Ejercicios para reducir el estrés.

👤🧠 El bienestar de nuestros #Guerreros es muy importante para nosotros, es por ello que en este marco del Día de la #SaludMental te compartimos estos ejercicios que la 𝗟.𝗙. 𝗩𝗮𝗻𝗲𝘀𝘀𝗮 𝗡𝗮𝘃𝗮𝗿𝗿𝗼 nos brinda para el manejo de estrés y ansiedad.
¡Recordemos que este tipo de ejercicios proporcionan beneficios físicos y aún mayores para la salud mental!
#GuerrerosSanos

[@JuanYT-j6g]

Muchas gracias. Saludos desde Perú.

[@covarrubiasconsultores2749]

Gracias

[@estebanzuniga369]

Gracias por sus videos

[@rosamariaalarcong.3028]

QUE TIPO DE EJERCICIOS ES Y COMO SE LLMA ESOS EJERCICIOS

[@rosmaryhernandezj.8595]

Mil bendiciones lo voy a empezar xq estoy de muchos nervios

[@juanjrsolitario6457]

Haz respiración profunda eso me ayudó cundo tenía ansiedad

[@OlgaRamirez-ue8ek]

Grasias

[@giselagonzalez3974]

Gracias

[@luispastrana9575]

gracias