L'INSULINE, HORMONE DU VIEILLISSEMENT ? (Podcast #56)
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- Опубліковано 5 лип 2024
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- Présenté par Dr Boris DUFOURNET (neurologue) & Dr Victor ARNOULD (médecin nucléaire) -
L’insuline est une hormone importante au fonctionnement d’un organisme en bonne santé.
Elle est sécrétée en réponse à l’ingestion de sucres (les fameux glucides simples et complexes) et aussi un peu suite à celle des protéines.
Pourtant, l’insuline a beau être indispensable, il se pourrait qu’elle ne vous veuille pas que du bien…
Pire que ça, dans certaines conditions - qu’on rencontre trop souvent en pratique - cette hormone vous fait vieillir !
Et comme il n’y a pas d’âge pour se soucier de notre longévité, que vous ayez 20 ans ou 80 ans, ce sujet vous concerne !
01:15 - Définition du vieillissement dit “normal” (l’effet du temps)
03:31 - Est-ce que nos hormones peuvent diminuer ou ralentir le vieillissement ?
03:48 - Est-ce que nos hormones peuvent augmenter ou accélérer le vieillissement ?
04:02 - Quelques principes, et quelques effets de l’insuline
05:35 - Rôle de l’insuline dans le vieillissement
06:01 - L’insuline, une hormone indispensable à la vie ?
07:33 - Comment faire en pratique pour limiter et retarder le vieillissement lié à l‘insuline ?
18:48 - Conclusion : l’insuline, une hormone indispensable mais aussi dangereuse !
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#insuline, #cancer, #longévité, - Навчання та стиль
![[AVS] Accélérer son métabolisme pour inverser le vieillissement ! - Dr Christophe de Jaeger](http://i.ytimg.com/vi/GO9A6FtXW5s/mqdefault.jpg)
Merci pour cette vidéo qui,comme toutes, est très instructive. Prenez soin de vous chers docteurs, et n'arretez jamais de nous former a comprendre notre santé 👍👍👍
Bonjour Boris bonjour Victor . Personnellement j'essaie de suivre vos conseils depuis environ 2 mois je surveille mon taux de glycémie avec des capteurs freestyle libre 2 plus simple que de de se piquer les bouts des doigts plusieurs fois par jour . Merci pour vos vidéos aux top .Bonnes continuations
Bonjour et un grand Merci à tous les deux pour cette nouvelle vidéo. Toujours des explications claires nous permettant de mieux comprendre ce sujet passionnant qu'est "l'Insuline". On s'aperçoit que cette hormone a en fait un rôle déterminant sur toute notre physiologie. J'apprécie de revisionner vos anciennes vidéos, vous les rendez tellement vivantes, c'est un vrai plaisir d'apprendre de cette façon🙏
Merci !
Pourtant on nous a toujours dit que sauter un repas est un problème et favorise le stockage de graisse ?!
bonjour que pensez-vous glucose révolution de Jessie Inchauspé - merci bonne journée
Bonjour,
Merci beaucoup pour votre vidéo sur l'insuline.
Est-ce un problème d'avoir un taux d'insuline très bas à jeun ?
J'ai fait un dosage sanguin qui ressort à 1,2 uU/ml alors que les valeurs de référence du labo sont comprises entre 2,6 et 24,9 ?
RAS par ailleurs au niveau glycémie (0,81g/L), hémoglobine A1C (5,2%), Triglycérides (0,44g/L), HDL (0,62g/L).
Merci !
Pouvez-vous me dire si la prise de 500mg de berberine par jour est intéressante pour la régulation de l'insuline vu les nouvelles études sur la metformine ?
C est plus naturel.
@@clochettes9166 Comme la belladone et la ciguë 😉
Merci. Conseillez vous d arrêter l insuline pour le diabète de type 2 ?
Outch donc moi etudiant qui mange en 1 repas le paquet de 250g de pates sèches
C’est très mauvais
Mais par quoi remplacer l’apport calorique sainement, cétogène cnest bien gentil mais il y a quoi de cétogène et sain a un prix correct comme options?
oeufs
@@SamWho2057 pour les proteines oui mais pour la calorie qui te file tes 3000 par jours. Faut que ca cale
@@dinamiteurdinamiteur2324 beurre ? Huile d'olive ?
@@SamWho2057 beurre issu des peoduits laitiers ou huile d'omive coupee a l'huile de vidange
@@dinamiteurdinamiteur2324 Sur cette chaine ils donnent le recette du beurre clarifiée, si bien qu'il ne reste pratiquement que la matière grasse et très peu de protéines laitières normalement. Je l'ai testée, la recette fonctionne et donne un délicieux résultat.
Concernant les huile d'olive coupées à l'huile de vidange, ou à toute autre huile plus ou moins propre à la consommation, oui, ça peut arriver.
L'alternative est de ne plus rien manger car tout produit alimentaire peut être l'objet de fraudes ou de négligences mettant en danger votre santé. Il est malheureusement impossible, même dans le cas d'une production alimentaire que vous assureriez vous même, d'avoir la certitude que les aliments que vous ingérez sont parfaitement sains.
Mais ne pas se nourrir de façon conforme à notre système digestif et à notre environnement me semble un plus grand risque que celui de tomber hypothétiquement sur des huiles d'olive trafiquées.
Et nous avons la chance de vivre dans un pays où les contrôles mis en place pour éviter ces fraudes sont assez efficaces (même s'ils ne permettent pas et ne permettront jamais d'atteindre une certitude absolue).