Une journée de repas DÉLICIEUX, ÉQUILIBRÉS et ÉCONOMIQUES (100% fait maison !)
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- Опубліковано 29 сер 2024
- Hello ! 🌼 🍃
C'est parti pour une journée de repas du quotidien, simples, équilibrés et économiques. De quoi inspirer vos prochains menus !
Enjoy 💓
🧑🏽🍳 📙 Envie d'immortaliser vos recettes préférées dans un joli carnet à remplir ? Découvrez alors notre carnet de recettes à personnaliser sur notre boutique en ligne: bit.ly/3Uw3fze
🌟 Dans la vidéo ⬇️:
Green smoothie: intentions-co....
Recette du gratin express: bit.ly/3LgRw47
Recette de l'invisible aux pommes: bit.ly/41Qcq12
Recette du riz aux épinards: bit.ly/3HqLbSK
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🎧 PODCAST: intentions-co....
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🎶 Les musiques utilisées:
Music by Chelsea Klein - Just Wait - thmatc.co/?l=C...
Des bisettes ! 🖤
Isadora et Marisa
Le genre de vidéo que jadore: vraiment les vidéos de repas simples, rapides et qui changent un peu, mes vidéos préférées!!!! Merci❤😍😘
Comme vous, j adore tellement inspirante. Merci
Je vais faire le gâteau et le riz aux épinards
Idem, je suis fan de ces recettes hyper simples et rapides !
Mes enfants ont avale le smoothie a une vitesse délicieux et plein de vitamines. Le gratin pour ce soir , ça sent bon je suis sûre que ce sera un délice. ( Svp que le carnet de recettes revienne :) J ' en voudrais vraiment un et peut être même 2 pour ma fille )
Bon des années que je vous suis mais je n'avais jamais pris le temps de tester le gratin de pâtes. Erreur réparée hier soir et le gratin, il n'y en a plus 😅. Très bon, rapide et facile. Merci pour cette recette que je referais à coup sûr
Aaah les plats grecs, tous les dimanches, j’y ai droit. Quand nous allons chez la grand Yiayia de mon fils. Ajd’hui, elle a fait une soupe au citron, c’était spécial. Par contre, j’adore le riz/pois chiche, les fakes, les fassolada, fassolaka etc …
J’adore tjrs autant vos vidéos 🥰
j'ai récupéré un panier anti gaspille avec plein de pommes à cuire , le dessert sera un invisible avec ta recette, le riz aux épinards est noté aussi . Merci beaucoup pour cette video si inspirante. Bises
Merci , pour ces recettes et surtout pour cette clarté , ces liens en descriptif qui nous font gagner du temps des bisettes 🥰
🙏🏽🥹♥️ avec joie
J’adore les vidéos simples et courtes ! . Un réel plaisir ces vidéos, j'adore .
Je pense que vous avez énormément aidé les gens avec vos recettes de meal preps car c'est trop pratique et c'est varié et délicieux
Les filles vous êtes géniale. Tous les repas que je teste deviennent des hits à la maison. Tout à l'heure en trente minutes chrono j'ai fait des cookies et ce fameux gratin de pâtes (avec du thon et du gruyère). Tout le monde a adoré même mon frère qui déteste tous les légumes. Les assiettes était vides presque propres ! Quand à mes parents il croyait que les poivrons était frais et ne comprenne pas comment j'ai pu faire tout ça aussi vite. Bref, je m'en vais noter cette recette. J'ai déjà plein d'idées de variantes (poivrons chorizo, ou avec d'autres légumes épinards poireaux. Merci ♥️ et surtout tellement bien pour les soirs de méga flemme mais qu'on a envie d'un repas doudou !
J'adore vos recettes, je vous suis depuis un moment et j'adore. J'ai remarqué ceci dit que tu te justifies dans chaque phrase, je me disais que sans ça, ça te permettrait de parler un peu moins vite dans tes voix OFF.
J ai fais le gratin de pate hier pour la première fois, avec des petits bout d olives, j ai adoré et mes enfants aussi. Merci !!!!
Je fais régulièrement le gâteau invisible aux pommes, c un régal.
Merci pour cette video
La recette de gratin de pâtes est une tuerie. Rapide, quasiment aucune vaisselle à faire et délicieuse. Merci !!!
J'adore ce genre de vidéo car ça nous rappelle à quel point il est simple de manger équilibré!
Merci pour les recettes ! On vient de faire le gratin express avec maquereau et ratatouille super 👍
Merci les filles! Une vidéo au top!!! Avec des recettes qui donnent très envie! L’invisible aux pommes est une pépite que je refais tout le temps depuis que vous me l’avez fait découvrir! Merci!!!
Merci beaucoup pour ces recettes excellentes je les ai toutes essayées et juste un délice
Coucou, j'ai testé le riz aux épinards c'était délicieux 😋
Je compte bientôt essayer l'invisible aux pommes car je suis comme ta fille, je préfère les fruits aux gâteaux et mon homme c'est l'inverse donc ça pourrait faire un dessert qui convienne à tous les deux 😉
Merci pour ces inspirations.
L’invisible aux pommes, c’est une super recette et je fais la vôtre depuis des années. Merci. Dans ma version, je mets parfois une larme d’eau de fleur d’oranger dans l’appareil et c’est subtil, j’adore
Magnífic! Merçiii! La tarte invisible aux pomme je refais beaucoup, ma famille l'adore, merçi les filles!❤
Oh merci. Ta recette du riz aux épinards est fabuleuse. Je l'ai faite avec du riz kamelis et épinards branches surgelés (je n'avais que ça) . Avec les mêmes quantités riz épinards et eau. J'ai juste attendu que les épinards soient bien décongelés avant de rajouter le riz.
J'ai rajouter du parmesan râpé.
Merci beaucoup pour cette recette.
Lou
Je vais tenter le riz aux épinards 😋
Merci beaucoup les filles ! Encore une super vidéo pour ce dimanche ! Bisous😊
Magnifique vidéo Marisa ❤ comme toujours 😉
Je vais tester la recette Riz Épinards 😋
Excellent dimanche. 😊
Très belle vidéo encore une fois ! Le riz aux épinards à l'air très bon.
Beau dimanche 😊❤
C'est une superbe vidéo de meal prep ! J'ai fait pause pour ENFIN noter le gratin de pâtes dans mon cahier de recettes ! Je vais le refaire cette semaine, et l'invisible aux pommes sera pour le week-end prochain 🤗🤗 Je testerai cette recette de riz/épinards, c'est forcément bon 😉 Merci Marisa, bon dimanche et des bisous 😘😘
La recette avec les epinards et le riz je vais tester, ça a l'air trop bon. Merci
Merci pour ces inspirations. Topissime.
Vous êtes mes youtubeuses préférées...
Je sais je me répète 😅 mais je persiste et je signe.
J'aime beaucoup ce genre de vidéos... Tout en simplicité 😊 C'est vrai qu'en ce moment niveau fruits c'est pommes / banane / kiwi. Vivement les fruits rouges, les péchés et abricots ❤
Bonjour j'ai vue la vidéo avec toutes les récentes c'est de la folie j adore j'ai fais la recette de gratin de pâtes c'est trop bon se sera notre dîner de ce soir mille mercis à bientôt bisous 🎉
Cette vidéo tombe à pic car je ne savais pas quoi faire de mon reste d’épinards 😊 merci pour ces délicieuses recettes et très bon dimanche les filles 😘
Super ! Une nouvelle vidéo ! Je vous souhaite un bon dimanche ! Bisous de Nouméa 🌴🌸 !
Bon dimanche ❤❤❤
cc, des recettes toujours simple a faire quand on pas trop d'inspiration, j'adore et ma famille aussi alors, merci 🥰
ok, je refais tout cette semaine, ça a l'air TELLEMENT délicieux !!
Toujours un plaisir de voir vos vidéos pleins de réalismes et de douceur ! Et j'adore le petit bol "bisou" de Gema
Oui…très agréable de vous regarder et écouter!
j'ai acheté votre carnet de recette et il est vraiment beau et pratique (bcp plus beau en vrai d'ailleurs) !! j'essaie de me motiver en regardant vos vidéos, celle la tombe à pic, ça fait 2 semaines que j'ai la flemme de cuisiner....
Superbe vidéo ❤😊
Merciiiiiiiiiiii Marisa t’es troooooop mignonne ta vidéo m’aide de fou. J’étais pas du tout motivée pas du tout inspirée et pourtant il faut que je m’active pour être cool cette semaine donc ta vidéo tombe À PIC. La recette avec les épinards m’appelle mais je n’ai pas d’épinards, je la testerais une autre fois 😊
Merci pour cette vidéo, j’adore tellement ce type de vidéo, simple, claire, il y a toujours un petit quelques chose qui me donne du baume au cœur en regardant vos vidéos, merci les filles ❤
J’ai fait le gratin hier soir! Super recette rapide👍🏻merci pour vos idées
Ololol j’ai passer le week-end à refaire tt vos vidéos, franchement top top top comme d’habitude! 👍👍👍😊😊
les recettes parfaites . Merci Mariza !!!
Le riz aux épinards à l'air trop bon ! je vais l'inclure dans mes recettes à tester très rapidement ! merci ;)
L'invisible aux pommes avec un perle de lait vanille ou une boule de glace vanille ...un dessert de folie❤
Tu as dû filmer cette vidéo avant l'arrivée des fraises 😉. Et chez mon primeur j'ai trouvé des kiwis jaunes français, j'etais trop contente car je trouve les jaunes meilleurs que les verts. Merci pour les idées recettes et bon dimanche ❤.
Ouiiii! J’ai vu les premières fraises hier sur le marché 😊
Le gâteau aux pommes a l'air trop bon😊je vais le faire...merci pour cette vidéo, 🥰☀️🌼
Oh la la, j’ai noté toutes ces bonnes idées ! J’adore ❤🙏🏼
Je vais tester ce gratin de pâte ça a l’air appétissant ☺️
Merci pour tes recettes simples mais qui sont bonnes. J'aime bien ta vidéo. Bisous.
J’adore les vidéos simples et courtes ! ❤
Merci Marisa je vais tester le riz
J'ai testé ce soir le riz aux épinards... Trop , trop bon...Christine...
Merci beaucoup j'adore
J aime tellement ce genre de vidéos 🥰
miam miam je confirme ce gratin est trop bon ! merci pour cette vidéo :-)
ta video tombe au top car j'ai un blanc de poulet que je vais faire pané et j'ai envie de faire ta recette aux épinards, hier je me suis achetée des jeunes pousses et j'ai un peu de feta.
Un réel plaisir ces vidéos, j'adore ❤
Cc vraiment super vos recettes jamais déçue ❤ je fais tres souvent la bolognaise végétale 🤤 j adore , donc je vais tester le riz epinard merciiii
Simple et efficace merci pour ses idées ❤
J’adore ❤ et j’ai trop envie de refaire le gratin de pâtes !
Super 👌 et j'adore ton pull ❤
merci je vais essayer le riz aux épinard
Trop chouette video merci les filles gros bisous a vous
Super bravo de belles recettes a faire
Je vais refaire la recette avec les pâtes
Merci beaucoup
Maman de Axel (Coralie)
Génial merci beaucoup ❤
Merci ❤
Gemma grandit si vite la rentrée cette année alors 😍
Coucou 😊 merci pour la vidéo 🙂 aurais yu la recette du houmous du coup ? Merci 😘
Sympa les recettes et faciles, j🍏🥬
Le gratin de pâtes miam..je vais le faire ce soir en meal prep mais avec du thon et des mini poivrons je n'ai que ca❤😊
Hellooo, je découvre votre chaîne . Je suis conquise.
Bonjour! Je ne trouve pas le short de la recette du houmous. Il a l'air tellement bon! Quelqu'un aurait la recette svp? Merci!
Ahah j’ai voulu faire un houmous rapidement ce soir, j’ai également mis trop d’eau donc c’était un peu trop liquide mais très bon quand même 😉 (avec ta recette prise sur Insta bien sûr 😋)
Pour ma part grâce à toi je sais quoi faire a manger ce soir et ce sera le gratin de pâtes!!🎉 est ce que la recette grecque peut se faire ac des epinards surgeles ? Je demande parce que parfois ça ne rend pas pareil selon que les legumes soient frais ou surgeles...😊et l'invisible aux pommes à mon avis je vais faire ça demain j'ai 2 pommes qui attendent sagement d'être mangees😂
J'adore vos vidéos
Merci pour ce partage de recettes, je pensais justement faire un gratin de pâte pour cette semaine 😊
Le houmous quand j’en fait je ne sais jamais avec quoi l’associer et du coup il se perd ☹️
Pareil, il traîne dans le frigo et souvent je l'oublie car je suis la seule à en manger ..et il s'abime .
Je vais tester l’invisible 👍🏻
Bonjour, de très belle recette comme d'habitude. Votre carnet de recette m'intéresse. Comment je peux le commandé ? Je suis en Guadeloupe .
Video geniale ❤
Je valide le porridge aux myrtilles
Comme je vous regarde de temps en temps j ai vue dans vous blog les épices akasan je me suis lancée j' en ai commandé un peu pour goûter .rester comme vous êtes toi et ta soeur.a bientôt
merci encore pour ces super recettes que je vais tester. Pourrais tu nous mettre le lien de ta video houmous? Merciiiiii
La recette à la pomme à l'air trop bonne
Bonjour alors aujourd'hui j ai fait le gratin de pâtes le smoothie aux épinards . Je voulais commander le carnet de recettes sur votre site mais il est en rupture de stock , j espère qu' il y en aura d ' autres d ' imprimer ? Si ? Non ? 😢
😍😋🙏
😍
👍😋🥰
Thanks thanks le gâteau aux pommes simple à réaliser kom Jm 😬😬😬😬😬😬
😘💗💜🌷🌺
Parlez moins vite, ça stress
C'est leur personnalité, elles ne peuvent pas la changer.
JE BOUFFE CE QUE JE VEUX COMME JE VEUX ET QUAND JE VEUX ET D ICI TU DEGAGRS
Coucou ! Comment tu prépares tes épinards frais ? Est-ce que tu enlèves les grosses tiges/queues des feuilles ou tu gardes tout ? :) Merci !