Díky za otázku :-). Obojí funguje, porovnání, které je lepší, jsem však zatím neviděl. Určitě doporučuji zařazovat řepu pravidelně do jídelníčku a když se dá, tak i pořádnou porci (ve výzkumu 1,5 šálku) pečené řepy před soutěží. Pokud to není realizovatelné, potom tedy džus, ideálně s nějakým zdrojem vitamínu C. Dobře toto téma zpracovali nutritionfacts.org nutritionfacts.org/video/flashback-friday-whole-beets-vs-juice-for-improving-athletic-performance/
Tempeh je výborná potravina v svojom základe, len škoda, že ho výrobcovia často namočia do oleja. Sám si občas sviatočne tempeh kúpim, ale snažím sa olej odstrániť. Dá sa však kúpiť aj naturálny v niektorých zdravých výživách :-)
Do supermarketu ist nakupit je normalne,nevidim na tom nic zle, chodim tam aj ja... Neexistuje lepsie miesto kde kupit ovocie a zeleninu? Trebars zelovoc🌞(mne sa to hovori ked zijem v juznom spanielsku a to vo Valencianskom spolocenstve,cize rajciny z almerie nekupujem)... Ono tie banany z Ecuadoru su v prvom rade vykoristovatelska vrazda domaceho trhu v krajinach latinskej ameriky a v druhom rade su nedozrete a zaplinovane v kontajneroch.. No a ten plyn je vraj zivocisneho povodu... My tu mame kanarske banany ktore cestuju 48 hodin lodou ktora je navyse na pohon zemneho plynu, nehovorim to ako poucku, iba konstatujem tuto skutocnost...corn flakesi su dobre aj ovsene, nemyslim ovsene vlocky, ale ovsene lupienky... Prajem vela zdaru...
Ďakujem :-). Je samozrejme veľa ďalších problémov s niektorými potravinami, ktoré treba riešiť, za seba sa snažím hlavne ľudí inšpirovať pre zdravé vegánske rastlinné stravovanie. Španielske zelovoci závidím :-)
Na väčšinu ovocia a zeleniny používame plátené vrecká a čo sa týka druhej polovice potravín - obilnín, strukovín, orechov, korenín a ďalších, tie nakupujeme v bezobalovom obchode. To ste mohli vidieť v tých skrinkách v čase 11:13, všetky tie vrecká sú vratné a zálohované ;-). Pozrite si náš nákup v bezobalovom obchode: ua-cam.com/video/y4U3mF9XD2o/v-deo.html
@@RadekLatal269 rozumiem, ale polovicu nakupu si mal plasty, v tychto obchodoch to clovek nevie nakupit bez toho. Len ze ako vegansky nakup a fura plastov len ma zajimalo aky mas pohlad na tp ked si to aj tak v tom kupis 🙂 Aj my by sme to chceli lepsie nakupit ale furt vsetko balene a nakoniec prides domov s viacej plastom jak jedla. Ale video fajn s obsahom potravin 👌😎
Většina věcí se prostě prodává balená, ale není to vždy až tak černobílé :-). Například okurky jsou v plastu, protože tak déle vydrží, jsou méně náchylné na poškození a méně se jich vyhodí... každopádně se snažíme.
Viac takýchto videií Radek ! ✌🏻 Super video ako vždy
Ďakujem, teším sa :-)
Super video!
Radko, Radko, mikrovlnku nieeee. 🤦🤷😐 Inak, super video. 👍😉🙂
Dobrý den, ke zvýšení aerobního výkonu je lepší pít šťávu z červené řepy nebo jíst řepu celou?
Díky za otázku :-). Obojí funguje, porovnání, které je lepší, jsem však zatím neviděl. Určitě doporučuji zařazovat řepu pravidelně do jídelníčku a když se dá, tak i pořádnou porci (ve výzkumu 1,5 šálku) pečené řepy před soutěží. Pokud to není realizovatelné, potom tedy džus, ideálně s nějakým zdrojem vitamínu C. Dobře toto téma zpracovali nutritionfacts.org nutritionfacts.org/video/flashback-friday-whole-beets-vs-juice-for-improving-athletic-performance/
Super video, jen ten zvuk je opravdu hodně špatný, bez titulků bych nerozuměl.
Ďakujem. Mal som klopový mikrofón, ale samozrejme v tom supermarkete je to ťažšie :-)
@@RadekLatal269 já rozuměla celkem dobře
@@marketakonasova2802 Super, teším sa :-)
A čo tempeh?
Tempeh je výborná potravina v svojom základe, len škoda, že ho výrobcovia často namočia do oleja. Sám si občas sviatočne tempeh kúpim, ale snažím sa olej odstrániť. Dá sa však kúpiť aj naturálny v niektorých zdravých výživách :-)
Do supermarketu ist nakupit je normalne,nevidim na tom nic zle, chodim tam aj ja... Neexistuje lepsie miesto kde kupit ovocie a zeleninu? Trebars zelovoc🌞(mne sa to hovori ked zijem v juznom spanielsku a to vo Valencianskom spolocenstve,cize rajciny z almerie nekupujem)... Ono tie banany z Ecuadoru su v prvom rade vykoristovatelska vrazda domaceho trhu v krajinach latinskej ameriky a v druhom rade su nedozrete a zaplinovane v kontajneroch.. No a ten plyn je vraj zivocisneho povodu... My tu mame kanarske banany ktore cestuju 48 hodin lodou ktora je navyse na pohon zemneho plynu, nehovorim to ako poucku, iba konstatujem tuto skutocnost...corn flakesi su dobre aj ovsene, nemyslim ovsene vlocky, ale ovsene lupienky... Prajem vela zdaru...
Ďakujem :-). Je samozrejme veľa ďalších problémov s niektorými potravinami, ktoré treba riešiť, za seba sa snažím hlavne ľudí inšpirovať pre zdravé vegánske rastlinné stravovanie. Španielske zelovoci závidím :-)
A čo všetko to množstvo plastových obalov?
Na väčšinu ovocia a zeleniny používame plátené vrecká a čo sa týka druhej polovice potravín - obilnín, strukovín, orechov, korenín a ďalších, tie nakupujeme v bezobalovom obchode. To ste mohli vidieť v tých skrinkách v čase 11:13, všetky tie vrecká sú vratné a zálohované ;-). Pozrite si náš nákup v bezobalovom obchode: ua-cam.com/video/y4U3mF9XD2o/v-deo.html
@@RadekLatal269 rozumiem, ale polovicu nakupu si mal plasty, v tychto obchodoch to clovek nevie nakupit bez toho. Len ze ako vegansky nakup a fura plastov len ma zajimalo aky mas pohlad na tp ked si to aj tak v tom kupis 🙂 Aj my by sme to chceli lepsie nakupit ale furt vsetko balene a nakoniec prides domov s viacej plastom jak jedla. Ale video fajn s obsahom potravin 👌😎
Většina věcí se prostě prodává balená, ale není to vždy až tak černobílé :-). Například okurky jsou v plastu, protože tak déle vydrží, jsou méně náchylné na poškození a méně se jich vyhodí... každopádně se snažíme.
do mikrovlnky? to snad nie
Mikrovlnná rúra nie je o nič nebezpečnejšia ako plynový šporák :-)