بسهولة تخفف ألم الظهر و عرق النسا👌

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 9 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @baybay134
    @baybay134 Місяць тому +1

    جزاك الله خيرا
    اعاني من الم الظهر من اكثر من 20,عاما
    ولولا الصلاة و الركوع لما صبرت ابدا

  • @ziadalhalabi1427
    @ziadalhalabi1427 23 дні тому +1

    الجلوس الطويل على المقاعد وقلة الرياضة وبعض العادات السيئة زيادة الوزن واختيار الاحذية الخاطئ اهم اسباب ألام الظهر المزمنة . تحياتي دكتور

    • @DrAbdulHamidHamad
      @DrAbdulHamidHamad  22 дні тому +1

      صحيح، و قليل من الناس يعرف دور الأحذية في تخفيف ألم الظهر