Non seulement tu as un vrai talent pour la cuisine, mais un plus grand encore, je ne sais pas si on te l'a déjà dit, pour la comédie. Tu as une personnalité très marquée, un univers, inspirée et authentique sur toute une gamme d'émotions, tu es jolie, drôle, sensible, sensuelle et intelligente ! As tu déjà tenté des cours de théatre ou un casting ? Tu aurais vraiment tes chances, j'en suis sûre !
si on ne trouve pas de rapé végétal, on peut faire avec une béchamel lait de soja, bouillon de légumes et un peu de vin blanc :-) parsemé comme tu le fais de levure de bière et de chapelure. Je ferai ta recette parce que j'aime bien l'idée d'ajouter des champignons et des petits pois
Cette fameuse béchamel est un incontournable ❤️ je n'ai jamais de râpé chez moi alors je la fais à chaque fois... Le résultat en gratin est toujours top ❤️
Première fois que je poste un commentaire. Discrète mais assidue pour ton travail ahah. Je te remercie pour tout ton travail, forcément. Mais je voulais formuler mon enthousiasme et ma gratitude pour les 9 premières minutes de cette vidéo particulièrement. Merci. Mille fois. Merci. J'ai hâte. Pour la suite de tes vidéos et de ton travail. Bravo. Et encore merci.
le chef italien végane Nico, a donné comme astuce de moudre un peu le rapé, ça l'aide à fondre. Pour l'aider à fondre, moi, je le mélange un peu avec de la crême de soja. Merci pour cette recette Eva et merci de revenir pour partager
Ton gratin de pâte à l'air délicieux, merci pour ton partage ! C'est l'un des plats préféré de ma fille, je vais pouvoir lui faire et refaire, elle sera contente !
Que de beaux Messanges ! Tu es très inspirante en tant que personne et j'ai beaucoup aimé que nous dises que d'être partenaire d'une marque et la récompense de ton travail ! C'est une belle manière de ne pas sous estimé son travail et de se féliciter ! Ton gratin de pâte à l'air très bon! Je pense le tester quand j'irai en course !
Miam ! Il donne envie ce gratin et il me rappelle mon enfance. Ma mère étant très peu cordon bleu, on en mangeait souvent à la maison 😄 J'ai d'ailleurs récupéré un moule à gratin de ma grand-mère, je vais pouvoir l'inaugurer bientôt. Merci pour l'inspiration !
Je m'attendais à un "pouet pouet" à ce moment là 10:22 😁 je préfère les oignons rouges aux autres, le goût est meilleur et plus doux, excellent tout ça, merci.
Bonjour Eva , je te souhaite une belle année 2022 pleine d'amour et de bienveillance(on peut encore souhaiter on est le 28 janvier hihi). J'ai la chance d'avoir un petit bout de terrain qu'on me prête donc je peux faire pas mal de légumes moi même .Je cuisine toujours le plus simplement possible mais de temps en temps je me lâche aussi. Je travaille à mi temps donc je dois me débrouiller avec ce que j'ai.Je me régale toujours avec les aliments les plus simples .Merci pour tout ce que tu fais.
Coucou Eva , alors d'abord je like parce que grâce à Toi, à tes vidéos, tu m'as facilité la vie. Je ne mange plus ni de viande ni de poisson... et ensuite je te dis un grand MERCI, Bisous de l'île de la Réunion 😘🥰🏝🌺Ingrid 😘
J’adore ce que tu dis sur les similis… trop chers. Chez nous base c’est les lentilles et on ne s’en lasse pas. Le truc c’est de bien assaisonner le bouillon : une feuille de laurier, des clous de girofle et du sel. Miam un délice. Je fais tremper une ou deux heures et je fais cuire le paquet entier. Après je fais des salades, des boulettes, de la sauce genre bolognaise et le reste je le mets dans la soupe avec le bouillon… on adore et les petits aussi. Et ça coûte rien. Merci pour ce que tu fais. Continue tu es vraiment inspirante
Encore une recette à tester ! Pour les nouveau.elle.s, en pas cher et comfort food, il y a aussi sur la chaîne une recette qui m'a sauvé de nombreux lundis soirs : les pâtes de la flemme... Une tuerie 😋
Merci pour la recette je vais la tester rapidement avec mes mangeurs de pâtes ! Je fais souvent des plats qui me prennent 45min-1h plus élaboré et je fatiiiiigue. Encore merci de nous permettre de découvrir des nouvelles recettes ♥️
Ce genre de vidéo fait du bien ❤️ Je dois avouer que les faumages, les faucisses, même les beurres d'amandes/cajou ce sont des achats exceptionnels pour moi à cause du prix. Mais bon une béchamel a la levure maltée, du tofu blanc grillés au paprika fumée et le tahin ca fait le boulot ❤️
C'est une recette que je me fais tout le temps mais pas sous forme de gratin, juste de pates avec une sauce petits pois champignons. Je vais me dépêcher de la tester en gratin, merci Eva 😋
Yeah, merci c'est chouette se format où tu expliques des trucs avant la recette, j'ai beaucoup apprécié, et la recette miam, ça donne trop envie, bref... Contente de te retrouver. 💐❤️☀️
Hello ! Tu as lu dans mes pensées, j'avais trop envie de faire un bon gros gratin de pâtes 🥰 en 3 ans de véganisme je n'en ai jamais fait, c'est l'occasion !
Quel bonheur de revoir la star 😹 Merci pour cette première vidéo 2022 qui annonce que du meilleur. J’aime tes introductions à chaque vidéo avec de nombreuses explications et tes rappels sur le véganisme. Ça m’avait manqué… Ce week-end ce sera plat du cheffe Eva 🧑🍳 une recette simple mais toujours efficace et très personnalisable ♥️
La recette à l'air délicieuse, 'ous allons tester. De notre côté, nous sommes végétarien depuis 1an environ, et sommes toujours à la recherche de recettes rapides de ce style 😁 avec le travail et les enfants nous n'avons pas beaucoup de temps 😁
Coucou Eva, très contente de te retrouver, en pleine forme. Ce beau gratin est alléchant 😛 et je dois avouer que je suis un petit peu fière car je fais mes dorures exactement comme ça, râpé végétal+levure maltée 😊, j ajoute des ptites "crottes" de margarine parsemé dessus. 🙋♀️
Loooongue intro mais c'est pas grave. A envoyer à ses amis en balançant juste " LA BASE ". Il faut que je teste ça ! (Pour moi ton couscous, et ton livre de recettes que je me suis offert à Noël :p c'est la base de ma gourmandise ! Je ne suis pas végétalienne mais ta chaîne est incroyable même pour ceux qui s'orientent seulement vers la cuisine végétale sans être vegan ^^ Une mine d'or, merci et bonne année Eva !) La ratatouille me donne très envie !
En Allemagne faire toutes ses courses en magasin bio ça va (j'avais pour environ 30€ par mois) mais la France a beaucoup de retard sur le bio et le véganisme. Pareil pour manger en extérieur, même les petits restos dans les centres commerciaux (du moins dans les petites et grandes villes comme Coblence où j'habitais) avaient au moins 1 option végane donc je ne me posais pas trop de question. Même à Alnatura ils mettaient à côté du prix si tel ou tel produit était vegan, sans lactose ou encore sans gluten. Il y a aussi une petite boulangerie avec des bonnes pâtisseries et des sandwichs vegan.
Super que tu sois de retour ! Je t'adore et je regarde avec un grand plaisir tes vidéos même si je n'utilise pas tes vidéos pour m'inspire car la plupart du temps tu utilises les produits à base de la farine de blé. Le blé est néfaste pour nous. Surtout celui qui, de nos jours et OMG. Et oui, le blé non OMG n'existe plus. Et ce ne sont pas seulement les "allergiques" qui trinquent. Les autres aussi, juste pas tout de suite mais à long terme. Une remarque : on peut faire les laits végétaux soi-même. Et même les fromages. Je n'achète jamais ce genre de produit (trop d'aditif en plus du prix très élevé). Sinon, merci de l'énergie que tu déploies dans le combat anti mauvais traitement et, surtout, pour la prise de conscience et l'aide à passer le cap (chez moi, ça a été naturel, je n'ai jamais aimé la viande donc je n'ai jamais eu besoin de substituts mais ce n'est pas le cas de la majorité des gens) Bises.
Coucou Eva, merci pour cette recette qui a l'air super bonne! Est-ce que tu pourrais faire une vidéo avec des idées de menus pour la Saint-Valentin qui approche? ♥
bonjour du Québec, Canada, miam miam ça me donne l eau à la bouche sauf que je n aime pas le tofu. Est ce qu on peut le remplacer avec autre chose? le fromage Violife est super bon, j en ai acheté à l épicerie vegan de mon coin.
Ca te dirais de faire des recettes WFPB, sans huile, ni sucre ni sel, ni farine blanche, ni aucun produits transformé. (Tu remplace les matières grasses par des noix ou des graines oléagineuses broyées, Par exemple. Une fois de temps en temps, une comme ça ça serait minion. Pour les hygiénistes hardcore et les extrémistes? Merci, bises.
Tu pourrais nous faire une vidéo avec pour toi les aliments petit budget qui peut permettre de faire des repas pour tout le mois asser diversifier ? (Enfin ça se te plaît comme idée) et peut être donner la liste des repas qu'on peut faire avec ces aliments basique. Je ne sais pas si on me comprends bien J'avoue en avoir marre de mon plat "pâtes haricots" ou "lentilles pomme de terre" "riz ratatouille" je voudrais pouvoir faire des repas qui donne + envie et varié avec peu d'aliments et a bas budget. (Je précise j'étais végétarienne jusque là et je suis en train de commencer une transition veganisme tt doucement)
Que penser de Koro, kazidomi, La fourche? Est ce que l'abonnement ça vaut le coup? Je n'achète que très peu de bio, juste les produits qu'on ne trouve pas ailleurs. Les prix ont l'air intéressants sur ces plateformes mais faut s'abonner... Je suis seule donc je ne commanderai pas tant que ça. Livraison payante et faut être là quand ils livrent 😕
Coucou Éva, j'ai arrêté la viande depuis plusieurs années mais je consomme une fois tous les deux mois du poisson ou des fruits de la mer car j'ai peur de manquer de b12. Je n'ai pas envie de prendre de compléments alimentaires. J'entends beaucoup de choses et je ne sais plus quoi en penser, est-ce que mes craintes sont justifiées ou l'apport des oeufs, des produits laitiers suffisent ? Merci pour ta bienveillance et tes recettes qui nous donne du baume au coeur ♥️
Les animaux que tu manges reçoivent des compléments, en plus de tour le reste, médicaments, antibiotiques. C'est dommage de s'enfermer dans un préjugé qui n'a aucune validité, en mangeant vegan équilibré tu n'auras besoin que de la b12, si tu tapes "insolente veggie b12" tu verras un dessin rigolo qui explique pourquoi ça ne pose aucun problème. Au lieu d'exploiter des animaux, on cultive des bactéries qui synthétisent cette b12, c'est quoi le problème ? Non les produits laitiers et œufs ne sont pas une source suffisante de b12, mais les poissons et fruits de mer non plus, donc voilà prends ta b12 et GO VEGAN. Le docteur Bernard-pellet a plein de vidéos sur youtube pour expliquer le côté nutriments etc., il est aussi très réactif sur Facebook, tu peux lui demander son aide. Mais fais les recettes de Eva, mange à ta faim et prends ta B12 et tout ira bien. Si tu prends la levure engevita supplémentée en b12 (boîte bleue), avec 10 grammes par jour t'as ta dose de zinc aussi et de la levure on en met partout en étant vegan, dans ce gratin par exemple. Arrête de faire du mal aux animaux et à la planète s'il te plaît, prends tes cachets b12 et tout ira bien.
Salut, Marion la Petite Okara a fait une excellente synthèse ( et très bien documentée ) sur la nécessité de se supplementer en B 12, qu'on soit vegane, vegetarien•ne ou flexitarien•ne. ua-cam.com/video/vkSF2JFZWHM/v-deo.html Il y a aussi le groupe facebook Vive la B 12 très serieux qui répond aux questions. Bonne continuation dans cette demarcge de vegetaliser l'alimentation 💖
Haha ça me rassure les 150g de pâtes par personne je me sens moins seule! (on est d'accord qu'ils se foutent de nous avec leurs 100g/personne sur le paquet 😅)
Non seulement tu as un vrai talent pour la cuisine, mais un plus grand encore, je ne sais pas si on te l'a déjà dit, pour la comédie. Tu as une personnalité très marquée, un univers, inspirée et authentique sur toute une gamme d'émotions, tu es jolie, drôle, sensible, sensuelle et intelligente ! As tu déjà tenté des cours de théatre ou un casting ? Tu aurais vraiment tes chances, j'en suis sûre !
Je plussoie !
si on ne trouve pas de rapé végétal, on peut faire avec une béchamel lait de soja, bouillon de légumes et un peu de vin blanc :-) parsemé comme tu le fais de levure de bière et de chapelure. Je ferai ta recette parce que j'aime bien l'idée d'ajouter des champignons et des petits pois
Cette fameuse béchamel est un incontournable ❤️ je n'ai jamais de râpé chez moi alors je la fais à chaque fois... Le résultat en gratin est toujours top ❤️
Oh merci du conseil ! :)
Le clocher du village ! On adore !
Par hasard UA-cam m'a amené à ce Vidéo et que je ressens que j'aime cette chaîne
J’aurais jamais pensé aux petits pois, merci Eva !
Je ne me lasse pas... ça fait maintenant 6ans que je te suis et vraiment tes explications tes vidéos sont vraiment top merci Eva ❤️
Merci pour cet adorable commentaire et pour ta fidélité depuis 6 ans !
Merci pour ton retour Eva Power❤️♥️💕💕💪💪💪💪😘
Une recette petit budget pour la maman pressée et fatiguée que je suis, c'est parfait et ça a l'air trop bon, merciiii ❤
Je suis vegan depuis 7 ans. J'ai pris connaissance de ta chaine l'année dernière. J'adore. Merci pour cette video - la premiere partie surtout. 🌠😊🇨🇦
Première fois que je poste un commentaire. Discrète mais assidue pour ton travail ahah.
Je te remercie pour tout ton travail, forcément. Mais je voulais formuler mon enthousiasme et ma gratitude pour les 9 premières minutes de cette vidéo particulièrement. Merci. Mille fois. Merci.
J'ai hâte. Pour la suite de tes vidéos et de ton travail. Bravo.
Et encore merci.
Salut. Merci🤤. La notification qui fait toujours plaisir🙌💚🌱
le chef italien végane Nico, a donné comme astuce de moudre un peu le rapé, ça l'aide à fondre. Pour l'aider à fondre, moi, je le mélange un peu avec de la crême de soja. Merci pour cette recette Eva et merci de revenir pour partager
Bon bien on va pas changer pour 2022 ; J'adooooooore cette femme :D
Très contente de te revoir !!
Je vous découvre avec cette vidéo. Je suis végétarienne pour le moment, et j'aime cuisiner
Bonne soirée à bientôt
Heureuse de te revoir. Tu m'avais manqué avec ton humour et tes jeux de mots ! Et cette recette 😍😍😍 m'a l'air délicieuse.
Bonjour Eva, heureuse de te retrouver ton sourire m’avait manqué.
Bonsoir Éva,
Tellement heureuse de te retrouver.
Je me sens moins seule.
Merci beaucoup pour ta recette.
Belle soirée à toi.
À très vite ♥️🙏
Moi aussi ça me fait me sentir moins seule
Ca fait trop plaisir de te retrouver !! Youpi !
Ton gratin de pâte à l'air délicieux, merci pour ton partage ! C'est l'un des plats préféré de ma fille, je vais pouvoir lui faire et refaire, elle sera contente !
Que de beaux Messanges ! Tu es très inspirante en tant que personne et j'ai beaucoup aimé que nous dises que d'être partenaire d'une marque et la récompense de ton travail ! C'est une belle manière de ne pas sous estimé son travail et de se féliciter ! Ton gratin de pâte à l'air très bon! Je pense le tester quand j'irai en course !
Miam ! Il donne envie ce gratin et il me rappelle mon enfance. Ma mère étant très peu cordon bleu, on en mangeait souvent à la maison 😄 J'ai d'ailleurs récupéré un moule à gratin de ma grand-mère, je vais pouvoir l'inaugurer bientôt. Merci pour l'inspiration !
Je m'attendais à un "pouet pouet" à ce moment là 10:22 😁 je préfère les oignons rouges aux autres, le goût est meilleur et plus doux, excellent tout ça, merci.
Et oui tu es une star : tu nous guides vers un avenir meilleur !
Qui mange du gratin ce week-end ? 🖐🏽
Bonjour Eva , je te souhaite une belle année 2022 pleine d'amour et de bienveillance(on peut encore souhaiter on est le 28 janvier hihi). J'ai la chance d'avoir un petit bout de terrain qu'on me prête donc je peux faire pas mal de légumes moi même .Je cuisine toujours le plus simplement possible mais de temps en temps je me lâche aussi. Je travaille à mi temps donc je dois me débrouiller avec ce que j'ai.Je me régale toujours avec les aliments les plus simples .Merci pour tout ce que tu fais.
08:56 "Bref... Je diverge". Tu digresses même 😉. Et sans jeu de mots 🤭.
Merci pour ces rappels et ce plat petit budget gourmand.
Bon retour! Merci encore pour cette vidéo au top!!
Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne.
C'est votre look qui m'a interpellé.
J'aime bien.
Une bonne petite recette ! Merci
Je t'aime Eva. Tu es clairement un de mes modèles de vie tu mérites d'être si heureuse. Je t'envoie toute ma force et mon soutien❤️
J’adore toutes tes recettes 😍👍😋
Super,on va essayer la recette dans la semaine on te racontera.Bises
Ravie de te revoir.
Quel plaisir de te retrouver! Merci Eva!
Miam ! Merci Eva 🥰
Oh la la ! J’ai faimmm !! 😄😋 !
Merci !
🌸🌸🌸
Coucou Eva , alors d'abord je like parce que grâce à Toi, à tes vidéos, tu m'as facilité la vie. Je ne mange plus ni de viande ni de poisson... et ensuite je te dis un grand MERCI, Bisous de l'île de la Réunion 😘🥰🏝🌺Ingrid 😘
J’adore ce que tu dis sur les similis… trop chers. Chez nous base c’est les lentilles et on ne s’en lasse pas. Le truc c’est de bien assaisonner le bouillon : une feuille de laurier, des clous de girofle et du sel. Miam un délice. Je fais tremper une ou deux heures et je fais cuire le paquet entier. Après je fais des salades, des boulettes, de la sauce genre bolognaise et le reste je le mets dans la soupe avec le bouillon… on adore et les petits aussi. Et ça coûte rien.
Merci pour ce que tu fais. Continue tu es vraiment inspirante
Testée cette semaine : un succès!!!! 😋😋😋
Encore une recette à tester ! Pour les nouveau.elle.s, en pas cher et comfort food, il y a aussi sur la chaîne une recette qui m'a sauvé de nombreux lundis soirs : les pâtes de la flemme... Une tuerie 😋
Merci pour la recette je vais la tester rapidement avec mes mangeurs de pâtes ! Je fais souvent des plats qui me prennent 45min-1h plus élaboré et je fatiiiiigue. Encore merci de nous permettre de découvrir des nouvelles recettes ♥️
Ouiiiii, une nouvelle recette d'Eva ❤️❤️
Merciiii Eva contente de te revoir 😀
merci Eva, les petits "plus" plus jadore
Merci pour cette recette! Elle a l'air tellement réconfortante pour cette période froide et hivernale (je suis en Alsace lol) :-)
Merci pour cette vidéo et tes conseils !
Ce genre de vidéo fait du bien ❤️ Je dois avouer que les faumages, les faucisses, même les beurres d'amandes/cajou ce sont des achats exceptionnels pour moi à cause du prix. Mais bon une béchamel a la levure maltée, du tofu blanc grillés au paprika fumée et le tahin ca fait le boulot ❤️
je suis TROP CONTENTE de revoir tes videos sur UA-cam
Ça tombe tout pile je cherchais une recette ! Merci Eva ❤️✨✨
Chouette, une nouvelle vidéo. Merci Eva. 👍
Merci Eva 🙏💕🥰
Au top ❤️👍 merci Eva 🍀👌
En plus d'être une star, tu es géniale !!!
Cc merci pour cette recette. Et pour toutes les autres. Bonne continuation
C'est une recette que je me fais tout le temps mais pas sous forme de gratin, juste de pates avec une sauce petits pois champignons. Je vais me dépêcher de la tester en gratin, merci Eva 😋
Trop contente de vous retrouver ; je finis bien ma semaine, merci 🤗
J'ai testé le fromage Violife de Leclerc ...très très bon...😋😋😋
Toujours aussi simple et bon. Tu m'as donné envie de manger du gratin de pâte ! Merci pour ton travail 😘
un plaisir de retrouver te vidéos ^^ j'espère que tu as pu bien te reposer,. Une superbe nouvelle recette ^^
Merci pour cette vidéo !
Merci Eva je suis ravie de te revoir !! Ton gratin a l'air succulent !!! Des bisous 😘😘😘
Yeah, merci c'est chouette se format où tu expliques des trucs avant la recette, j'ai beaucoup apprécié, et la recette miam, ça donne trop envie, bref... Contente de te retrouver. 💐❤️☀️
Ca me donne tellement envie
Merci
Je teste ce weekend 💛💚💜
Hello ! Tu as lu dans mes pensées, j'avais trop envie de faire un bon gros gratin de pâtes 🥰 en 3 ans de véganisme je n'en ai jamais fait, c'est l'occasion !
Super vidéo qui donne envie
Merci Eva, bonne année et bon retour sur internet! :)
Très heureuse de te voir de retour ici 😊 Et à quel point ce gratin me donne faim.... Je pense me le faire dès demain, miam miam 😊
Merci pour cette nouvelle recette simple et rapide et qui doit être vraiment savoureuse je vais la tester semaine prochaine 👍👍👍👍
Quel bonheur de revoir la star 😹 Merci pour cette première vidéo 2022 qui annonce que du meilleur. J’aime tes introductions à chaque vidéo avec de nombreuses explications et tes rappels sur le véganisme. Ça m’avait manqué… Ce week-end ce sera plat du cheffe Eva 🧑🍳 une recette simple mais toujours efficace et très personnalisable ♥️
J'ai fais le gratin et il est délicieux ! Merci Eva pour toutes tes recettes et ton contenu 🥰
Trop cooool le retour d'Eva ! Merci pour cette recette
Chouette retour \°/
Quel plaisir de te retrouver 😁 merci pour cette nouvelle recette rapide, économique et qui donne faim!! 🤩😘
La recette à l'air délicieuse, 'ous allons tester. De notre côté, nous sommes végétarien depuis 1an environ, et sommes toujours à la recherche de recettes rapides de ce style 😁 avec le travail et les enfants nous n'avons pas beaucoup de temps 😁
Mmmmh ça me donne trop envie, je la fais bientôt cette recette c'est sûr! Merci Eva! 😘
Merci
Coucou Eva, très contente de te retrouver, en pleine forme. Ce beau gratin est alléchant 😛 et je dois avouer que je suis un petit peu fière car je fais mes dorures exactement comme ça, râpé végétal+levure maltée 😊, j ajoute des ptites "crottes" de margarine parsemé dessus. 🙋♀️
Ça faisait longtemps tiens ! Coule 🙂👍
Sympa ce ptit moment avec toi Eva ... ta recette à l'air délicieuse ... :) 💙
Merci pour ton travail génial 🥰🥰 courage pour la suite, jai hate!
Ça a l'air succulent 😱 je vais faire la recette !
❤️
Loooongue intro mais c'est pas grave. A envoyer à ses amis en balançant juste " LA BASE ". Il faut que je teste ça ! (Pour moi ton couscous, et ton livre de recettes que je me suis offert à Noël :p c'est la base de ma gourmandise ! Je ne suis pas végétalienne mais ta chaîne est incroyable même pour ceux qui s'orientent seulement vers la cuisine végétale sans être vegan ^^ Une mine d'or, merci et bonne année Eva !)
La ratatouille me donne très envie !
En Allemagne faire toutes ses courses en magasin bio ça va (j'avais pour environ 30€ par mois) mais la France a beaucoup de retard sur le bio et le véganisme. Pareil pour manger en extérieur, même les petits restos dans les centres commerciaux (du moins dans les petites et grandes villes comme Coblence où j'habitais) avaient au moins 1 option végane donc je ne me posais pas trop de question. Même à Alnatura ils mettaient à côté du prix si tel ou tel produit était vegan, sans lactose ou encore sans gluten. Il y a aussi une petite boulangerie avec des bonnes pâtisseries et des sandwichs vegan.
M.E.R.C.I.❤️ INFINIMENT ❤️
Dla frappe, merci pour la recette tu gères je kiff tes vidéos 💪🤯
Je vais faire ça pour ma p'tite go rapidos 😍
Yuuummm je ferai ca a mon ptit neveu il va adorer (et moi aussi hein)
Super que tu sois de retour ! Je t'adore et je regarde avec un grand plaisir tes vidéos même si je n'utilise pas tes vidéos pour m'inspire car la plupart du temps tu utilises les produits à base de la farine de blé. Le blé est néfaste pour nous. Surtout celui qui, de nos jours et OMG. Et oui, le blé non OMG n'existe plus. Et ce ne sont pas seulement les "allergiques" qui trinquent. Les autres aussi, juste pas tout de suite mais à long terme. Une remarque : on peut faire les laits végétaux soi-même. Et même les fromages. Je n'achète jamais ce genre de produit (trop d'aditif en plus du prix très élevé). Sinon, merci de l'énergie que tu déploies dans le combat anti mauvais traitement et, surtout, pour la prise de conscience et l'aide à passer le cap (chez moi, ça a été naturel, je n'ai jamais aimé la viande donc je n'ai jamais eu besoin de substituts mais ce n'est pas le cas de la majorité des gens) Bises.
Coucou Eva, merci pour cette recette qui a l'air super bonne! Est-ce que tu pourrais faire une vidéo avec des idées de menus pour la Saint-Valentin qui approche? ♥
Tu es formidable 😍😍😘😘😘
bonjour du Québec, Canada, miam miam ça me donne l eau à la bouche sauf que je n aime pas le tofu. Est ce qu on peut le remplacer avec autre chose? le fromage Violife est super bon, j en ai acheté à l épicerie vegan de mon coin.
C'est vrai que la crème de soja, c'est parfois pas top.. Du curry aussi, ça aide !
#GoVegan
Ca te dirais de faire des recettes WFPB, sans huile, ni sucre ni sel, ni farine blanche, ni aucun produits transformé. (Tu remplace les matières grasses par des noix ou des graines oléagineuses broyées, Par exemple. Une fois de temps en temps, une comme ça ça serait minion. Pour les hygiénistes hardcore et les extrémistes? Merci, bises.
"Verge!!!!" 8:55
margarine( il y a du lait en poudre) et les pates(il sont fait avec des oeufs) donc rien de végan😁😁
Tu pourrais nous faire une vidéo avec pour toi les aliments petit budget qui peut permettre de faire des repas pour tout le mois asser diversifier ? (Enfin ça se te plaît comme idée) et peut être donner la liste des repas qu'on peut faire avec ces aliments basique. Je ne sais pas si on me comprends bien
J'avoue en avoir marre de mon plat "pâtes haricots" ou "lentilles pomme de terre" "riz ratatouille" je voudrais pouvoir faire des repas qui donne + envie et varié avec peu d'aliments et a bas budget. (Je précise j'étais végétarienne jusque là et je suis en train de commencer une transition veganisme tt doucement)
Que penser de Koro, kazidomi, La fourche? Est ce que l'abonnement ça vaut le coup? Je n'achète que très peu de bio, juste les produits qu'on ne trouve pas ailleurs. Les prix ont l'air intéressants sur ces plateformes mais faut s'abonner... Je suis seule donc je ne commanderai pas tant que ça. Livraison payante et faut être là quand ils livrent 😕
Ce RAL
Coucou Éva, j'ai arrêté la viande depuis plusieurs années mais je consomme une fois tous les deux mois du poisson ou des fruits de la mer car j'ai peur de manquer de b12. Je n'ai pas envie de prendre de compléments alimentaires. J'entends beaucoup de choses et je ne sais plus quoi en penser, est-ce que mes craintes sont justifiées ou l'apport des oeufs, des produits laitiers suffisent ? Merci pour ta bienveillance et tes recettes qui nous donne du baume au coeur ♥️
Les animaux que tu manges reçoivent des compléments, en plus de tour le reste, médicaments, antibiotiques. C'est dommage de s'enfermer dans un préjugé qui n'a aucune validité, en mangeant vegan équilibré tu n'auras besoin que de la b12, si tu tapes "insolente veggie b12" tu verras un dessin rigolo qui explique pourquoi ça ne pose aucun problème. Au lieu d'exploiter des animaux, on cultive des bactéries qui synthétisent cette b12, c'est quoi le problème ? Non les produits laitiers et œufs ne sont pas une source suffisante de b12, mais les poissons et fruits de mer non plus, donc voilà prends ta b12 et GO VEGAN. Le docteur Bernard-pellet a plein de vidéos sur youtube pour expliquer le côté nutriments etc., il est aussi très réactif sur Facebook, tu peux lui demander son aide. Mais fais les recettes de Eva, mange à ta faim et prends ta B12 et tout ira bien. Si tu prends la levure engevita supplémentée en b12 (boîte bleue), avec 10 grammes par jour t'as ta dose de zinc aussi et de la levure on en met partout en étant vegan, dans ce gratin par exemple. Arrête de faire du mal aux animaux et à la planète s'il te plaît, prends tes cachets b12 et tout ira bien.
Salut, Marion la Petite Okara a fait une excellente synthèse ( et très bien documentée ) sur la nécessité de se supplementer en B 12, qu'on soit vegane, vegetarien•ne ou flexitarien•ne.
ua-cam.com/video/vkSF2JFZWHM/v-deo.html
Il y a aussi le groupe facebook Vive la B 12 très serieux qui répond aux questions. Bonne continuation dans cette demarcge de vegetaliser l'alimentation 💖
Haha ça me rassure les 150g de pâtes par personne je me sens moins seule! (on est d'accord qu'ils se foutent de nous avec leurs 100g/personne sur le paquet 😅)