ARROZ DE COLIFLOR estilo Primavera
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- Опубліковано 15 вер 2024
- Receta fácil de arroz de coliflor con verduras, Si deseas hacer esta receta de comida saludable en versión arroz de coliflor keto no agregues las verduras pre cocidas. Puedes hacer este arroz de coliflor para acompañar pollo, pescado, carne. Como se hace el arroz de coliflor casero como un sustituto de arroz para diabetes, dietas, o para hacer que los niños coman verduras.
INGREDIENTES
4 tazas de coliflor
rayada
1 taza de verduritas precocidad, te recomiendo las que vienen congeladas, te cuento por que en los comentarios. zanahoria, elote, chicharo, ejotes.
1/4 de taza de cebolla picada
1/2 cucharadita de ajo picado
1 1/2 cucharadas de mantequilla
1/4 de cucharadita de sal
#diabetes #comidasaludable #recetasdecomidasaludable
Optimo plato, muy apetitoso
Es una delicia
Eres mi super chef saludos desde el estado de México bendiciones
Si llegaste a este video por tus triglicéridos altos por favor OMITE LA MANTEQUILLA!!!!
Muchas gracias, la preparo yaaaaaa ❤
Como quedó?
Buenísimo!!
Se ve rico me encanta.
Vas a ver que te va a gustar, un abrazo
Calidad bendiciones
Saludos Eloisa, y muchas bendiciones
La mejor receta que vi para hacerla de manera saludable. Gracias Laura. ❤
Muchas gracias, muy sencilla y se ve rica
Hola Laura me gustan tus videos
Mil gracias Vivky, bendiciones
Gracias que rico, he visto otro video de coliflor que subió hace 8 años, el que lleva tomate frito, muy rico también 😋 tomo nota😉
Vas a ver que delicia ❤️
Lo voy mejorando ocn el paso de los años, bendiciones
Y soy primero saludame en un próximo video
Hola.Soy nueva suscriptora,Le agradezco que nos comparta esta receta sencilla y saludable,la voy a hacer.De verdad me encanto.Le deseo exitos.Feliz tarde.👍🙋♀
A mi me fascina esta receta que buenoq ue te gustó
Hola Laura soy nueva suscriptora y me gusto tu sencilla receta, solo tengo una duda como desinfecto la coliflor? Gracias de antemano saludos desde León Guanajuato
Super receta 😄😁
Mil gracias, bendiciones
@@LasRecetasdeLaura saludos desde la República Dominicana 🇩🇴🙂💯
Porque son mejor las verduras congeladas ?
Saludos
Saludos 😀🙃
Bendiciones Rebe
Llequeeee llequeeee llequeeee 😺
Otra pregunta si el coliflor lo tengo congelado es el mismo procedimiento?
Otra pregunta: puedo sustituir la mantequilla por aceite oliva extra virgen?
😎👍
Saludos
Voy hacer la receta ahora mismo. Pregunto que le echo por encima cuando estaba terminando,?
Un huevo
Por que es mejor las verduras congeladas?
Hola Ana para mi por que así tengo siempre disponibles. Han descubierto que mantienen casi las mismas propiedades que las verduras frescas y en algunos casos hasta desarrollan propiedades diferentes o las acentúan.
Muchas t!! Me acaban de diagnósticar diabética y la verdad no hallo qué comer...
Mis recetas te van a servir, si todavía no traes el azúcar controlada trata de evitar el elote y chícharos y zanahoria en poca cantidad, con los ejotes no hay problema
Muy agradecida seguiré tus consejos... qué Dios te bendiga y llene de bendiciones 🙏🙏🙏
No ví si le agregastes el arroz
El coliflor sustituye el arroz, en otras palabras es coliflor con sabor a arroz