Treinar com Kettlebell é Pura Diversão! (Vai-te Viciar)

Peguei nas coisinhas e fui treinar com o meu amigo André Gonçalves, instrutor de Pilates, Kettlebell e Neuro-terapeuta. Fomos conhecer o seu espaço e levar uma tareia de Kettlebell!
instagram do convidado - mergulhos
Edição - Pedro de Andrade
Apresentação - Bruno Salgueiro
TREINA COM O SALGUEIRO VIA ZOOM:
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[@davidmogas4315]

Brutal as coisas que se aprendem aqui. A dança do Kettlebell está top.

[@duarthneves4537]

Vi este vídeo e fiz o swing (não aquele de troca de casais😂) e tenho para dizer que para a Lower Back e abdominal fiquei bem rebentado. Para o jiu jitsu kettlebell é um bom aliado 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@antonioharannogueira305]

No último vídeo do Ross Edgley ele também fez uns exercícios semelhantes! Incrível! Conteúdo de muito valor acrescentado, obrigado!!

[@jorgecampizes531]

Grande vídeo. Excelente conteúdo!

[@LuisPinho-zu2ul]

Very nice , muito fixe, tirando aquela mocada no joelho