Diz Güçlendirme Egzersizleri | Eklem Ağrısına Son [Evde Tedavi]

Diz eklem ağrıları özellikle romatizması olan yaşlılar için oldukça zorlayıcı olmaktadır. Bu video her yaş grubundan hastanın yapabileceği 6 etkili diz güçlendirme egzersizlerinden bahsettim.
Daha önce diz ağrısı olan hastaların yapabileceği spor dallarını anlatmıştım. Bugün ise evde tedavi ile diz ağrılarına nasıl karşı koyabiliriz bunu öğreneceğiz.
#dizegzersizleri #dizgüçlendirme #dizfiziktedavi
👉 www.doktorlayuzyuze.com websitemizde videolarda yer vermediğimiz birçok makalemiz mevcut olup oraya da göz atmanızı tavsiye ederim.
👉 Yeni videolardan haberdar olmak için takip etmeyi ve kanala abone olmayı unutmayın.
Sağlıklı günleriniz olsun...
-----------------------------------------------------------------------------------
Doktorla Yüz Yüze sağlık bilgi platformuna hoş geldiniz. Hayatınıza farkındalık katmaya, tecrübelerimizi hasta ve hasta yakınlarına sade bir dille anlatmaya çalışıyoruz. Aklınıza takılabilecek soruları yanıtlamaya ve biraz olsun size bilinç katmayı amaç ediniyoruz. Tamamiyle bilgilendirme amaçlı paylaşımlar yapmaktayız. Lütfen herhangi bir hastalık durumunda ilgili branş hekiminden profesyonel destek almayı ve sağlık kurumlarına başvurmayı ihmal etmeyin. Sağlıklı günler dileriz...