Magnesium - Alles was du wissen musst! | Supplements | Kernfit

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Disclaimer: Die in diesem Video angegebenen Informationen basieren auf unseren Recherchen & Erfahrungen und dienen nur zu Informationszwecken. Sie ersetzen keine Beratung durch einen Arzt und sollten nicht zur Selbstbehandlung von Gesundheitsproblemen eingesetzt werden, bei Mängeln oder Erkrankungen muss die Supplementierung individuell mit einem Arzt abgesprochen werden!
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche & gesunde Ernährung.
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[@nuracelik1966]

Sehr interessant

[@mfequino9679]

BIG UP

[@andrebarget7885]

Bisglycinat ist sehr gut, Oxid baut allerdings ein Depot auf, braucht eben 1-2 Tage um im Organismus aufgenommen zu werden!Citrat ist fast wie Vitamin C, rein und mit dem Pipi oder im schlechten Fall dem Stuhlgang(Durchfall) wieder raus!

[@EnkelGjeci]

Is it okay for a 16 year old to take this supplement beacuse it says per 1 capsule 770 mg bisglycinate!!

[@KernFit]

The 770mg of bisglycinate contains only 150mg of elemental Magnesium, so it should be ok 😉

[@EnkelGjeci]

@@KernFitThanks

[@dkmotivationen]

spielt es eine rolle ob ich die zwei Kapseln gleichzeitig einnehme oder soll ich 1x morgens 1x Abends?

[@KernFit]

Spielt keine große Rolle, halt es für dich so einfach wie möglich.