Ak sa pýtate na proteínové výživové doplnky, tak obecne žiadne. Z hľadiska výživy dospelých aj detí od 6 mesiacov sú ako zdroj bielkovín dostatočné strukoviny vrátane sóje a tofu, obilniny a orechy a semienka. Pri dostatočnom zastúpení týchto potravín v strave (adekvátne k veku) získajú dospelí aj deti dostatok bielkovín aj všetkých esenciálnych aminokyselín - ako ste videli aj vo videu.
Super rozbor👍
Ďakujem 🙂
výborné video dakujem :)
Ďakujem za komentár, teším sa 🙂
Ak by som aj ja chcela od vás takýto rozbor pre 4 ročného synčeka, ako sa prosím s vami spojiť?
Ktore rastlinne formy proteínu odporucas?
Ak sa pýtate na proteínové výživové doplnky, tak obecne žiadne. Z hľadiska výživy dospelých aj detí od 6 mesiacov sú ako zdroj bielkovín dostatočné strukoviny vrátane sóje a tofu, obilniny a orechy a semienka. Pri dostatočnom zastúpení týchto potravín v strave (adekvátne k veku) získajú dospelí aj deti dostatok bielkovín aj všetkých esenciálnych aminokyselín - ako ste videli aj vo videu.