Обожаю этого доктора. Четыре года назад заболели колени, имею лишний вес. Хирург предложила проставить уколы, а потом, через год протезировать колени. Пришла домой, расстроилась, нашла видео доктора с упражнениями для коленей. Вот уже 4 года делаю всего 2 упражнения, когда ежедневно, когда три раза в неделю. Хожу по лестнице, бегаю за трамваем, могу ходить по улице часами. Огромное спасибо доктор!!!
@@РаяФарамазова здравствуйте дорогая Раечка. Я просто забила в поисковик - доктор Бубновский, упражнения для коленных суставов. Там вышли рекомендации. Упражнений на самом деле много, но я выбрала для себя всего 2 и мне хватает. Здоровья вам и вашим близким.
@@РаяФарамазова дорогая Раечка, я забыла вам сказать самое главное, чтобы не болели суставы, необходимо носить ортопедическую обувь. Тогда вы вообще забудете про боли. Потому что ортопедическая обувь разгружает не только ноги, но и позвоночник, и помогает сохранять анатомические особенности стопы. Это тоже необходимо. Зарядка + ортопедическая обувь и вы забудете про таблетки и про болячки. Берегите себя дорогая.
Согласна на 1000%, после родов начала худеть, соблюдала ПП, каждый день занималась бодифлексом, 3р в неделю ходила в тренажёрку, гуляла 2 раза в день с ребёнком, 2 раза в неделю в 6 утра бегала даже зимой, по итогу похудела на 15 кг, тело подтянулось, никакой деприссухи, ни разу не заболела ОРВИ.... Поэтому абсолютно согласна с врачом
Волшебные советы ,а главное всё это в комплексе работает на все 💯Сама практикую. Реально сила духа ,позитив и вера в то ,что ты делаешь творит чудеса-как эффект плацебо. Моржевание и упражнения ,это полный восторг ! Спасибо огромное и дай Бог здоровья Бубновскому Сергею Михайловичу !🙏 Его методика оправдала все мои ожидания,как хорошо,что есть такие люди !!!
А я в 62 начала отжиматься, хотя другие упражнения делала, не регулярно конечно. Сейчас стала беспокоить спина. Делаю упражнения с Михаилом Бубновским. Спасибо Вам, Доктор, за надежду!!!
Всю страну загнали под компьютер, начиная с детей. Продукты химические, все продукты из пальмового масла. А вам огромное спасибо! Сергей Михайлович--вы достояние нашей страны!
Меня никто никуда не загонял телефон только для удобства и убивания времени в еде тоже есть выбор хочешь в магазине каждую этикетку читай не хочешь ешь нормальную фермерскую продукцию если и это не устраивает вырачивай сам
Так вам и надо, хотели Америку, капитализм, а он именно такой, и наши чинуши с деток парткома стали алегархи! Кто бы кем-то , тот и остался не бедным. Фамилии те же у власти, только внуки, дети.
Дорогой Сергей Михайлович, Вы большой умница. Я не могу насмотреться в интернете Ваши передачи ,семинары , видео . Я купила Ваш тренажер, прошла обучение на нем , занимаюсь , есть результат,очень довольна.Спасибо Вам большое за все! Очень жалею,что не сделала это лет на 20 раньше.
Сергей Михайлович здравствуйте, спасибо за ваш труд, за все чем вы занимаетесь, вы меня спосли, если бы не вы, меня бы не было, перестать лениться, леденая вода и слушать вас очень внимательно, очень сильно хочется видеть вас, поприсуствать на ваших семенарах, многое лето вам и вашей семье.
Равных Доктору Сергею Михайловичу Бубновскому Я не знаю. Думаю, что их и нет на постсоветском пространстве. Здоровья,Долгих и Счастливых лет Жизни Дорогому Доктору! ❤❤❤И много учеников по Миру!
Очень познавательный эфир ! 👍🏻❤️ Я на 100% согласна с Бубновским ! Потому что его рекомендации мне помогают ! Каждый сам должен сделать выбор в том , как помочь себе . Спасибо , смотрю и слушаю ваши советы .
К комментариям слушателей по поводу депрессии. Доктор не говорит, что лечение классической депрессии - это ледяная вода и упражнения. Как раз наоборот - говорит он, что это психическое расстройство, довольно тяжёлое и заниматься им должен психиатр. А вот лень, нежелание хотя бы немного себя мотивировать ( лучше буду лежать на диване, так все плохо и тоскливо, зачем напрягаться) - разговор именно об этом. Конечно, у каждого может быть и тоска, и апатия и нежеление что- либо делать, но не путайте это с депрессией именно как заболеванием, с которым человек не в силах сам справиться и вот тут как раз нужна помощь специалиста по психиатрии.
Спасибо, люблю вас, верю вам, родители подарили вашу книгу, другие нашла уже сама, начала по-другому смотреть на жизнь и в 41 пришлось научится отжиматься, никогда не умела, но пришлось, был ад, спасаться от остеохондроза и головных болей, на протяжении года делаю три ваши простые упражнения, практически постоянно, о чудо, боли перестали беспокоить
@@matanatgasanova4375 приседания, отжимания, прес.Найдите выпуск Бубновского любовь, ожирение и бег , там он говорит про эти упражнения, послушайте до конца.
Сергей Михайлович я лечусь по вашему методу, всё очень помогает, таблетками не пользуюсь, вы во всем правы, очень помогает ваши занятия. Спосибо вам Сергей Михайлович, что вы есть, долгое вам лета, вашей семье.
Не только молодые, старые тоже сидят долго за компьютером. Вот я одна из тех, кто насидел себе боль в коленке, в паху, вылезли вены ниже колена.Теперь начала выводить из себя болячки и отрицательные эмоции. Спасибо этому доктору, другие прописывали таблетки.
Дороной мой доктор Сергей Михайлович,как же вы правы,абсолютно правы нагрузки с посильным отягощением,востонавливают и очищяют оранизм,я ваш единомышленник,в здоровом теле здоровый дух!
Здравствуйте наш Великий доктор.Вашу методику бы во все школы применить.Вот я смотрю ваши центры во многих городах,а вот в Туве их нет.Мы счастливы были бы если вы у нас открыли бы свой центр Бубновского.
ОЧЕНЬ ВЕРЮ ВАМ, В НАШЕ ВРЕМЯ ВЫ СПАСИТЕЛЬНЫЙ КРУГ. ВСЁ ЧТО НУЖНО Я УЖЕ УСЛЫШАЛА И УТВЕРДИЛАСЬ.ТЕПЕРЬ НУЖНА ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ.ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ПРОПУСК. НУЖНА УМЕРЕННОСТЬ.БЛАГОДАРНА ВАМ ОЧЕНЬ!!!!!!!! ВАМ БЛГОПОЛУЧИЕ И УДАЧИ В ВАШЕЙ МИССИИ , ПОМОГАЯ ЛЮДЯМ. ИЗДОРОВЬЯ ВАМ!👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀
Ненавязчиво. Коротко. Ясно. В том числе - прекрасное мнение о большом СПОРТЕ !!! Если бы государственнная власть прислушалась к этому великому Профессионалу и удивительному человеку!..
Ага это как сказать язвеннику лучшее лекарство это жареное и острое!! Ты совсем не понимаешь, что такое СХУ!!! Когда ты именно не можешь ни работать ни физнагрузки делать ни жить не спать и все такое.. И это в течении 30лет!когда каждый день хочется сдохнуть! Умничаешь ещё тут!
Сергей Михайлович ,какой Вы Правильный и Адекватный Доктор -Культивируете Двигательную Активность ! Как Вы полоскаете Нам Мозги ,Браво ! а то некоторые ждут и надеются Всю жизнь,что Аптечные Лекарства вылечат болезни А всего лишь то надо Оздоравливаться Физическими Движениями -это Естесственный Метод !который Люди не хотят использовать
Спасибо вам огромное!🙏 за вашу практику .Вы пример для всех врачей! Я закаляюсь почти 4 года, и занимаюсь разнообразно! И не знаю не каких таблеток . Как вы правы- так и есть! Я так же это вижу , и делаю!
Двигаться и заниматься упражнениями важно . Но если человек очень устал или измождён , то ледяной душ( стресс) и физические нагрузки могут быть даже вредны( это как стегать загнанную лошадь). В начале следует восстановить силы, а затем давать нагрузки( даже если не очень хочется).
Нет, как раз теплый душ и в конце холодное обливание очень даже взбодрит и даст энергию. На этом фоне понемногу начинать упражнения. Так постепенно силы и восстановятся.
Мне 56 лет я делаю зарядки только ваши .Зарядка это лучшее что есть ,я не могу уже без ,просто умная мысля пришла опосля когда у меня стали проблемы .Я очень стараюсь что ноги мои будут как у молодой. Прошла химию 8 курсов и месяц лучевая в хантах до августа таргентная капельница и гормонотеиапия таблетки тамоксифен .Но вам я низкий поклон и спасибо по вашим видео я никогда не унывала .Было очень конечно проблема с мышцами, тревожности и коленки ноют .Нравилось залазить в холодную ванну сейчас после операции груди побаиваюсь думаю что еще рано или оставлю пока все так без холодной воды . Мне очень нравяться ваши упражнения .Дай бог вам здоровья. Конечно не очень правильно дышу еще наверное ххочу еще купить позже ваш тренажер Всем советую заниматься зарядкой не лежите и мы проблим себе жизнь .Жалко что мы только когда заболеем понимаем.И слава богу что у нас есть Сергей Михайлович.
Здоровый образ жизни - это двигательная активность. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Все это - образ жизни. ДОКТОР УМНИЦА. ДОСТУПНО И ПОПУЛЯРНО ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ.
Уважаеми доктор Бубновский, очень много видео у вас про разни балезни, но я не нашёл видео про беспакойни ноги ночью, и ещё жалуюсь боли в груди, и не пойму это изжога, или сердце, или причина боли в лёгких, (42года курю), вийду на улицу 10 градуса мороза, и резки боль груди сразу, как зайду дамой боль праходит, очень верю вашу грамотную технику, спасибо.
Сергей Михайлович всё верно сделала что вы говорите, мне очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, вы единственный врач который мне помог, без таблеток, и обязательно леденая вода. Сергей Михайлович где, в каком магазине можно купит ваш тренажёр Бубновского. Желаю вам здоровья, и вашей семье, . удачи, успехов во всём.
Сергей Михайлрвич вернул меня к жизни очень много лет назад.заполучив заветную видеокассету с его упражнениями я постоянно пользуюсь его методиками.дай Бог здоровья всем !!!!!!
Здавствуйте Сергей Михайлович ! Вы как луч света в темном царстве , Мне 72 года ,Уже 35 лет после дтп я лечу себя сама как умею ,Меня через 20 дней выписали умирать, Год лежала ,Врачи в глаза говорили , что удивлены что я жива через год, Делаю упражнения как умею ,Съездила два раза в Ваш центр но диагностики не было изза высокого давления , Если бы предупредили то не поехала бы ,Всеравно купила 9Ваших книг и тренажер ,Привязывала по 15 кг к ногам ,Но врошлом году свозили в платный центр на узи и определили кисты Бейкера под коленями ,После просмотра Вашего ролика на эту тему стала цеплять по 5 кг ,Но у меня перекос оси позвоночника влево , А недавно сама обнаружила ,что копчик расположен не по центру ,если лежу на правом боку копчик на месте а в других положениях идет вправо ,Вот и делаю упражнения и не знаю правильно или нет и спросить не у кого ,меня никто никогда не обследовал ,Я по состоянию здоровья из дома почти не выхожу , слабые ноги и боли в спине ,больно сидеть , больно стоять ходить по дому ,Узнала из Вашего ролика про локтевые костыли и мне купили ,учусь ходить , массажирую ноги на деревянных колодочках ,Таблеток не пью ,настои трав настойки много чего делаю ,Живите долго ,Вы нужны людям ,Пусть Высшие силы хранят Вас и Вашу семью,
Обожаю этого доктора. Четыре года назад заболели колени, имею лишний вес. Хирург предложила проставить уколы, а потом, через год протезировать колени. Пришла домой, расстроилась, нашла видео доктора с упражнениями для коленей. Вот уже 4 года делаю всего 2 упражнения, когда ежедневно, когда три раза в неделю. Хожу по лестнице, бегаю за трамваем, могу ходить по улице часами. Огромное спасибо доктор!!!
Здраствуйте Людоч4а,,, а что за упражнения ?? Где посмотреть?,, ✋✌🤲🧡
@@РаяФарамазова здравствуйте дорогая Раечка. Я просто забила в поисковик - доктор Бубновский, упражнения для коленных суставов. Там вышли рекомендации. Упражнений на самом деле много, но я выбрала для себя всего 2 и мне хватает. Здоровья вам и вашим близким.
@@НестеренкоЛюдмила-я6ю Спасибо Людочка,, и я вам желаю всех земных,,, БЛАГ ин Ша АЛЛАХ,,,, 🙏💙
@@РаяФарамазова дорогая Раечка, я забыла вам сказать самое главное, чтобы не болели суставы, необходимо носить ортопедическую обувь. Тогда вы вообще забудете про боли. Потому что ортопедическая обувь разгружает не только ноги, но и позвоночник, и помогает сохранять анатомические особенности стопы. Это тоже необходимо. Зарядка + ортопедическая обувь и вы забудете про таблетки и про болячки. Берегите себя дорогая.
@@НестеренкоЛюдмила-я6ю Спасибо огромное за советы дорогая Людмилочка,,, так и сдплаю,,,, 👍✋✌🤲🧡
Как спортсменка могу подписаться под каждым Вашим словом, Сергей Михайлович! Спасибо Вам за Ваш труд и помощь людям♥️
Спасибо, послушав ВАС, захочется жить. Ваши научные честные объяснения дают надежду на выздоровление. Храни Вас Господь.
Точно! Рпямо в точку!
респект и бесконечное уважение.Храни Вас Господь.!
Татьяна, а не слушая доктора разве не хочется жить?
Нам всем надо молиться за С.М. Бубновского! Человек от Бога!!!
Верно!
Эмоции и болтовня пустая дерьмо!!!
Бога всуе не поминай!!!
Боже сколько подлиз и лицемеров развелось...
Мой любимый мужчина-спаситель! Живите долго, Ваша помощь нужна миллионам людей! Спасибо за ваш труд и пропаганду здорового образа жизни!
Обожаю его всеми фибрами души😍
Э
Добрый доктор. Пусть Господь благословит его и его семью.
Это профессор с большой буквы. Хорошо что вы есть. Благодаря вам есть шанс исправить многое. Благодарю, доктор Сергей Михайлович.
Согласна на 1000%, после родов начала худеть, соблюдала ПП, каждый день занималась бодифлексом, 3р в неделю ходила в тренажёрку, гуляла 2 раза в день с ребёнком, 2 раза в неделю в 6 утра бегала даже зимой, по итогу похудела на 15 кг, тело подтянулось, никакой деприссухи, ни разу не заболела ОРВИ.... Поэтому абсолютно согласна с врачом
Сергей Михайлович спасибо ,что Вы есть.
Врач от Бога!!! Спасибо Вам огромное!!!
Здравствуйте! Спасибо, очень признателен.
Милый Сергей Михайлович! Как бы было хорошо, если бы все врачи были такими же профессионалами, как Вы!
НИЗКИЙ ПОКЛОН ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШ ТРУД
Волшебные советы ,а главное всё это в комплексе работает на все 💯Сама практикую.
Реально сила духа ,позитив и вера в то ,что ты делаешь творит чудеса-как эффект плацебо.
Моржевание и упражнения ,это полный восторг !
Спасибо огромное и дай Бог здоровья Бубновскому Сергею Михайловичу !🙏
Его методика оправдала все мои ожидания,как хорошо,что есть такие люди !!!
В 40 лет начинаю учиться отжиматься и делать приседания Благодарю за все ❤💙💚
Я в 72 пытаюсь делать присядания и делать наклоны в перёд, ложа ладони на пол, не сгибая колени.
И как ни странно, получается🤣🤣😀🤭
@@НадеждаКуликова-ъ8х 👍👍👍👍😊
@@НадеждаКуликова-ъ8х 👍👏❤️
А я в 62 начала отжиматься, хотя другие упражнения делала, не регулярно конечно. Сейчас стала беспокоить спина. Делаю упражнения с Михаилом Бубновским. Спасибо Вам, Доктор, за надежду!!!
@@НадеждаКуликова-ъ8х молодец 👍
Уважаемый Сергей Бубновский! и прекрасный ведущий! . Благодарю Вас за видео и рекомендации! ❤️🙏🌹 Всем нам желаю любви и счастья, здоровья!
Благодарю доктора за информацию и доброе отношение к людям
Спасибо, умница вы наша. Но как таких мало...
Спасибо за большое и доброе сердце, за помощь и моддержку больных.
многие недооценивают важность физических упражнений
а ведь эти самые упражнения должны виться *КРАСНОЙ НИТЬЮ* на протяжении всей жизни !
Правда каждый день упражнения.
Хорошо сказано!!
Долголетия Вам Сергей Михайлович, смотрю Ваши видео и учусь у Вас
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Всю страну загнали под компьютер, начиная с детей. Продукты химические, все продукты из пальмового масла. А вам огромное спасибо! Сергей Михайлович--вы достояние нашей страны!
Вы очечь мудрый и настоящий врач! Приглашаю я вас в Грузии!
Вы очень мудрый и настоящий й врач! Приглашаю я вас - на отдих вместе семьой в Грузию -
Меня никто никуда не загонял телефон только для удобства и убивания времени в еде тоже есть выбор хочешь в магазине каждую этикетку читай не хочешь ешь нормальную фермерскую продукцию если и это не устраивает вырачивай сам
Егененеененнеенуеуеенеееенуененееенунееуееуенуеуеенненуененеууееуенуннеенунеунц
Так вам и надо, хотели Америку, капитализм, а он именно такой, и наши чинуши с деток парткома стали алегархи! Кто бы кем-то , тот и остался не бедным. Фамилии те же у власти, только внуки, дети.
Дорогой Сергей Михайлович, Вы большой умница. Я не могу насмотреться в интернете Ваши передачи ,семинары , видео . Я купила Ваш тренажер, прошла обучение на нем , занимаюсь , есть результат,очень довольна.Спасибо Вам большое за все! Очень жалею,что не сделала это лет на 20 раньше.
Очень познавательная информация у вас многому учусь у вас !
Сергей Михайлович здравствуйте, спасибо за ваш труд, за все чем вы занимаетесь, вы меня спосли, если бы не вы, меня бы не было, перестать лениться, леденая вода и слушать вас очень внимательно, очень сильно хочется видеть вас, поприсуствать на ваших семенарах, многое лето вам и вашей семье.
Точно тут сказано доктор от бога
БУБНОВСКИЙ ЭТАЛОН КРАСИВОЙ ДУШИ КРАСИВОГО УМА 💖💖💖
Что такое кокс артроз
Спасибо доктору и ведущему! Очень полезный для меня эфир!
Равных Доктору Сергею Михайловичу Бубновскому Я не знаю. Думаю, что их и нет на постсоветском пространстве. Здоровья,Долгих и Счастливых лет Жизни Дорогому Доктору! ❤❤❤И много учеников по Миру!
Добрый день! Спасибо за теплые слова!
Слава Господу за Вашу работу для просвещения людей и мотивацию их к здоровью
Добрый день!! Спасибо большое за Ваш труд!! Действительно, все работает!!! Только упражнениями сняла боли в поясничном отделе и ВСЕ!!!
Очень познавательный эфир ! 👍🏻❤️ Я на 100% согласна с Бубновским ! Потому что его рекомендации мне помогают ! Каждый сам должен сделать выбор в том , как помочь себе . Спасибо , смотрю и слушаю ваши советы .
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Господь Бог, для нас на земле! Доброго здоровья дорогому Доктору!
Бог не является мужчиной или женщиной. Бог не имеет пола. Богу нет равных!
Даже не шутите так. Пожалеете однозначно и возможно бесповоротно.
Информация очень полезная. Надеюсь, что это видео увидят как можно больше людей
Уважаемый ДОКТОР, меня очень интересовало вопрос про ВИТАМИНЫ, вот и на этот вопрос получила ответ, как я рада, Вы ЧУДО ДОКТОР!!!
Болит всё ноги руки спина. Рада что нашла вас.
Спасибо. За. . Ваши. Советы. Здоровья. Вам. И. Долголетия
Спасибо большое вам, Сергей Михайлович!!!
Надя. Я вам очень благодарна, вы помогли,вы доктор от бога.
К комментариям слушателей по поводу депрессии. Доктор не говорит, что лечение классической депрессии - это ледяная вода и упражнения. Как раз наоборот - говорит он, что это психическое расстройство, довольно тяжёлое и заниматься им должен психиатр. А вот лень, нежелание хотя бы немного себя мотивировать ( лучше буду лежать на диване, так все плохо и тоскливо, зачем напрягаться) - разговор именно об этом. Конечно, у каждого может быть и тоска, и апатия и нежеление что- либо делать, но не путайте это с депрессией именно как заболеванием, с которым человек не в силах сам справиться и вот тут как раз нужна помощь специалиста по психиатрии.
Спасибо за видео, с удовольствием читаю книги Бубновского 👍
Благодарна за все что вы делаете во благо живой жизни на замле
Спасибо, люблю вас, верю вам, родители подарили вашу книгу, другие нашла уже сама, начала по-другому смотреть на жизнь и в 41 пришлось научится отжиматься, никогда не умела, но пришлось, был ад, спасаться от остеохондроза и головных болей, на протяжении года делаю три ваши простые упражнения, практически постоянно, о чудо, боли перестали беспокоить
WomanClub Prestigio-Baranovichi
Здравствуйте какие упражнения вы делали
@@matanatgasanova4375 приседания, отжимания, прес.Найдите выпуск Бубновского любовь, ожирение и бег , там он говорит про эти упражнения, послушайте до конца.
@@МаргаритаПоломошных-ц4й больше спасибо
А если и за тривожного расстройства получила аритмию можно ли этим заниматься
Вы лучший доктор, которого хочется слушать и выполнять, благодарю!!!😘
Доктор! Это золото👍👍👍🙏🏿 я вами горжусь 😊
Сергей Михайлович я лечусь по вашему методу, всё очень помогает, таблетками не пользуюсь, вы во всем правы, очень помогает ваши занятия. Спосибо вам Сергей Михайлович, что вы есть, долгое вам лета, вашей семье.
Не только молодые, старые тоже сидят долго за компьютером. Вот я одна из тех, кто насидел себе боль в коленке, в паху, вылезли вены ниже колена.Теперь начала выводить из себя болячки и отрицательные эмоции. Спасибо этому доктору, другие прописывали таблетки.
Круто! Благодарю🙏! Я нашла своего доктора!✌✌✌
Спасибо Сергею Михайловичу,за знання и пропаганду здорового образа жизни.
Сергей Михайлович, спасибо, было очень познавательно, буду пересматривать ещё раз ❤❤❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо вам за советы.холодная вода это чудо просто .очень помогает.вы просто гений💪👍пример для всех людей.спасибо еще раз.просто класс💞
А что делать,если хронический гайморит?После холодной воды, выведет из строя на целые месяцы.
@@СветланаГригоренко-т8ж И цистит туда же
А от холодной воды не простудишься?
@@СветланаГригоренко-т8ж Вылечить сначала гайморит. Он уже давно лечится. Просто большинство часто недолечивают.
Спасибо доктору !!!
ЛАЙК С САМОГО НАЧАЛА .
ОБАЖАЮ ЭТОГО ДОКТОРА!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий и лайк.
У меня невроз и в общем всё что говорит помогает. И зарядка и душ прохладный супер. Помогает
Дороной мой доктор Сергей Михайлович,как же вы правы,абсолютно правы нагрузки с посильным отягощением,востонавливают и очищяют оранизм,я ваш единомышленник,в здоровом теле здоровый дух!
Здравствуйте наш Великий доктор.Вашу методику бы во все школы применить.Вот я смотрю ваши центры во многих городах,а вот в Туве их нет.Мы счастливы были бы если вы у нас открыли бы свой центр Бубновского.
Браво Доктор Бубновский. Спасибо огромное!
Спасибо ,очень интересно и необходимо.
ОЧЕНЬ ВЕРЮ ВАМ, В НАШЕ ВРЕМЯ ВЫ СПАСИТЕЛЬНЫЙ КРУГ. ВСЁ ЧТО НУЖНО Я УЖЕ УСЛЫШАЛА И УТВЕРДИЛАСЬ.ТЕПЕРЬ НУЖНА ТОЛЬКО СИЛА ВОЛИ.ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ПРОПУСК. НУЖНА УМЕРЕННОСТЬ.БЛАГОДАРНА ВАМ ОЧЕНЬ!!!!!!!! ВАМ БЛГОПОЛУЧИЕ И УДАЧИ В ВАШЕЙ МИССИИ , ПОМОГАЯ ЛЮДЯМ. ИЗДОРОВЬЯ ВАМ!👍👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🍀🌼🍀🌼🍀🌼🍀
Полностью согласна и поддерживаю. Хочется делать всеи сразу, но надо сконцентрироваться и с чего то начать и делать постоянно!
Доброе утро! Спасибо за отзыв.
Спасиба вам что есть такой доктар как вы
Благодарю вас Доктор
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Спасибо. Следуя вашим советам ихбавилась от болей при под' еме по лестница.
Вот это доктор от Бога чудо спасибоДоктор
Добрый день! Спасибо за обратную связь!
Доброго времени суток! Благодарю!!!
Великолепные и полезные ответы с разъяснениями, Сергея Михайловича!
Спасибо большое, доктору Сергею Михайловичу и ведущему Игорю!
Огромное, огромное Вам Спасибо🙏💕🙏💕
Здравствуйте! Спасибо за отзыв.
Спасибо большое Вам, дорогой наш человек
Спасибо,Доктор,долгих Вам лет в Ражости
Очень понравился Ваш видео ролик. Всё полезно . Многое не знаем о своём здоровье. Постараюсь выполнять Ваши рекомендации. Здоровья Вам и Вашей семье.
6
Вам спасибо за все вам низкий поклон
Спасибо вам За ваши предачи мне очень, жаль что у нас в стране нету, такого доктора как вы спасибо вам...
Спасибо
Очень интересно и полезно! Спасибо большое!
Anchor of Hope жбежтот
По поводу врачей Сергей Михайлович прав,причину болезни не ищут.
Щъ
У него есть чему поучиться .
Спасибо работает!
Ненавязчиво. Коротко. Ясно. В том числе - прекрасное мнение о большом СПОРТЕ !!! Если бы государственнная власть прислушалась к этому великому Профессионалу и удивительному человеку!..
Мафии Это Не Нужно Только Им Надо В Каждом Замке Своем Иметь Тренажёрные Залы Бассейны Бани
Бубновский грамотный доктор, приятно слушать его.
Спасибо за учение ,за упражнения
Сергей Михайлович один работает за весь Минздрав. !!!
😂👍👍😀
Правда!!!
Наша "медицина" работает на уничтожение народа.Особенно сейчас вакцинацией добивают.
Это правда 😁👍
Мафии Рептилоидов Народ Не Нужен Они Цари Планеты Всей А Им Это Нужно Начиная С Моли
Очень правильное лечение спасибо вам.
БЛАГО ДАРЮ !!!!!!!!!
Сергей Михайлович прекрасен ❤
Физическая нагрузка и холодная вода, лучшие лекарства.
@@ИринаКлимова-й7х нет
Ага это как сказать язвеннику лучшее лекарство это жареное и острое!! Ты совсем не понимаешь, что такое СХУ!!! Когда ты именно не можешь ни работать ни физнагрузки делать ни жить не спать и все такое.. И это в течении 30лет!когда каждый день хочется сдохнуть! Умничаешь ещё тут!
@@MasterKuzov_pdr Узнайте что такое Пилатес. И кто ее создал и как.
@@ИринаКлимова-й7х Он же говорит 5-10 секунд.
Спасибо!
Сергей Михайлович ,какой Вы Правильный и Адекватный Доктор -Культивируете Двигательную Активность ! Как Вы полоскаете Нам Мозги ,Браво ! а то некоторые ждут и надеются Всю жизнь,что Аптечные Лекарства вылечат болезни
А всего лишь то надо Оздоравливаться Физическими Движениями -это Естесственный Метод !который Люди не хотят использовать
Здравствуйте! Спасибо, я рад что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает людям.
Спасибо вам огромное!🙏 за вашу практику .Вы пример для всех врачей! Я закаляюсь почти 4 года, и занимаюсь разнообразно! И не знаю не каких таблеток . Как вы правы- так и есть! Я так же это вижу , и делаю!
Двигаться и заниматься упражнениями важно . Но если человек очень устал или измождён , то ледяной душ( стресс) и физические нагрузки могут быть даже вредны( это как стегать загнанную лошадь). В начале следует восстановить силы, а затем давать нагрузки( даже если не очень хочется).
Я также думаю.
Нет, как раз теплый душ и в конце холодное обливание очень даже взбодрит и даст энергию. На этом фоне понемногу начинать упражнения. Так постепенно силы и восстановятся.
Точно все г оворите
@@Jelen8 и это то что Вы говорите после опять же отдыха
Вы супер !
Мне 56 лет я делаю зарядки только ваши .Зарядка это лучшее что есть ,я не могу уже без ,просто умная мысля пришла опосля когда у меня стали проблемы .Я очень стараюсь что ноги мои будут как у молодой. Прошла химию 8 курсов и месяц лучевая в хантах до августа таргентная капельница и гормонотеиапия таблетки тамоксифен .Но вам я низкий поклон и спасибо по вашим видео я никогда не унывала .Было очень конечно проблема с мышцами, тревожности и коленки ноют .Нравилось залазить в холодную ванну сейчас после операции груди побаиваюсь думаю что еще рано или оставлю пока все так без холодной воды . Мне очень нравяться ваши упражнения .Дай бог вам здоровья. Конечно не очень правильно дышу еще наверное ххочу еще купить позже ваш тренажер Всем советую заниматься зарядкой не лежите и мы проблим себе жизнь .Жалко что мы только когда заболеем понимаем.И слава богу что у нас есть Сергей Михайлович.
Я Антонова Людмила моего сына я еще никак не могу заставить зарядку делать
Здоровый образ жизни - это двигательная активность. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПСИХИЧЕСКОЕ РАВНОВЕСИЕ. ОЧИСТИТЕЛЬНЫЕ И ЗАКАЛИВАЮЩИЕ ПРОЦЕДУРЫ. Все это - образ жизни. ДОКТОР УМНИЦА. ДОСТУПНО И ПОПУЛЯРНО ВСЕ ОБЪЯСНЯЕТ.
Уважаеми доктор Бубновский, очень много видео у вас про разни балезни, но я не нашёл видео про беспакойни ноги ночью, и ещё жалуюсь боли в груди, и не пойму это изжога, или сердце, или причина боли в лёгких, (42года курю), вийду на улицу 10 градуса мороза, и резки боль груди сразу, как зайду дамой боль праходит, очень верю вашу грамотную технику, спасибо.
Спасибо доктор дай вам бог здоровья пытаюсь повторять все упражнения по вашим видео На сколько хватает сил
Больше, спасибо Вам за советы, и очень жаль что я живу в Киеве и нет хороших центров
Сергей Михайлович, спасибо Вам огромное, Вы один лучше всех врачей вместе взятых 🌹
Спасибо вам за помощь
Сергей Михайлович всё верно сделала что вы говорите, мне очень помогает. Спасибо вам большое за ваш труд тяжёлый, вы единственный врач который мне помог, без таблеток, и обязательно леденая вода. Сергей Михайлович где, в каком магазине можно купит ваш тренажёр Бубновского. Желаю вам здоровья, и вашей семье, . удачи, успехов во всём.
Сергей Михайлрвич вернул меня к жизни очень много лет назад.заполучив заветную видеокассету с его упражнениями я постоянно пользуюсь его методиками.дай Бог здоровья всем !!!!!!
Спасибо, доктор! Очень полезная информация
Здавствуйте Сергей Михайлович ! Вы как луч света в темном царстве , Мне 72 года ,Уже 35 лет после дтп я лечу себя сама как умею ,Меня через 20 дней выписали умирать, Год лежала ,Врачи в глаза говорили , что удивлены что я жива через год, Делаю упражнения как умею ,Съездила два раза в Ваш центр но диагностики не было изза высокого давления , Если бы предупредили то не поехала бы ,Всеравно купила 9Ваших книг и тренажер ,Привязывала по 15 кг к ногам ,Но врошлом году свозили в платный центр на узи и определили кисты Бейкера под коленями ,После просмотра Вашего ролика на эту тему стала цеплять по 5 кг ,Но у меня перекос оси позвоночника влево , А недавно сама обнаружила ,что копчик расположен не по центру ,если лежу на правом боку копчик на месте а в других положениях идет вправо ,Вот и делаю упражнения и не знаю правильно или нет и спросить не у кого ,меня никто никогда не обследовал ,Я по состоянию здоровья из дома почти не выхожу , слабые ноги и боли в спине ,больно сидеть , больно стоять ходить по дому ,Узнала из Вашего ролика про локтевые костыли и мне купили ,учусь ходить , массажирую ноги на деревянных колодочках ,Таблеток не пью ,настои трав настойки много чего делаю ,Живите долго ,Вы нужны людям ,Пусть Высшие силы хранят Вас и Вашу семью,
Сергей Михайлович спосибо за все, МТБ тринажер это супер, хочю купить себе.живу в Казахстане.
Ваши упражнения надо учить в школе чтоб дети были здоровы тогда и болеть меньше будут здоровое поколение вырастит