Circuito alta intensità "Emom" x Gambe e glutei.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 2 лис 2024
  • Se abbiamo poco tempo o vogliamo aumentare la prestazione in termini metabolici, ecco un buon circuito per le gambe. Presto pubblicherò altri circuiti ci vario genere, Stay tuned ;)
    Step up tutorial:
    • Step Up come e perchè ...
    Stacco da terra tutorial:
    • stacco da terra: la cu...
    Squat Tutorial
    • Squat, come eseguirlo ...

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
Circuito Full body - "for time". Proviamo il circuito per tornare in forma per l'estate :-D7:01Circuito Full body - "for time". Proviamo il circuito per tornare in forma per l'estate :-D
Circuito Full body - "for time". Proviamo il circuito per tornare in forma per l'estate :-DKeep on Moving: il movimento per tutti!
Переглядів 131
În Gura Presei cu Mircea Badea din 30 Octombrie 202445:34În Gura Presei cu Mircea Badea din 30 Octombrie 2024
În Gura Presei cu Mircea Badea din 30 Octombrie 2024Antena 3 CNN
Переглядів 22 тис.
Allenamento dopo i 40 anni: come bilanciare pesi e cardio14:08Allenamento dopo i 40 anni: come bilanciare pesi e cardio
Allenamento dopo i 40 anni: come bilanciare pesi e cardioDr. Filippo Ongaro
Переглядів 11 тис.
У вас там какие таланты ?😂00:19У вас там какие таланты ?😂
У вас там какие таланты ?😂Карина Хафизова
Переглядів 17 млн
Опізнали сина на кадрах з Курщини00:59Опізнали сина на кадрах з Курщини
Опізнали сина на кадрах з КурщиниСуспільне Новини
Переглядів 1,2 млн
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА00:15В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНА
В ДЕТСТВЕ С РОДИТЕЛЯМИ КОНОПАТИШЬ ОКНАSIDELNIKOVVV
Переглядів 1 млн
Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочка00:23Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочка
Мы с Максом @MaxDesignPro решили проверить пару челленджей! Чей оказался круче?! 👀 #симбочкаСимбочка Пимпочка
Переглядів 2,3 млн
PREPOSITIONS OF TIME - in, on, at, from, to, until, till, during, throughout, since, from, by ...27:11PREPOSITIONS OF TIME - in, on, at, from, to, until, till, during, throughout, since, from, by ...
PREPOSITIONS OF TIME - in, on, at, from, to, until, till, during, throughout, since, from, by ...Arnel's Everyday English
Переглядів 11 тис.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat20:2420 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No RepeatOliver Sjostrom
Переглядів 5 млн
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats27:4820 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
20 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No RepeatsNobadaddiction
Переглядів 17 млн
30分钟完整版暴汗全身瘦肚子，每天坚持练，肚子小了，腰也细了！32:2530分钟完整版暴汗全身瘦肚子，每天坚持练，肚子小了，腰也细了！
30分钟完整版暴汗全身瘦肚子，每天坚持练，肚子小了，腰也细了！健身达人瑶瑶
Переглядів 88
În Gura Presei cu Mircea Badea din 29 Octombrie 202447:11În Gura Presei cu Mircea Badea din 29 Octombrie 2024
În Gura Presei cu Mircea Badea din 29 Octombrie 2024Antena 3 CNN
Переглядів 19 тис.
Body Reset from Head to Toe29:32Body Reset from Head to Toe
Body Reset from Head to ToeWeShape
Переглядів 5 тис.
What is YOUR English vocabulary level? Take this test!18:58What is YOUR English vocabulary level? Take this test!
What is YOUR English vocabulary level? Take this test!English with Lucy
Переглядів 53 тис.
🔥 Boost your Italian Vocabulary | PLACES IN TOWN | Everyday Italian Words14:52🔥 Boost your Italian Vocabulary | PLACES IN TOWN | Everyday Italian Words
🔥 Boost your Italian Vocabulary | PLACES IN TOWN | Everyday Italian WordsItalian Teacher Valentina
Переглядів 1,6 тис.
Martin Daubney | Friday 1st November3:01:25Martin Daubney | Friday 1st November
Martin Daubney | Friday 1st NovemberGBNews
Переглядів 11 тис.
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official00:13Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire Official
Perfect Pitch Challenge? Easy! 🎤😎| Free Fire OfficialGarena Free Fire Global
Переглядів 45 млн
skibidi toilet 77 (part 4)05:20skibidi toilet 77 (part 4)
skibidi toilet 77 (part 4)DaFuq!?Boom!
Переглядів 20 млн
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts01:00Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shorts
Не так важно как ТЫ БЬЁШЬ, а важно какой ДЕРЖИШЬ УДАР😎 #shortsBalcevMMA_BOXING
Переглядів 10 млн
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.20242:26:31ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024
ДИНАМО - ШАХТАР | Чемпіонат України | 27.10.2024ФК «Динамо» Київ
Переглядів 331 тис.
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!00:20How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!
How to Cut Glass Bottles: DIY Techniques for Creative Projects!For Crafts Sake Shorts
Переглядів 13 млн
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии00:59Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебии
Главная суперспособность армейских муравьев и пляжные упогебииКик Брейнс
Переглядів 4,5 млн
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років1:33:26ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 років
ВЕЛИКИЙ ЕКСКЛЮЗИВ: Чому Оля Полякова більше не співає для чоловіка? Він розкаже! Вперше за 20 роківГоворить Суханов
Переглядів 350 тис.
ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!05:32ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!
ТЕРМІНОВО! ЗСУ взяли у полон СОЛДАТА КНДР! (ВІДЕО) ЗІЗНАННЯ корейця РВЕ МЕРЕЖУ. Послухайте, що КАЖЕ!ZAXID.NET
Переглядів 472 тис.