KETO APPLE CAKE
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- Опубліковано 25 лип 2024
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If you stopped eating healthy cakes and desserts because they make you fat, that is until today that we are going to make this delicious KETO APPLE CAKE OR CAKE
✓ no sugar
✓ gluten free
✓ keto
✓ low in carbohydrates
✓ super easy
✓ in a few minutes
✓ economic
✓ with few ingredients
✓ mega good
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INGREDIENTS
▪️ 4 eggs.
▪️ 60ml melted coconut oil. (4 tablespoons)
▪️ 50g sweetener (3 tablespoons)
▪️ 100g of almond flour. (1 cup)
▪️ 50g h of coconut (1/2 cup)
▪️ Pinch of salt
▪️ 30g of baking powder. (2 tablespoons)
▪️ 30 ml of vanilla extract (2 tablespoons)
▪️ Cinnamon to taste
▪️ Optional: 15 ml rum essence (or rum). (2 tablespoons)
NET CARBS: 17.5 g | FIBER: 5.6 g | FAT: 14.4 g | PROTEIN: 5.7 g | CALORIES: 211
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Saludos desde puerto rico me gustaria que dieras las medidas por tazas tanbien pq por gramos no entiendo bien y me gusta aser tus resetas para mi y mi familia es como unico mis hijas comen saludable ya que no comen casi nada gracias
Holaaa LILY te sigo desde Argentina ..hago tds las recetas d manzana son mis tortaS favoritas grcs y 😘👋
Se ve riquisimo
Qué delicia de receta !! Te saludo con cariño desde San José Costa Rica 🇨🇷
Saludos desde Guatemala! Amo sus recetas, estoy muy feliz de haber encontrado su canal...
Gracia Lily Espectaculares recetas Desde Colombia Cartagena de Indias 👍🏻👍🏻
Raquel de Córdoba, Argentina
genial tu tarta la haré,soy Gladys Roldan de la LA CARLOTA CORDOBA ARGENTINA
Hola Lily . Una receta mejor que la otra . Bendiciones. José Furiatti, sigan los éxitos desde Venezuela
MegaBueno!!!! Muchas gracias por la receta. Saludos desde Punto Fijo Edo Falcón, Venezuela
Lili encantada de seguir tus recetas, don deliciosas ❤,vivo en culiavcs sinaloa pero soy de ,Guadalajar, jALisco❤😂
Hola soy Rosa de España y hago muchas recetas tuyas. Gracias 😊
Muchas gracias por compartir tus recetas saludos desde Bolivia
¡Te amo! Tus vídeos me están cambiando la vida...
Gracias por tus recetas muy ricas y prácticas un saludo desde Lima Peru
Hl Lily, me encanta tus tortas saludables y la forma como explicas
Dios te bendiga
Si seria genial resetas de mansanas sobre todo postres
Holaaaaa, te felicito!! Muy buenas ideas, recetas muy ricas y saludables, me ayudan muchooo con mi salud, venezolana desde Virginia.
😋 saludos de león Guanajuato México 🤗
Super rico siempre veo tus recetas sobre todo las mermeladas de frutas deliciosas Gracias ❤❤❤ de Colombia en NY
Hola Lily, exquisita, gracias, soy de Argentina, Buenos Aires ❤
Hola Lily!!! Soy de Argentina.
Me encantó!!!😋😋😋
Gracias Lily. Desde Tampa, FL
Saludos desde el Bronx NY 😃🏠💕🇵🇷 me encantan tus vídeos y recetas maravillosas 💕
Hola Lily. Saludos desde mendoza Argentina. Muy ricas recetas...
Hola hice el pan de linaza y el de avena. Soy Elsa Bernate Soto de Santander cauca Colombia.
Que lindo es todo lo que haces Lily !!!
Te descubri tarde, a mis 75 añitos 👵🏻👏🏻...besos desde Galicia , España !
ay Lily!!! las mejores recetas del mundo!! busco recetas saludables, pero que sean fáciles y al final siempre termino en tu canal!!! 🥰🥰🥰❤️❤️❤️
Me encantan las tortas y tartas de ma zanas, son mi dabilidad.Por eso siempre veo y hago tus tortas. Yo vivo en,Córdoba Argentina.Besotes.
Colombia voy hacer tus recetas🇦🇲
Para la once se ve genial...con tecito con un poco de gengibre..oh!! Lo probaste eso es total ,voy a la cocina
José Antonio desde Zaragoza España
Hola soy de República Dominicana
Un saludo abrazos desde New York City ❤voy a preparar este receta y estoy totalmente segura que es deliciosa 😋
Yo soy de Chile y te agregre porque me han gustado tus recetas y explicas muy claras,te felicito Dios te acompañe siempre.
Caro de argentina gracias por tus recetas
Gracias Caro
Hola, saludos de Nicaragua, hoy conocí tu canal y no he parado de ver tus videos, están espectaculares.
Soy brasileira, pero vivo in Inglaterra.
You are amazing!
Hola Lily. ❤desde República Dominicana 🇩🇴. Hago tú recetas, pero nunca me quedan como las tuyas.
He hecho la tarta. Está exquisita! Tiene exactamente el mismo sabor que una tarta con harinas y azúcares. Increíble! Mi salud no me permite consumir hidratos de carbono de alta carga glucemica, por lo que casi nunca encuentro dulces que pueda hacer, pero esta tarta se adapta perfectamente y su sabor es delicioso, mejor incluso que otras recetas tradicionales de tarta de manzana. Muchas gracias por esta receta. Un saludo desde España.
Saludos desde Valladolid España 🙋♀️😊
Lyli te tengo que contar estooo ,acabo de cortar la tarta de manzana de , son las 7:22 pm y me quedo super bien , esponjosita y MEGA BUENO :)
Hola me gustan todas tus reseta soy fan ya es echo algunas reseta tuya me encantan soy de RD mi nombre es Wendy pascual
La hice con avena sin gluten y harina de coco fue un éxito ❤️ saludos paisana desde Panamá 😁
Cuando encontré tu canal tomé la decisión de hacer definitivamente mi cambio alimenticio. Gracias,.
Ya he hecho varias recetas.
* Pan de almendras.
* Wafer .
* Torta de chocolate.
En este momento, voy a comprar. Algunos elementos que faltan en mi cocina..
Te saludo y bendigo desde Cali, Colombia..
Genia amo tus recetas soy de Argentina.
Desde Argentina vro tus recetas !! Gracias !! Son todas deliciosas !!
Genial, soy graciela de Argentina. M encantó
Lily, mi nombre Iliana de Venezuela, Caracas, estoy suscrita a tu canal, me encanta tu labor amorosa , ánimo y pasión por lo que haces y también me encanta cuando dices: MegaBuenísimo😊, me encanta esa expresión!🤩, Gracias , Dios te Bendiga en nuevo año a la 2022🙏🍾🥂
Lili me fascina ese pastel voy a comprar su libro muchas gracias Dios la bendiga
Muy rica la tarta .a mi también me gusta hechar licor .te veo desde España. Saludos.
Hola yo veo siempre tus recetas y las hago .vivo en Italia.
Tus recetas son muy faciles y deliciosas. Te escribo desde Peru.
Muchas gracias por tus recetas .. están buenísimas.. saludos desde Chile!
hola lili!!! ame tus recetas!!!😍 gracias!!!! soy de Argentina. saludos. carola😘
Hola Lily me encanta tu recetas ya he hecho varias😍 un saludo desde Republica Dominicana
Hola Lili me encanta todas tus recetas sobre todas la que son Keto gracias me haces muy Feliz te saludo desde Holanda muchas gracias ❤️😍🙏😘
Lily amo tus recetas, por el cumpleaños de mi mamá le hice tu postre de tiramisú como pastel (ya que es diabética) y NOS FASCINÓ. Saludos desde Ecuador 🥰
Que bueno encontrarte. Me gustaron tus recetas . Soy de Brasil.
Hola Lily, grazias per le tue ricette 👍😘. Greetings from Sicily☀️☀️☀️☀️☀️
Se ve rica. Gracias por la receta. Argentina.🍎🙂
Gracias por este vídeo, eh echo el pastel de tres leches, me encantó el sabor…bendiciones,
La veo aquí en California…
Desde chile saludos que rica tarta de manzana
Hola lily como estas ricas tus recetas hice la otra q pusiste con manzanas ahora voy hacer esta.. Soy de venezuela pero vivo en argentina hace 4 años
Mil gracias me quedó meta buenísimo!!!!!! 9:21
Se ve d e l i c i o s a, gracias Lily 🤤🤤
Me encantan tus recetas saludos desde Nicaragua
Gracias Lily! Necesitaba esta receta, es mi favorita y me encanta tu versión saludable, me gustan todas tus recetas y tips siempre los pongo en práctica, en serio gracias, nos cuidas a todos con tus recetas y la información que nos proporcionas, te mando un gran saludos desde Argentina!
Espectacular! Gracias desde Burnos Aires, Argentina 😘
Amo tus recetas!!!!! Gracias
Que rica recetas
Gracias Lily🥰
Es la tercera vez que la hago, riquisima! gracias lily
Gracias gracias gracias y chin chin d matecito amargo dde San Juan Argentina
Hola he hecho el pan de linaza me encantan tus recetas te escribo desde Hollywood Florida
Hola guapa
Te veo desde Barcelona /España
Mañana la hare👍💜
LILY eres increíble con tus recetas!! gracias por compartirnos, te mando un abrazo grande, grande!! ❤️😘😘
Que rico, seguro que voy a preparar!
Gracias🌹
Saludos desde Madrid
Se ve riquísimas Lily 🙂 la.voy hacer hoy mismo!
Lili 😘 eres mi chef favorita. Me encanta tus recetas!! Siempre hago la de banana Break👍
Hola Lili seguido hago unas de tus recetas gracias bendiciones
Hola Lily, te felicito por todas tus ideas, se me ocurre hacer este postre con peras o durazno, gracias 😊, a comer saludable siempre, megabueno
Yo tengo un árbol de manzana. Now I know what I could make with the 🍎 from my apple tree. Great receipt. Thanks ❤️💯
Mil gracias , Lily
Me encanta esa combinación de harinas
Lily, estoy haciendo muchas de tus recetas, me han gustado todas, gracias por tu esfuerzo y simpatía. Saludos desde la isla de Tenerife, España 🇪🇸
Me gustan mucho tus recetas! Que rico ya la hago! Saludos !!!
RIQUISIMA !♥ le cambie algunas cosas minimas, muy rica y nutritiva
Hola desde Suiza ,me encantan tus recetas y lo que animas para hacerlas, realmente me encantan.
Me encantan tus recetas Lili !!!! Gracias por compartirlas . Un abrazo grandísimo desde Buenos Aires ARGENTINA
Super está receta.
Gracias
Como siempre, una genia!!!!😘
Me encantan tu receta
Me encantan Keto postres..🥰😇😋👌💕 Gracias por la receta!
Soy de Argentina y te sigo siempre. Esta torta la voy a hacer. Gracias❤❤
Eres genial con tus recetas! Voy por tus libros porque me encanta tus recetas. Te escribo desde España A Coruña pero soy Venezolana!! Me encanta el canal de telegram gracias por tu hermoso trabajo y dedicación.
Me encantan tus recetas 🥰
Gracias por la receta 👏👏👏
Me gustan tus recetas meganas soy de México
Que buenas recetas gracias
Buenas noches desde Colombia. Que delicia de torta y buena para comer sanamente. Me gustaría saber más recetas saludables.
❤️❤️❤️ me encantó! Justo estaba buscando una receta así! Baja en calorias y sin gluten para mí torta de cumpleaños. Gracias! 🤗 Y además, amo las manzanas
Hola Lily me encantan tus recetas desde panamá . Con mucho cariño mirna Itzel Dios te bendiga
Me encantó lo voy a preparar😊
Gracias por tus recetas, que ricas y oportunas. Gracias desde Colombia