Профилактика и причины инсульта. Реабилитация и помощь после инсульта от доктора Бубновского
Вставка
- Опубліковано 31 тра 2024
- 🔔 Все адреса медицинских центров доктора Бубновского: clck.ru/XDbz6
✉️ Стать партнером сети центров Бубновского ⇾ franshiza@bubnovsky.org
Какая реабилитация и помощь необходима после инсульта? В этом видео Доктор Бубновский расскажет почему инсульт молодеет и что влияет на его развитие. Так же он поделится советами: когда начинать реабилитацию и в чем заключается профилактика инсульта? Смотрите видео до конца, чтобы узнать все об инсульте и борьбе с последствиями.
⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО:
0:00 Повелитель боли.
1:14 Профилактика и причины инсульта.
1:40 Что такое инсульт?
5:39 Кто в группе риска?
8:25 Стресс провоцирует инсульт?
10:07 Инсульт и Атеросклероз.
11:58 Контроль давления и пульса.
15:05 Признаки инсульта.
16:59 Реабилитация.
20:55 Когда уже поздно?
23:17 Сколько длится реабилитация?
25:20 Упражнения как профилактика.
⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ:
Наш официальный сайт ⇾ clck.ru/XDbvv
Центр Бубновского в вашем городе ⇾ clck.ru/XDbz6
Личный сайт Бубновского ⇾ clck.ru/XDc2P
Франшиза сети центров Бубновского ⇾ clck.ru/XDe2K
Мы в Яндекс дзен ⇾ clck.ru/e9poo
Сайт Семинаров Бубновского ⇾ clck.ru/XDcTW
Сайт магазина с авторскими материалами ⇾ clck.ru/XDc7x
⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью.
⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук, автор принципиально новой системы коррекции здоровья и снятия боли без лекарств и операций. Против остеохондроза, гипертонии, грыж позвоночника, артроза, остеопороза, сколиоза, головных болей и проблем сердечно-сосудистой системы.
#бубновский #центрбубновского
Моя тетя лежала в больнице с инсультом 21 день и никаких сдвигов. Сказали « готовьтесь»…
Забрала домой. Заставила двигаться и она стала ходить по квартире!!!!!
Все верно, доктор!!!!♥️👍
👍👍👍👍👍отлично!! Повезло, включили мозг☝️
Пускай тетя делает растяжки мышц шеи
27:51 😊
Напишите пожалуйста в личку.
Государство должно помогать таким центрам развиваться и не чинить препятствия!, спасибо доктор,что вы у нас есть
Добрый вечер! Спасибо, очень признателен.
У Вас есть стационар лечение в Бишкеке
Три года назад у меня был перелом позвоночника поясничной части и перелом копчика, и после я согнулась из дома не выхожу. Вам как попасть по записи. Цену можно узнать
Наше государство только нас уничтожает
Биг фарма должна тихо ненавидеть Бубновского! 😂🎉 Сергею Михайловичу огромный респект! И искренняя признательность!. Вы- великий новатор, ни на кого непохожий , искренне преданный делу!
Добрый вечер! Спасибо за комментарий.
Бубновский- один из немногих Докторов, который говорит о том, что знает, основываясь на своих знаниниях и собственной практики , и заметьте- без таблеток... Доктору- респект!!
Здравствуйте! Спасибо за ваши слова!
Учусь растягивать мышцы, но аккуратно
😊😊😊
Сергей Бубновский во всех интервью руками и ногами всегда За! - за то, чтобы подход был без таблеток к любой проблеме со здоровьем! Молодец! 👍😁
@@BubnovskySMя бы сказал-самый честный и правдивый Доктор. Без закидонов. Ближе к народу. Такой -ЗЕМСКИЙ ДОКТОР 👍👍👍
Дорогой доктор 100 лет вам жизни от душы
Просто гениальный ум в сочетании с глубиной знаний
Как обидно ,что близко нет центра Бубновского
Смотреть и делать упражнения самостоятельно это совсем не то,что проходить заняти в центре
Спасибо большое, ДОКТОР БУБНОВСКИЙ! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШЕЙ СЕМЬЕ.
А вот а Кыргызстане центры то есть а если есть мастера как вы
Очень образованный и позитивный человек приятно слушать
Обожаю слушать доктора Бубновского!!!Четко,кратко,я сно и по полочкам!!!!!Настолько доступная и понятная информация!!!!Благодарю за то что Вы делаете!!!!
большое спасибо бо́ктор хочю спросить есть ли в нас в Казахстане в Алматы ваш центр благодарю
А.вкараганде.есть.
Я книгу Для чего человеку мышцы купила в каком то ларьке для размена денег. 10 лет назад за 130 руб. И сейчас! Сейчас я её только открою. Всё в мире не случайно. Значит она тогда попала мне в руки зная, что она мне пригодится. Так боюсь за инсульты. Две знакомые 32 и 36 лет пережили инсульты. Живы. Хотя видно что их жизнь повернулась. Одна мечтала о пешем походе, другая больше не занимается марафонами по бегу.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Как здорово ,что у нас есть такие надежные, грамотные доктора, как Бубновский значит еще остается надежда , поправить свое здоровье , большое спасибо вам доктор ,живите долго . Вы жизненно необходимы для людей .
%0000000000000000000000000000000000000000000000000000000000¿¿¿¿¿000000000¿000¿¿¿00
Он не выкормышь ЭГЭ
А это дорого?
Бубновский один из коммерсантаов
Низкий поклон, уважаемый Доктор!!
Доктор, вы достояние медицины.Всем надо слушать ваши лекции.
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Доктор Бубновский наш спаситель, он предлагает не обогащать фармацевта, а двигаться. Слушала с удовольствие. Спасибо вам большое, пусть Аллах поможет с вашей помощью. А вам крепкого здоровья.
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
БЛАГОДАРЮ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ. ВСЁ ДОСТУПНО, ПРЕКРАСНО ПРЕПОДНЕСЕНО. ХОЧЕШЬ Жить-Двигайся!!!
Добрый вечер! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Здравствуйте Сергей!!! Хочу Вам выразить огромную благодарность и низкий поклон за вашу бесценную работу помощи людям!!! Сам впервые познакомился с Вами ровно 10 лет назад, знакомая женщина услышав мою проблему со спиной дала почитать вашу книгу я в жизни книг не читал но суровые реальности здоровья заставили меня это зделать т.к. была межпозвонковая грыжа, постоянные боли. обезболивающие которые посадили пищеварительную систему, и было в душе такое уныние в 30 лет а здоровья нет. Но благодаря Вашей книге после прочтения появился какой то жизненный стержень, делал упражнения описаные в книги особенно холодный душ это волшебные ощущения после него. Со временем проблема ушла, а главное без уколов. Дай Бог и Вам крепкого Здоровья!!!
То
ВСЁ ЭТО НЕ ДЛЯ НИЩИХ ПЕНСИОНЕРОВ, ТАК НЕМНОГО РУКАМИ, НОГАМИ ПОБОЛТАЮ, ПРИСЕДАЮ НА 90°, АРТРОЗ, ИДЁТ 80ЫЙ ГОД, ВОБЩЕ ДОЛЖЕН БЫТЬ ОПРЕД НАСТРОЙ ,А В НАШЕМ ПОЛОЖЕНИИ ОЖИДАТЬ СМЕРТИ
Сергей Михайлович здравствуйте, скажите пожалуйста какую роль при инсульте играет алкоголь.Насколтко это вредно или полезно, о курении понятно, а про алкоголь ничего не говорите.. Об*ясните пожалуйста.
Сергей Михайлович здравствуйте, скажите пожалуйста какую роль при инсульте играет алкоголь.Насколтко это вредно или полезно, о курении понятно, а про алкоголь ничего не говорите.. Об*ясните пожалуйста.
ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЙ. ЧЕЛОВЕК. Ни одного лишнего слова Только в сильном теле сильный ум. Как только я его услышала тут же за книжками Читаются на одном дыхании2022. 9 01
Огромное спасибо настоящему доктору. Бубновскому который действительно лечит а не колечит как другие выписывая только таблетки низкой поклон. Вам. Доктор
Низкий поклон Вам, доктор!
@@BubnovskySM йййй😊😊 .
😊
Головной мозг очень прожерливый орган, кроме 25% кислорода потребляет столько же процентов калорий от сьеденной пищи.Автору огромое уважение.
СПАСИБО ВАМ СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ , ЧТО ВЫ В ЭТОМ МИРЕ ЕСТЬ !!!
он еще и самородящийся? может ценник уронит?
Класс Спасибо.большое ❤❤❤❤❤
Миряне с помощью физкультуры делают тело здоровым, а монахи с помощью поклонов делают и тело и душу еще здоровее. Бедные миряне не знают, как полезны поклоны не только для здоровья души, но и тела. Они помогают при суставном ревматизме, прогоняют вялость, убирают живот, успокаивают и придают человеку красивую осанку. Но одновременно дают ему возможность взойти на духовную высоту добродетелей так же легко и без отдышки, как он восходил бы на вершины гор. (Преп. Паисий Святогорец.)
Большое вам спасибо уважаемый всеми Сергей Михайлович! Спасибо что вы есть.... Буду всегда за вас молиться Аллаху. Пускай Аллах сделает вашу жизнь долгой , полезной для людей, и счастливой. Пускай сбудуться все ваши заветные мечты и желания! Да хранит вас всегда и везде во всем сам Аллах. Из Узбекистана мусульманка Барно.
Здравствуйте! Спасибо за такие замечательные слова, будьте здоровы!
Спасибо , доктору Бубновскому!!!
Надо объяснить это двоечникам врачам в Молдове , я после инсульта лежал в бсмп города Кишинёва и мною никто не занимался , благодарю доктор бубновакий я столько нового узнал
Добрый вечер! Спасибо за отзыв.
Спасибо ДОКТОР !!! За достоверную и правдивую информацию !!!
Спасибо за Ваш профессионализм !!!
Доктор.будьте добры упражнения для гипертоников.Благобарю.
Сергей Михайлович, спасибо вам большое! Я очень жалею, что не узнала о вас и вашем методе раньше. Я - офисный работник, и всё банально. В 2018 году попала в больницу с острым нарушением головного кровообращения. А с 2021 года занимаюсь в вашем центре в г. Ростове-на-Дону. Очень довольна. Огромная благодарность! Ещё планирую и домой приобрести ваш МТБ, чтобы и дома дополнительно заниматься.
Подскажите, по какому адресу в Ростове-на-Дону Вы занимаетесь в центре Бубновского?
Ответьте мне, пожалуйста. Я тоже из Ростова-на-Дону и всё никак не решусь пойти в центр, потому что начиталась отрицательных отзывов. Хочу на Крепостной, но... Поделитесь опытом. Как вам в центре? И в какой ходите?
@@user-oq4co4eb4nхочу вам вот что сказать! Я из Саратова, мне 48 лет. 3 года назад почувствовал проблемы в позвоночнике. Работа не сидячая, не курю, почти не пью. Грыж не обнаружили, но смещения нескольких позвонков из-за не натренированности определённой группы мышц защемление нервов было. Несколько уколов помогли, облегчили состояние. Но невропатолог посоветовал как раз клинику Бубновского. И я начал ходить. Вот третий год хожу, с перерывами небольшими. Этим летом на даче мног чего переделал, туалет с душем построил и спина в порядке! Насчёт негативных отзывов что скажу? Люди, когда себя уже запустили и хотят бысро добиться результатов, а не получается быстро, вот и пишут плохие отзывы. В основной массе, кто ходит в Центр, или ходили, были довольны результатами. А то один мужик лет под 60 с 3 грыжами пришёл и хотел, чтобы у него стало всё хорошо после нескольких занятий. Да так не бывает! Нужно долго и упорно заниматься!
Замечательный, грамотный доктор! Низкий поклон ВАМ!
Спасибо любимому Доктору!!!!!!
Ой, доктор, спасибо Вам. Люди ЧИСТАЯ ПРАВДА!!!!!
12 марта скорая меня привезла в больницу, инсульт ишемичнский... Сразу капельницы, а потом хочется в туалет по маленькому..... Все кричали нельзя двигаться, сейчас памперс оденем, или привезли к кровати стул - туалет.
У меня была паника, истерика я сказалв, что по стенке сама дойду.... У меня было чувство, что если туда схожу в туалет, то меня сразу вынесут оттуда ногами вперёд.
Несмотря на крики врачей САМА ходила по стенке в туалет, а они запрещади даже шевелиться....
Через месяц выписали домой , кучу таблеток надо пить, почитала анатации и поняла, что если буду их пить, быстро умру. Все выбросилс, у травнниця купила элексир чистые сосуды и на речку ходить, туда, обратно, все с каждым днем лучше..... Короче надо мозги включать и не лениться., главное
Здравствуйте! Спасибо за вашу историю, будьте здоровы.
Здравствуйте Сергей Михайлович, с новогодними праздниками вас, здоровья вам на долгие годы, очень рада вас видеть и слышать. Продолжаю заниматься по вашей методике и на мтб, и йога, пилатес уже пошел 9 год. Не представляю своей жизни без тренировок, тело само просит нагрузки, летом больше дача, а зимой добавляю ходьбу. Огромнейшее вам спасибо, жаль, что вы теперь не приезжаете к нам в Харьков...
В Харькове есть центр Бубновского: проспект Науки 45. Вам, харьковчане , крупно повезло. Идите и лечитесь в этом центре.
@@user-oc3ni5zy6r я знаю, что есть центр и там я пролечились в 2013 году, Сергей Михайлович приезжал в центр, проводил семинары. Были отличные специалисты врачи, которые работали в то время, в данный момент их там нет, есть другие, какие, не могу судить. В то время я поверила в лечение и не ошиблась, теперь вот уже сколько лет занимаюсь сама по той методике и очень благодарна центру, а главное Сергею Михайловичу.
Первый центр был на Радмире, потом добавили на проспекте Науки
Доктору надо заняться обучением всех докторов лечению от заболевании.
Спасибо Вам ! Год слушаю ваши ролики и занимаюсь правда дома 3 этажа как вы говорите, обливаюсь холодной водой. Чувствую себя великолепно, хотя до этого особых проблем небыли , похрустывала только левое колена. Занялась своим здоровьем , когда моя сестра приползла в ваш центр в городе Альметьевске с 2 мя грыжами, и слава Богу ваш центр ей помог, без лекарств без блокад она восстановилась . Я подумала , меня ведь тоже это ждёт мне 50 лет. Хочу быть здоровой и нянчить внуков а не обузой своим детям. Спасибо Вам наш доктор « айболит» долгих вам лет, вы великий человек .
Можно ли делать гимнастику после сбоя сердечного ритма
Спасибо Сергей Михайлович за видео,вы лучший, супер класс.
Логика за Бубновского!
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Прекрасный ролик, все обьяснили, движение жизнь еще раз убедилась, не сделаю неделю упражнения ужк болит спина, у меня тазобедренные суставы болят и упражнения очень помогают, а ваши лечебные тем более, спасибо за ролик
Грыжа позвоночника. Месяц занималась в центре Бубновского, боль прошла и за автобусом стала бегать, как лань. И ещё один момент - на работе поменяла мягкое кресло на жёсткий стул. После этого боли ушли. Спасибо доктору Бубновскому!
Очень понравилось грамотный и профессиональный подход Сергея Михайловича к данной теме. Как все понятно изложено! Движение, движение и ещё раз движение! В конечном счете все зависит от самого человека! А доктор направляет и подсказывает! Спасибо вам, дорогой доктор!
Добрый день! Спасибо за отзыв.
Спасибо Сергей Михайлович! Всё очень доступно и понятно.... С наступающим Рождеством! Вас и вашу дружную Семью! С уважением Игорь из Белгорода!
Эх, если б я знала это, когда у отца был инсульт!! Он бы ещё пожил...Я так сожалею и плачу сейчас, что знать бы это раньше! Спасибо, Сергей Михайлович за ролик
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной для вас. И соболезную вашей потере!
Безумно понравился Ваш Доклад о Здоровье.По сути --Это Шпоргалка долголетия,продления --Жизни,Здоровой Жизни!!!Вы как --Глоток Воды!Как всегда--Отличная,Познавательная лекция!СПАСИБО ВАМ!.☝️🌹♥️
Спасибо, Доктор!
Немного запустил себя- был "занят"... Всё понял!!!
Дай Вам Бог здоровья!❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Спасибо вам за просвещение.
ОЧЕН приятно Вас слушать 🙏❤️ дай Бог Вам долгих лет жизни💞💯
хорошая тема хотелось бы узнать какие именно упражнения делать для реабилитации . Ждём продолжения разбора данного вопроса.
Да, особенно интересно узнать упражнения при инсульте в самом начале, на больничной койке. У знакомых сейчас родители с инсультом
Не жрать свинину!!!!!! Колбасу!!!!! Делать чистку квартиры!!! Это расслабляет и делает настроение хорошее!!! Пить чай,не КУРИТЬ И НЕ ПИТЬ ВОДКУ!!!
Ххххххххэжжжжжжжж же жжю́дю́жю́юю́б бы ддвгэгшгжшдннщйдщшшд ъ то
@@redmixiaomi3623 вот именно ,есть свинину,не жрать колбасу,булки хлеб пирожки сахар
@@user-lk7vt9il8p не поможет
Благодарю за консульта-
цию на дому. Ваши трена-
жерные залы - это прямо
фабрика здоровья. Желаю
Вам, Сергей Михайлович
Божьих благословений,
спаси Вас Бог; ОН есть.
ОТ ВСЕЙ ДУШИ БЛАГОДАРЮ ВАС!
Здравствуйте, Сергей Михайлович! Пожалуйста, проведите тему про сердечную недостаточность. Можно ли чуть упражнениями облегчить состояние и не пить огромное количество таблеток.
Я сегодня 75 шагов за день сделал) тяжко вставать сегодня))
в марте этого года заработал геморогический инсульт смотрю ролики Бубновского работаю день и ночь над собой хожу в магазин сам присидания и холодный душ мои ликарства СПАСИБО ДОКТОР левая рука и нога почти востановлены зрение и спина проблемы всю гору таблеток выбросил пока живу Слава Богу еще раз спасибо Бубновскому
Здравствуйте! Спасибо, что поделились своим опытом, будьте здоровы.
Очень актуальная тема. Благодарю, Доктор.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий.
Миллион спасибо ДОКТОР БУБНОВСКИЙ ☀️🌟🍀😇🌞
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Бубновский Александр Александрович замечательный врач ,я ему верю что поставит моего мужа, настолько сколько можно , огромное спасибо за тяжелейшую работу,низкий поклон,с уважением Исаева
советы бубновского очень полезны и ценны.
Три часа ночи смотрю вас с рождеством христовым и вам здоровья умения три книги ваши спасибо мне семьдесят шесть лет минск
Я подвижная, ходьба, худая, мышцы слабые, зарядка всю жизнь делаю, после Ваших роликов стала делать планку и отжимания, шея проблемы, в руки отдает боль,но стараюсь облегчить свои страдания физнагрузками
Благодарю Вас за полезные видео!!❤❤❤❤❤
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной для вас. Здоровья вам!
@@BubnovskySMдобрый день а где находится ваш центр и как в него попасть скажите пож
Божо какой чудо человек СПАСИБО Вам
Спасибо Доктор за экскурс. С Новым Годом и Рождеством! Вашими советы и лечебные упражнения для меня - это молитвы к действию для моего долголетия.
Большое Вам спасибо!!!
Большое вам спасибо Здоровья вами долгих лет жизни
Спасибо большое.
Здравствуйте! Рад, что информация была полезной.
Какая замечательная лекция. Спасибо вам уважаемый Сергей Михайлович.
ДОКТОР СЕРГЕЙ МИХАЙЛОВИЧ ВЫ ВСЕ ПОДРОБНО ГОВОРИТЕ НАМ ЛЮДАМ НАДО ВЫПОЛНЯТЬ СПАСИБО ЗА СОВЕТ
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.
Сергей Михайлович!!!!огромная благодарность Вам!!!
Спасибо ОГРОМНОЕ ..СЕРГЕЙ МИХАЙ
ЛОВИЧ !!! ЖИВУ ,ПОРОЙ ВЫЖИВАЮ
ПОСЛЕ 2 Х ИШЕМИЧЕСКИХ инсультов
Интуитивно Самомассаж Шейно-Во
ротниковой Зоны , движение ,Дыхание СПАСИБО !!!
Большое спасибо доктор, дай Бог Вам крепкого здоровья!
Здравия желаю Докрору Бубновскому Благо Дарью за хорошую информацию как востановитсья после Инсульта !!!Дедушка Благо Дарью за отличную оздоровительную информацию посе Болезней !!!
Добрый вечер! Спасибо за комментарий и пожелания.
Хороший доктор, он меня вдохновляет
Здравствуйте! Рад, что информация, которой я делюсь на своём канале, помогает вам.
@@BubnovskySM Благодарю вас, смотрела ролик где вы говорите об инсульте. Для себя услышала всё что мне нужно. Так и делаю как вы сказали. Мой каждый новый день это радость и работа над собой. После всего что было у меня мне мой Доктор сказал.... Я спросила... Как дальше жить? А он мне говорит...... Живи так, как не жила раньше!!! Он спас меня одним ранним утром. Вот я и наказала себе, так и будет. Счастье радость работа.
Движение - это жизнь. Надо двигаться, делать массаж. Меньше курения и водки.
Как всегда БЛАГОДАРНОСТЬ! 🙏❤
Маму в 70 лет подняли в нашем городе, в центре Бубновского. Грыжа, врачи видели один выход, операцию. Но бегает, уже 82 года.
Здравствуйте Сергей Михайлович! Огромное спасибо Вам за книги. К сожалению заниматься могу себе позволить лишь в домашних условиях без тренажёра. Спасибо ещё раз и здоровья Вам!
Сергей Михайлович, огромное Вам спасибо!. Очень нужная информация!
Спасибо вам за благородный труд.А как все это внедрить в медицину и в школу для обучения молодежи?
Сергей Михайлович, Вы супер! 👍🏻
Пожалуйста, расскажите, как вылечить эпилепсию 🙏🏻
Спасибо, наш доктор любимый, вся надежда только на Вас и на ваш центр
Маладец бубновскийц побольше реабилитационных центров для людей
Уважение, благодарность и восхищение.
Спасибо Уважаемый Сергей Михайлович!
Все правильно говорит. Физкультура это сила
Спасибо большое, уважаемый доктор !!! Применяем Ваши упражнения они помогают ❤🎉😊.
Добрый вечер! Благодарю за отзыв, будьте здоровы.
Сергей Михайлович, добрый день. Спасибо большое за информацию 👍. Смотрю ваш канал уже два года. С наступающим рождеством!
Спасибо! И Вас с Праздниками! Будьте здоровы!
Большое спасибо вам доктор, надо опять возвращаться к занятиям в вашем центре! Они реально помогают
Только напряг небольшой, там каждый раз надо делать анализы, а в лаборатории очередь, да и тяжело собраться туда
Здравствуйте! Спасибо за отзыв, будьте здоровы.
Огромное спасибо вам дорогой доктор❤❤❤❤❤❤
Добрый вечер! Благодарю за отзыв.
Спасибо большое за помощь!!!!
Сергей Михайлович, большое спасибо, Вам, за ваши передачи.👍❤👍
Здравствуйте! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Здравствуйте Сергей
Михайлович. С Новым Годом 2022. Спасибо за Ваш труд.
Спасибо. Всё понятно. Надо заниматься.
Здравствуйте! Спасибо за комментарий, будьте здоровы.
Хочу поделиться радостью ! У нас открылся Центр Бубновского. В Новом году Успехов Вам Разностронних !
Как елей на душу🌿🌿🌿 Благодарность вам Сергей Михайлович.
Благодарю Вас за информацию
Dottore sei GRANDE! Grazie che esisti
Спасибо большое за полезную информацию!!! Очень благодарна Вас, что выкладываете упражнения необходимые для укрепления здоровья и профилактики основных заболеваний
Добрый вечер! Спасибо, что смотрите и комментируете.
Спасибо, лайк! Всегда с Вами!
Стараюсь делать упражнения по вашей методике стает легче большое вам спасибо и дай бог вам здоровья
четко.Самого забрали этим летом в реанимацию с мрт.До последнего на мото.Потом кровь в мозг.3 шага пройти не мог.Были мысли сигануть с 10-го этажа.Рядом парализованный лежал.2 лампочки вместо одной на метре друг от друга.потом расходился там по коридорам до обмороков.И на кровати с эспандер жгут+кистевой.Сейчас огурцом 54 года.И на мото и зимой ,и летом))))
Спасибо Вам огромное!!!