Liebe Katja, vielen lieben Dank für diese wunderschöne Erinnerung. Ich habe es bestimmt vor Jahren gelesen. Es passt so so so gut. Frohe Weihnachten 🎄 an euch alle ❤ Und ein RIESENGROßES DANKESCHÖN für diesesn schönen Adventskalender 🙏❤🙏
❤ danke, es wirkt sofort. Es ist dies gebraucht werden was mir hilft , Stress anders zu fühlen. Ich wünsche dir und deiner Familie Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. Wie schön, dass es dich gibt. Dass du dir diese Aufgabe zu eigen gemacht hast ❤ Danke
Ich habe eine LucidLivingTechnik entwickelt: Atme ein, spüre das (negative) Gefühl, atme aus und lächle ihm innerlich zu. Sag innerlich: schön, dass du da bist, du willst mir etwas sagen. Denn Gefühle sind immer Signale für Bedürfnisse. Mit dieser Technik lebt es sich achtsam und bewusst und die Teufekreise negativer Gefühlspsiralen werden durchbrochen. Probiere das mal aus! Es sit so eine leicht Übung, und doch is sie so wertvoll.
Herzlichen Dank, das ist eine schöne Nachricht. In der Vergangenheit hatte ich so viel Stress, jetzt zum Glück nicht mehr so viel. Lichtvolle Grüße an alle❤❤❤
Vielen Dank liebe Katja, tolle Adventskalender, ich habe viel von wieder gelernt! Ich liebe auch das tolle AW Buch "food changing life". Soweit ich verstanden habe, es geht darum jede Situation im Leben zu akzeptieren und Abstand von zunehmen dann kann man es am besten einschätzen. Ja es gibt auch positiver Stress , den man nutzen kann um zum vollen Potenzial zu agieren. Und ich glaube nicht dass man Gedanken abschalten kann( das wurde nämlich Kampf bedeuten) man kann nur Abstand von nehmen indem man die betonachtet. und in den Moment wo man Abstand nimmt, was meditation bedeutet ( die innere Wissenschaft die zu keiner Religion gehört und von jeder praktiziert werden kann im jeder Situation im Leben) dann haben die Gedanken keine Kraft mehr über 1 selbst. Gedanken kommen und gehen wie die Wolken im Himmel🌎 U langsam verschvinden. Ich wünsche euch alle schöne Feiertage 🙋🏼🌲❤
Liebe Katja,
vielen lieben Dank für diese wunderschöne Erinnerung.
Ich habe es bestimmt vor Jahren gelesen. Es passt so so so gut.
Frohe Weihnachten 🎄 an euch alle ❤
Und ein RIESENGROßES DANKESCHÖN für diesesn schönen Adventskalender 🙏❤🙏
Eine interessante und nützliche Erinnerung. Herzlichen Dank!
Liebe Katja, vielen Dank. Gesegnete Weihnachten für Dich und Deine Familie ❤.
❤ Danke ❤ das tut gut zu hören ❤
Das ist ja wieder eine wertvolle Botschaft, liebe Katja. Vielen Dank dafür 🙏 und für deine unermüdliche Arbeit zum Wohl unserer Community. ❤
❤ danke, es wirkt sofort. Es ist dies gebraucht werden was mir hilft , Stress anders zu fühlen.
Ich wünsche dir und deiner Familie Frohe Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr.
Wie schön, dass es dich gibt. Dass du dir diese Aufgabe zu eigen gemacht hast ❤ Danke
Vielen Dank ❤ Der übelste Stress ist ja der, der künstlich von anderen Menschen erschaffen wird und ganz oder teilweise unnötig ist.
eine ganz wunderbare Idee, dieser tolle Adventskalender 😍🎄🤶🏻💜-lichen Dank, liebe Katja und wunderschöne Feiertage
Ich habe eine LucidLivingTechnik entwickelt: Atme ein, spüre das (negative) Gefühl, atme aus und lächle ihm innerlich zu. Sag innerlich: schön, dass du da bist, du willst mir etwas sagen. Denn Gefühle sind immer Signale für Bedürfnisse. Mit dieser Technik lebt es sich achtsam und bewusst und die Teufekreise negativer Gefühlspsiralen werden durchbrochen. Probiere das mal aus! Es sit so eine leicht Übung, und doch is sie so wertvoll.
Herzlichen Dank ❤❤❤...Wünsche dir frohe Weihnachten 🌲😇
Herzlichen Dank, das ist eine schöne Nachricht. In der Vergangenheit hatte ich so viel Stress, jetzt zum Glück nicht mehr so viel. Lichtvolle Grüße an alle❤❤❤
Sehr interessant, sehr hilfreich! Danke! Jetzt habe ich mich endgültig dazu entschlossen, das Buch "Medical Food" zu kaufen.
Aho 🙏🏼❤️🕊️
Vielen Dank liebe Katja, tolle Adventskalender, ich habe viel von wieder gelernt!
Ich liebe auch das tolle AW Buch "food changing life".
Soweit ich verstanden habe, es geht darum jede Situation im Leben zu akzeptieren und Abstand von zunehmen dann kann man es am besten einschätzen.
Ja es gibt auch positiver Stress , den man nutzen kann um zum vollen Potenzial zu agieren.
Und ich glaube nicht dass man Gedanken abschalten kann( das wurde nämlich Kampf bedeuten)
man kann nur Abstand von nehmen indem man die betonachtet.
und in den Moment wo man Abstand nimmt, was meditation bedeutet ( die innere Wissenschaft die zu keiner Religion gehört und von jeder praktiziert werden kann im jeder Situation im Leben)
dann haben die Gedanken keine Kraft mehr über 1 selbst.
Gedanken kommen und gehen wie die Wolken im Himmel🌎
U langsam verschvinden.
Ich wünsche euch alle schöne Feiertage
🙋🏼🌲❤
Sehr wertvoll, vielen lieben Dank ❤❤❤
❤Danke❤einfach nur Danke ❤
Vielen Dank ❤
Herzlichen Dank 🙏🏻
Danke, Katja!!!❤
❤lichen Dank, liebe Katja. ❤
Danke 🙏🏻❤️
❤❤❤
🧡💚🤍💙