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【見逃し厳禁！】糖尿病の超危険な９つのサインua-cam.com/video/im6mjZUg_7Q/v-deo.html【糖尿病】ならないために食べてはいけないものua-cam.com/video/w5Hz4oFf9mA/v-deo.html
つまり有資格者ではないのでしょうか？
いつ食べたらいいんですか
菓子パンをたま〜に食べると美味しすぎて感動する
本来その「たま〜に」で良い食べ物ですよね🌭
こういう動画を見て全く食べちゃいけないって言う思想になる人いるからなほんとにちゃんと動画観てたんだろうか？って感じの？
@@toratora824全く と 絶対 が同義語だからじゃないかな
絶対に食べるなじゃなくて食べすぎるなでは？
給食の砂糖揚げパンと麺類の組み合わせ終わってて草
子供はまだ体育とかで身体動かしたりするから大丈夫だけど、社会人だと運動する時間減るから社会人ならやばいねw
大阪人OUT！お好み焼き定食！うどん定食！うちの親父の朝食はファンタ＋菓子パンだが９２歳の今も糖尿のかけらもない。
親父さんすげー。やっぱ人によるよな〜。うらやま。
一型も二型も結局は遺伝なんよな～。環境はあくまでもトリガーよ。
すごいですね！
結局遺伝だとおもうのよね
やっぱ世の中運が全てやな
お好み焼きとご飯とかよくやるマクドもよく行ってた運動不足も相まって医者にマジ説教された…
関西の方ですね。私もダブル炭水化物好きでした。
それでも駅前のマックはいつも混んでる
若い間は良いんだよインスリンもしっかり分泌されてるし、そう簡単に糖尿病ねはならない。問題は三十代後半から。
普通のバーガーひとつなら全然問題ない。ポテトやジュース、パイなんかをついつい買ってしまうからアカンと思う
バーガーとサラダにすればましなのかな?
まだマシだと思う。それでも頻繁に食べるものじゃないけれどね…
たまにの楽しみで行ってる人が多いことを願います
甘い物食べても構わないが程度問題｡夕食後は間食しないだけでもかなり違う｡食事も野菜､たんぱく質､炭水化物を意識して組み立てる｡炭水化物はとり過ぎない｡
ビッグマック、フライドポテト、コーラのセットが最悪だってには理解できたが、たまに無性に食べたくなるんだよね。
たまにはおっけい
マックは言うほど体に悪くない、働いてたから毎日食ってたことあるけど問題なかった。若干血圧高めかな？くらいで体重も筋肉量も普通だった。
@@voskhod6864若いからでは？
@@voskhod6864そんな少ないサンプルで大丈夫なんて言うもんじゃないよ
@@voskhod6864それ10年続けて大丈夫なら言えや。
パンを食べる時は菓子パンでなくサンドイッチや惣菜パンにしろというのは栄養面のことだけではなかったんだ。これから気をつけよう。
たまにミニスナックゴールドとかいう菓子パン食べたくなるんだけど、カロリー見て、そっと戻す😂
そもそもミニとか言いながら大きいよね😂
1度に食べなければ良い
糖尿病ですがたまにのご褒美でトリプル主食してます。ソバ、カレー、丼ものとか。たまにだったらこなせるけど2日続けば身体は尿とか体調に正直に反応します😅そしてまた摂生食事に励めるのです。
ヘモグロビンがなかなか5%代にならない、2ヶ月前6.2昨日6.5糖尿病になると食の楽しみが減ります。なる前に気を付けましょ
糖尿病治療中なんですが、訳ありでどうしても外食が多くなるんです。気にしてみると、外食店は炭水化物×炭水化物のセットメニューがほとんど！！これじゃあ食べられないよーと必死に一番マシな組み合わせを毎度探しております……。自炊が一番なのはわかるんだけど無理なのよ😭健常者が羨ましいと常々思います。
菓子パンはお菓子のようなもの食べても週イチの楽しみにして甘い飲み物は無くても困らないからやめたら半年でHbA1c12→6体質、年齢、運動量で全然違うと思う
1年前のコメだけどおめでとうございます！12から6にだなんて本当に凄い。私も頑張ろう🔥
重ね食べしてデザートに菓子パン食ってコーラ飲んでた時代が懐かしい
好きな物ばかりです、悲しい😢
スポーツ選手や相撲取りがW炭水化物をガツガツ食べても余り糖尿病にならないのは毎日毎日運動をするから、特に中年は身体を動かさず食っちゃ寝を繰り返すから糖尿病とかに限らず病気になる、とにかく身体を動かそう、わたしもHba1cが13も有りましたが現在は薬も飲まずにゅもせずインスリンも打たずHba1cは5.5を維持しています、75の老人ですが毎日ジョギングを約１日3時間走ってます。
普通に食べてますか？食事制限はしてますか？
@@naho1120 毎日朝昼夜3食食べてますよ、ただお米は🍚食べてません、低糖質パンですね、飲み物はお茶か水か無調整豆乳です、野菜は毎日350㌘もね、おかずは魚中心、たまに焼き肉も食べますよ。
@@小川昇-k4m 魚はお値段高いですが、毎日、毎食？どんな魚をたべていますか？加熱方法はたまに焼きとのことですが、多いのは煮る？ですか？
一型糖尿病患者です。栄養指導の説明よりもわかりやすいです。
血糖コントロールのために食事の前は高ポリフェノールのチョコや純ココアを摂取してから飲食してます
糖尿通り越して糖尿病性の腎不全までなって透析してるってゆうイラストを挙げているいらすとやがヤバい
イラストってか写真、両足切断やね！
私 糖尿病になり クリニックに通院しています。それでも 菓子パンや甘いものをも食べて しまい 先生に注意されます。やはり気をつけないと行けないと思いました。
治療は服薬ですか？それともインスリン注射しないといけないのですか？
確かに気をつけてましたが、先生の言葉でますます気をつけようと思いました。ありがとうございました😂
ラーメンにライスはどうしても手が伸びる
もう将来糖尿病確定コースやな。ここ4年くらいほぼ毎日菓子パン食べてるし、焼きそばをおかずに白米、パスタをおかずに白米とかも当たり前のようにやってる、気をつけよう
妊娠糖尿病だったけど､バーガー食べたいならモスの菜摘がおすすめ！毎食後血糖値測ってたけど､菜摘の時は全然血糖値上がらなかった✌️
健康診断の待ち受け場所に飲み物にスティックシュガーがガバッとついてた…こんなにはいってんのぉ～😱それからお茶やお水に変わりました😅数字よりガッツリヤバいと伝わった自身…
1年前まで170cm100kgでした 運動不足ももちろんですが、一日夜食のみジュースがぶ飲み1,2年間で脚の痺れと飛蚊症の激増 元横綱北尾光司さんの最期をしって、やばいと気づきジュース一切飲まなくなりました ジャンクフードもほぼ食べません 運動と3食バランスで、3ヶ月で15ｋｇ痩せました 習慣を変えたので体重は一年たっても増えていません ただ中年なのでこれだでけは健康はもはや維持できないです 皆様お気を付けください😮
3か月15キロ減はすごいですね！😲
@@selfcare-hayato ありがとうございます 自分には食事抑えは絶対できないと思いこんでいた私ですが、できました 習慣の大切さですね😮
わかっているけど、それらを避けると、選択肢が狭くなってしまいますね😭
食べるものが無くなるなあ先ず外食はほとんどこんなのばかりやからなあ
ただ1型については、どんなに摂生しても防ぎようがない。
昔働いてた会社の社長が昼飯時にズボン脱ぎかけた状態で股付近に注射してるのを見かけたから先輩に聞いたら糖尿病だと初めて知って、色々調べてると過度の炭水化物摂取と野菜不足の蓄積で起きてしまうと判明したから野菜ジュースは買わない・冷凍食品は極力食べない・最低週2はジムで運動する・カップラーメンや焼きそばに付いてる粉末ソースを全部かけずに三分の一程度しかかけない等、メチャクチャ徹底してます糖尿病にかかったら治らないので・・
マイルールでポカリは熱が出て何も食べれない時だけ飲んでオッケーってことにしてる。
ラーメンにチャーハン、餃子にチャーシュー丼、替え玉は外せない。
菓子パンは食べすぎなきゃ良いから食べますけど…結局楽な方に行きがち。ストレスヤバい中で食べ物あれこれ考えないといけないとなると、もう嫌だ…
それならいっそ、生野菜に背徳のマヨネーズどかかけして食べた方がよくない？
ただの炭酸のみの水を飲む様にしてます
ドリンクはお茶とブラックコーヒー以外、少し違うなぁー。炭水化物多めの飲料水を避ければいいだけの話。
私は2型糖尿病です。血糖値500まで爆上がりして 糖尿病性ケトアシドーシスになりました。ストレスで毎日 ジュースばかり飲んでました。ケトアシドーシスになったら危険です。ICUの個室に4日間入ってました。好きな物を我慢するのは ストレスになると思います。なので私は 週1で 食べたい食べ物を少しだけ食べてます。血糖値測って インスリンも1日4回 食事前にするやつと 寝る前に打つインスリンを。糖尿病になったら大変ですよ💦 今では 血糖値落ち着いてますが。足切断したり 失明したりするのだけは絶対 イヤ
糖尿病予備軍になってからジュースとお菓子を禁止した数年後に久しぶりに映画館に行って癖でジュース頼んでしまったけどめちゃくちゃ甘く感じたやっぱり慣れてたんやな
身体に良い食べ方や食べ合わせを教えていただきたいです。
先に生野菜をたくさん食べてから、炭水化物や糖分を摂りましょう。
義父(糖尿病)あれアカンこれアカン、言われてる物が多過ぎて飲食に困ってます(-ω-;)
でも、これを完全に実行できるのはそこそこ裕福な人だけやろ
そうですね。命が危ないからご飯に気をつけてってならないと、全部変える事は難しいと思うし、何も食べられない、飲めない!ってなる。
そうやって言い訳ばかりするから裕福になれないんだよ。
@@佐々木青木-v2nそうやって変な事言うから友達出来ないんだよ😂
貧乏人なりにできること お米 味噌汁 漬物 煮干し 卵 納豆 根菜類の野菜 たまに 肉を食べる (半額の時を狙う)生活が厳しくても 最低限 食事は おろそかにしたくないです 病気になるので
W炭水化物ちょいちょいやるわ
ちな何?
お大事に
わいは家系ラーメン硬め濃いめ多め。最近心臓が痛くなることが多い
自分もチャーハンとラーメンという組み合わせ週に二回食べる...(最近刻み野菜もいれるけど)
うどんとミニ親子丼のセットとか
やべぇw炭水化物が大好き
パンの裏面のカロリー表示に注意しましょう。食パンは6枚切り一枚で約茶碗一杯分バターやマーガリンは少な目に、そう思っていてもあんこバタートースト美味いよねぇ。ダメだこりゃ⁉️
それはそうだけど食パンは塩分も高過ぎて高血圧の自分は殆ど食べなくなりました。
数年前までアンティークのバン食べ放題であん食パンとかマジカルチョコリングとかお腹いっぱい食べていました。今は食べていませんが昔の不摂生が原因なのか、最近体調悪いです
菓子パンは脂質もやばいよ
これだけ注意を促すって事は糖尿病患者が増えてんですかね？同僚も痩せていても糖尿病って言われたみたいだし。50人しか居ない会社なのに9人糖尿病持ち。ヤバいですね。
月1､モスバーガーセット食べます(ハンバーガー&ポテト)日によって､3リッター以上糖分入り飲み物をとります10月終わりに50歳だが､血糖値は2桁
パン嫌いで良かった〜とか思ってたら一食ご飯2、3杯分くらい食べてるから菓子パン一個と変わらんかった😂
ラーメンにライスは絶対に絶対にやめられないよ、、
ライスと餃子をローテーションしよう
幼児期から、和食玄米、粗食、全然絶対食べなくとも糖尿に、なりました。もうストレスでなることもあると、医師に言われ、遺伝もあります。もう面倒くせえからなるべく食わないし食いたくもない、かかりつけのドクターは本当に優しい方なので、良かったです。a1c6.8それほど悪い数値じゃないよと。安心できる言葉を言ってくれます。
玄米も白米と同じくらい血糖値上がるし和食は糖質塩分高いから糖尿病になりやすいですよ
甘い飲み物以外やりがち😅菓子パン我慢するの大変😂
私も菓子パン良く食べるので気をつけようと思いますね。ジュースは、ここ数年飲まなくなりました。
しかしなぜこんなに身体に悪いのに売るのですかね？ある意味、毒なわけでその毒をどこでも誰でも手に入れられるって異常。タバコみたいに危険だ！と記載してもいいと思う。
そう思います
最近健康診断でひっかかるようになってきたので菓子パン、ジュースは以前の量よりもかなり減らしました。ただ甘いもの好きなのであまりキツキツにやりすぎるとしんどい
メロンパン、ポテトチップ、フライドポテトは時限爆弾並みに危険。
さっき ローソンでメロンパン買って来た‼️😂😂😂
脂質の低い(ノンフライの？)ポテトチップス、コーンスナック、揚げ煎餅はどうでしょう。
まだ、あるよ。アイスクリーム、ガリガリ君、缶コーヒー、カフェオレ、ドーナツ、チョコレート精製された砂糖すべて。牛丼、ラーメン。焼きそば。糖質と油の組み合わせのもの、中華料理の全般。油による高温加熱のものとんかつ、フライドポテト、せんべい、おかき、小麦の全般。
菓子パンより惣菜パンが好きなのですが惣菜パンも控えといた方が良さそうだよな…
ハンバーガーとポテトのセットは常識なので譲れないのです😭
たまになら、いいのでは。ほぼ毎日なら確実に糖尿病になります。私の友達は今、糖尿病で苦しんでいます。
@@kazurainbow5670 要するにほどほどにって事ですね。伯父も糖尿病が原因で昏睡状態から帰らぬ人になりました。普段から喉の乾きと頻尿がハンパなかったらしいですね。
要するにアレは死ねセットだったわけか😱😱
糖質なんて避けるほうが難しいがな
@@バード-w6kさま。確かにですね。何もかもに糖質入ってますからね。何にも食うな！ってことですかね。😅
糖尿病で治療中です担当医から炭水化物の取りすぎには注意するように言われてます甘い飲み物やお菓子はなるべく食べないようにしています後は運動ですね私は、食事療法と運動療法をしています最初は薬を2種類飲んでいましたが、毎月の検査で数値も安定してきたと言う事で今は薬は飲んでいないです糖尿病は合併症が怖いので、これからも続けたいと思います
たこ焼きやお好み焼きをオカズにご飯はダメなパターンなのかぁ。コーラをお水代わりに流し込むのが天国パターンなんだけど😅
菓子パンと甘い飲み物はほとんど摂らないけど、重ね食べはたまにするなぁ😥
生まれてから30年食ってるけど何も起こらんし幸せやで
ジャムパンが目の前ある…母親にあげてくる😆
マーガリンジャムパンはジャムだけのパンと比べて見ると100カロリーも高いんだよーん😢
何故だろう、背筋が寒い…
こういう動画は、本当に届いてほしい層には届かないもんだよな。
いろいろ気にしてストレス貯めるのが一番身体に悪いとかも言われるしもうどうしたらいいのかわからない
健康な食事に慣れればいいのよ
食べたい物を食べればいいただし適量を
？
お肉や野菜の美味しさに気づけば良いのよ。
マックとドーナツ好きだったんですけどもうドーナツ屋さんに買いにいくのやめようともいます
焼きそばに白いご飯とかたまにやりたくなるときがありますが危険ですね😊我慢します
その通り！いつも気をつけます！
いいか… エナジードリンクだけは飲まない方がいい…。
なにがあったんですか？
@@killerqueen9213 体質や過度に大好きで飲みすぎてたってのもあるんですが、、糖尿病になって目の手術を数回しました…医者いわく、エナジードリンクは害しかないとの事(白目)自分の場合、数年間、水分補給をほぼエナジードリンクにしてたので…
@@user-111gureo そうだったんですね流石に飲みすぎかもしれないです🙃
@@user-111gureoカフェイン多いから、利尿作用も相まって水分にならないんだろうなぁ…危険ですねぇ
中毒性があるのが非常に厄介
菓子パンがダメならば、ファーストフード(マクドナルドなど)も食べたらダメってことですね…。
マリーアントワネットかと思った
中学生の時に母は入院、父は自営業でお弁当を作ってもらえなくてお昼ご飯に毎日菓子パン、惣菜パンを食べていたのですが目の前が真っ暗になった事が一度あります。夕飯は、自炊していました。最近は給食が出ているみたいなので良かったって、思っていたら結構残す子が多いと聞いてよくわからないな、、と思いました。
作ってもらえなくてじゃなくて、自分で作ればいいのにね😅なんで男性は自分で作るという選択肢がない人が多いのでしょうかね😅
菓子パン気付けば小学生以来食べてないし、甘いもの苦手だから逆に糖質足りなすぎるって言われて最近意識してとるようになりました。
ポン酢や黒酢、リンゴ酢、野菜ジュース、ドレッシングなどなど裏面みると果糖ブドウ糖エキス入ってるものあるので売り場でしばらくじーっとしてるから怪しまれますが、自分の体に責任もつ意味では大事だと思ってやってます（苦笑）あとはやはり運動ですよね。食べたなら動く、そして体のことを考えて食べる、これしかないなと。身内に糖尿病も人工透析もいるので尚更気になってしまいます。
麺つゆや調味酢、みりん、ポン酢にも果糖ブドウ糖液糖って書いてあるから、ホンマに裏のラベルはよく見て買うてますわ
食べたら、スクワット20回とか
菓子パンのカロリーは異常だもんな(笑)
こういう情報ほんとに助かる😊
果糖ぶどう糖液糖を禁止してほしい。日本の医療費が莫大に浮くわ。
医者は国民が病気まみれの方が嬉しいから無理でしょ
@@evilily.患者をいっぱい診ても下っ端の医者は給料は同じだから結構嫌らしい
@@evilily.最近あなたのような考え方の人いるけど医者って別に健康に悪い生活しろなんて推奨してましたっけ？勝手に医者の思ってもない気持ちを想像して代弁するのやめたら？
@@voskhod6864医者は推奨してない。どちらかと言うと薬品製造のメーカーとその資本元。まぁワクチンも似たようなもんだな。
禁止にしたらもっとヤバいのが出てくるコースもあるで
この前、中華料理店でラーメン、天津飯、餃子とトリプル炭水化物摂取したので反省します。
やはりなんでも食べ過ぎは良くないですね
要するに不味い食べ物を食えばいいんだな‼️
わぁ〜これもっと早く知ってたら糖尿病にならんかったのに😅現在糖尿病😂
ポテトにハンバーグは避けられない…
菓子パン食べたきゃローソンの糖質オフのパンを食べるべきだな
プロティン等の甘味も良くないですか？
貧乏なんで納豆飯と水、ですわ……(苦笑)
残業で疲れた日なんかスーパー寄って菓子パン買って食べちゃう 気をつけないとなあ
駄目って言われてるの全部食べてたそれも頻繁に気をつけよう…
それでも なんでも置いてあるバイキングはいつも混んでる😁
友「糖尿病怖い😱糖取らないようにしなきゃ！」結果、友ドレッシング無しサラダしか食べなくてぶっ倒れて病院行きました。何事もほどほどが1番よね…。今はちゃんと食べてる友。本当良かった( ´▿` )
ハンバーガーフライドポテトコーラ!!
ラーメンとチャーハン、ハンバーガーとポテトの組み合わせ美味しすぎてやめられない笑
先生おしゃっている事やってます。実は、糖尿病に、なって12年守り続けました。今は薬💊と運動してます。
糖尿病の専門医から言われたんだけど人工甘味料は「扱いに注意してね」と言う感じでした。ゼロだからと言って無限に飲んで良い訳ではないとか。たまに制限中の息抜きでのむ程度なら問題ない。まあ止まらなくなって結局駄目なんだよね。ちなみに人工甘味料は悪と言う考えはアホなのでやめましょう。
悪阻期間中甘いの摂りすぎて検査引っかかりました😢気をつけなきゃー
ストレス多いと甘い物欲します。桑の葉茶など飲んでも油断しちゃダメですね。我慢ではなく、これなら少しなら良い物も教えて欲しいです〜
ラーメンとライスと餃子のセットはよく頼むな。腹が減るとつい食べてしまうけど気を付けます。
菓子パンとポテトチップスとフライドポテトをコカコーラで流し込むのが大好きです。ヤバいな。😮
栃木の佐野ラーメン屋さんでラーメン、餃子、ライスのセット食べていました
皿うどんとパンが給食で出てきてました
腹八分目に医者いらず😂
野菜ジュースは、少量でも飲まない方が良いよね製造過程で、栄養素が抜けてしまうから、添加物で誤魔化してるし
無縁無添加のトマトジュースもダメですか？
白米と焼きそばが入っている弁当みるとはらがたつ
【見逃し厳禁！】糖尿病の超危険な９つのサイン
ua-cam.com/video/im6mjZUg_7Q/v-deo.html
【糖尿病】ならないために食べてはいけないもの
ua-cam.com/video/w5Hz4oFf9mA/v-deo.html
つまり有資格者ではないのでしょうか？
いつ食べたらいいんですか
菓子パンをたま〜に食べると美味しすぎて感動する
本来その「たま〜に」で良い食べ物ですよね🌭
こういう動画を見て全く食べちゃいけないって言う思想になる人いるからな
ほんとにちゃんと動画観てたんだろうか？って感じの？
@@toratora824
全く と 絶対 が同義語だからじゃないかな
絶対に食べるなじゃなくて食べすぎるなでは？
給食の砂糖揚げパンと麺類の組み合わせ終わってて草
子供はまだ体育とかで身体動かしたりするから大丈夫だけど、社会人だと運動する時間減るから社会人ならやばいねw
大阪人OUT！
お好み焼き定食！うどん定食！
うちの親父の朝食はファンタ＋菓子パンだが
９２歳の今も糖尿のかけらもない。
親父さんすげー。やっぱ人によるよな〜。
うらやま。
一型も二型も結局は遺伝なんよな～。環境はあくまでもトリガーよ。
すごいですね！
結局遺伝だとおもうのよね
やっぱ世の中運が全てやな
お好み焼きとご飯とかよくやる
マクドもよく行ってた
運動不足も相まって医者にマジ説教された…
関西の方ですね。
私もダブル炭水化物好きでした。
それでも駅前のマックはいつも混んでる
若い間は良いんだよ
インスリンもしっかり分泌されてるし、そう簡単に糖尿病ねはならない。
問題は三十代後半から。
普通のバーガーひとつなら全然問題ない。ポテトやジュース、パイなんかをついつい買ってしまうからアカンと思う
バーガーとサラダにすればましなのかな?
まだマシだと思う。それでも頻繁に食べるものじゃないけれどね…
たまにの楽しみで行ってる人が多いことを願います
甘い物食べても構わないが程度問題｡夕食後は間食しないだけでもかなり違う｡
食事も野菜､たんぱく質､炭水化物を意識して組み立てる｡炭水化物はとり過ぎない｡
ビッグマック、フライドポテト、コーラのセットが最悪だってには理解できたが、たまに無性に食べたくなるんだよね。
たまにはおっけい
マックは言うほど体に悪くない、働いてたから毎日食ってたことあるけど問題なかった。若干血圧高めかな？くらいで体重も筋肉量も普通だった。
@@voskhod6864若いからでは？
@@voskhod6864
そんな少ないサンプルで大丈夫なんて言うもんじゃないよ
@@voskhod6864
それ10年続けて大丈夫なら言えや。
パンを食べる時は菓子パンでなくサンドイッチや惣菜パンにしろというのは栄養面のことだけではなかったんだ。
これから気をつけよう。
たまにミニスナックゴールドとかいう菓子パン食べたくなるんだけど、カロリー見て、そっと戻す😂
そもそもミニとか言いながら大きいよね😂
1度に食べなければ良い
糖尿病ですがたまにのご褒美でトリプル主食してます。ソバ、カレー、丼ものとか。たまにだったらこなせるけど2日続けば身体は尿とか体調に正直に反応します😅そしてまた摂生食事に励めるのです。
ヘモグロビンがなかなか5%代にならない、2ヶ月前6.2昨日6.5糖尿病になると食の楽しみが減ります。なる前に気を付けましょ
糖尿病治療中なんですが、訳ありでどうしても外食が多くなるんです。
気にしてみると、外食店は炭水化物×炭水化物のセットメニューがほとんど！！
これじゃあ食べられないよーと必死に一番マシな組み合わせを毎度探しております……。
自炊が一番なのはわかるんだけど無理なのよ😭
健常者が羨ましいと常々思います。
菓子パンはお菓子のようなもの食べても週イチの楽しみにして
甘い飲み物は無くても困らないからやめたら半年でHbA1c12→6
体質、年齢、運動量で全然違うと思う
1年前のコメだけど
おめでとうございます！
12から6にだなんて本当に凄い。
私も頑張ろう🔥
重ね食べしてデザートに菓子パン食ってコーラ飲んでた時代が懐かしい
好きな物ばかりです、悲しい😢
スポーツ選手や相撲取りがW炭水化物をガツガツ食べても余り糖尿病にならないのは毎日毎日運動をするから、特に中年は身体を動かさず食っちゃ寝を繰り返すから糖尿病とかに限らず病気になる、とにかく身体を動かそう、わたしもHba1cが13も有りましたが現在は薬も飲まずにゅもせずインスリンも打たずHba1cは5.5を維持しています、75の老人ですが毎日ジョギングを約１日3時間走ってます。
普通に食べてますか？食事制限はしてますか？
@@naho1120 毎日朝昼夜3食食べてますよ、ただお米は🍚食べてません、低糖質パンですね、飲み物はお茶か水か無調整豆乳です、野菜は毎日350㌘もね、おかずは魚中心、たまに焼き肉も食べますよ。
@@小川昇-k4m 魚はお値段高いですが、毎日、毎食？どんな魚をたべていますか？加熱方法はたまに焼きとのことですが、多いのは煮る？ですか？
一型糖尿病患者です。栄養指導の説明よりもわかりやすいです。
血糖コントロールのために食事の前は高ポリフェノールのチョコや純ココアを摂取してから飲食してます
糖尿通り越して糖尿病性の腎不全までなって透析してるってゆうイラストを挙げているいらすとやがヤバい
イラストってか写真、両足切断やね！
私 糖尿病になり クリニックに通院しています。それでも 菓子パンや甘いものをも食べて しまい 先生に注意されます。やはり気をつけないと行けないと思いました。
治療は服薬ですか？それともインスリン注射しないといけないのですか？
確かに気をつけてましたが、先生の言葉でますます気をつけようと思いました。ありがとうございました😂
ラーメンにライスはどうしても手が伸びる
もう将来糖尿病確定コースやな。
ここ4年くらいほぼ毎日菓子パン食べてるし、焼きそばをおかずに白米、パスタをおかずに白米とかも当たり前のようにやってる、気をつけよう
妊娠糖尿病だったけど､バーガー食べたいならモスの菜摘がおすすめ！
毎食後血糖値測ってたけど､菜摘の時は全然血糖値上がらなかった✌️
健康診断の待ち受け場所に飲み物にスティックシュガーがガバッとついてた…
こんなにはいってんのぉ～😱それからお茶やお水に変わりました😅
数字よりガッツリヤバいと伝わった自身…
1年前まで170cm100kgでした 運動不足ももちろんですが、一日夜食のみジュースがぶ飲み
1,2年間で脚の痺れと飛蚊症の激増 元横綱北尾光司さんの最期をしって、やばいと気づきジュース一切飲まなくなりました ジャンクフードもほぼ食べません 運動と3食バランスで、3ヶ月で15ｋｇ痩せました 習慣を変えたので体重は一年たっても増えていません ただ中年なのでこれだでけは健康はもはや維持できないです 皆様お気を付けください😮
3か月15キロ減はすごいですね！😲
@@selfcare-hayato ありがとうございます 自分には食事抑えは絶対できないと思いこんでいた私ですが、できました 習慣の大切さですね😮
わかっているけど、それらを避けると、選択肢が狭くなってしまいますね😭
食べるものが無くなるなあ
先ず外食はほとんどこんなのばかりやからなあ
ただ1型については、どんなに摂生しても防ぎようがない。
昔働いてた会社の社長が昼飯時にズボン脱ぎかけた状態で股付近に注射してるのを見かけたから先輩に聞いたら糖尿病だと初めて知って、色々調べてると過度の炭水化物摂取と野菜不足の蓄積で起きてしまうと判明したから野菜ジュースは買わない・冷凍食品は極力食べない・最低週2はジムで運動する・カップラーメンや焼きそばに付いてる粉末ソースを全部かけずに三分の一程度しかかけない等、メチャクチャ徹底してます
糖尿病にかかったら治らないので・・
マイルールでポカリは熱が出て何も食べれない時だけ飲んでオッケーってことにしてる。
ラーメンにチャーハン、餃子にチャーシュー丼、替え玉は外せない。
菓子パンは食べすぎなきゃ良いから食べますけど…結局楽な方に行きがち。
ストレスヤバい中で食べ物あれこれ考えないといけないとなると、もう嫌だ…
それならいっそ、生野菜に背徳のマヨネーズどかかけして食べた方がよくない？
ただの炭酸のみの水を飲む様にしてます
ドリンクはお茶とブラックコーヒー以外、少し違うなぁー。炭水化物多めの飲料水を避ければいいだけの話。
私は2型糖尿病です。血糖値500まで爆上がりして 糖尿病性ケトアシドーシスになりました。ストレスで毎日 ジュースばかり飲んでました。ケトアシドーシスになったら危険です。ICUの個室に4日間入ってました。好きな物を我慢するのは ストレスになると思います。なので私は 週1で 食べたい食べ物を少しだけ食べてます。血糖値測って インスリンも1日4回 食事前にするやつと 寝る前に打つインスリンを。糖尿病になったら大変ですよ💦 今では 血糖値落ち着いてますが。足切断したり 失明したりするのだけは絶対 イヤ
糖尿病予備軍になってからジュースとお菓子を禁止した
数年後に久しぶりに映画館に行って癖でジュース頼んでしまったけどめちゃくちゃ甘く感じた
やっぱり慣れてたんやな
身体に良い食べ方や食べ合わせを教えていただきたいです。
先に生野菜をたくさん食べてから、炭水化物や糖分を摂りましょう。
義父(糖尿病)
あれアカン
これアカン、言われてる物が多過ぎて
飲食に困ってます(-ω-;)
でも、これを完全に実行できるのはそこそこ裕福な人だけやろ
そうですね。
命が危ないからご飯に気をつけてってならないと、全部変える事は難しいと思うし、
何も食べられない、飲めない!ってなる。
そうやって言い訳ばかりするから裕福になれないんだよ。
@@佐々木青木-v2nそうやって変な事言うから友達出来ないんだよ😂
貧乏人なりにできること
お米 味噌汁 漬物 煮干し 卵 納豆 根菜類の野菜 たまに 肉を食べる (半額の時を狙う)
生活が厳しくても 最低限 食事は おろそかにしたくないです 病気になるので
W炭水化物ちょいちょいやるわ
ちな何?
お大事に
わいは家系ラーメン硬め濃いめ多め。最近心臓が痛くなることが多い
自分もチャーハンとラーメンという組み合わせ週に二回食べる...(最近刻み野菜もいれるけど)
うどんとミニ親子丼のセットとか
やべぇw炭水化物が大好き
パンの裏面のカロリー表示に注意しましょう。
食パンは6枚切り一枚で約茶碗一杯分バターやマーガリンは少な目に、そう思っていてもあんこバタートースト美味いよねぇ。ダメだこりゃ⁉️
それはそうだけど食パンは塩分も高過ぎて高血圧の自分は殆ど食べなくなりました。
数年前までアンティークのバン食べ放題であん食パンとかマジカルチョコリングとかお腹いっぱい食べていました。今は食べていませんが昔の不摂生が原因なのか、最近体調悪いです
菓子パンは脂質もやばいよ
これだけ注意を促すって事は糖尿病患者が増えてんですかね？同僚も痩せていても糖尿病って言われたみたいだし。50人しか居ない会社なのに9人糖尿病持ち。ヤバいですね。
月1､モスバーガーセット食べます
(ハンバーガー&ポテト)
日によって､3リッター以上糖分入り飲み物をとります
10月終わりに50歳だが､血糖値は2桁
パン嫌いで良かった〜とか思ってたら一食ご飯2、3杯分くらい食べてるから菓子パン一個と変わらんかった😂
ラーメンにライスは絶対に絶対にやめられないよ、、
ライスと餃子をローテーションしよう
幼児期から、和食玄米、粗食、全然絶対食べなくとも糖尿に、なりました。もうストレスでなることもあると、医師に言われ、遺伝もあります。もう面倒くせえからなるべく食わないし食いたくもない、かかりつけのドクターは本当に優しい方なので、良かったです。a1c6.8それほど悪い数値じゃないよと。安心できる言葉を言ってくれます。
玄米も白米と同じくらい血糖値上がるし和食は糖質塩分高いから糖尿病になりやすいですよ
甘い飲み物以外やりがち😅
菓子パン我慢するの大変😂
私も菓子パン良く食べるので気をつけようと思いますね。
ジュースは、ここ数年飲まなくなりました。
しかしなぜこんなに身体に悪いのに売るのですかね？ある意味、毒なわけでその毒をどこでも誰でも手に入れられるって異常。
タバコみたいに危険だ！と記載してもいいと思う。
そう思います
最近健康診断でひっかかるようになってきたので菓子パン、ジュースは以前の量よりもかなり減らしました。ただ甘いもの好きなのであまりキツキツにやりすぎるとしんどい
メロンパン、ポテトチップ、フライドポテトは時限爆弾並みに危険。
さっき ローソンでメロンパン買って来た‼️😂😂😂
脂質の低い(ノンフライの？)ポテトチップス、コーンスナック、揚げ煎餅はどうでしょう。
まだ、あるよ。
アイスクリーム、ガリガリ君、缶コーヒー、カフェオレ、ドーナツ、チョコレート
精製された砂糖すべて。牛丼、ラーメン。焼きそば。糖質と油の組み合わせのもの、
中華料理の全般。油による高温加熱のもの
とんかつ、フライドポテト、せんべい、おかき、小麦の全般。
菓子パンより惣菜パンが好きなのですが惣菜パンも控えといた方が良さそうだよな…
ハンバーガーとポテトのセットは常識なので譲れないのです😭
たまになら、いいのでは。
ほぼ毎日なら確実に糖尿病になります。私の友達は今、糖尿病で苦しんでいます。
@@kazurainbow5670
要するにほどほどにって事ですね。
伯父も糖尿病が原因で昏睡状態から帰らぬ人になりました。
普段から喉の乾きと頻尿がハンパなかったらしいですね。
要するにアレは死ねセットだったわけか😱😱
糖質なんて避けるほうが難しいがな
@@バード-w6kさま。
確かにですね。何もかもに糖質入ってますからね。
何にも食うな！ってことですかね。😅
糖尿病で治療中です
担当医から炭水化物の取りすぎには注意するように言われてます
甘い飲み物やお菓子はなるべく食べないようにしています
後は運動ですね
私は、食事療法と運動療法をしています
最初は薬を2種類飲んでいましたが、毎月の検査で数値も安定してきたと言う事で今は薬は飲んでいないです
糖尿病は合併症が怖いので、これからも続けたいと思います
たこ焼きやお好み焼きをオカズにご飯はダメなパターンなのかぁ。
コーラをお水代わりに流し込むのが天国パターンなんだけど😅
菓子パンと甘い飲み物はほとんど摂らないけど、重ね食べはたまにするなぁ😥
生まれてから30年食ってるけど何も起こらんし幸せやで
ジャムパンが目の前ある…母親にあげてくる😆
マーガリンジャムパンはジャムだけのパンと比べて見ると
100カロリーも高いんだよーん😢
何故だろう、背筋が寒い…
こういう動画は、本当に届いてほしい層には届かないもんだよな。
いろいろ気にしてストレス貯めるのが一番身体に悪いとかも言われるしもうどうしたらいいのかわからない
健康な食事に慣れればいいのよ
食べたい物を食べればいい
ただし適量を
？
お肉や野菜の美味しさに気づけば良いのよ。
マックとドーナツ好きだったんですけどもうドーナツ屋さんに買いにいくのやめようともいます
焼きそばに白いご飯とかたまにやりたくなるときがありますが危険ですね😊我慢します
その通り！いつも気をつけます！
いいか… エナジードリンクだけは飲まない方がいい…。
なにがあったんですか？
@@killerqueen9213
体質や過度に大好きで飲みすぎてたってのもあるんですが、、
糖尿病になって目の手術を数回しました…
医者いわく、エナジードリンクは害しかないとの事(白目)
自分の場合、数年間、水分補給をほぼエナジードリンクにしてたので…
@@user-111gureo そうだったんですね
流石に飲みすぎかもしれないです🙃
@@user-111gureoカフェイン多いから、利尿作用も相まって水分にならないんだろうなぁ…危険ですねぇ
中毒性があるのが非常に厄介
菓子パンがダメならば、ファーストフード(マクドナルドなど)も食べたらダメってことですね…。
マリーアントワネットかと思った
中学生の時に母は入院、父は自営業でお弁当を作ってもらえなくてお昼ご飯に毎日菓子パン、惣菜パンを食べていたのですが目の前が真っ暗になった事が一度あります。夕飯は、自炊していました。最近は給食が出ているみたいなので良かったって、思っていたら結構残す子が多いと聞いてよくわからないな、、と思いました。
作ってもらえなくてじゃなくて、自分で作ればいいのにね😅
なんで男性は自分で作るという選択肢がない人が多いのでしょうかね😅
菓子パン気付けば小学生以来食べてないし、甘いもの苦手だから逆に糖質足りなすぎるって言われて最近意識してとるようになりました。
ポン酢や黒酢、リンゴ酢、野菜ジュース、ドレッシングなどなど
裏面みると果糖ブドウ糖エキス入ってるものあるので
売り場でしばらくじーっとしてるから怪しまれますが、自分の体に責任もつ意味では大事だと思ってやってます（苦笑）
あとはやはり運動ですよね。
食べたなら動く、そして体のことを考えて食べる、これしかないなと。
身内に糖尿病も人工透析もいるので尚更気になってしまいます。
麺つゆや調味酢、みりん、ポン酢にも果糖ブドウ糖液糖って書いてあるから、ホンマに裏のラベルはよく見て買うてますわ
食べたら、スクワット20回とか
菓子パンのカロリーは異常だもんな(笑)
こういう情報ほんとに助かる😊
果糖ぶどう糖液糖を禁止してほしい。日本の医療費が莫大に浮くわ。
医者は国民が病気まみれの方が嬉しいから無理でしょ
@@evilily.患者をいっぱい診ても下っ端の医者は給料は同じだから結構嫌らしい
@@evilily.最近あなたのような考え方の人いるけど医者って別に健康に悪い生活しろなんて推奨してましたっけ？
勝手に医者の思ってもない気持ちを想像して代弁するのやめたら？
@@voskhod6864医者は推奨してない。どちらかと言うと薬品製造のメーカーとその資本元。まぁワクチンも似たようなもんだな。
禁止にしたらもっとヤバいのが出てくるコースもあるで
この前、中華料理店でラーメン、天津飯、餃子とトリプル炭水化物摂取したので反省します。
やはりなんでも食べ過ぎは良くないですね
要するに不味い食べ物を食えばいいんだな‼️
わぁ〜これもっと早く知ってたら糖尿病にならんかったのに😅
現在糖尿病😂
ポテトにハンバーグは避けられない…
菓子パン食べたきゃローソンの糖質オフのパンを食べるべきだな
プロティン等の甘味も良くないですか？
貧乏なんで納豆飯と水、ですわ……(苦笑)
残業で疲れた日なんかスーパー寄って菓子パン買って食べちゃう
気をつけないとなあ
駄目って言われてるの全部食べてた
それも頻繁に
気をつけよう…
それでも なんでも置いてあるバイキングはいつも混んでる😁
友「糖尿病怖い😱糖取らないようにしなきゃ！」
結果、友ドレッシング無しサラダしか食べなくてぶっ倒れて病院行きました。
何事もほどほどが1番よね…。今はちゃんと食べてる友。本当良かった( ´▿` )
ハンバーガー
フライドポテト
コーラ!!
ラーメンとチャーハン、ハンバーガーとポテトの組み合わせ美味しすぎてやめられない笑
先生おしゃっている事やってます。実は、糖尿病に、なって12年守り続けました。今は薬💊と運動してます。
糖尿病の専門医から言われたんだけど人工甘味料は「扱いに注意してね」と言う感じでした。ゼロだからと言って無限に飲んで良い訳ではないとか。たまに制限中の息抜きでのむ程度なら問題ない。まあ止まらなくなって結局駄目なんだよね。ちなみに人工甘味料は悪と言う考えはアホなのでやめましょう。
悪阻期間中甘いの摂りすぎて検査引っかかりました😢気をつけなきゃー
ストレス多いと甘い物欲します。
桑の葉茶など飲んでも油断しちゃダメですね。
我慢ではなく、これなら少しなら良い物も教えて欲しいです〜
ラーメンとライスと餃子のセットはよく頼むな。腹が減るとつい食べてしまうけど気を付けます。
菓子パンとポテトチップスとフライドポテトをコカコーラで流し込むのが大好きです。ヤバいな。😮
栃木の佐野ラーメン屋さんでラーメン、餃子、ライスのセット食べていました
皿うどんとパンが給食で出てきてました
腹八分目に医者いらず😂
野菜ジュースは、少量でも飲まない方が良いよね
製造過程で、栄養素が抜けてしまうから、添加物で誤魔化してるし
無縁無添加のトマトジュースもダメですか？
白米と焼きそばが入っている弁当みるとはらがたつ