Ejercicios para reducir el estrés.
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- Опубліковано 11 вер 2024
- 👤🧠 El bienestar de nuestros #Guerreros es muy importante para nosotros, es por ello que en este marco del Día de la #SaludMental te compartimos estos ejercicios que la 𝗟.𝗙. 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗿𝗿𝗼 nos brinda para el manejo de estrés y ansiedad.
¡Recordemos que este tipo de ejercicios proporcionan beneficios físicos y aún mayores para la salud mental!
#GuerrerosSanos
Muchas gracias. Saludos desde Perú.
Gracias
Gracias por sus videos
QUE TIPO DE EJERCICIOS ES Y COMO SE LLMA ESOS EJERCICIOS
Mil bendiciones lo voy a empezar xq estoy de muchos nervios
Haz respiración profunda eso me ayudó cundo tenía ansiedad
Grasias
Gracias
gracias