Босфор 2018: Регистрация, подготовка, прохождение маршрута (Bosphorus 2018) | CAPTAIN HEALTH
Вставка
- Опубліковано 27 гру 2017
- Босфор кросс-континентальная гонка 2018
Bosphorus Cross Continental Swim 2018
Регистрация, подготовка, прохождение маршрута.
Плавание на открытой воде.
captainhealth.ru/
Ведут встречу:
Главный тренер школы плавания на открытой воде
"Stamina swimming club"
Дмитрий Гайдамако
Абсолютный победитель "Bosphorus Cross Continental Swim 2017"
Евгений Елисеев
Первый русский пловец занявший 1 место в абсолютной категории на Босфоре
Мастер спорта международного класса по плаванию,
7-ми кратный чемпион России по плаванию,
4-х кратный чемпион России по плаванию на открытой воде
Оглавление:
* Дмитрий Гайдамако
0:58 География Босфора, глубина, животные, которых можно встретить пока плывёшь
2:27 Скорость течения, рекорды по скорости переплывания
3:43 Даты заплыва и регистрации
4:46 Дистанция гонки и её сравнение с дистанцией в бассейне
5:28 Температура воды во время заплыва
5:54 Стоимость регистрации на заплыв
6:15 Минимальный и максимальный возраст пловца, временной лимит
6:27 Регистрация: этапы
8:06 Проблемы при регистрации и оплате
9:50 Квота на регистрацию граждан России
10:54 Проверка документов (требуется письмо от тренера и справка от врача)
12:50 На каком языке должны быть документы, требуется ли перевод документов
13:55 Регистрироваться нужно ночью
14:58 Перекупка слота возможна ли, как сделать и какие проблемы связаны с этим
16:47 Как получить стартовый пакет за другого человека, что входит в стартовый пакет
17:46 Купил слот, а возрастная группа другая, это проблема?
18:40 Вернут ли деньги, если не приехал
19:06 Бот регистрирует людей, оказывают услуги в интернете по регистрации
20:05 Программа подготовки школы плавания STAMINA SWIMMING CLUB к заплыву
20:40 Тренировки на открытой воде, не только для участников клуба
21:30 Кубок Чемпионов
22:40 Волны и таблеточки от укачивания
23:00 Тренировочные группы, расписание
23:56 Организация поездки в Стамбул на заплыв, сроки, что входит
24:52 Расписание работы стартового городка
25:48 Не нужно торопиться на старте, как работает система подсчёта времени
26:43 Схема выигрышного маршрута и ориентиры, особенности течений Босфора
29:36 Ориентир на финише Галатасарай,
32:02 Сайт stamina-swim.ru/ Телефоны: +7 (495) 748-85-42 +7 (926) 594-22-69 Email: stamina-swim@mail.ru
* Евгений Елисеев
32:13 Приветствие и краткая информация о себе
33:23 План тренировок Евгения для подготовки к Босфору
36:01 Проблемы регистрации на заплыв и специальная программа
(речь о VPN канале, Евгений говорит о программе vemeo.com/en/, не рекламируем,
считаем, что можно пользоваться любым надёжным VPN - результат будет тот же.
Без VPN коллеги так же успешно регистрировались)
36:48 Пересылка документов НЕ ПОЧТОЙ РОССИИ!
38:06 Проба воды заранее перед стартом
38:17 Расположение отелей для проживания
40:11 Схема прохождения маршрута, раскладка сил на дистанции
43:00 Сравнение скоростей профессионального спортсмена и любителя
43:41 Приз от спонсора для победителя
44:03 Ориентир "провисание проводов" далеко ли видно
44:44 Ещё раз по ориентирам на маршруте, подробно
45:44 "Оптимальный" маршрут по GPS, о часах с GPS
46:33 О запрете на часы
47:30 Школа плавания Евгения Елисеева
49:15 Школа синхронного плавания в Олимпийском бесплатно для детей
49:46 Видео финишного этапа Евгения
50:03 Сопровождение лидера
51:05 Питание на маршруте и во время подготовки, фармакология
52:45 Тренер, дай таблетку, чтобы я проплыл лучше
54:42 Использование новых препаратов перед стартом
57:20 Старт в воду с понтона
58:16 Плавание по головам
59:49 Принять гель в середине дистанции
1:00:12 Как прыгнуть с высоты - страшно жутко
1:00:40 Траектория движения от Дмитрия Гайдамако
1:02:39 Углеводы и пиво во время заплыва
1:03:18 Костюм для открытой воды или плавки/купальник
1:03:40 Какую скорость и как долго нужно поддерживать на финише
1:04:19 Как определить раскладку по скоростям на дистанции для себя
1:05:15 Как долго нужно уметь плавать в бассейне, чтобы быть уверенным, что ты сможешь проплыть Босфор
1:05:55 Ошибки на финише, течения
1:07:12 Если вы проскочили финиш, спасатели, как не стать DNF
1:08:49 Безопасность. Что если я не могу больше плыть
1:09:55 Нужны ли пловцу ноги
1:11:02 Какая продолжительность финишного отрезка, какой темп
1:13:00 Направленность тренировок
1:13:20 Endless pool (бесконечный бассейн) для подготовки к плаванию на открытой воде
1:14:14 Сколько денег ушло на поездку, перелёт, отели
1:16:19 Жарко и обгораешь на солнце, когда плывёшь, что делать
1:17:38 Разогревающие мази
1:17:55 Скорость 30 минут на км - ОК?
1:18:37 Контактные данные школы плавания STAMINA SWIMMING CLUB - Спорт
Хочу выразить вам огромную свою благодарность за это видео!!!!! После успешной регистрации на заплыв 2019 я пересмотрела много материалов и только ваше видео оказалось для меня очень подробно информативным! Пересматривала практически каждый день, я находила ответы на вопросы, возникающие в процессе подготовки, скрин Босфора с ориентирами мне уже снился😂 в итоге: 1:19:48 , в своей возрастной категории (Н) - 22 -я и мне абсолютно не было страшно ( плавание-это хобби). Спасибо вам! Удачи, процветания, талантливых и благодарных учеников!!! ❤️ Ирина (Украина)
Класс!!! 🔥 все хорошо объяснили!!! Благодарю Вас🙏🏻
Оглавление:
0:58 География Босфора, глубина, животные, которых можно встретить пока плывёшь
2:27 Скорость течения, рекорды по скорости переплывания
3:43 Даты заплыва и регистрации
4:46 Дистанция гонки и её сравнение с дистанцией в бассейне
5:28 Температура воды во время заплыва
5:54 Стоимость регистрации на заплыв
6:15 Минимальный и максимальный возраст пловца, временной лимит
6:27 Регистрация: этапы
8:06 Проблемы при регистрации и оплате
9:50 Квота на регистрацию граждан России
10:54 Проверка документов (требуется письмо от тренера и справка от врача)
12:50 На каком языке должны быть документы, требуется ли перевод документов
13:55 Регистрироваться нужно ночью
14:58 Перекупка слота возможна ли, как сделать и какие проблемы связаны с этим
16:47 Как получить стартовый пакет за другого человека, что входит в стартовый пакет
17:46 Купил слот, а возрастная группа другая, это проблема?
18:40 Вернут ли деньги, если не приехал
19:06 Бот регистрирует людей, оказывают услуги в интернете по регистрации
20:05 Программа подготовки школы плавания STAMINA SWIMMING CLUB к заплыву
20:40 Тренировки на открытой воде, не только для участников клуба
21:30 Кубок Чемпионов
22:40 Волны и таблеточки от укачивания
23:00 Тренировочные группы, расписание
23:56 Организация поездки в Стамбул на заплыв, сроки, что входит
24:52 Расписание работы стартового городка
25:48 Не нужно торопиться на старте, как работает система подсчёта времени
26:43 Схема выигрышного маршрута и ориентиры, особенности течений Босфора
29:36 Ориентир на финише Галатасарай,
32:02 Сайт stamina-swim.ru/ Телефоны: +7 (495) 748-85-42 +7 (926) 594-22-69 Email: stamina-swim@mail.ru
* Рассказывает и отвечает на вопросы Евгений Елисеев:
Первый русский пловец занявший 1 место в абсолютной категории на Босфоре
Мастер спорта международного класса по плаванию,
7-ми кратный чемпион России по плаванию,
4-х кратный чемпион России по плаванию на открытой воде
32:13 Приветствие и краткая информация о себе
33:23 План тренировок Евгения для подготовки к Босфору
36:01 Проблемы регистрации на заплыв и специальная программа
(речь о VPN канале, Евгений говорит о программе vemeo.com/en/, не рекламируем,
считаем, что можно пользоваться любым надёжным VPN - результат будет тот же.
Без VPN коллеги так же успешно регистрировались)
36:48 Пересылка документов НЕ ПОЧТОЙ РОССИИ!
38:06 Проба воды заранее перед стартом
38:17 Расположение отелей для проживания
40:11 Схема прохождения маршрута, раскладка сил на дистанции
43:00 Сравнение скоростей профессионального спортсмена и любителя
43:41 Приз от спонсора для победителя
44:03 Ориентир "провисание проводов" далеко ли видно
44:44 Ещё раз по ориентирам на маршруте, подробно
45:44 "Оптимальный" маршрут по GPS, о часах с GPS
46:33 О запрете на часы
47:30 Школа плавания Евгения Елисеева
49:15 Школа синхронного плавания в Олимпийском бесплатно для детей
49:46 Видео финишного этапа Евгения
50:03 Сопровождение лидера
51:05 Питание на маршруте и во время подготовки, фармакология
52:45 Тренер, дай таблетку, чтобы я проплыл лучше
54:42 Использование новых препаратов перед стартом
57:20 Старт в воду с понтона
58:16 Плавание по головам
59:49 Принять гель в середине дистанции
1:00:12 Как прыгнуть с высоты - страшно жутко
1:00:40 Траектория движения от Дмитрия Гайдамако
1:02:39 Углеводы и пиво во время заплыва
1:03:18 Костюм для открытой воды или плавки/купальник
1:03:40 Какую скорость и как долго нужно поддерживать на финише
1:04:19 Как определить раскладку по скоростям на дистанции для себя
1:05:15 Как долго нужно уметь плавать в бассейне, чтобы быть уверенным, что ты сможешь проплыть Босфор
1:05:55 Ошибки на финише, течения
1:07:12 Если вы проскочили финиш, спасатели, как не стать DNF
1:08:49 Безопасность. Что если я не могу больше плыть
1:09:55 Нужны ли пловцу ноги
1:11:02 Какая продолжительность финишного отрезка, какой темп
1:13:00 Направленность тренировок
1:13:20 Endless pool (бесконечный бассейн) для подготовки к плаванию на открытой воде
1:14:14 Сколько денег ушло на поездку, перелёт, отели
1:16:19 Жарко и обгораешь на солнце, когда плывёшь, что делать
1:17:38 Разогревающие мази
1:17:55 Скорость 30 минут на км - ОК?
1:18:37 Контактные данные школы плавания STAMINA SWIMMING CLUB
Адрес напишите я хотел ты п ООО омуты полготовкум
Что а видео финиша с дрона? Дайте ссылку/название!
добрый день. обязательно ли наличие страхового полиса на этих соревнованиях?
Добрый день.
Нет, на заплыв страховка не нужна, организаторы не требуют.
Однако, мы рекомендуем сделать, для того, чтобы минимизировать свои риски.
Успели зарегистрироваться на #Босфор? Поздравляем!
Теперь нужно правильно заполнить документы.
Ребята из STAMINA SWIMMING CLUB подготовили шпаргалку. Пользуйся!
facebook.com/staminaswim/posts/883756988463956