Mario Alonso Puig - El Mindfulness y su percepción en el cerebro |

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  • Опубліковано 16 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 88

  • @franciscoleal2693
    @franciscoleal2693 5 місяців тому +17

    Yo estoy seguro que el cuerpo tiene la capacidad de regenerarse cuando es temprano a mi me declararon hipertenso a los 30 años. Estaba sedentario después de haber sido jugador se baloncesto y con buena condición física, sin vicios pero me trasnochaba mucho, un día me invadió la preocupación y mi tensión se disparaba. Luego sufrí de ansiedad y dure 1 año controlandome la tensión con pastillas, luego decidí practicar mindfulness aprender a meditar, respirar, a vivir la vida con calma y despreocupado, a disfrutar las pequeñas cosas de la vida y a hacer ejercicio, comer sano, beber mucha agua y siento que más bien debo ir al cardiologo porque siento tan en calma mi sistema nervioso que mis latidos se mantienen en un promedio de 65 y la presión en promedio de 110/60 aveces se me baja un poco más y creo que es por la pastilla. Yo creo que si se puede curar la hipertension sin medicamentos que sabemos sabemos causan muchos efectos secundarios.

  • @robertinomoya4258
    @robertinomoya4258 9 місяців тому +3

    Don Mario Ud. a sido la base de mi cambio, muchas gracias.

  • @slamarilese
    @slamarilese 5 років тому +13

    Maravillosas cada una de las conferencias de Mario Alonso Puig. Gracias por tanto conocimiento para todos

  • @Alopez-vl5mp
    @Alopez-vl5mp 5 років тому +11

    Una vez más forma excelente de explicar y llegar a tod@s con la experiencia y consecuencias en la práctica del mindfulness!
    Mil gracias estimado Dr. Mario Alonso Puig por compartir su sabiduría y profesionalidad de forma tan amena! Es un placer escucharle y que nos haga comprender para después llevarlo a la práctica como podemos aquietar la mente a través de la meditación! 🙏💜🙏
    Brillantes y excelencia unidas! ❤
    Que el espíritu amoroso del universo esté siempre contigo!
    ❤❤

  • @andreaincio2075
    @andreaincio2075 3 роки тому +9

    Siempre tan claro. Es un placer ver sus videos y escucharlo, Doctor! Aprendo mucho al escucharlo. Todo mi respeto y gratitud por todo. DIOS LO BENDIGA.

  • @anadominguez8828
    @anadominguez8828 3 роки тому +43

    Mi cerebro, mi "mente" estuvo en un bucle de experiencias pasadas negativas, gracias al mindfuldness he conseguido decirle a mis pensamientos, esto es el pasado, ahora estoy aqui y respiro" desde mi alma. ESTE DESCUBRIMIENTO HA SIDO PARA MI UNA OPORTUNIDAD DE VIVIR NUEVAMENTE. FUNCIONA!!!

  • @dulcerodriguez6931
    @dulcerodriguez6931 3 місяці тому +3

    Me encanta como explica y me da tranquilidad 👌excelente video ♥️

  • @yasniacevedovivanco
    @yasniacevedovivanco 4 роки тому +2

    Mi maestro, el mejor!!! Gracias por compartir este vídeo!

  • @yaliome2086
    @yaliome2086 3 роки тому

    Como siempre mi doctor Mario Alonso Puig. Mis respetos para usted. Gracias por compartir sus conocimientos. Reciba fuerte abrazo de Yali. De México.

  • @RafaelHernandez-ko2hz
    @RafaelHernandez-ko2hz 3 роки тому +2

    Qué excelente ser humano compartiendo sus valiosos conocimientos. Gracias.

  • @lilianapereyra6348
    @lilianapereyra6348 6 місяців тому +1

    Dr. Cuanto lo admiro, todas sus charlas dan fuerzas, agradezco escucharlo todos los días.❤

  • @danielagil9034
    @danielagil9034 Рік тому

    Excelente, me encanta escuchar sus videos.

  • @dunialopez3688
    @dunialopez3688 2 роки тому

    Excelente el dr.con una visión bien clara de la vida Dios lo bendiga

  • @marthamanzur6704
    @marthamanzur6704 4 роки тому

    Dr Mario Alonso Puig , gracias por ser humanista así se necesitan para cambiar el mundo llenarlo de ir agradecida por suempre

  • @mariahernandez-hf5of
    @mariahernandez-hf5of 2 місяці тому

    De verdad, te honro y admiro Dr
    Aprendí mucho contigo ❤

  • @irminajasica8639
    @irminajasica8639 8 місяців тому +1

    gracias por todo!!!

  • @raquelbudrialaborda4838
    @raquelbudrialaborda4838 10 місяців тому +2

    Mario Alonso Puig fabuloso, como siempre 😍💖👌👍👋

  • @maryrodriguez8038
    @maryrodriguez8038 Місяць тому

    Claro que si Ana. Súper efectivo. Y el Dr. Puig es excepcional.

  • @antonialopezjimenez2840
    @antonialopezjimenez2840 3 роки тому

    Gracias dr por enseñarnos, Dios le bendiga hoy y siempre

  • @mariafernandezgutierrez245
    @mariafernandezgutierrez245 2 роки тому

    Un vídeo espléndido, verte dar las explicaciones caminando por el escenario es maravilloso porque nos llega esa energía, esa sabiduría
    Gracias doctor!

  • @xochitlcebreros7256
    @xochitlcebreros7256 5 місяців тому +2

    Gracias Dr Puig, antes tenia la perspectiva de que los médicos solo se entendían entre sus colegas, con sus conferencias y videos, no solo he aprendido Anatomía sino he sanado heridas del pasado y trato de reconciliar con mi Yo.

  • @Quantum-Bienestar
    @Quantum-Bienestar 5 років тому +1

    La sencillez y la claridad. Gracias.

  • @charyramirezarriaza9865
    @charyramirezarriaza9865 2 місяці тому

    Muchas gracias por este vídeo tan interesante❤❤❤❤

  • @sparutadelagua
    @sparutadelagua 4 роки тому

    Dr Mario gracias! Es un complemento para todos

  • @c1981777
    @c1981777 5 років тому

    Mario Alonso Puig ... Es un ser humano... Excelente

  • @antonionaranjo1564
    @antonionaranjo1564 5 років тому +5

    No soy médico, ni neurólogo, ni científico.
    Condenado argot, no entiendo las palabras técnicas.
    Pero gracias doctor por las cosas maravillosas que transmites.

  • @Analuzaparicio
    @Analuzaparicio 4 роки тому +1

    Me encanta, gracias!

  • @AlmitaHome
    @AlmitaHome 2 місяці тому

    Gracias por tanta ayuda

  • @blancafitata8350
    @blancafitata8350 3 роки тому

    Que alegría,tengo poder,doy la mejor,me amo,me aceptó u me apruebo
    Me ocupo,sonrió y doy GRACIAS por TODO y por TODOS!!!

  • @Carballodiegoa
    @Carballodiegoa 26 днів тому

    Gracias ❤🎉

  • @yrenezarate2656
    @yrenezarate2656 5 років тому

    Desconocía q la unión de la relajación y concentración hoy...julio 2019.. hubiera adquirido un nombre llamativo en inglés, pero bueno en medio de todo,la explicación sencilla de Mario Puig es positiva y motivadora...felicitaciones__revisenla una y otra vez,así el laberinto no los atrapará🙆

  • @natuduarte
    @natuduarte 5 років тому +1

    Clarísimo! Gracias

  • @aldairsalazarsuri7287
    @aldairsalazarsuri7287 3 роки тому +1

    gracias por la informacion, yo tengo ataques de panico ,ansiedad por trauma espero esto me ayude

  • @sollizarbeprovedo3106
    @sollizarbeprovedo3106 2 місяці тому

    Muchas gracias

  • @limonalamesa
    @limonalamesa 5 років тому +1

    La importancia de comprender más allá de lo simplemente observable.

  • @lucreciagarcia2875
    @lucreciagarcia2875 3 роки тому

    Maravilloso

  • @alexandrasanchez2287
    @alexandrasanchez2287 21 день тому

    Además de enseñar cosas tan valiosas y maravillosas es muy gracioso el doctor

  • @dorartchinchilla4755
    @dorartchinchilla4755 2 місяці тому

    Qué bueno!

  • @elviramendoza7594
    @elviramendoza7594 4 місяці тому

    Estoy leyendo uno de sus libros😊

  • @toridirossi1588
    @toridirossi1588 5 років тому +2

    Gracias por compartir esta parte especialmente la parte final me abrió los ojos, pero cuando más deseaba que continuara, cortaron el video, cuando van a subir la continuación de la conferencia? Por favor y de antemano gracias.

    • @pedrogarciagopar1583
      @pedrogarciagopar1583 4 роки тому +1

      Gracias por tu manera de explicar muy sencilla para que lo entienda todo el mundo gracias Mario podrías hacer una conferencia sobre el autismo me ayudaría mucho

  • @PAlvizu
    @PAlvizu 2 роки тому

    Gracias

  • @user-jv3jb8zk6s
    @user-jv3jb8zk6s 10 днів тому

    Dr. Investigue qué otra medicación de prevención después del cáncer de mama existe, que no traiga tantas contraindicaciones, por ej. El Tamoxifeno

  • @NadirChacin
    @NadirChacin 5 років тому

    Gracias por subir la charla. MINDFULNESS es con una sola L.

  • @marceloherrera6293
    @marceloherrera6293 4 роки тому

    🤔🤨😐😑😲👏👍😎🇨🇱
    "mindfiness""
    mario alonso puig
    muy bueno, más claro que tomar agua

  • @marceloastudillo2893
    @marceloastudillo2893 11 місяців тому

    Creo tener ejercicios simples que debes conocer, claramente que creo tener el don de llevar desde la necesida emocional que llega al contacto fisico. Y desde con lo que en la propiedad de los enfermos nos dan las pautas para y enivir su dolor

  • @mahimasandoval
    @mahimasandoval 5 років тому

    Está incompleto el vídeo.

  • @saraacevedoroman6493
    @saraacevedoroman6493 7 місяців тому

  • @detodounpoco338
    @detodounpoco338 5 років тому

    Bien

  • @j.garcia6753
    @j.garcia6753 5 років тому +8

    Qué lástima que se use un tecnicismo ( mindfulnes ) para retomar como a hurtadillas una antiquisima y perenne práctica presente en todas.las tradiciones .En Europa fue condenada por el individualismo racionalista del nuevo mundo capitalista.
    Tenía nombres tan hermosos como " recogimiento interior , silenciamiento . Oración de quietud , abismamiento , Contemplación. ..etc cuánta poesía 🙏❤🙏

    • @alfonsoberdunbelver4379
      @alfonsoberdunbelver4379 5 років тому +1

      Totalmente de acuerdo y yo incluyo también la palabra meditación. Pero el mindfullnes es una manera muy práctica de que los muy racionales y de ideas materialistas, mentes científicas e intelectuales se adentren en el interior de su Alma quizá por primera vez y tomen contacto con eso que ES que está más allá del cuerpo físico y el cerebro.

    • @auroraoviedosanchez1256
      @auroraoviedosanchez1256 5 років тому +5

      Sin importar el nombre q esta práctica tenga ,puedo asegurar q hace la vida más placentera ,más sin preocupaciones ,diría q me salva la vida , hoy pocas situaciones m preocupan o m quitan el sueño y si eso llegará a pasar , rápidamente vuelvo al presente ,donde todo está bien ,donde nada falta

    • @j.garcia6753
      @j.garcia6753 5 років тому

      @@auroraoviedosanchez1256
      Sin duda siempre fue la senda de la sabiduría para los sabios de todas las tradiciones y geografías.
      Aunque ellos no buscaban el bienestar psicológico sino la Verdad

    • @auroraoviedosanchez1256
      @auroraoviedosanchez1256 5 років тому +8

      @@j.garcia6753 e pasado x situaciones tan.fuertes como la muerte d mi hijo en esa misma época descubrí infidelidad q tenía años ,después m detectaron cáncer, dos años después mi esposo se va dejándome sin nada para empezar d cero tengo 56 años y d verdad está práctica m a cambiado la vida estoy tranquila en paz en una palabra me a salvado la vida estoy viva sana y lo más importante en paz claro siguen existiendo situaciones x resolver pero hoy no importa si pasan cosas como q la leche se tiró o q parece q no hay dinero todo fluye y nada falta todo llega y créeme siempre es bueno y si d repente m abruma el pasado o el futuro sólo dura muy poco y regreso al presente donde todo está bien ,Saludos desde mexico

    • @j.garcia6753
      @j.garcia6753 5 років тому

      @@auroraoviedosanchez1256
      Aurora, es la senda creo yo también y si perseveras todo ese sufrimiento te salvará.
      Dicen los sabios y yo los creo.
      Si practicas mindfulnes o meditación búscate un guía experto que haya recorrido el camino hasta el final.
      Somos hermanos en el sufrimiento ❤❤❤🙏

  • @temariogrupodeluzma328
    @temariogrupodeluzma328 Місяць тому

    Pues aca el mio se lo llevaron y en la mañana lo regresaron 😂😂

  • @temariogrupodeluzma328
    @temariogrupodeluzma328 Місяць тому

    Lo de manejar sucede ayer pense q estaba en un lado cuando me fije en el mapa estaba en la punta contraria 😂😂

  • @conchacarmona8230
    @conchacarmona8230 3 роки тому +5

    Si, si, Doc. Muchos maestros de prestigio, muchos viajes por el mundo, cirujano famoso, que presume de CV, de tener múltiples amigos, muchos libros leídos y alguno escrito, de familia perfecta y feliz, etc.... ¿Y, que pasa? Como ocurre con otros muchos profesionales de la salud....., sin duda alguna..... Si le iba tan bien antes, cual cirujano ¿por qué se dedica ahora a dar charlas, muy bien pagadas, por cierto, sobre temas, más que conocidos ya por todo el mundo? Como Yoga, mildfunnes, meditaciones, etc..... Creo que esta actividad le es más cómoda y lucrativa ¿verdad? Claro, lo entiendo, pero a mi, no me convence usted. No me fio mucho de su cambio de ubicacion ... 🤔🤔🤔🤔🤭🤭🤭

    • @mariorosales6760
      @mariorosales6760 2 роки тому +5

      Pues has de representar ese 0.00000001% de la gente disconforme

    • @desireeyalejandro4470
      @desireeyalejandro4470 Рік тому

      Y lo que es peor ...estas practicas son peligrosisimas pero la gente se emboba con los titulos universitarios y no se dan cuenta de que los charlatanes tambien se disfrazan de medicos. Hace bien en no fiarse. Muchas personas han tenido experiencias horribles practicando esta basura . Por supuesto las consecuencias no son inmediatas pero al final se paga caro.

    • @purificaciongarcia7172
      @purificaciongarcia7172 8 місяців тому +6

      Yo diria que con que supierais como funciona el corazón entenderías de lo que habla Mario.

    • @TheFergiepop
      @TheFergiepop 7 місяців тому +3

      Yo digo que te hace falta sentarte a leer y experimentar y luego luego luego opinar

    • @josejesustorrescontreras5140
      @josejesustorrescontreras5140 6 місяців тому +3

      Y sabes cuánto le importa ??
      Jajaja acertaste absolutamente nada 🤣🤣🤣🤣🤣