Маргарита, огромное спасибо за мотивацию! Именно после Вашего видео о 5 принципах, я, наконец, поняла, как можно есть всё, не считая калории, и худеть.. Теперь я ем 2-3 раза в день по голоду.. Без перекусов! Чувствую себя прекрасно, за 10 дней -3 кг... Очень бы хотелось увидеть, как вы питаетесь неделю.. Спасибо огромное! Прекрасного настроения 💕💕💕💕
Привет, Маргарита, красавица наша 🤩! Обложка - огонь 🔥! Спасибо за это полезное видео 👍. Предыдущее я пересматривала несколько раз и часто теперь вспоминаю твою фразу - есть по голоду. Из этого видео хочу взять на заметку упражнения, класс 🙌. Ножки и пресс - загляденье 🤤. Да, интересно будет и про питание обзор за 3-5-7 дней. И я рада видеть большой прирост подписчиков, это и логично. Всё-таки красота спасет мир 🤗
Маргарита, давно следила за вашим творчеством, удивлена вашему похудению! Выглядишь прекрасно! Вот скажи, правда, так можно похудеть? 😀 блин я не могу поверить То же самое что было у тебя, вес лишний, отёки, всю жизнь на диете, устала от диет и спорта ужасно, а тела мечты так и нет! Скажи с чего начать интуитивное питание, может книжку посоветуешь по этому вопросу 😊 Спасибо за вдохновение ❤
Да интересно, что из сладкого вы ели в следующий день? Обычно если нападаешь на сладкое, хочется ещё больше, привыкаешь, и наоборот, чем меньше ешь тем меньше хочется.
Маргарита, огромное спасибо за мотивацию! Именно после Вашего видео о 5 принципах, я, наконец, поняла, как можно есть всё, не считая калории, и худеть.. Теперь я ем 2-3 раза в день по голоду.. Без перекусов! Чувствую себя прекрасно, за 10 дней -3 кг... Очень бы хотелось увидеть, как вы питаетесь неделю.. Спасибо огромное! Прекрасного настроения 💕💕💕💕
Вау! Как круто! Я очень рада🙌🏽 не сомневаюсь, что эти принципы работают)
@@margaritasirotkina Впереди ещё 9 кг.. Но, я уверена, теперь у меня всё получится 😊
Привет, Маргарита, красавица наша 🤩! Обложка - огонь 🔥! Спасибо за это полезное видео 👍. Предыдущее я пересматривала несколько раз и часто теперь вспоминаю твою фразу - есть по голоду. Из этого видео хочу взять на заметку упражнения, класс 🙌. Ножки и пресс - загляденье 🤤. Да, интересно будет и про питание обзор за 3-5-7 дней. И я рада видеть большой прирост подписчиков, это и логично. Всё-таки красота спасет мир 🤗
Спасибо))
Да, сейчас снимаю недельный влог)
Спасибо огромное за это видео!!!! С вашей помощью я возьмусь за своё здоровье!!!💐💐💐🌹🌹🌹🌹🌺🌺🌺🌺🌺
Спасибо! 🌷🌷🌷Вы красавица!👍
И видео полезное😊
☺️🙌🏽
Такой уют и спокойствие от вас 🤍
Жду больше подобных видео ✨
Спасибо за видео😘мини влог это всегда классно)! Вас приятно смотреть 🥰😍
было бы интересно посмотреть недельный рацион🙂
Маргарита, давно следила за вашим творчеством, удивлена вашему похудению! Выглядишь прекрасно!
Вот скажи, правда, так можно похудеть? 😀 блин я не могу поверить
То же самое что было у тебя, вес лишний, отёки, всю жизнь на диете, устала от диет и спорта ужасно, а тела мечты так и нет!
Скажи с чего начать интуитивное питание, может книжку посоветуешь по этому вопросу 😊
Спасибо за вдохновение ❤
Лучше всего начать с книги Бронниковой🙌🏽
Умничка , нужно давать лентяйкам как я мотивацию
Да интересно, что из сладкого вы ели в следующий день? Обычно если нападаешь на сладкое, хочется ещё больше, привыкаешь, и наоборот, чем меньше ешь тем меньше хочется.
Вот не помню.. сейчас делаю недельный рацион и так будет проще отследить
Очень интересно что вы показали каждый день.
Сейчас снимаю неделю своего питания)
Так не честно.Вы красотка не потому,что так питаетесь.А потому что КРАСОТКА.
Любая женщина красотка, если правильно подчеркнуть достоинства)
Красотка 🔥🔥🔥
Интересно если вы могли бы время приемов пищи записать. Спасибо
Да, сейчас делаю недельный рацион со временем
А кишечником не маетесь? Это же запор потом и забитые кишки
Вигляди красивіше коли ти одіта
👍👍🌹🌹
Минеральная это с газом или без?
С газом
Эти консервированные перцы,лечо,помидоры прямой путь к язве желудка.
Если только их и есть)
Хотим рацион
А лечо у вас с сахаром конечно?