😅 Özlem , "karnımdaki yağ " dedin beni hüzünlü bir gülme aldi. Vücudumu hafif yağlanmış sanıyordum fakat seni görünce yağ dokum hafif vücutlanmis diye yorumladim. 🤗 guzel videon için teşekkürler.
Bende spor yapıyorum hemde 4 aydır 6 kilo verdim hatta inceldigimi de görüyorum ama artık asla kilo veremiyorum sporu bırakıp diyet mi denesem sence kafam karışık 😢
Merhabaa ne cesit spor yapiyorsun yeterince protein aliyor musun bunlarin hepsi onemli ☺️ bir de spor yaptikca kaslaniyorsundur. Kaslar yaglardan daha agir oldugu icin incelsen de toplam agirligin degismeyebilir ya da artabilir. Tartidaki degere bakmak yerine mezurayla olcmek daha iyi bence 🥰🥰
😅 Özlem , "karnımdaki yağ " dedin beni hüzünlü bir gülme aldi. Vücudumu hafif yağlanmış sanıyordum fakat seni görünce yağ dokum hafif vücutlanmis diye yorumladim. 🤗 guzel videon için teşekkürler.
Ahahhdd ya cok guldum 😄😄 ya cok az oldugunu biliyorum ama 1 yil once karnim fitness modeli gibiydi o yuzden aldim sayiliyor simdi bakinca 🙈🙈
Asla yapamayacağımı bilmeme rağmen gözümü ayırmadan izledim çoğu Özlem videosu bu etkiye sahiptir!!!!! ❤️🔥
❤️❤️❤️ asla yapamamak niyeymiiis
İzlediğim en gerçek challenge videosu. 👏🏻🌸
Oley ❤️❤️
Bende spor yapıyorum hemde 4 aydır 6 kilo verdim hatta inceldigimi de görüyorum ama artık asla kilo veremiyorum sporu bırakıp diyet mi denesem sence kafam karışık 😢
Merhabaa ne cesit spor yapiyorsun yeterince protein aliyor musun bunlarin hepsi onemli ☺️ bir de spor yaptikca kaslaniyorsundur. Kaslar yaglardan daha agir oldugu icin incelsen de toplam agirligin degismeyebilir ya da artabilir. Tartidaki degere bakmak yerine mezurayla olcmek daha iyi bence 🥰🥰
Bende deniyeceğim!!! Dediğin gibi olur inşallah🥰🥰🥰❤️🔥❤️🔥❤️🔥
merhaba sadece 1 video mi yaptınız yoksa birden fazla videomu ?
Merhaba sadece 1 video
Normalde de senin kaslı olman ve benim göbegimin bunu görüp aynenen kankaaaa senin ki de öyle olur demesi kdkxkkdkdkld
Ahahhf olur neden olmasin 😄
Yaa ben kilo vermeden bu göbeği nasıl eriticemmmmm
Kesin ip var.
O kadar ince ki gorunmuyor
Lütfen bu videoların devamı gelsinnnnn
Gelecek 💃🏻
Ya o bel ne o kas ne çok üzüldüm halime 🙈
Konyaalti semalarinda birlikte spor yapmamiz yok mu 😝
Spora başlamak için harika bir teklif 💪🏻
Yes 💃🏻💃🏻
Nice video, though I don't understand anything
Fiziğin harika ☀️💛
Gözlerin çok hoş :)
Hemen başlanıyor 😂😂 sonicccc 😍😍
Basla baslaaa 💃🏻💃🏻
Maşallahın var kuzen 😁👍
Sabah aç karnına mı yaptın acaba?
Karisik yaptim bazen sabah bazen aksam, ac tok ayirt etmedim
Ozlem benim karnim senden daha yağlii bonu yaparsam bir hafta 3 cm ten fazla da incelebilirmi??
Bide günde 2 kere yaparsam daha etkili olur mu? Yani bir zarari yok mu? Sabah akşam yaparsam yani
Merhaba bir zarari yok 2 kere yapilabilir bence. Daha fazla zayiflayabilirsin evet, diyetle desteklersen cok daha iyi olur :)
@@OzlemUcel en kisa sure de yapicam.. sonuçlari buraya yazarim :)
Bekleriz ☺️
Nasıl kilo alınabilir? Bir kişi de bunu aciklasin 😂
Kilo almak vermekten daha zor 🙈 agirlik calisip kas yaparak yedigin kaloriyi arttirmalisin 🤷🏼♀️
Aç karna mı yapıyorsun yoksa tok karna mı ?
Ac yaptigim da oldu tok yaptigim da ☺️
diyet yaptınız mı?
No diyet yapmadim ama aburcubur da yemedim
👸