Die Zuckerfalle - Im Rausch der Kohlenhydrate
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- Опубліковано 12 вер 2024
- Die Zuckerfalle - Im Rausch der Kohlenhydrate
In diesem Video gebe ich dir wertvolle Tipps für einen gesünderen Umgang mit Kohlenhydraten, speziell mit Zucker. Du kannst durch eine kluge Verwendung von Kohlenhydraten und Zucker fast alle unsere Zivilisationskrankheiten, wie Bluthochdruck, Diabetes, Gicht und Fettstoffwechselstörungen verhindern.
Wenn du keine (motivierenden) Hintergrundinformationen benötigst oder gerade wenig Zeit hast, kannst du für die reinen „Zuckertipps“ ab ca. Minute 10 einsetzen.
Allen anderen empfehle ich aber die wichtigen Erklärungen zuvor. Nur was verstanden wurde kann wirklich dauerhaft verändert werden.
Lege mit mir den Schalter um 🤗!
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Die hier dargebotenen Informationen und Empfehlungen dienen ausschließlich der allgemeinen Information und haben weder werbenden, noch beratenden Charakter. Sie ersetzen in keinem Fall den individuellen, persönlichen Rat eines Therapeuten und sind auch keine medizinische Hilfe. Von einer Behandlung bei bekannten Vorerkrankungen und unklaren Beschwerden ohne Absprache mit einem Therapeuten wird dringend abgeraten.
Das sind sehr wichtige Informationen. Das ist der Weg zur Heilung. Das sollte jeder Arzt sagen. Aber dann macht der Arzt nicht das große Pharmageschäft.
Danke, dass du dein wertvolles Wissen mit uns teilst. Ich verzichte generell auf ein Frühstück und oft auch auf ein Abendessen. Durch Fastentage und früheren Sport unter Nahrungskarenz ist mein Energiestoffwechsel seit langem metabolisch komplex. Also die Glykolyse, die Lipolyse und vor allem die Ketolyse funktionieren gut.
Super! Das ist nicht einfach.
@@praxisgiorlani Leider nur noch ca. 20 % der Bevölkerung bei uns sollen über den metabolisch komplexen, also flexiblen Energiestoffwechsel verfügen.
Erst heute habe ich Ihre interessanten Videos entdeckt, und ich fühle mich von Ihnen sehr kompetent beraten. Vor allem teilen Sie meine Vorsicht vor Medikamenten, was mir sehr viel Vertrauen einflößt. Vielen Dank!
Danke, Vertrauen ist gut, Wissen ist einfach besser 👍🏼
Sehr gute Infos. Viele Sachen wusste ich noch nicht. 👍
Wunderbar, dann hat das Video schon einen Zweck erfüllt. Danke ☺️
GUTEN TAG. BIN SEHR ZUFRIEDEN. IHR WISSEN IST UNBEGRENZT. ICH SCHATZE SIE SEHR.
ICH BITTE SIE UM NOCH MEHR WISSENSWERTES
Danke, es sind bisher ca 60 Beiträge, weitere folgen 🤗
@@praxisgiorlani Ok. Ich habe schon gefunden. Vielen Dank
❤❤❤❤❤❤❤❤
Interessant, nur wundert es mich wie wenig Aufrufe Ihr Video hat. Tatsächlich ist es so,daß Massai und Inuit in Alaska, so gut wie keine Sacharide oder Polisachariede zu sich nahmen, also weder Zucker noch Kohlenhydrate. Bemerkenswert ist, daß bei diesen beiden Völker es weder Krebs noch andere Zivilisationskrankheiten gab, was sich aber schlagartig änderte, als ihnen Kohlenhydrate und Zucker zugänglich gemacht wurden . Otto Warburg hatte schon
1930 festgestellt, daß Krebszellen sich ausschließlich von Glukose ernähren können (einfach erzählt).Auf dieser Basis wurde dann auch das Positronen Emissions Tomographie Verfahren entwickelt, da Krebszellen Glukose ca. 200 mal schneller ziehen wie gesunde Zellen (Glukose wird leicht Radioaktiv angereichert und in die Blutbahn gebracht, die Krebszellen ziehen diese radioaktive Glukose blitzschnell und sind auf dem Schirm dann an einer Art von Leuchten deutlich zu sehen ist ). Leider hat man in Deutschland kein Interesse daran, eine therapeutische Möglichkeit zu erforschen, aber in anderen Ländern wurde dies gemacht (Schweiz, teilweise England und Russland ect. ) und mit Erfolg, wovon man hier kaum etwas hört. Auch wurde 1921 in Studien festgestellt, daß eine solche Ernährung Epilepsie bis zu 95% unterdrücken kann, was auch eine Zeit gemacht wurde, dann aber beschlossen wurde, diese Möglichkeit erst einzusetzen wenn keine Pharmazeutika mehr wirkten.
Heute ist diese Methode fast vergessen. 2003 ist bei meiner Frau ein multiples Myelom ( früher bekannt unter Plasmozytom, mit einer ungefähren Lebenserwartung von ca. acht Jahren). Da meine Frau Chemo noch Blut strickt ablehnte ,schlug ich ihr eine sogenannte Ketogene Ernährung vor. Nach ca. einundhalb Jahren war sie wieder o.k. und hat bis heute keine Probleme mehr damit.
Ich möchte allerdings davor warnen sich allein auf diese Ernährung zu verlassen ,was meiner Frau geholfen hat muß nicht jedem helfen, nur da sie sonst alles andere abgelehnt hat, gab es nur diese Möglichkeit als Versuch.
Aber ich denke die meisten Menschen haben ein Problem damit auf Süßspeisen zu verzichten und denken sie schaffen es nicht. Tatsächlich ist es aber so, daß wenn jemand ca. drei Tage fastet ist der Insulinüberschuss gestoppt und auch der Heißhunger ist weg .
Was noch interessant ist, daß sich bei meiner Frau die Blutwerte hatten sich enorm verbessert, z.B. ihr Cholesterinspiegel war super wie auch ihre HDL und LDL Werte, womit eigentlich garnicht zu rechnen war, sogar ihr leichtes Übergewicht war weg und sie hatte Idealgewicht.
Etwas später brachte Frau Professor Dr. Ute Kämmerer ein Video, so ca. vor acht Jahren indem sie unsere Erfahrungen untermauerte (bei Interesse man nach Ute Kaemmerer und Ketogene Ernährung googeln oder auf UA-cam suchen). Es gibt aber auch andere Quellen, nur gibt es auch einige, welche es falsch darstellen und vielleicht sogar ein finanzielles Interesse haben.
Das was ich hier geschrieben habe beruht auf meiner Meinung und Erfahrung und darf nicht als Fachartikel gesehen werden.
MfG
Wow! Ein toller Beitrag! Danke. Ich will nicht überheblich klingen, aber ich kenne diese Zusammenhänge. Es ist ein schnell drehendes Rad in dem sich die meisten Menschen befinden. Die Kunst ist, ein Bewusstsein für das Falsche zu entwickeln und dann irgendwo in die Speichen zu greifen, um das Rad zu bremsen oder anzuhalten und ihm eine neue Richtung zu geben. Stress, 5G, Immer online und erreichbar zu sein, kein Bewusstsein und Kenntnis für eine gesunde Ernährung, Zuckersucht, auch Bequemlichkeit und Angst lassen einen kaum Möglichkeit auszusteigen. Und das alles wird nicht nur strukturell unterstützt, es wird auch noch gefördert.
Mein Ziel ist es, immer mehr Menschen zum Mitdenken und Hinterfragen zu animieren. Ich gratuliere Ihrer Frau zu ihrem Mut!
Zunächst vielen Dank für Ihre Antwort. Ich dachte mir schon das Ihnen die Zusammenhänge bekannt sind, gemerkt habe ich es daran,daß Sie genau den Zusammenhang von Insulinrückständen und "Heißhunger " exakt, sogar mit einem richtigen Schwankungsbild dargestellt haben.
War ist aber auch, daß viele Menschen einen Arzt, der versucht Ihnen etwas verständlich zu erklären, was mehr erfordert, wie nur "einige Pillen " zu schlucken, garnicht mehr zuhören, vielleicht weil denken schwer ist und ein "Pseudoverzicht" gleich geblockt wird. Ganz schlimm wird es wenn der Arzt das Wort "Bewegung " sagt, dann ist er Tabu und man sucht sich einen der "Pillen " gibt und nicht viel sagt. Sie haben auch einen sehr guten Artikel über Nebenwirkungen von Medikamenten eingestellt, einfach Klasse. Tatsächlich ist es doch so, daß es kaum ein wirksames Medikament gibt, welches keine Nebenwirkungen hat, vielleicht Kamillentee, oder einige alternative Methoden, was in Deutschland leider nicht besonders beachtet wird, ganz im Gegenteil zur Schweiz, wo Komplimentärmedizin einen sehr hohen Stellenwert hat.
Was in meinen Augen auch Sinn macht, zumal es einem Arzt der einen Kassenvertrag nicht wirklich möglich ist, mit alternativen Methoden zu arbeiten. Das einzige was er machen kann ist anzudeuten, aber ganz vorsichtig, vielleicht mal einen Naturheilpraktiker zu konsultieren, was aber auch nur bedingt geht.
MfG
@@ivanp501 Stimmt. Wir alle können aber mit unserem erwachten Interesse und der Forderung nach mehr - z.B. mal anderen spezifischeren Blutuntersuchungen oder der aktiven Nachfrage nach Alternativen vielleicht den ein oder anderen Arzt zum Umdenken bewegen. Denn auch die sind in diesem System groß geworden und müssen es erst einmal schaffen, den Kopf über die Wasseroberfläche zu bekommen. Und an der klassischen Medizin auch vieles sehr gut. Das Honorarsystem ist in Deutschland falsch.
Habe Ihre Email gefunden und Ihnen eine Email zugeschickt, alles kann man hier nicht erwähnen und ich möchte es auch vermeiden andere Leser zu verunsichern. Aber Sie haben Recht,dass Honorarsystem halte ich auch nicht für gut.
MfG
Seit einem halben Jahr habe ich Zucker und Weißmehlprodukte sowie verarbeitete Lebensmittel stark reduziert. Bessere Stimmung, weniger Fresskoma, weniger Hunger, bessere Werte (Hbac1, GPT, Cholesterin... bin gespannt auf die Harnsäure), nebenbei ein paar kg weniger. Wenn ich nun doch mal zuckermäßig zuschlage, merke ich idR sofort den Unterschied. Ich fühle mich dann einfach nicht so gut nach dem Essen. Abgesehen davon schmeckt es mir gar nicht mehr so sehr.
Toll!!! Nur so kann es gehen. Klasse! Weiter so. 🤗
Ich habe es einige Jahre vor mir hergeschoben, obwohl mir klar war, dass es das Richtige ist. Groß war die Angst vor dem einschneidenden Verzicht. Wenn man schon immer sehr süß war, schreckt es ab. Aber so schlimm ist es dann doch nicht. Und es müssen keine 100% sein. Herausfordernd ist eher die praktische Umsetzung. Es geht mehr Zeit und Gehirnschmalz in Beschaffung und Zubereitung von Essen. Das muss einem wichtig sein und zur guten Gewohnheit werden. Besonders schwierig sind häufige Dienstreisen...
PS: gerade neue Werte bekommen. Alles gut, Cholesterin noch weiter gesunken, unter 100, Arzt ist begeistert. Harnsäure leider vergessen 😂
Was ist denn aus Ihrer Sicht über D-Galaktose als Zuckerersatz zu sagen?
Hmm, es süßt nicht so gut, größere Mengen können abführend wirken, es wird ohne Insulin in die Zellen aufgenommen und dann in Glucose umgewandelt-das ist besonders für das Gehirn praktisch. Ansonsten gilt hier auch: moderat verwenden!
Einmalig
Danke, das freut mich 😃