На Аню молиться нужно! Сколько желания помочь, сколько добра и любви к людям и бережного отношения к организму!!! Аня, большое спасибо, что вы делитесь своим опытом с нами:)!
Удивительный человек !!! Я её для себя открыла буквально два дня назад . Мир перевернулся ! Благодарю вселенную , что она сотворят таких людей, как Аня !
@@МансуроваЭля я вас понимаю, сама всю мою послеродовую (3) жизнь серьёзно качалась. Теперь после 55 чуть припустилась, на полу- качах. Хочу подогнать пресс немного, эти упр хорошие много статики. Ну а всё тело дальше в тонусе держу. Удачи вам. Еда штука сильная, но не диета.
Пример, когда понимаешь что проф спорт, это не здоровье...женщины становятся мужчинами, препараты ,гормоны....Может это прикольно....Но стоит оно того?
Я бывший спортсмен и быть тренером это дар, чувствуется опыт работы педагогической .... Очень важна психологическая подготовка и поддержка, чтобы не сломался человек. Она действительно молодец.
Первое,что важно в тренерской работе-- знание и умение анализировать происходящие процессы в организме человека,а без знаний физиологии,биохими,этого не достичь! Можно хоть сколько орать-"Давай,давай,работай!"-- а тренером при этом не быть! И ещё навредить здоровью занимающихся... Психология тоже не на последнем месте,как и везде... Эту науку тоже изучаЛИ раньше в институте Физической культуры,а сейчас не дают знаний таких,вот и тренеры как ОНО, то ли баба,то ли мужик....
Андрей Желтов во первых спортсмен, педагог и тренер это разные вещи! Ты можешь быть олимпийским чемпионом России как тренер никакой и наоборот! Да согласна,что тренер это дар и педагогика здесь не причём!!! У меня был тренер сборной ссср ( и женщин и мужчин,что редко бывает с 7 ми классным образованием!)но я бы лично к ней не пошла бы ( ненавижу лесбиянок!!!...) хотя она действительно светлый чел! ( а принимать любые стероиды я бы запретила да и не стоят все достижения такой перемены!!!...
@@Dnleaf55 Вот вот, и заметны результаты ваших занятий у такого " горе- тренера"!! Хамство, и хабалство! Клиника -это к вашему кумиру-- непонятного пола! Сначала погоня за медальками с гормонами и протеинами,а теперь пожинаем плоды, а знаний то нет ,по методике преподавания,один личный опыт,а это неверно,и опасно!
@@ЛараИвушкина Вообще то зря Вы так на этого тренера Анну ополчились. По образованию она преподаватель биологии с опытом+ свой собственный спортивный+ доброжелательна. Как то глядя на её учениц,не скажешь , что она им стероиды втюхивает. Все женственны и с отличными фигурами.А что сама их видимо употребляла, так это её личное дело.
С таким тренером действительно хочется привезти себя в порядок. Отличная, добрая, с юмором. Веет доброй энергетикой. Отличный тренер. Находит подход ко всем. В общении простота, а не упрощенность. Здорово! Очень хочется заниматься в зале у Анны. Но увы, далеко от неё. Подписалась на канал её. Буду стройнеть по её видео. Анна! Благодарю Вас!
да просто НОРМАЛЬНЫЙ подготовленный отвечающий за свою работу человек! в совке все таким были это сейчас ахахаха в эпоху всеобщего безумия и безграмотности
Анечка спасибо, думала чтоб не рос живот нужно каждый день пресс качать. Спасибо за советы. Ты отличнач жегщина, тренер и человек. Я рада, что у нас в Николаеве есть такой человек.
Это . ..супер -мега-круто Анна Вы классная, побольше бы таких тренеров. Даже я , ленивая до безобразия, подняла свой жирный зад с дивана и взяла гантели. Спасибо, что Вы есть!
Как я рада,что нашла ваш канал!Вы-лучшая!Я просто в восторге!Такому тренеру можно довериться целиком и полностью,не боясь что то сделать не так,спасибо вам!!!
Анна, мне очень нравятся Ваши видео ! Вы так красиво, так "вкусно" рассказываете, весело, с юмором, позитивом и любовью к людям. Вы удивительная личность, и Ваши видео просто замечательные )))
Анечка, спасибо Вам огромное!!! Я поняла теперь, в чем у меня ошибка. У меня очень большая потеря веса, за год 60 кг., а мне 46 лет. Начала комплекс упражнений и конечно же первым на перво, основную нагрузку на пресс дала, ну и на бедра с ягодицами. В итоге низ худеет очень сильно и подтягивается, а талия и спина плохо уходят. Я думала, что это связано с тем, что много лет отпахала массажистом и у меня очень широкий плечевой пояс, сам по себе. А еще я конечно же выбрала себе комплексы упражнений, которые в основном лежа делаются. С приседаниями всякими, выпадами, у меня беда. Меня заносит в стороны. В свое время, заболела серьезно по неврологии и 7 лет на инвалидности. Полинейропатия сильная, атрофия мышц соответственно, ну и нарушение вестибулярного аппарата. Но, жить то хочется и нормально жить, а не в лежачего инвалида превращаться. Год с лишним назад, я с трудом могла 100 метров пройти и то, корчась от боли в ногах и спине, а потом виснуть на первом попавшемся столбе, заборе, ларьке, а если лавочка по пути, то это чудо, чтоб можно было расслабиться и снять напряжение в этих участках. Вот и взялась за себя. Сейчас чувствую, что я другой человек! Я, просто летаю! Но, еще работать и работать. Тело далеко еще не то, что надо. О руках и вовсе молчу. Очень ослабли. Почерк даже изменился. Но, тем не менее, конечно не так, как 7 лет назад, даже чашку или телефон, в руках удержать не могла. Сейчас с огромным удовольствием и глубоким уважением и обожанием к Вам, как к чудеснейшему и душевному человеку, смотрю Ваши тренировки и Ваши интервью. Учусь и буду всё же пробовать следовать Вашим советам и начну выполнять теперь Ваши комплексы. Пока дома, по видео, заряжаясь Вашим необыкновенным позитивом и энергией. Спасибо Вам огромное, за Вашу помощь для нас и за Вашу широту души и жизненную силу! Дай Бог, Вам всего самого доброго, в Вашей жизни!!! И ещё... Я восхищаюсь Вашей жизненной позицией! Как бы я хотела, в своем самом близком круге общения, иметь такую подругу, как Вы!!! Вы - изумительной доброты и мудрости, ЧЕЛОВЕК!!!
Какая вы умничка! Такая сила воли у вас! Я восхищаюсь такими людьми, как вы! У самой на долго силы воли не хватает, лени много 🥴 Удачи вам и здоровья!!!
Вот это Человек !!!!Человек своего дела 👏👍умная ,добрая ,с юмором ,с любовью ко всем -не видела таких 👍думает о показаниях и противопоказаниях ____какая же умница 👍прелесть прелестная 👍👏спасибо Вам 🙏здоровья Вам и долгих лет 🙏🙏🙏
Спасибо, Анна! Я Вас обожаю, Вы лучший тренер!!! Я , свои груповые занятия провожу , уже 15 лет, только с Вами. Много разных специалистов, но Вы, лучше всех!! Спасибо Вам большое, за Вашу доброту и внимание к людям!!!
Да, я сегодня первый раз увидела эти видео, т.к. искала упражнения для шеи. Очарована!!!! Несмотря на лень сделала сразу два видео упражнений- сроду такого не было!!! Анна просто гений
Я Вас обожаю ! Вы такой искренний, такой открытый человек. Желаю Вам только добра и счастья ! Спасибо за тренировки, за доступные объяснения для чайников, за поддержку ! С Вами мы всегда !
Какой позитив и юмор, да ещё информация на всё 100 даётся, без лишних слов,с таким наставником и фигуру сделаешь и здоровье приобретаешь, вот реально человек на своём месте.
Просмотрела кучу видео для похудения и только ваше меня заинтересовало. Всё доходчиво, понятно, толково, просто! Особенно для дам в возрасте, для тех кто никогда не занимался спортом. просто класс! Вы супер!!!
Все гениальное просто!!! Анна, не буду исключением, я как и многие потерялась в потоке информации, а вы все так просто и доступно рассказываете, я лично для себя вывела несколько правил смотря ваши видео и иду к намеченной цели!!! Спасибо вам огромное!!!
Анна, здравствуйте, я руководитель бодифлекс центра в Новосибирске. Спасибо за грамотность, честность, профессионализм. Согласна с Вами по рекоментациям, сменой нагрузки, смена концентрических и экцентрических упражнений. Организм привыкает к любой нагрузке, а тренер должен менять инструменты для получения эффекта. Советская школа образования самая системная. Поддерживаю коллега и Вам успехов и процветания.
При чем советская школа? Человек профи и с опытом. Сочувствую людям, живущим шаблонными фразами. Вам советская школа не помогла научиться писать грамотно, значит дело не в школе, а в личности!!!
@@eyyliv6992 мне как раз подтягивать знания языка чужой страны и не нужно, а вы свой родной не знаете, еще и умничаете. А ну да, вы ж себя руководителем обозначили, значить считаете, что можете тыкать и поучать. Вот только свой уровень вам нужно повысыть, недотягиваете. Как бы себя человек не позиционировал по жизни, если есть проблема того, что ты за личность, то это уже трагедия не только для окружения, но и для целого общества. Что мы и на блюдаем, исходя не только из мышления и мировоззрения.
Анечка,как я тебе благодарна ,за те слова,что не нужно качать живот каждый день,я это почувствовала интуитивно, подкачивать,питаться как надо,и держать живот следить за этим постоянно,это как образ жизни. Какая же ты умничка, воистину настоящая женщина!!
Блин! Как же я раньше не знала о такой замечательной личности! Очень приятная Анечка! Я уже привыкла к её внешности и голосу.... Такая правильная и мудрая, спортивная, продвинутая....
да очень интересные видео . Правда тоже запуталась кто ... и как кого зовут .. Но за всю мою жизнь это первый тренер который сказал фразу - что женский и мужской организм разный и качаются одни и те же мышцы по разному.Мои мысли материализовались и в ее видео уроках нашла много ответов и упражнений для работы дома ... Все супер.
Я впервые посмотрела видео, и мне безумно понравилось! Вы так легко и доступно все объясняете, без какого-либо пафоса. И, что немаловажно, вы всегда делаете акцент, что женщина должна оставаться женщиной! Спасибо за видео! Все очень просто и со вкусом!
Анечка, вы просто прелесть!!! Я восхищаюсь вами! Вы так щедро делитесь своими секретами, причем бесплатно, только учись и занимайся. Мне 64 года и я под вашим руководством привожу свое тело в порядок. Занятия не утомительны и доставляют массу удовольствий. Тело меня начало слушаться! Появилось море энергии! БЛАГОДАРЮ вас за ваш труд!!!
Tatyana Payne привет! как можно вам написать? хотелось бы, чтобы вы поделились своим опытом, своей историей, как вы начинали. мне тоже 64, вес зашкаливает.
татьяна дударева А мне 66-172 см рост 56 кг Ходила 2 мес в спортзал привести в порядок дряблые мышцы Мне нравились нагрузки я занималась в группе уже зрелых дам и мне нравились изменения в моем теле Появились мышцы на руках и ягодицах Но в результате нагрузок у меня резко ухудшилось зрение У меня глаукома и врач не предупредил меня что многие упражнения мне противопоказаны а я даже не догадывалась об этом...Сейчас только занимаюсь ходьбой в умеренном темпе...
Анна - отличный тренер, позитивный, профессиональный и очень душевный)) с удовольствием бы у нее занималась. Девочкам, кто у неё тренируются, очень повезло! С большим удовольствием смотрю все видео- тренировки с Анной. Сразу такой позитив включается😊, она просто зажигает))👍👍
Все ждала когда Куркурина появится👀а это ж она и есть!!! Прикол! 😁 Я в восторге и в шоке! Того что не могла добиться от других месяцами узнала от неё за пол часа, аааааааа😱😱😱😁
Да вы прелесть !Какая драгоценная информация , второй месяц хожу в тренажерный зал и тоже качаю каждый день пресс .Вот теперь буду лучше больше приседать и на ноги упражнения делать , а пресс как вы учите 1 раз в неделю буду делать!Спасибо огромное Анна !!!!
Обычно слушать тренеров скучно, а тут начинаешь и не можешь оторваться! Наверное это и есть талант!
Тоже так же думаю
Человек талантище
Вот и у меня так. Начала слушать и не могу оторваться
Птичка!😂Если Вам тяжело, Вы на правильном пути🤔
Вы поклонник Пятибрата?
На Аню молиться нужно! Сколько желания помочь, сколько добра и любви к людям и бережного отношения к организму!!! Аня, большое спасибо, что вы делитесь своим опытом с нами:)!
Удивительный человек !!! Я её для себя открыла буквально два дня назад . Мир перевернулся ! Благодарю вселенную , что она сотворят таких людей, как Аня !
25 мин по занималась чуть не сдохла. Пот с меня до сих течет, начну правильно питатся начать уже и так ем мало
@@МансуроваЭля я вас понимаю, сама всю мою послеродовую (3) жизнь серьёзно качалась. Теперь после 55 чуть припустилась, на полу- качах.
Хочу подогнать пресс немного, эти упр хорошие много статики.
Ну а всё тело дальше в тонусе держу.
Удачи вам. Еда штука сильная, но не диета.
Присоединяюсь СПАСИБО большое🙏💕
Единственный умный и правильный тренер на весь интернет спасибо большое
Согласна. Анна супер!
она чемпионка МИРА!!!!!!! самая сильная женщина планеты.....
Ого 😳
Какие идиоты ставят дизлайки !? У Анны лучшие тренировки из тех, что нашла в ютубе. И грамотный подход , и юмор, и позитив, и супер мотивация !
Такое случается чуть в сторону отодвигается палец в верх и машинально нажимаешь на палец в низ...
Какая же она потрясающая !!!! Прям родная . Как хорошо, что чисто случайно вышло в рекомендации !
Анна, я восхищаюсь Вами! И как профессионалом, и как Человеком!!! Храни Вас Господь!
Каким бы прекрасным мог быть мир,если бы в нем хоть треть людей были как Вы,Анечка!такая светлая!дай Вам Бог всех благ!
Я вначале думала что это мужчина, а оказывается женщина, но такая прикольная, позитивная, с таким тренером не соскучишься!
А это не мужчина?😨
Это очень известная спортсменка Анна Куркурина
Пример, когда понимаешь что проф спорт, это не здоровье...женщины становятся мужчинами, препараты ,гормоны....Может это прикольно....Но стоит оно того?
@@СветланаиПолина ей это надо было, она лесби
Leyla Tinkoff дд
Великолепно!!!!!!!Влюбилась в Анну !!!!!Аак все легко ,понятно !!!!!Вы моя находка!!!!Какой обаятельный человек!!! Спасибо,спасибо,спасибо!!!
Я бывший спортсмен и быть тренером это дар, чувствуется опыт работы педагогической .... Очень важна психологическая подготовка и поддержка, чтобы не сломался человек. Она действительно молодец.
Первое,что важно в тренерской работе-- знание и умение анализировать происходящие процессы в организме человека,а без знаний физиологии,биохими,этого не достичь! Можно хоть сколько орать-"Давай,давай,работай!"-- а тренером при этом не быть! И ещё навредить здоровью занимающихся...
Психология тоже не на последнем месте,как и везде... Эту науку тоже изучаЛИ раньше в институте Физической культуры,а сейчас не дают знаний таких,вот и тренеры как ОНО, то ли баба,то ли мужик....
@@ЛараИвушкина Дура ты дура, Лара. Полная клиника.
Андрей Желтов во первых спортсмен, педагог и тренер это разные вещи! Ты можешь быть олимпийским чемпионом России как тренер никакой и наоборот! Да согласна,что тренер это дар и педагогика здесь не причём!!! У меня был тренер сборной ссср ( и женщин и мужчин,что редко бывает с 7 ми классным образованием!)но я бы лично к ней не пошла бы ( ненавижу лесбиянок!!!...) хотя она действительно светлый чел! ( а принимать любые стероиды я бы запретила да и не стоят все достижения такой перемены!!!...
@@Dnleaf55 Вот вот, и заметны результаты ваших занятий у такого " горе- тренера"!!
Хамство, и хабалство!
Клиника -это к вашему кумиру-- непонятного пола! Сначала погоня за медальками с гормонами и протеинами,а теперь пожинаем плоды, а знаний то нет ,по методике преподавания,один личный опыт,а это неверно,и опасно!
@@ЛараИвушкина Вообще то зря Вы так на этого тренера Анну ополчились. По образованию она преподаватель биологии с опытом+ свой собственный спортивный+ доброжелательна. Как то глядя на её учениц,не скажешь , что она им стероиды втюхивает. Все женственны и с отличными фигурами.А что сама их видимо употребляла, так это её личное дело.
Талантливый тренер! И Замечательный Человек!
Блииин....Тренер от бога.Всем бы такого.Хорошо ,хоть,что интернет дает возможность услышать ее советы!
tania yasinkova
Размечтались :)))
Не только советы, но и возможность заниматься с супер тренером в режиме реального времени. Благодарю, Анна, Вы лучшая.
Я думала это мужик...
@@Gemma-k8f
Я была уверена...!...
Какая самоотдача у этой женщины! Спасибо за ваш труд, Анна!
Я больше поражаюсь тем, кто видят тут женщину, когда тут мужчина. Фигура, прическа, голос, манеры. Где тут женщина, в чем она тут определяется
Сколько таланта! Сколько доброты! Сколько внимания и любви к людям!
С таким тренером действительно хочется привезти себя в порядок. Отличная, добрая, с юмором. Веет доброй энергетикой. Отличный тренер. Находит подход ко всем. В общении простота, а не упрощенность. Здорово! Очень хочется заниматься в зале у Анны. Но увы, далеко от неё. Подписалась на канал её. Буду стройнеть по её видео. Анна! Благодарю Вас!
Так тренер что,женщина?????
Долго говорит
Добрая да! но гоняет конкретно! Респект!
А какие упражнения для женщин после 60 лет???
"Когда Вам тяжело Вы на правильном пути!"в точку сказано!❤
Какая же она классная!🌹🌹🌹Мне кажется,она каждую мышцу знает в "лицо"). И с ней на "ты". Полный восторг!
Всё, я влюблена в вас, тренеров много , а вы МАСТЕР🌹🌹🌹💋
Как я ее обожаю♡♡♡♡♡ сколько души, сколько любви, сколько ума в этой женщине. ..
LANA ROVER щ
LANA ROVER это-мужчина)))
Оксана Шаруханова это женщина
@Karimzhuldiz Ali вот так, название канала прочитайте
LANA ROVER И я ее просто обожаю. У Анны золотое и очень огромное сердце!!!!
Боже!!! Вы чудесны!!!))) Супер! О таком тренере можно мечтать!))
я с вами согласна самый клевый тренер
да просто НОРМАЛЬНЫЙ подготовленный отвечающий за свою работу человек! в совке все таким были это сейчас ахахаха в эпоху всеобщего безумия и безграмотности
Анна Сковороднева
...
в СССР
Red Fox
Уже больше часа смотрю ваши видео, не могу оторваться 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😍😍😍ВЫ супер женщина ❤️спасибо❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Включила Ваше видео и больше не смогла оторваться.......
Спасибо за Вашу работу, за Вашу самоотдачу, талант и ум! Вы прекрасны!!!
Анечка спасибо, думала чтоб не рос живот нужно каждый день пресс качать. Спасибо за советы. Ты отличнач жегщина, тренер и человек. Я рада, что у нас в Николаеве есть такой человек.
До меня дошло, и я офигела. Респект тренеру. Выглядит по мужски, но шикарно. Лучше с мускулами, чем с жирной жо.. Впечатлена.
Кому как!
Не пизди! Лучше жопа с целлюлитом , чем от женщины только имя.
@@АннаАнаит-о1р Если запрегать в телегу , то с мусколами, для что-нибудь другого , жопа без целлюлита. Но, в голодуху, сойдёт и с целлюлитом....
@@jurijspavlovskis6110 как говорит мой знакомый "если я её хочу, то я её хочу". И целюль не мешает.
@@АннаАнаит-о1р ,это было в молодости, главное чтобы была женщина и живая....
"Когда вам тяжело, вы на правильном пути!" ))) Коронная фраза
Отличная фраза
Assel Zhun mne ocen tjajelo
Коронная фраза мазохиста
А б а л д е т ь! Анна супер тренер! 15 лет в фитнесе(как тренирующийся), но такого позитива и мудрости я не видела!
Какая она классная!!!!)
👍Наконец-то, послушав её хочется жить и работать, нет чувства, что не получится!
Анюта, Вы просто прирождённый тренер-педагог! Спасибо Вам!
Нет слов!!! Благодарю))) я готова наконец то - и наконец то появился Учитель. Огромная благодарность! Пусть Аллах вернет Вам благом!!
Обалдеть, как все умно , грамотно и доступно,респект!
Это . ..супер -мега-круто Анна Вы классная, побольше бы таких тренеров. Даже я , ленивая до безобразия, подняла свой жирный зад с дивана и взяла гантели. Спасибо, что Вы есть!
Разве он женщина?
Ну, и как?
@@ХатираАлимагомедова да Ее зовут Анна
Шикарная рекомендация, 👍 я теперь нашла своего тренира, это АННА ❤️
@@ХатираАлимагомедова посмотрите ролики о ней , много есть на ютуб. Очень интересный человек .
700 тысяч подписчиков! Мои поздравления и искренние пожелания всего доброго за то, что вы для нас несете , Анна ..
А настоящие всегда ценится,! Она настоящая поэтому и любят её. Опыт и подход к каждому есть. Приятный человек, приятно смотреть.
Как я рада,что нашла ваш канал!Вы-лучшая!Я просто в восторге!Такому тренеру можно довериться целиком и полностью,не боясь что то сделать не так,спасибо вам!!!
Аннушка!!! Солнышко ты наше!!! Как же мы жиробасички-лентяйки тебя ДОСТАЛИ!!!!
Какая прелесть! ВЫСШИЙ ТРЕНЕР! ХОЧУ К ВАМ! НАКОНЕЦ-ТО НАШЛА НУЖНУЮ ИНФОРМАЦИЮ. СПАСИБО ОГРОМНОЕ!
Я уважаю этого человека. Умничка , спортсменка , человек с большой буквы.
Аня! Море обаяния,приветливости, знаний, любви к людям!!!
Браво!!! Как доходчиво, а главное, с заботой к женскому телу!!! 👍❤️
Сколько любви и заботы о женщинах. Прекрасный тренер👍
Анна, мне очень нравятся Ваши видео ! Вы так красиво, так "вкусно" рассказываете, весело, с юмором, позитивом и любовью к людям. Вы удивительная личность, и Ваши видео просто замечательные )))
Какая Вы крутая! И при этом очень добрый и заботливый человек! Счастья Вам!!!
Господи! Почему я только сейчас увидела этот канал!!! Это супер!!!
Классная тренер..в ней что то завораживающее и внешность и талант и ум и харизма такая.. Спасибки Анна.. Удачки!
Спасибо вам за вашу доброту, за вашу любовь к животным и ваше доброе сердце ❤.
🤩🤩 Анна, вы просто умничка !!! Спасибо вам. Мне 51 и думаю, что не плохо выгляжу. Но с вашими тренировками буду выглядеть ещё лучше 🙏🙏🙏🙏🥰🥰🥰🥰
Анечка, спасибо Вам огромное!!! Я поняла теперь, в чем у меня ошибка. У меня очень большая потеря веса, за год 60 кг., а мне 46 лет. Начала комплекс упражнений и конечно же первым на перво, основную нагрузку на пресс дала, ну и на бедра с ягодицами. В итоге низ худеет очень сильно и подтягивается, а талия и спина плохо уходят. Я думала, что это связано с тем, что много лет отпахала массажистом и у меня очень широкий плечевой пояс, сам по себе. А еще я конечно же выбрала себе комплексы упражнений, которые в основном лежа делаются. С приседаниями всякими, выпадами, у меня беда. Меня заносит в стороны. В свое время, заболела серьезно по неврологии и 7 лет на инвалидности. Полинейропатия сильная, атрофия мышц соответственно, ну и нарушение вестибулярного аппарата. Но, жить то хочется и нормально жить, а не в лежачего инвалида превращаться. Год с лишним назад, я с трудом могла 100 метров пройти и то, корчась от боли в ногах и спине, а потом виснуть на первом попавшемся столбе, заборе, ларьке, а если лавочка по пути, то это чудо, чтоб можно было расслабиться и снять напряжение в этих участках. Вот и взялась за себя. Сейчас чувствую, что я другой человек! Я, просто летаю! Но, еще работать и работать. Тело далеко еще не то, что надо. О руках и вовсе молчу. Очень ослабли. Почерк даже изменился. Но, тем не менее, конечно не так, как 7 лет назад, даже чашку или телефон, в руках удержать не могла.
Сейчас с огромным удовольствием и глубоким уважением и обожанием к Вам, как к чудеснейшему и душевному человеку, смотрю Ваши тренировки и Ваши интервью. Учусь и буду всё же пробовать следовать Вашим советам и начну выполнять теперь Ваши комплексы. Пока дома, по видео, заряжаясь Вашим необыкновенным позитивом и энергией.
Спасибо Вам огромное, за Вашу помощь для нас и за Вашу широту души и жизненную силу! Дай Бог, Вам всего самого доброго, в Вашей жизни!!!
И ещё... Я восхищаюсь Вашей жизненной позицией! Как бы я хотела, в своем самом близком круге общения, иметь такую подругу, как Вы!!! Вы - изумительной доброты и мудрости, ЧЕЛОВЕК!!!
Э
Здравствуйте, обязательно все у вас наладится, раз такое желание и видно что вы добрый человек)
😮😊🎉❤😊😮❤🎉
Какая вы умничка! Такая сила воли у вас! Я восхищаюсь такими людьми, как вы! У самой на долго силы воли не хватает, лени много 🥴
Удачи вам и здоровья!!!
Вот это Человек !!!!Человек своего дела 👏👍умная ,добрая ,с юмором ,с любовью ко всем -не видела таких 👍думает о показаниях и противопоказаниях ____какая же умница 👍прелесть прелестная 👍👏спасибо Вам 🙏здоровья Вам и долгих лет 🙏🙏🙏
До чего же обаятельная Анна !❤
Супер!!! Анна, вы чудо!!!! Боевая и с юмором!!! Отличный тренер!
Я ее просто обожаю!!! Из всех тренеров она - СУПЕР-ТРЕНЕР!!!
Какая-же Вы Аня молодчинка ! 😘 Смотреть и слушать Вас одно удовольствие !🤗
Спасибо, Анна! Я Вас обожаю, Вы лучший тренер!!! Я , свои груповые занятия провожу , уже 15 лет, только с Вами. Много разных специалистов, но Вы, лучше всех!! Спасибо Вам большое, за Вашу доброту и внимание к людям!!!
Умница!!!!Всем тренерам - тренер!!!!Браво!
Ой, ну где такого тренера взять в Москве?? Это редкость, бриллиант!!
Правда вы классный тренер! К 40 годам я впервые слышу подобные советы! Здорово! Спасибо вам!
Моя ты рыба, большое спасибо. За один ролик узнала больше, чем за всю жизнь прочла и увидела ранее. ♥️♥️♥️
Ой, Аня юмористка - "накушалась пасок" 🤣👍
Анна , Вы умница !!!! Просто и доступно все объясняете ! Молодец!
Дайте пожалуйста упражнения для тех кому за 50. Заранее спасибо, вы- супер!
В России на Урале дождь и холода и кажется застыло тело навсегда, но тренировки Анны встряхнут вас хоть когда! бешеная энергетика.
Да, я сегодня первый раз увидела эти видео, т.к. искала упражнения для шеи. Очарована!!!! Несмотря на лень сделала сразу два видео упражнений- сроду такого не было!!! Анна просто гений
А у нас снега и метель)))))
@@evelinapanfilova9558 я с шеей нашла тоже у Анны.
Я Вас обожаю ! Вы такой искренний, такой открытый человек. Желаю Вам только добра и счастья ! Спасибо за тренировки, за доступные объяснения для чайников, за поддержку ! С Вами мы всегда !
Какой позитив и юмор, да ещё информация на всё 100 даётся, без лишних слов,с таким наставником и фигуру сделаешь и здоровье приобретаешь, вот реально человек на своём месте.
Тренер от Бога! 👏❤
Как бы ,мне хотелось попасть к Вам!Счастья! Радости !Здоровья !
Удачи! 👏❤👍
не написала сразу . Тренер просто СУПЕР мне кажется таких больше нет .любуюсь . БРАВО
Спасибо большое Аня, за все ваши видео, за ваш профессионализм , за ваш оптимизм.. Вы удивительный ЧЕЛОВЕК !!!
"Помочь другим и нам это воздастся" ... вот поэтому Вы и успешна, потому , что Вы мудра. Спасибо Вам за ваш индивидуальный сердечный подход к работе!
Просмотрела кучу видео для похудения и только ваше меня заинтересовало. Всё доходчиво, понятно, толково, просто! Особенно для дам в возрасте, для тех кто никогда не занимался спортом. просто класс! Вы супер!!!
Крутая тетка - очень приятно слушать, спасибо за советы!
Если бы я сразу поняла что это тётка 😂
@@НатальяАнисимова-л1ц а что так смешно,не понимаю?Дикость какая-то
@@ЕленаПокровская-у7ы дикость это ваша реакция. Я смеюсь над собой что смотрела изначально будучи уверенной что это мужчина
@Fekvő macska ваша агрессия говорит о том что спортом вы не занимаетесь
@@НатальяАнисимова-л1ц не вы одна, конечно. Но бестактно вываливают свои "осчусчения" далеко не все.
Все гениальное просто!!! Анна, не буду исключением, я как и многие потерялась в потоке информации, а вы все так просто и доступно рассказываете, я лично для себя вывела несколько правил смотря ваши видео и иду к намеченной цели!!! Спасибо вам огромное!!!
Анна, здравствуйте, я руководитель бодифлекс центра в Новосибирске. Спасибо за грамотность, честность, профессионализм. Согласна с Вами по рекоментациям, сменой нагрузки, смена концентрических и экцентрических упражнений. Организм привыкает к любой нагрузке, а тренер должен менять инструменты для получения эффекта. Советская школа образования самая системная. Поддерживаю коллега и Вам успехов и процветания.
Привет из Барнаула.
Супер присупер
При чем советская школа? Человек профи и с опытом. Сочувствую людям, живущим шаблонными фразами. Вам советская школа не помогла научиться писать грамотно, значит дело не в школе, а в личности!!!
@@milavalya А Вам тоже нелишне русский подтянуть. "Научиться" в Вашем предложении следует писать с мягким знаком.
@@eyyliv6992 мне как раз подтягивать знания языка чужой страны и не нужно, а вы свой родной не знаете, еще и умничаете. А ну да, вы ж себя руководителем обозначили, значить считаете, что можете тыкать и поучать. Вот только свой уровень вам нужно повысыть, недотягиваете. Как бы себя человек не позиционировал по жизни, если есть проблема того, что ты за личность, то это уже трагедия не только для окружения, но и для целого общества. Что мы и на блюдаем, исходя не только из мышления и мировоззрения.
Я обожаю ваш юмор. Какие вы приятные. Похудеть можно только от вашей ЭНЕРГЕТИКИ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. ВЫ ДОДРЫЕ, МИЛЫЕ. ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО. Я ЛЮБЛЮ ВАС.
Вы классная! Так грамотно всё объяснили, лучше и не скажешь.
Анна,вы так интересно рассказываете...просто и с юмором))) Спасибо за ваши видео!
Личность. Профессионал. Обаятельная.
Супер-тренер!!все по существу,с юмором и со знанием дела))
Анна, вы прекрасны!!!
Харизматичность, доброта, красота!
Благодарю Вас за чудесные, лёгкие (благодаря вашей невесомости Душевной) объяснения!
Насколько вы красивый человек!
Прям обнять хочется)
Благодарю, Анна!!
Анечка,как я тебе благодарна ,за те слова,что не нужно качать живот каждый день,я это почувствовала интуитивно, подкачивать,питаться как надо,и держать живот следить за этим постоянно,это как образ жизни. Какая же ты умничка, воистину настоящая женщина!!
Блин!
Как же я раньше не знала о такой замечательной личности!
Очень приятная Анечка!
Я уже привыкла к её внешности и голосу....
Такая правильная и мудрая, спортивная, продвинутая....
Талант от бога 👍 Привет 🙋 из России
Анна! Вы очень талантливы как тренер, и очень позитивны и харизматичны как человек! Вас смотреть и слушать одно удовольствие! Браво!
да очень интересные видео . Правда тоже запуталась кто ... и как кого зовут .. Но за всю мою жизнь это первый тренер который сказал фразу - что женский и мужской организм разный и качаются одни и те же мышцы по разному.Мои мысли материализовались и в ее видео уроках нашла много ответов и упражнений для работы дома ... Все супер.
Анна так приятно смотреть и слушать Вас.Спасибки за ценные советы и позитив!
Я впервые посмотрела видео, и мне безумно понравилось! Вы так легко и доступно все объясняете, без какого-либо пафоса. И, что немаловажно, вы всегда делаете акцент, что женщина должна оставаться женщиной! Спасибо за видео! Все очень просто и со вкусом!
Анечка, вы просто прелесть!!! Я восхищаюсь вами! Вы так щедро делитесь своими секретами, причем бесплатно, только учись и занимайся. Мне 64 года и я под вашим руководством привожу свое тело в порядок. Занятия не утомительны и доставляют массу удовольствий. Тело меня начало слушаться! Появилось море энергии! БЛАГОДАРЮ вас за ваш труд!!!
Tatyana Payne привет! как можно вам написать? хотелось бы, чтобы вы поделились своим опытом, своей историей, как вы начинали. мне тоже 64, вес зашкаливает.
Мне 64 я качала пресс каждый день .теперь не буду.
татьяна дударева А мне 66-172 см рост 56 кг Ходила 2 мес в спортзал привести в порядок дряблые мышцы Мне нравились нагрузки я занималась в группе уже зрелых дам и мне нравились изменения в моем теле Появились мышцы на руках и ягодицах Но в результате нагрузок у меня резко ухудшилось зрение У меня глаукома и врач не предупредил меня что многие упражнения мне противопоказаны а я даже не догадывалась об этом...Сейчас только занимаюсь ходьбой в умеренном темпе...
У Насти шикарная фигура! А Анна- супер тренер! Жаль что не все так хорошо знают женскую физиологию. Побольше бы таких тренеров как Анна.
Где шикарная? Где грудь и талия? Только рост разве что
@@elenash8110 По- настоящему красивое , здоровое , спортивное тело . Это вам не силиконовая барби с ампутированными ребрами
@@elenash8110 вы в курсе, что существуют разные типы фигур, что касается талии? Сиськи не главное в жизни, особенно если девушка подтянута и красива
Такой, классный канал!Вы, просто Гений!Грамотный фитнес-инструктор!!!Спасибо большое
Какая точеная фигура у этой девушки ! Браво тренеру!!! 🌹
Супер! Долго искала такую качественную и подробную информацию о том, как убрать живот. Вы молодец!!! Спасибо большое!
ТРЕНЕР ОТ БОГА!УДАЧИ ВАМ!🙏✋💐
Аня, вы гениальна!!! Смотрела вас всю ночь, смотивировали! Спасибо!
я похудела на ваших тренировках на 25 кг!!!Спасибо
Мария Мал за какое время?
aigul jantliyeva мне 41 лет рост 164-вес 71 на
сколько мне надо худеть?
зачем вы у других людей спрашиваете? Вы же сами видите, есть у вас лишние кг и сколько.
+Manzura Boltayeva В идеале на 10 кг.
Manzura Boltayeva , килограмм на 20 вам точно надо похудеть .
Молодец восхищаюсь вашему ГРАМОТНОМУ обучению сразу видно человек влаживает душу очень приятно слушать ничего лишнего спасибо Вы супер
Анна - отличный тренер, позитивный, профессиональный и очень душевный)) с удовольствием бы у нее занималась. Девочкам, кто у неё тренируются, очень повезло! С большим удовольствием смотрю все видео- тренировки с Анной. Сразу такой позитив включается😊, она просто зажигает))👍👍
Анечка! Сколько же в вас обаяния! Спасибо,что вы есть!
Все ждала когда Куркурина появится👀а это ж она и есть!!! Прикол! 😁 Я в восторге и в шоке! Того что не могла добиться от других месяцами узнала от неё за пол часа, аааааааа😱😱😱😁
Анна Куркурина БлагоДарю
Да вы прелесть !Какая драгоценная информация , второй месяц хожу в тренажерный зал и тоже качаю каждый день пресс .Вот теперь буду лучше больше приседать и на ноги упражнения делать , а пресс как вы учите 1 раз в неделю буду делать!Спасибо огромное Анна !!!!
очень понравились упражнения спасибо Анна.
Айнура Калыгулова
И как результат?
Спасибо
Ainura from Istanbul3
Аннушка, Вы шедевр. Заслушиваюсь и рада что нашла Вас! Умница. Начала понемногу заниматься . Спасибо за мотивацию.
Анна, браво!!! Так грамотно, энергия просто прёт из тебя, всё от души, поучительно, понятно! Такая умничка!!! Счастья и здоровья Вам!!! Спасибо!!!