ЛУЧШИЕ 5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОКАЧКИ БИЦЕПСА / ИЛИ КАК НАКАЧАТЬ БИЦЕПС ПРИ ПОМОЩИ ГАНТЕЛЕЙ!!!???

Всем привет!!!
Рад Вас видеть на своём ютуб канале в новом году!!!
Новый год - новые свершения!!! И поэтому я решил записать и выложить для Вас действительно ГОДНЫЙ контент!!!
Поэтому усаживайтесь поудобнее и смотрите данный видеоролик!!!
Надеюсь, что он Вам понравится и вы его оцените лайком и подпиской на канал (если вы этого ещё не сделали)!!!
Тайм-коды:
0:00 - вступление/приветствие, введение в курс дела (видео)
2:28 - 1 упражнение
2:51 - 2 упражнение
3:16 - 3 упражнение
3:34 - 4 упражнение
3:56 - 5 упражнение
4:29 - прощание с подписчиками

[@hisagi_69]

Привет,увидел тебя в рекомендациях,клевая подача,видно есть харизма,но хочу немного советов дать
Первое это говорить чуть быстрее и делать меньше пауз в разговоре.
Второе состоит в том,чтобы накладывать музыку на фон,прям ну на процентов 10-20,чтобы не сильно бросалась

[@meandmygoal1666]

Хорошо,спасибо за советы,учту)

[@user-fg6qv1kb9r]

💪

[@andreyandreev6752]

Аааааа , герой

[@bearzzloy623]

Пхахаха