الالتهام الذاتي - عالج نفسك من أي مرض وتحول إلى سوبر هيومان
Вставка
- Опубліковано 5 жов 2024
- لحجز إستشارة ومقابلة وجهًا لوجه:
nadawellbeing....
عمليات الالتهام الذاتي هي عمليات بيقوم الجسم فيها بالتخلص من بقايا الخلايا القديمة التالفة واستخدامها كمصدر للطاقة
عمليات الالتهام الذاتي باختصار بتنظم عمليات موت الخلايا المبرمج، بتنظم نمو الخلايا الجديدة، بتخلص الجسم من النفايات الخلوية، وبتصلح الحمض النووي وبتحافظ عليه لانها بتخلص الجسم من بقايا الحمض النووي التالف
ما هي اسباب انخفاض عمليات الالتهام الذاتي؟
التقدم في العمر
زيادة معدلات الالتهاب والاكسدة
نمط الحياة الغير صحي
التعرض للتلوث والضغوط
كيف يمكن زيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
الصيام المتقطع لاكثر من 16 ساعة
النوم الجيد - ممارسة الرياضة
ما هي افضل الاطعمة لزيادة عمليات الالتهام الذاتي؟
التوت الازرق البلو بيري، موجود في قشور العنب الاحمر، وموجود في الفول السوداني ، موجود في القرنفل والكاكاو والشاي الاخضر
جنين القمح، ، البقوليات، الفطر او المشروم، موجود في اللحوم وكبد الدجاج وموجود في الجبن القديمة المعتقة زي الجبنة الرومي مثلا او البارميزان
ما هي افضل المكملات الغذائية لتعزيز الالتهام الذاتي؟
الريسفيراترول
السبيرميدين
NAD
الانزيم المساعد كيو 10
NAD + تركيبة الريسفيراترول
www.iherb.com/...
السبيرميدين:
www.iherb.com/...
NMN:
www.iherb.com/...
الإنزيم المساعد Q10:
www.iherb.com/...
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ومن داخل مصر:
/ keto.supplements
ندى حرفوش مدربة الصحة العامة
مهتمة بعلاج وتشافي الامراض المناعية والمزمنة والشائعة، وتطوير الوعي الذاتي والصحة النفسية كجزء أساسي من الصحة العامة للفرد. عن طريق التغذية والأساليب الطبيعية، بعد أن خاضت تجربة شخصية خاصة جدا مع العلاج بالتغذية، استطاعت خلالها التعافي من آثار جلطة دماغية، والتهاب الكبد الوبائي سي، والتهاب المفاصل الروماتويدي، قامت بعدها بدراسة التغذية العلاجية بالتعلم الذاتي، وأنشأت مشروع Nada Wellbeing بهدف نشر التوعية الصحية واكتشاف إمكانيات الجسد في الشفاء الذاتي، لمساعدة محاربين الاضطرابات المناعية والأمراض المزمنة، وتغيير الأفكار النمطية التقليدية عن الأمراض وكونها أبدية وغير قابلة للعلاج كما يُرَوَّج
Nada Harfoush, public health coach
Interested in treating and recovering autoimmune, chronic and common diseases, and developing self-awareness and mental health as an essential part of an individual's public health. Through nutrition and natural methods, after she had a very special personal experience with nutrition therapy, she was able to recover from the effects of a brain stroke, hepatitis C, and rheumatoid arthritis, she then studied therapeutic nutrition by self-learning, and established the Nada Wellbeing project with the aim of spreading health awareness Discovering the body's self-healing capabilities, to help autoimmune and chronic diseases fighters, and to change traditional stereotypes about diseases as being eternal and incurable as promoted
🌐 موقع ندى حرفوش:
nadawellbeing.com
📸️ انستجرام:
/ nada_wellbeing
✍️ فيسبوك:
/ wellbeingnada
✍️ تويتر:
/ wellbeingnada
حبايب قلبي شاركوني واكتبولي في التعليقات ايه اكتر حاجة مفيدة بتعملوها لصحتكم؟ وماتنسوش تشيروا الحلقة
NAD + تركيبة الريسفيراترول
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=105828&rcode=CTH1610&
السبيرميدين
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=122502&rcode=CTH1610&
NMN
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=114175&rcode=CTH1610&
الإنزيم المساعد Q10
www.iherb.com/pal/referral/pdp/CTH1610?productId=7947&rcode=CTH1610&
ومن داخل مصر
instagram.com/keto.supplements
❤❤
ممكن يادكتوره حلقه عن العصب الخامس بلييييييز
مارأيك بخبز الذرة لأمراض المناعة الذاتية الروماتيد والقولون العصبي ؟؟؟
هل هو جيد ام سيء ؟
بليزززز جاوبيني ❤
حبيت استشيرك في صيام 12 ساعة هل هذا مفيد ولو قليلا ؟؟ الاجابة من فضلك
جربت كل حاجة للامساك ومافيش فايدة اعملى حلقة مختلفة
الصيام الاسلامي(الصيام الجاف) يختصر وقت الالتهام الذاتي بواقع 8-9 ساعات بدل ال 16-18 ساعه .. صلوا على من امرنا بالصلاة عليه
الله صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد وبارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم وعلى آله وصحبه أجمعين عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
عليه افضل الصلاه والسلام
اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا ونبينا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين اجمعين
الصيام بالنسبة لي نظام حياة يعني 18 ساعة عادي جدا بدون اي شعور بالجوع وممكن 24 ساعة بدون اي شعور بالتعب او الجوع وانا تجاوزت الخمسين الحمدلله ونشاطي وتركيزي افضل من لمن كنت بالثلاثين والرياضة مقدسة عندي لي حوالي ثلاث سنوات على نفس النظام وطبعا قاطعة سكر ومعجنات ودقيق ابيض وزيوت نباتية مهدرجة وهذا بفضل وتوفيق من الله ثم بسماع الدكتورة ندى والدكتور كريم ودكتورة وعد ودكتور بيرج 😍 الناس اللي لهم فضل كبير في تغيير حياتي وصحتي للافضل
الرياضه بتعملها وانت صايم عادي ؟
@@israaalmutairi83 عادي كارديو او مشي وانا صايمة بس مقاومة افضل بعد الاكل بساعتين او ثلاث
اللهم بارك فيكم ول يضركم
@@lolo_s ووزن كيف معك انا طويل ومنحبش نحافة 😢
الله يسعدك انا عمري ٤٨ ومعي خشونه في الركبه وقولون عصبي اشرحيلي اكثر وش تاكلين لاني بصوم صيام متقطع ولكن عجزت اقطع الخبز انصحيني وكيف اتواصل معك 😢😢
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ❤❤
اللهم صل على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد اللهم بارك على محمد وعلى آل محمد كما باركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم انك حميد مجيد
صوموا تصحوا صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
عليه الصلاة والسلام
لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين كل صلاة فرج الله كربهم و نصرهم على اعداءهم اللهم امين
لا تنسوا الدعاء لاهل فلسطين اكثروا منه في ليلة الجمعة ويوم الجمعة
افضل صيام علي الاطلاق ولا مثيل مثله هو الصيام الإسلامي وعن تجرّبه شرط عدم الإفراط في الاكل بعد كسر الصيام
نعم انا اتسحر حليب وكيك او خبز وزبدة ورطبات عنب ماء قهوة اتسخر اي شيء لان عندي شغل بتلبيت وامشي غي اابيت واركض او انط لوحدي اما القطور صخي وكمية قليلة ينزل الوزن راحة لا مثيل لها
يقول الدكتور بيرج في فيديو حديث أن الصيام الجاف (كما هو الصيام الاسلامي) يزيد الالتهام الذاتي بثلاث أضعاف !
@@RabehBouhebbalلوقت طويل نعم اكثر من شهر او شهرين لهذا الله تعالى خلانا نصوم شهر كامل متتابع فقط وليس اكثر من شهر
أصبت منذ ثمان سنوات بألم في رجلي حتى أصبحت أعرج في مشيتي ، فقرأت قبل النوم المعوذات ومسحت على جسدي ورجلاي فزال ذلك الألم والحمد لله
وللأسف لا أقرأ المعوذات قبل النوم إلا إذا أصبت بمرض فأجد الشفاء والحمد لله
نقراها كم مره ❤❤
@@shoroukmohamed7356 تقرأها مرة في كفيك ثم تمسح جسدك ثم تقرؤها مرة أخرى وتمسح ثم مرة ثالثة وتمسح كما ذكرتها أمنا عائشة رضي الله عنها عن سيدنا رسول الله صلى الله عليه وسلم رواه البخاري 5017
كم مرة
ثبت عن النبي صلى الله عليه وسلم في أذكار النوم أنه كان إذا أوى إلى فراشه كل ليلة جمع كفيه ثم نفث فيهما فقرأ فيهما: قل هو الله أحد، وقل أعوذ برب الفلق، وقل أعوذ برب الناس، ثم يمسح بهما ما استطاع من جسده يبدأ بهما على رأسه ووجه، وما أقبل من جسده. يفعل ذلك ثلاث مرات. رواه البخاري
8@@shoroukmohamed7356
ارجوك دكتورة تكلمي عن مرض ثنائي القطب وكيفية الشفاء التام منه واتمنى كل من يقرأ تعليقي ان يدعوا لأختي بشفاء التام
أسل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيها وانيشفني من الاكتئاب ومن المس العاشق ول خوف شديد شديد لايعلم بحالي يلا الله دعواتكم لي بالشفاء العاجل قادر من العراق عندي نتفاخات وئالام وقالون عصبي وعندي ضيق التنفس شديد
و مرض الفصام أيضا ... و هل هنالك أمل بالشفاء التام ... ربنا يشافي كل مريض
@@fatosoubai777 يجب الابتعاد عن النشويات والسكريات والكاربوهيدرات والاعتماد على البروتين والخضرة في التغذية والابتعاد على الاكل المصنع والمعلبات والمشروبات الغازية واخذ معدن الزنك باستمرار وفيتامينات ب اهمها ب٣
@@قادرمحمود-م3ث يجب ان تحدد اولا هل الحالة مرض عضوي ام اصابة روحي مس عاشق كما تقول ومن ثم تعالج الحالة
القرآن الكريم، قيام الليل، الصيام، الصلاة على النبي، الإستغفار، الدعاء و الصدقة.
🖐️بادر بالتوبة والزم التقوى واستقم كما أمرت 🖐️فلا ونيس لك ولا شفيع الا عملك الصالح
الصيام المتقطع وإيقاف تناول النشويات والسكريات أفضل طريقه لإستعادة طاقة الجسم والصحة
صيام اسلامي اجر وراحة
🖐️ تذكير🖐️ لاتنام قبل ان تستغفر لنفسك ولوالديك وللمؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات وإلى كل من اسأت إليه بقصد او بغير قصد
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته لي ولوالدي وللمؤمنين والمؤمنات والمسلمين والمسلمات الاحياء منهم والاموات انك سميع قريب مجيب الدعوات امين يارب العالمين والحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه وسلم كما صليت وسلمت وباركت على ابراهيم وعلى ال ابراهيم في العالمين انك حميد مجيد عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم قال "صوموا تصحوا"
المشي مده نصف ساعة باليوم هي أسرع طريقه لتنزيل السكر بالدم باستخدام الجهاز الرياضي
الصيام فعلا شفاء وبخاصة الصيام الشرعي
القسط الهندي ساعدني في تقليل جرعة دواء خمول الدرقية من ١٢٥ إلى ٨٨ و تحسين الصحة العامة و زيادة النشاط ❤
كيف استخدمته
بفضل الله ومتابعتك دكتورة ومتابعة الدكتور كريم علي استفدت جدا جدا ومنذ 8 شهور انا طبقت اغلب نصائحكم ومنها الصيام المتقطع.. نزل وزني وانتهت اعراض القولون والحمد لله صحتي افضل.. متابعك من العراق 🇮🇶
أحسنت
شكرا لطرحك هذه المعلومات
لقد تم تسجيلها في الدفتر 👌🏼
إِنَّ اللَّهَ وَمَلَائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا [الأحزاب:56]
الصيام جدا بسيط والصحة تكمن فيه اللي ماتعود يصوم هي اول اسبوعين فقط تواجه صعوبه وبعدها خلاص تبدأ تتغلب على شهوة الطعام وتستغني، والمستغني دائما يشعر بالحرية والقوة
الشتاء غنيمة المؤمن او ربيع المؤمن حديث الرسول صل الله عليه وسلم لماذا لا تكثرون الصيام في الخريف والشتاء تسحرو اي شيء اما الفطور يكون صحي تأجرون وترتاحون
قُلْ هُوَ اللَّهُ أَحَدٌ (1) اللَّهُ الصَّمَدُ (2) لَمْ يَلِدْ وَلَمْ يُولَدْ (3) وَلَمْ يَكُنْ لَهُ كُفُواً أَحَدٌ
مساء الخير دكتورة ❤لو سمحت ممكن تتناولين موضوع اهمية استخدام واقي الشمس للبشرة هل هو حقيقة مهم ام مجرد كذبة شركات؟! اشكرك على لطفك🙏🏼🌹
انت مبدعه فعلا الصيام كان من اكتر الحاجات اللي ساعدتني في تقليل اعراض المرض المناعي وحاليا اول لما بحسن باي تعب بتوقف عن الاكل واصوم
الحمد لله عدد ماخلق الحمد لله ملأ ما خلق الحمد لله عدد مافي السموات والارض الحمد لله ملأ ما في السموات والارض الحمد لله عدد مااحصي كتابه الحمد لله ملأ ما احصي كتابه الحمد لله عدد كل شئ الحمد لله ملأ كل شى
اكثر حاجة ساعدتنى على تخفيف الم الاعصاب و السكر الصيام و نظام الكيتو و اقصد هنا الصيام الجاف زى صيام رمضان
انا ايضا اعاني من ألام أعصاب شديد أرجوك خبريني كيف تعالجتي منها
شاي اخضر نجد فيه رسيفراترول ،،،سبيرميدين بقوليات الفطر اللحوم كبد الدجاج والجبن المعتق خمسة ملغ ،،،
🖐️لقد منحك الله الحياة لتسعد بالدنيا . كن صاحب قلب أبيض. كن عظيما في عين نفسك .. لأنك أنت وحدك من يصارع الحياة. 🖐️انت من يعيش اللحظات القاسية والتي انتصرت عليها بقوة ايمانك بالله. 🖐️كن قويا بربك وتوكل عليه وثق به تماماً
ممتازة جدا جدا لكن اتمني ان تتكملي ببطء خاصة عندما تذكري اسماء ادوية او مركبات او مصطلاحات انجليزية وشكرا
السلام عليكم
طلبت من حضرتك من فترة
حلقه عن علاج التهاب الأعصاب الطرفية
مع الشكر❤
مارأيك بخبز الذرة لأمراض المناعة الذاتية الروماتيد والقولون العصبي ؟؟؟
هل هو جيد ام سيء ؟
بليزززز جاوبيني ❤
هذه المرأة عاقلة 👌🏼
بالفعل، الصيام الأيام الاولى صعب شوية لكن بمجرد تعود الجسم، تصبح الامور سهلة بل تصل درجة تشعر بالغثيان لمجرد الاكثار من الأكل عن العادة الجديدة
كنت مريضة بالكبد استسقاء كبد والحمدلله رجعت احسن من الاول بالغذاء الصح والفيتامينات
من فضلك ممكن تقول الي عملتو في نظام غذاء واي فيتامينات الي اخذته
ممكن التفاصيل؟
ممكن اعرف الطريقه ازاي جزاكم الله خيرا
الحجامة أكثر شيء ساعدني في الشفاء
فعلا الصيام المتقطع مع الاستمرار بيقلل الجوع عن تجربه مع الاكل الصحي وشرب الماء بكثره
منذ شهر امتنعت عن الخبز والسكريات واصوم لمدة 17 ساعة في آليوم و ا مشي كل صباح لمدة 45 دقيقة. والحمدالله احس بان جسمي مرتاح وهذا ينعكس حتى على الحالة النفسية الحمدلله
ا
مدة ١٧ ساعة متواصله لو متقطعه ؟؟
الصيام من اكتر الحاجات اللي بتشبع و بتدي طاقه بشكل كبير صيام ١٨ ساعه مش كتير خالص
شكراً لك ❤❤❤فعلاً الصيام المتقطع أهم محفز للالتهام الذاتي و أنا بالنسبة لي هو أسلوب حياة
ايه و الله بس تتعود تصوم اكثر من 18 ساعة، جسمك بيرتاح، و بتصير تحس انك ماشي جوعان و لو اكلت شوي بتحس بالشبع بسرعة سبحان الله.
لو كنا نصوم الصيام الشرعي بشكل صحيح ما وصلنا للامراض اصلا
اللهم احفظ لنا ندى حرفوش لأنها إنسانة طيبة ورائعة
الصيام والاكل الصحي والرياضة احسن شي عملتو بحياتي
صادقه الدكتوره ضروري للتعب الكبد الصيام المتقطع والتدرج لين صيام ٢٤ساعه وجبه واحده وممكن اذا تتحمل زياده الصيام حسب مقدرتك ٤٨ساعه او ٧٢ساعه مشي خفيف نص ساعه صباحا وفيتامين سي وبي كمبلوكس واومقا ٣ ودي ٣ (٥٠الف وحده دوليه ) وباقي الفيتامينات ٢٠٠٠وحده دوليه والاهم اتباع كيتو د بيرج علشان نقلل الجهد على الكبد والدهون وتقليل الاستسقاء لان النشويات والسكريات هي الي تمسك(تزيد ) الماء في الجسم نصيحه لكل مريض اتباع التعليمات فيتامينات وكيتو وصيام واسترخاء ورفع مشاعركم بالايمان والحب والثقه بالشفاء من الله
يارب أتشافى من مرض روماتزم رثوي ادعولي
ربنا يجازيكي كل خير الصيام رائع جدا ومع الوقت ممكن لا تشعر بالجوع نهائيا وحتي لما بناكل بتكون كميه صغيره جدا وبنشبع بسرعه الحمد لله علي وعي الصيام
❤❤❤حبتي ناديه ممكن المساعده حبتي معي خمول في الغده الدرقيه ومعي ورم اليفي في الثدي مع العلم معي حمه التيفود مزمن هلكتني الحمه وجسمي يتوقس ايش المنوع وايش من العشاب ومنوع الاكل كيف تخلص من الحمه التيفود الله يحفظك ويبارك فيك وكم مده الصيام المتقطع حبتي ناديه
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته شكرا علي المجهود الرائع والمعلومات القيمة اللي بنستفيد منها بس لية طلب عند حضرتك لما تقولنا علي المكملات تذكري لنا اسم المكمل اللي لما نروح الصيدلية نقوله علي الاسم وياريت تقولنا علي مكملات متوفرة وسعرها مناسب نقدر نشتريها وشكرا لحضرتك
أكثر مشكلة عانيت منها وقدرت أخلص منها هي أنجاينا ، خلصت منها بالتوقف إن التدخين وخلصت منها نهائي
بصراحه يادكتوره بفضل تعليماتك والدكتور كريم وبيرج بالعربي وطبعا بأراده ربنا اولا اصبحت انسانه تلنيع خالص خاليه من الالم والالتهبات بفضل الصيام المتقطع ةبشرع نضره مع المشي وعمري 63سنه واخذ الفيتامينات الحضرتك زكرتيها لمرض الروماتويد شكرا جزيلا دكتوره ندي😂
صادقه مع الكيتو مافي جوع ومع الصيام الذاتي تزيد صحتك وتشافيك ونشاطك ولاننسى النوم المبكر والفيتامينات يوميا اومقا 😢😊 سي بي كومبلس ٢٠٠٠ وحده دوليه عن تجربه
المرجو دكتور إقتراح لبرنامج غذائي صحي مع الوجبات (فطور ، غذاء ،عشاء) بصفة دائمة و وجبات أيام الصيام
اشرحي لنا بالتفصيل عن علاج العيون ❤
دكتورة يا ريت تعملي حلقة على المكملات اللي ترفع مناعة اولادنا بعدما استفدنا منك للكبار ربنا يجازيك❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ياريت والله لانو كل يوم بحس اني مقصرة مع أولادي بسبب الاكل وكيف بتعامل معهم
ما تعطيهوم كثير من السكريات عشان تحافضي على فيتامينات الجسم
لابديل عن الحجامه الذي وصي بها رسول البشريه جمعاء وخاتم الانبياء فهي علاج لكل شيء يخطر ولا يخطر علي البال وعن تجربه
سلام دكتورة عندي آلام المفاصل والعضلات بطلت سكر قللت من الكربوهيدرات بستهلك فيتامينات ب/المغنيسيوم/ الدال /زيت السمك لا كن بدون جدوى
بسم الله ماشاء الله
ألف يحافظ إحفظ
إيه دا كلو
الماء والخضرة والوجه الحسن 🌹💝
لما أخدت دواء الاكتئاب 10mg كنت اتحسنت جدا. حاليا بحاول ألاقي طريقة طبيعية أكثر لتعويض الأدوية دي وحماية صحتي النفسية وصحة قلبي وصحتي الجسمية عموما وقدرتي على الحياة طبيعيا أكثر
متابعتك من السعوديه ارجو تتكلمي عن الاكزيما ايش الاكل اللي نجتنبه وايش الاعشاب اللي نستعملها وافضل كريم من الصيدليه ضروري وشكرا 🌷
مانفعني الا خل التفاح الحلبة قسط الهندي حبة السوداء خاصة في الليل تأتيني الحكة واهرش كثير الان اختفت والحمد لله وايضا الحجامة
@@صناءعالمعروف-و7س الخل وحبة البركه والحلبه اكل قصدك ولا ادهنها على جسمي؟
.جربي زيت شجرة الشاي. .ذهني بها يوميا صباح مساء. .مع العسل ...أو كريم dermoval. ..جريبي لكريم أولا مدة أسبوع يوميا في الليل. .والصباح الزيت. .بعد الشفاء داومي على الترطيب بأي زيت. ..أو كريم.
@@صناءعالمعروف-و7سالطريقة جزاكم الله خيرا
جزاكي الله خيرا ماشاء الله عليك
ياريت دكتورة ندى تكلمينا عن العلاج بالاوزون وماهو فوائدة
الصيام الإسلامي طبعاً شفاء تام بإذن الله
متل ما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم صوموا تصحووو❤👍
شكرا للتركيز بعيدا عن الإنشاءات الخارجة عن الطرح
وهذا يعزز المتابعة جدا ..
طرح علميٌ عميق ٌ ..
من سلطنةعمان: كل التقدير للجهود العلمية المنثورة هنا،،
من فضلك ردى على تعليقات الناس
احسن دكتوره واشطر دكتوره والله العظيم ربنا يكرمك ويجعلك خير للناس يارب ويزيدك علم ويبارك في عمرك
صحيح ، مع الصيام لا يوجد جوع أنا وصلت ٣ ايام صيام وبحاول أوصل اكثر
تبارك الرحمان
طيب كيف تغلبت على الدوخه بسبب نزول السكر ماشاء الله ؟
@@forever7216 بعد السكر ما بينزل جسمك بيحول الدهون لسكر فقط بأخذ أملاح و فيتامينات أثناء الصيام
ياريت تتكلمين على تٱكل الغظاريف والحلول الله يكرمك بسبب الروماتويد
الصيام الإسلامي والصيام المتقطع نظام حياتي من 2018 حتى الآن بصوم 20 ساعه وباكل وجبتين في 4 ساعات ولو صيام إسلامي بصوم أكثر من 24 ساعه متصل والحمد لله نزل ميزاني من 118 كيلو الي 75 كيلو وطولي 176 وعمري 55 سنه والحمد لله فرق معايا جدآ
السلا م عليكم
ربنا يحفظك يا حبيبتي
من فضلك جاوبيني على
البروبيوتيك أنواعه مدة
تناوله متى نتناوله تركيزه
والكمية التي يجب تناولها ؟؟؟؟
علما أني اتناول دواء الضغط و ال
كوليسترول والسيولة بعد تعرضي لما تعرضت له أنت من 7أعوام وأحاول ما إستطعت ان ابتعد عن كل ماهو غير صحي مع حرصي على المكملات
هل ممكن يادكتور ة أن أتخلى يوما
عن هذه الأدوية ؟؟؟
دمت ودمت ودمت ودام علمك
مشكورة حبيبتي مسبقا ❤🇩🇿❤🇩🇿
بالتاكيد باذن الله تتخلي عنها.. لانها كلها غير ضرورية..
التوقف عن السكر بكل اشكاله حتى من الفاكهة..
التوقف عن الزيوت النباتية...
التوقف عن الدقيق بكل اشكاله وانواعه ابيض اسمر..
مع الحركة والرياضة..
باذن الله حتى المستشفى لا تعرفي طريقها..
عن تجربة..
بوركتي وبوركت جهودك دكتورة ندى وألف شكر لمن كان سببا في معرفتي ومتابعة منشورات حضرتك ❤❤
ربنا يبارك فيكي ويرض عنك ويراضيكي يابنتي يارب ....كيف اصوم وعلاجي مرتبط بالاكل سواء قبل او بعد الاكل ....باخد ادويه ضغط وريفاسبير وبلافكس ودواء كلسترول وادويه اخري ...هل ينفع اخد ادويه بدون طعام ... اتمني ان اعرف رايك يابنتي
من فضلك اعملي لنا حلقة عن علاج التهاب الغدة الدرقية.please
ممكن يا دكتورة ندى تتكلمى عن الجيلاتين البقرى Bovine Gelatin وهل هو فعلاً مصدر عالى الكولاجين والبروتين وهل ليه نفس فوايد شوربة مرق العظام وطريقة استخدامه
شكراااااا انا استعمل روبيف منذ شهر ونصف من فضلك علاج للتصلب اللويحي عملت ريجيم عام لم اشرب الحليب ووووو الغلوتين لكن رجعت نشرب الحليب واصبحت استعمل الدواء وانا لا ابغي الدواء مالحل شكراااا عمري 52سنة
دكتورة من فضلك التفاعل مع التعليقات لكي لا نحس لاننا قاعدين نكلم أنفسنا على الأقل قلب ❤❤❤ موضوع نحن في أمس الحياة اليه انا امراة مرضعة حتى ليل ما احس اني نمت أصلا مع ذلك أحاول تناول اعشاب لعكس عمليات الأكسدة وممارسة بعض الرياضة. آخر فترة اطلعت على مركب غير معروف كثير 🎉هو ازرق المثلين 🎉واشتريته ارجو منك دكتورة حلقة خاصة عليه ورايك فيه ارجو اخذ طلبي بعين الاعتبار❤❤❤❤❤
أنا و ماما بطلنا منتجات حيوانية لأنها ف منطقتنا مليانه هرمونات و مضادات حيوية، و بطلنا حلل تيفال لأنها مش صحية خاالص، و فرق كتيير مع صحتنا ولله الحمد
كيف اتخلص من التهاب المثانه والمسالك الوليه
مشكورة دكتورة على جهدك ممكن حلقة للذاكرة و النسيان
بالله عليكم ادعولي بالشفاء لي مريضه ب ال اس بتالم جدا😢
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
أسال الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفيك
🤲🤲🤲🤲🤲🤲🤲
ربنا يشفيك ويعافيك شفاء لا يغادر سقما ويشفي كل مريض يارب
ربي يشافيك و يعافيك و يخفف عليك و يرفع عنك كل الأوجاع و الألام
أنتي إنسانة مُلهمة بحبك صديقتي
انا متتبعة وفية إلك شفت حلقتك عن الإمساك وطريقة التخلص عليه (القشرة المقدسة cascara sagrada ) وأيضا لما تكلمتي عن البروبيوتيك لكن لا أعرف النوع الذي علي إستعماله لأنك قلتي انو في أنواع كثيرة الله يجازيكي أختي جوبيني
الصيام عندنا في المملكة المغربية هو إرث ودين وعادة لأننا نقوم به كل العام نهار الاثنين والخميس الحمدلله...
أرجو الاستمرار بوضع حرف أسماء المكملات على الشاشة لتميزها بسهولة
في ميزان حسناتك يارب العالمين ❤
اكتر حاجه مؤثره في فيديوهاتك الطبيعه الجميله اللي وراكي دى أكثر حاجه بتخلي الواحد متحمس ليكي وتاني اكتر حاجه طريقتك وصوتك ❤
شرا لك على المعلومات الجيدة والمفيدة ..لكن عندي مشكله بالنوم مع اني بكون في حالة نعاس كبيرة
تحية احترام وتقدير دكتورة ندى الفاضلة شكرا على المعلومات الطبية القيمة والمفيدة جزاك الله عنا كل خير دمت فخرا لوطنك مصر 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ممكن تتكلمي عن التهاب الثدي الحبيبي و طرق التعافي و العلاج🙏🏻
اعملي ماساج بزيت الخروع
@@BaladiFatima-d2mالله يباركلك بيفيد
@@BaladiFatima-d2mممكن شرح اكتر الله يكرمك
السلام عليكم ارجو ان تكون الحلقة التالية عن امراض الجهاز التنفسي و طرق العلاج بشكل سريع و متوفر في كل بيت و خاصة مرض حساسية القصبات الهوائية او مرض الربو لان يوجد ناس لاتستطيع شراء مواد او مكملات تكون اسعارها غالية وشكر ا
..
الصيام يعالج الربو وحساسية القصبات بس لازم تلتزم بالأكل الصحي والصيام المتقطع والرياضة الخفيفة
ماشاء الله عليكي الشرح وافي والقاء رائع ❤❤❤❤
اللى ساعدنى ااقلل كورتيزون وان شاء الله اوقفه خالص ❤❤الاكل الصحى والصيام المتقطع وان شاء الله نويت الصيام الإسلامي فى هذه الاشهر الكريمه صيام الاثنين والخميس و٣ أيام البيض والنص من شعبان ورمضان طبعا
الصيام والغذاء الصحي
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا وحبيبنا ونبينا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين 💞🇲🇦🌹
شكرا جزيلا 🇩🇿❤❤❤❤❤❤
الصيام المتقطع فادني كتير
متالقة داءما !! ماشاء الله....شكرا على المعلومات .
دكتوره اعملينا حلقات عن نقص الحديد في الدم وشو اهم المأكولات مع الشكر
ادعولي انتظم ف الدايت منشان انحف 😢❤❤
شكرا وتقديرا لحضرتك من بغداد
شكرا دكتورة ندا على المعلومات المفيدة متتبيعة من الجزاءير
شكرا على النصائح الذهبية جزاك الله خيرا دكتورة
الله يسعدك ❤❤❤بنتي عمرها ٣٢ سنه وهي بتضل تمرض ونحيفه كتير عملت تحاليل ماطلع عندها اي مشاكل صحيه بدي اي نظام للأكل يغذيها وينصحها علما انو شهيتها ع الاكل منيح بس مابتنصح ابدا وبتمرض دائما اشكرك ❤❤❤❤