merci encore ça m'a bcp Touchè😘😘
Merci infiniment Camille pour ces superbes idées de recettes !!!!!🙏💜💙 Belle et douce semaine à toi☺️ Ps: j’adore ta nouvelle coupe de cheveux, ça te va vraiment bien 😉
Рік тому+1
Merci beaucoup ☺️ c'est avec grand plaisir ! Très belle semaine ✨😊😁
Mercii Camille pour cette nouvelle vidéo encore pleine de supers conseils. J'attends toujours tes vidéos avec impatience (c'est long 2semaines 😁😁). La cuisson air fryer super idée, j'en ai un que je n'utilise presque jamais. Ça me motive à le ressortir. Ps: ta nouvelle coupe de cheveux est très belle❤
Рік тому
Bonjour Delphinr, merci beaucoup ☺️✨ C'est toujours avec grand plaisir 😊 Oui, une grande découverte le air fryer! Personnellement je le laisse toujours sorti maintenant 😬 Un réel gain de temps pour les cuissons, pas besoin d'allumer le four ou la plaque, pas besoin de préchauffer donc plus economique. Et en plus, on utilise moins de vaisselle ! 😁👍😉
![[IG BAS] Mon T0P 10 des aliments à privilégier](http://i.ytimg.com/vi/Gy9tr1olgII/mqdefault.jpg)
Bjr, riche idée ce partage merci
Bonjour, c'est avec grand plaisir 😊
Qu’est-ce que j’aime ta diction haha et aussi tes recettes 😍😍😉
Merci beaucoup 😊
Merci 😀
@@ceciledietsch9120 avec plaisir 😊
Bonjour, tip top ces idées de recettes !! Et je retiens surtout la cuisson à la Air Fryer !! Merci
Bonjour Marine, c'est avec grand plaisir !
Oui, une grande découverte le air fryer! Un réel gain de temps pour les cuissons, pas besoin d'allumer le four ou la plaque, pas besoin de préchauffer donc plus economique. Et en plus, on utilise moins de vaisselle ! 😁👍😉
Coucou merci pour toutes tes recettes!! demain c'est le début du ramadan je vais m'inspirer de tes vidéos pour bien nous alimenter pendant cette période. Si tu as des conseils Je suis preneuse avec grand plaisir....Peut être des aliments que je dois favoriser....MERCI beaucoup pour tes conseils🥰🥰😘😘
Bonjour Laila et enchantée ! 😊 C'est avec grand plaisir, justement, l'alimentation IG bas est une très bonne idée pendant cette période. Elle a pour avantage d'être riche en fibres, protéines et acides gras, favorisant une sensation de satiété sur une plus longue durée et d'éviter les fringales pendant la journée. Une grande aide pour tenir pendant les périodes de jeûne.
Mon conseil pour réguler un maximum l'appétit pendant cette période et éviter les montagnes russes côté glycémie : rompre le jeûne avec des légumes / amandes/noix en tout genre et protéines en priorité : on va ralentir la digestion et ainsi ralentir le passage du sucre dans le sang (la glycémie sera stable pendant la journée, on évite ainsi les risques de malaise, on se sent rassasiés sur plus longtemps et on garde notre énergie pendant la journée). Et on favorise la prise de plaisirs sucrés plutôt en fin de repas, la prise de protéines et d'acides gras en amont permet d'éviter les Pics de glycémie tout en se faisant plaisir 😉😁
Bon courage à toi 😘
Merci beaucoup pour tous tes conseils, merci pour cette réponse très compléte 😍 merci d'avoir pris le temps de répondre.... Je vais prendre note et regarder tes vidéos pour noter les recettes dans mon carnet de recette.... Oui y'a rien de mieux que de noter ça laisse des traces 🤣.... Merci encore ça m'a bcp Touchè😘😘
@@lailaElth Merci à toi, c'est un grand plaisir🌹
Merci infiniment Camille pour ces superbes idées de recettes !!!!!🙏💜💙
Belle et douce semaine à toi☺️
Ps: j’adore ta nouvelle coupe de cheveux, ça te va vraiment bien 😉
Merci beaucoup ☺️ c'est avec grand plaisir ! Très belle semaine ✨😊😁
Merci pour ces idées recettes ! quel est la référence de l'air fryer?
Mercii Camille pour cette nouvelle vidéo encore pleine de supers conseils. J'attends toujours tes vidéos avec impatience (c'est long 2semaines 😁😁).
La cuisson air fryer super idée, j'en ai un que je n'utilise presque jamais. Ça me motive à le ressortir.
Ps: ta nouvelle coupe de cheveux est très belle❤
Bonjour Delphinr, merci beaucoup ☺️✨
C'est toujours avec grand plaisir 😊
Oui, une grande découverte le air fryer! Personnellement je le laisse toujours sorti maintenant 😬 Un réel gain de temps pour les cuissons, pas besoin d'allumer le four ou la plaque, pas besoin de préchauffer donc plus economique. Et en plus, on utilise moins de vaisselle ! 😁👍😉