Γιατρέ ένα ακόμη μεγάλο ευχαριστώ για τις χρήσιμες πληροφορίες σας. Εάν σας εύκολο δημιουργείστε ένα βίντεο με τροφές που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Δεν διαφέρερται από τους Αγίους Αναργύρους και τον Άγιο Παντελεήμονα που έδιναν δωρεάν ιατρικές πληροφορίες στους ανθρώπους. Σας εύχομαι κάθε καλό.
Καλησπέρα αγαπημένε μου γιατρέ!! Πολύ σημαντικό βίντεο! Συνεχίστε! Χρειαζόμαστε γιατρούς σαν εσάς!! Όχι, γιατρούς εμπόρους! Τα σέβη μου και καλή Αποκριά! Με εκτίμηση,Α.Β.
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ καλές ενημερώσεις που μας χαρίζετε. Θα ήθελα ένα βιντεακι στο μελλον να δημιουργήσετε για το κόκκινο ρυζι( λένε ότι ρίχνει την χοληστερίνη και τριγλυκεριδια) και περισσότερες πληροφορίες για την Λεκιθινη.Ευχαριστουμε πολύ!!!
Καλησπέρα ευχαριστώ για το διαφωτιστικά σας βίντεο!! Τα τριγλυκερίδια μου είναι αυξημένα και έχω κάνει αφαίρεση χολής. Μπορώ να πάρω ω3 παρόλο που έχω κάνει την αφαίρεση χολής;
Έχω δημιουργήσει μία ολόκληρη λίστα με βίντεο που ξεπερνούν τα δέκα και αφορούν τη χοληστερίνη. Μπορείτε να ξεκινήσετε από εδώ ua-cam.com/video/kM8w_ABNZ3Q/v-deo.html
Like. 1) σας έχω ρωτήσει και στο παρελθόν και δεν πήρα απάντηση Από τη στιγμή που τα ιχθυέλαια έχουνε Ω3 λιπαρά που ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει εν αντιθέσει με τα ω9 που έχει το ελαιόλαδο και μπορεί ο οργανισμός να τα συνθέσει Γιατί να προτιμάμε ελαιόλαδο και όχι ιχθυέλαιο?
Συγχαρητήρια για όλα τα βίντεό σας.. είναι πάρα πολύ κατανοητά από εμάς τους απλούς ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με την υγεία.. μία ερώτηση αν έχετε την καλοσύνη να μου απαντήσετε... Έκανα διατροφή της μήνες και η LDL είναι κολλημένη στο 150.. τι μπορώ να κάνω?
Σε κάποιο σχόλιο σε παρελθοντικό βίντεο απαντήσατε ότι το άγριο ρύζι δεν είναι ρύζι τι εννοούσατε με αυτό? 2) Επίσης είπατε ότι το άγριο ρύζι είναι το καλύτερο δεύτερο καλύτερο το ολικής Το καστανό δηλαδή και τρίτο το μαύρο.. γιατί το ολικής το θεωρείτε καλύτερο από το μαύρο? 3) έχω βρει μαύρο σουσάμι και σουσάμι ολικής καθόσουν ταχίνι από μαύρο σουσάμι και ταχίνι ολικής από τη Λήμνο συγκεκριμένα... ποιό θεωρείτε καλύτερο το μαύρο σουσάμι ή το κάστανο (ολικής)? Υποτίθεται ότι όσο πιο σκούρο είναι καλύτερο Από ότι μας έχετε πει εσείς στο βίντεο μέγεθος και χρώμα τροφής. Επίσης όσο πιο σκουρόχρωμο είναι είναι και λιγότερο επεξεργασμένο... Το λευκό ρύζι υστερεί σε σχέση με το ολικής γιατί έχει αφαιρεθεί ο φλοιός.. Γιατί λοιπόν θεωρείτε Το καστανό καλύτερο από το μαύρο αναμένω απαντήσεις
Το άγριο ρύζι ανήκει σε διαφορετική οικογένεια φυτών. 2. Γιατί το μαύρο ρύζι δεν έχει αρκετές φυτικές ίνες. 3. Επιλέξτε αυτό που έχει τις περισσότερες φυτικές ίνες.
Γιατρέ καλήσπερα , για ποσο καιρό συνεχόμενα μπορούμε να τα περνούμε όλα αυτά τα συμπληρώματα , όταν υπάρχει κληρονομικότητα χοληστερίνης με αυξημένα τριγλυκερίδια και χαμηλή hdl.Δεν θέλω να πάρω Στατίνες ! Υπάρχει κάποιο σύστημα ένα μήνα on ένα off πχ ? Ευχαριστώ !
Στις μελέτες η χορήγηση είναι συνεχόμενη για χρόνια. Αλλά εσείς μπορείτε να δοκιμάσετε ότι θέλετε, αρκεί να κάνετε εξετάσεις και να φροντίζετε ότι θα είναι οι δείκτες εκεί που ορίζει ο γιατρός σας.
Καλημέρα σας γιατρέ μου! Θα ήθελα τη βοήθεια σας.εχω 300 τριγλυκερίδια και 239 χοληστερίνη ενώ διατροφή , αποφυγή λιπαρών και ζάχαρης περπάτημα όλο το καλοκαίρι επί 2 ώρες καθημερινά.ομως μου τσίμπησε και η TSH 4.57. η παθολόγος μου είπε να παίρνω zodin ωμέγα 3 λιπαρά 1000 mg πρωί βράδυ και η ενδοκρινολογος μόνο βράδυ, διότι πάνω από 1000mg δεν λειτουργεί! Τι πρέπει να κάνω? Επίσης, πρέπει να παίρνω και βιταμίνη F-λινολινο οξύ και βιταμίνη Ε και πόσο? Σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας! Μας βοηθάτε πολύ να παραμείνουμε υγιείς και να αποφεύγουμε την χημική ιατρική! Να είστε πάντα καλά!!
@@SteliosPantazis γιατρέ Μου , σάς ευχαριστώ για την απάντηση σας! Αλλά η συμβουλή σας πολύτιμη! Δεν με μπερδεύετε! Θα ήθελα τη δική Σας ιατρική γνώμη που ασπαζομαι και ακολουθώ...να παίρνω πρωί βράδυ Ω Μέγα 3 1000 mg? Και συνάμα βιταμίνη F και πόσο και βιταμίνη Ε και πόσο για πιο γρήγορο αποτέλεσμα στην μείωση τρυγλικεριδιων και χοληστερίνης και απαλλαγή φλεγμονών από τον θυρεοειδή αδένα..ο ενδοκρινολόγος μου έδωσε σελήνιο για τρεις μήνεςνα θεραπεύσω το χασιμοτο γιατί είναι αρχωμενο αυτοάνοσο με φλεγμονές ! Σας ευχαριστώ θερμά!! Περιμένω την απάντηση σάς!!
@@annavaf4424 Τα ωμέγα3 βοηθούν σίγουρα και αξίζει να τα δοκιμάσετε. Πάρτε 1000, μετρήστε μετά από 2-3 μήνες. Αν φτάσουν εκεί που πρέπει, σταματήστε στα 1000, αν δεν φτάσουν, δοκιμάστε με 2000 (και την σύμφωνη γνώμη των γιατρών που σας παρακολουθούν) και σε 2-3 μήνες ξαναμερτράτε και αποφασίζετε.
@@SteliosPantazis σας ευχαριστώ πολύ από καρδιάς! Να είστε πάντα καλά και ευλογημένος! Την αγάπη μου , γιατρέ! Συνεχίστε το λειτούργημα Σας! Θα χαρώ πολύ να σας γνωρίσω από κοντά! Αμήν
Καλημερα γιατρέ και ευχαριστούμε για όλες αυτές τις πληροφορίες Υπαρχή περίπτωση να μου πείτε το συγκεκριμένο συμπλήρωμα με τα ω3 για vegan αν μπορούμε να το προμηθευτουμε από Ελλάδα και από που? (δεν μπορώ να το βρω σε Ελληνικό μαγαζί) και αν όχι να μου προτείνετε ένα άλλο που να υπάρχει σε Ελληνικό μαγαζί
@@SteliosPantazis το δοκίμασα ..εντάξει δεν είναι ωραίο αλλά αν κλείσεις την μύτη σου το καταπίνεις..και δεν προλάβενει να γίνει σαν ζελε. Μια κουταλιά θέλει μισό ποτήρι νερό .
![Τριγλυκερίδια αντιμετώπιση και διατροφή [Τι να τρώω;]](http://i.ytimg.com/vi/MWixsiaEU2I/mqdefault.jpg)
Γιατρέ ένα ακόμη μεγάλο ευχαριστώ για τις χρήσιμες πληροφορίες σας. Εάν σας εύκολο δημιουργείστε ένα βίντεο με τροφές που βοηθούν στην καλή λειτουργία του εντέρου. Δεν διαφέρερται από τους Αγίους Αναργύρους και τον Άγιο Παντελεήμονα που έδιναν δωρεάν ιατρικές πληροφορίες στους ανθρώπους. Σας εύχομαι κάθε καλό.
Το θέμα που προτείνεται έχω σκοπό να το κάνω. Σας ευχαριστώ για την πρόταση και για τα καλά σας λόγια! Το εκτιμώ πολύ!
Να στε καλα!!ευχαριστούμε πολυ.Δινουμε 50αρια.και παρακαλούμε συναδέλφους σας να μας πουν δύο λέξεις αλλά δυστυχώς δεν.......
Να είστε καλά!
❤
Καλησπέρα αγαπημένε μου γιατρέ!! Πολύ σημαντικό βίντεο! Συνεχίστε! Χρειαζόμαστε γιατρούς σαν εσάς!! Όχι, γιατρούς εμπόρους! Τα σέβη μου και καλή Αποκριά! Με εκτίμηση,Α.Β.
Ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια!
Τέλεια εξήγηση γιατρέ μου!
Σας ευχαριστώ!
Ευχαριστούμε πάρα πολύ !!!!!
Παρακαλώ!
Σας ευχαριστούμε πολύ για τις πολύ καλές ενημερώσεις που μας χαρίζετε. Θα ήθελα ένα βιντεακι στο μελλον να δημιουργήσετε για το κόκκινο ρυζι( λένε ότι ρίχνει την χοληστερίνη και τριγλυκεριδια) και περισσότερες πληροφορίες για την Λεκιθινη.Ευχαριστουμε πολύ!!!
Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια! Έχω σκοπό να ετοιμάσω κάτι και για αυτά τα θέματα.
Δυστυχώς έχετε δίκιο.
Ευχαριστώ πολύ, γιατρέ!!!
Παρακαλώ!
Καλησπέρα ευχαριστώ για το διαφωτιστικά σας βίντεο!! Τα τριγλυκερίδια μου είναι αυξημένα και έχω κάνει αφαίρεση χολής. Μπορώ να πάρω ω3 παρόλο που έχω κάνει την αφαίρεση χολής;
Λογικά δεν πρέπει να υπάρχει πρόβλημα. Δεν αντιδεικνύεται.
Γιατρέ ευχαριστώ πολύ
Παρακαλώ!
Καλησπέρα. Πολύ ωραίο βίντεο. Θα κάνετε και ένα αντίστοιχο για τη χοληστερίνη; Ευχαριστώ.
Έχω δημιουργήσει μία ολόκληρη λίστα με βίντεο που ξεπερνούν τα δέκα και αφορούν τη χοληστερίνη. Μπορείτε να ξεκινήσετε από εδώ ua-cam.com/video/kM8w_ABNZ3Q/v-deo.html
Like.
1) σας έχω ρωτήσει και στο παρελθόν και δεν πήρα απάντηση Από τη στιγμή που τα ιχθυέλαια έχουνε Ω3 λιπαρά που ο οργανισμός δεν μπορεί να τα συνθέσει εν αντιθέσει με τα ω9 που έχει το ελαιόλαδο και μπορεί ο οργανισμός να τα συνθέσει Γιατί να προτιμάμε ελαιόλαδο και όχι ιχθυέλαιο?
Προτιμάμε το ελαιόλαδο γιατί είναι πιο νόστιμο
Συγχαρητήρια για όλα τα βίντεό σας.. είναι πάρα πολύ κατανοητά από εμάς τους απλούς ανθρώπους που δεν έχουν καμία σχέση με την υγεία.. μία ερώτηση αν έχετε την καλοσύνη να μου απαντήσετε... Έκανα διατροφή της μήνες και η LDL είναι κολλημένη στο 150.. τι μπορώ να κάνω?
Μπορείτε να δείτε μερικά βίντεο που έχω δημοσιεύσει εδώ ua-cam.com/video/uKxqMQ8t99Q/v-deo.html και εδώ ua-cam.com/video/kM8w_ABNZ3Q/v-deo.html
Γιατρέ Συχγαρητηρια θα ήθελα να ρωτήσω αν το τουρσί ανεβάζει τα τρυγληκεριδια ευχαριστω
Όχι σε καμία περίπτωση
Ευχαριστώ πολύ Να είσται καλα
Κυριε πανταζη τι ειναι το ψυλιουμ;ειναι οσπριο;καποιο αγροστωδη οπως η βρωμη;και που το βρισκουμε και σε τι μορφη(αλευρι,νιφαδες κ.λ.π.)
Είναι δημητριακό. Θα το βρείτε στα βιολογικά, ως σκόνη (αλεύρι) ή χονδροαλεσμένο.
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Ευχαριστώ πολύ!
Σε κάποιο σχόλιο σε παρελθοντικό βίντεο απαντήσατε ότι το άγριο ρύζι δεν είναι ρύζι τι εννοούσατε με αυτό?
2) Επίσης είπατε ότι το άγριο ρύζι είναι το καλύτερο δεύτερο καλύτερο το ολικής Το καστανό δηλαδή και τρίτο το μαύρο.. γιατί το ολικής το θεωρείτε καλύτερο από το μαύρο?
3) έχω βρει μαύρο σουσάμι και σουσάμι ολικής καθόσουν ταχίνι από μαύρο σουσάμι και ταχίνι ολικής από τη Λήμνο συγκεκριμένα... ποιό θεωρείτε καλύτερο το μαύρο σουσάμι ή το κάστανο (ολικής)?
Υποτίθεται ότι όσο πιο σκούρο είναι καλύτερο Από ότι μας έχετε πει εσείς στο βίντεο μέγεθος και χρώμα τροφής. Επίσης όσο πιο σκουρόχρωμο είναι είναι και λιγότερο επεξεργασμένο... Το λευκό ρύζι υστερεί σε σχέση με το ολικής γιατί έχει αφαιρεθεί ο φλοιός.. Γιατί λοιπόν θεωρείτε Το καστανό καλύτερο από το μαύρο αναμένω απαντήσεις
Το άγριο ρύζι ανήκει σε διαφορετική οικογένεια φυτών. 2. Γιατί το μαύρο ρύζι δεν έχει αρκετές φυτικές ίνες. 3. Επιλέξτε αυτό που έχει τις περισσότερες φυτικές ίνες.
Γιατρέ καλήσπερα , για ποσο καιρό συνεχόμενα μπορούμε να τα περνούμε όλα αυτά τα συμπληρώματα , όταν υπάρχει κληρονομικότητα χοληστερίνης με αυξημένα τριγλυκερίδια και χαμηλή hdl.Δεν θέλω να πάρω Στατίνες !
Υπάρχει κάποιο σύστημα ένα μήνα on ένα off πχ ?
Ευχαριστώ !
Στις μελέτες η χορήγηση είναι συνεχόμενη για χρόνια. Αλλά εσείς μπορείτε να δοκιμάσετε ότι θέλετε, αρκεί να κάνετε εξετάσεις και να φροντίζετε ότι θα είναι οι δείκτες εκεί που ορίζει ο γιατρός σας.
@@SteliosPantazis ευχαριστώ και πάλι για την επιμόρφωση !
@@Richard-N παρακαλώ!
Για το γαϊδουράγκαθο ως εκχύλισμα ή συμπλήρωμα διατροφής τι γνώμη έχετε; Ευχαριστώ γιατρέ μου
Θετική! Στους επόμενους μήνες θα δημοσιευτεί και βίντεο που θα το παρουσιάζω.
@@SteliosPantazis σας ευχαριστώ πολύ γιατρέ
@@adriatikhoxha6953 παρακαλώ
Γειά σας κύριε Πανταζή...Υπάρχουν τροφές που μας κάνουν χαρούμενους????ισχύει Αυτό που λέγετε???
Υπάρχουν τροφές που σχετίζονται με το στρες. Δείτε το σχετικό βίντεο εδώ ua-cam.com/video/nM28ZHmA7lQ/v-deo.html
Καλημέρα σας γιατρέ μου! Θα ήθελα τη βοήθεια σας.εχω 300 τριγλυκερίδια και 239 χοληστερίνη ενώ διατροφή , αποφυγή λιπαρών και ζάχαρης περπάτημα όλο το καλοκαίρι επί 2 ώρες καθημερινά.ομως μου τσίμπησε και η TSH 4.57. η παθολόγος μου είπε να παίρνω zodin ωμέγα 3 λιπαρά 1000 mg πρωί βράδυ και η ενδοκρινολογος μόνο βράδυ, διότι πάνω από 1000mg δεν λειτουργεί! Τι πρέπει να κάνω? Επίσης, πρέπει να παίρνω και βιταμίνη F-λινολινο οξύ και βιταμίνη Ε και πόσο? Σας ευχαριστώ πολύ για τις πολύτιμες συμβουλές σας! Μας βοηθάτε πολύ να παραμείνουμε υγιείς και να αποφεύγουμε την χημική ιατρική! Να είστε πάντα καλά!!
Έχετε ήδη δύο γνώμες από γιατρούς συναδέλφους οπότε δεν ήθελα να προσθέσω και μία τρίτη γιατί το πιο πιθανό είναι να σας μπερδέψω.
@@SteliosPantazis γιατρέ Μου , σάς ευχαριστώ για την απάντηση σας! Αλλά η συμβουλή σας πολύτιμη! Δεν με μπερδεύετε! Θα ήθελα τη δική Σας ιατρική γνώμη που ασπαζομαι και ακολουθώ...να παίρνω πρωί βράδυ Ω Μέγα 3 1000 mg? Και συνάμα βιταμίνη F και πόσο και βιταμίνη Ε και πόσο για πιο γρήγορο αποτέλεσμα στην μείωση τρυγλικεριδιων και χοληστερίνης και απαλλαγή φλεγμονών από τον θυρεοειδή αδένα..ο ενδοκρινολόγος μου έδωσε σελήνιο για τρεις μήνεςνα θεραπεύσω το χασιμοτο γιατί είναι αρχωμενο αυτοάνοσο με φλεγμονές ! Σας ευχαριστώ θερμά!! Περιμένω την απάντηση σάς!!
@@annavaf4424 Τα ωμέγα3 βοηθούν σίγουρα και αξίζει να τα δοκιμάσετε. Πάρτε 1000, μετρήστε μετά από 2-3 μήνες. Αν φτάσουν εκεί που πρέπει, σταματήστε στα 1000, αν δεν φτάσουν, δοκιμάστε με 2000 (και την σύμφωνη γνώμη των γιατρών που σας παρακολουθούν) και σε 2-3 μήνες ξαναμερτράτε και αποφασίζετε.
@@SteliosPantazis σας ευχαριστώ πολύ από καρδιάς! Να είστε πάντα καλά και ευλογημένος! Την αγάπη μου , γιατρέ! Συνεχίστε το λειτούργημα Σας! Θα χαρώ πολύ να σας γνωρίσω από κοντά! Αμήν
@@annavaf4424 Να είστε καλά!
Πόσο καλό είναι το μουρουνέλαιο??
Είναι αρκετά καλό. Κυκλοφαρούν και πολλά φαρμακευτικά σκευάσματα με ω3 που συνταγογραφούνται από τον ΕΟΠΥΥ.
Μπορειτε να προτεινεται καποιο συμπληρω
μα με ω3 που να μας καλυπτει ημερισια μια δοση.ευχαριστω
Ρωτήστε τον φαρμακοποιό σας για συμπλήρωμα που έχει τουλάχιστον 1000mg ω3 στην κάψουλε. Υπάρχουν αρκετές αξιόλογες μάρκες.
Ένα τλ παρακαλώ?
Καλημέρα Θα ήθελα να ρωτήσω αν χρειαστεί κάποιος δίαιτα που μπορεί να σας βρει?
Γεια σας, μπορείτε να καλέσετε στο 2102628639 και θα σας ενημερώσουμε για ότι χρειάζεστε!
@@SteliosPantazis ευχαριστώ να είστε καλά
@@ΑΚΗΣΝΙΚ παρακαλώ
@@SteliosPantazis αν χρειαστώ κάποια διατροφή θα μου δωσης.
@@ΦωτεινηΑλεξοπουλου-γ8ρ ευχαρίστως
Καλημερα γιατρέ και ευχαριστούμε για όλες αυτές τις πληροφορίες
Υπαρχή περίπτωση να μου πείτε το συγκεκριμένο συμπλήρωμα με τα ω3 για vegan αν μπορούμε να το προμηθευτουμε από Ελλάδα και από που? (δεν μπορώ να το βρω σε Ελληνικό μαγαζί) και αν όχι να μου προτείνετε ένα άλλο που να υπάρχει σε Ελληνικό μαγαζί
Αυτό από την Κρήτη φαίνεται να είναι μια χαρά www.novostore.gr/el/shop/sympliromata-diatrofis/omega-3-opti3-epa-dha-sp2
@@SteliosPantazis ευχαριστώ πολύ
@@petrokaras36 παρακαλώ
Αυτό με το ψυλιουμ δεν το γνώριζα . Θα το κάνω
Να είστε καλά!
@@SteliosPantazis το δοκίμασα ..εντάξει δεν είναι ωραίο αλλά αν κλείσεις την μύτη σου το καταπίνεις..και δεν προλάβενει να γίνει σαν ζελε. Μια κουταλιά θέλει μισό ποτήρι νερό .
@@ΑγαπηΕιρηνη πολύ ωραία!
@@SteliosPantazis θα το δούμε στις εξετάσεις αίματος ...αλλά απαίσιο
ΜΙΛΗΣΤΕ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΣΠΙΡΟΥΛΙΝΑ
Έχω σκοπό να ετοιμάσω βίντεο στο μέλλον