Meditación para Claridad Mental, Equilibrio interior y Presencia (10 min) | Anabel Otero
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- Опубліковано 13 жов 2021
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Esta meditación para Claridad mental, equilibrio interior y presencia te va a ayudar a cultivar una mente clara y enfocada por el resto del día. Desarrolla el discernimiento y tu capacidad de decisión y preparar tu mente para un nuevo día. Es ideal hacerla al despertar.
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Un abrazo infinito y feliz práctica,
Anabel
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Martes 16/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por TERCERA ( 3a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... Siempre hay una oscilación, un avance y un retroceso, una elevación y una caída manifestándose en todas las cosas y fenómenos del universo ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Gracias gracias gracias Anabel!🙏
Gracias🙏🌹😍❤️❤️❤️🌈👍✨✨✨Gracias.
Gracias ❤❤❤
Agradecida por estos minutos de paz, ahora mismo en el caos emocional que estoy pasando, es muy sanador.
Muchas gracias ❤
Como todas tus meditaciones, muy buena.
Tu voz me permite estar ahí y mantener la atención , cosa que con otros no me pasa.
Mil gracias
Holaaa Anabel !!!! Buen día 🙂 me encantó 💕 Graciasss
Gracias Muchas gracias con tus vídeos la vida es mas fácil
Gracias
❤gracias Anabel. Estoy empezando a meditar y es un acto de amor hacia mi, hacia mi calidad de vida. Afuera hay caos, pero estoy empezando a construir un ambiente de paz en mi😊
Esta meditación se me pasa rapidísimo, me encanta
Gràcies
Muchas gracias por tus meditaciones. Son hermosas. Una voz muy especial. Namaste 🙏
Me gustan las meditaciones guiadas contigo . Tienes una forma muy linda de dirigir
Buenísima Anabel!! La visualización de la bola dorada me ha sido de gran ayuda. La usaré a menudo. Namasté 🧘🏻♂️ 🌈 💛
❤ me ha encantado!!
Gracias! Me gustarían más meditaciones y pranayamas. Gracias 🥰🥰🥰🥰
Llevo poco tiempo meditando y me estas ayudando mucho
Me encantan tus vídeos
Gracias
Estupenda meditacion Anabel muchas gracias y que pases unes felices fiestàs de Navidad.
Anabel tu me inspiras me haz devuelto la paz en mi interior gracias de corazón un abrazo desde la distancia
Me encanta tu clase!
Que linda meditación, gracias, mañana comenzaré el día con la misma meditación
Gracias!!! Bella meditacion°🙏🙏🙏💜💜💜
❤ yo termino la clase y me siento super relajada 😊
Gracias, Anabel, por tan bonita meditación ❤❤
Gracias Anabel por tus meditaciones 🙏
Gracias Anabel muy buena la clase gracias
Claridad mental y, añado, prepararme para un día creativo. ❤Gracias una vez más.
Me encantan estas meditaciones .geacias Anabel
Gracias!
Gracias por estq meditacion tan bonita.❤
Sensacional !
que paz que se siente,gracias
Muchas gracias ❤
Gracias gracias gracias
Que meditacion tan linda, muchas gracias❤
Gracias,, 🙏
Hola Anabel. Espero estes bien. Tengo una duda. Yo he realizado todos los videos de meditacion que estan en tu canal de UA-cam, tengo dos meses meditando con tus videos, pero asi como hay diferentes tipos de pilates y tipos de yoga ¿En el caso de la meditacion ocurre lo mismo? ¿Hay diferentes tipos de meditaciones? Y en caso de que si ¿Cual es el tipo de meditacion de tus videos? ¡Muchas gracias!
Gracias ❤…..Anabel hice la meditación después de la clases yoga súper agradable y relajada 🤗🙌
Muchisimas Gracias Anabel una meditacion preciosa , eres tan bonita..un beso enorme tq.
Gracias a ti! Me alegro mucho de que te haya gustado 🤗🙏🏼❤️ un abrazo!!!
Genial!
Miércoles 14/Diciembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por quinta vez ( 5a. ) esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me siento muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí: * Afirmar / Reflexionar ..... Quienes creen que disponen de mucho tiempo sólo se preparan en el momento de la muerte. Entonces los desgarra el arrepentimiento. Pero, ¿no es ya demasiado tarde? ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.
Gracias Anabel por esta meditación que me ayuda comenzar el día positivamente
Muchas gracias! Qué bien que sea así. Meditar por las mañanas es la mejor medicina para la calma y la claridad mental.
Namasté 🙏💓
Lunes 22/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por SEGUNDA ( 2a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, inicie mi día con esta meditación, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... ME CONECTO CON LA ABUNDANCIA QUE HAY DENTRO DE MI, ACEPTO EL APOYO DEL UNIVERSO Y TENGO LA CERTEZA QUELO CORRECTO Y PERFECTO LLEGA A MI VIDA. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada maestra Anabel. Un Abrazo Enorme.
Lunes 16/Mayo/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por PRIMERA ( 1a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, la hice después de una de tus clases de Yoga Nidra, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Me encantó la reflexión que nos compartiste sobre los PENSAMIENTOS Y EMOCIONES.
Te dedico de todo corazón esta frase de El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar ..... ESTOY EN PAZ. LA PAZ Y LA ARMONÍA DIVINA ME RODEAN Y VIVEN EN MÍ. SIENTO TOLERANCIA, COMPASIÓN Y AMOR PARA TODA LA GENTE INCLUYENDOME Y ESPECIALMENTE PARA MÍ. *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias 💕
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti por tu valiosa ayuda !!!
🙏
❤❤
hola, si me uní al reto y ya confirmé mi inscripción, qué sigue??
Hola solo yo siento una sensación de ormigueo el el aria del cuerpo que me enfoco o es normal
No me gustan las meditaciones que hablan a cada rato, no me permite concentrarme, además respiraba muy rápido.
Qué buscabas en una meditación guiada de 10 minutos?? Ahora ya has aprendido lo que no te funciona para así evitarlo en el futuro. Que tengas un gran día 🙏
Gracias
Martes 23/Agosto/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por CUARTA ( 4a. ) VEZ esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me sentí muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí lo siguiente: * Afirmar / Reflexionar que ..... EL PRINCIPIO DEL MENTALISMO: TODO, TODO LO QUE A NOSOTROS NOS OCURRE ESTÁ EN NUESTRA MENTE Y SE REFLEJA HACIA FUERA ( Libro Metafísica “ 4 en 1 “ - Conny Mendez ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
NAMASTÉ.
Muchísimas gracias Carlos! 😊
@@AnabelOtero Muchísimas gracias a ti estimada y sabia maestra Anabel por toda tu ayuda a través de compartir tu conocimiento y experiencia. Namaste.
Jueves 15/Diciembre/2022: Hola Maestra Anabel Otero, te comento que hoy hice por sexta vez ( 6a. ) esta MEDITACIÓN PARA CLARIDAD MENTAL, EQUILIBRIO Y PRESENCIA excelentemente guiada por ti, me encanto me siento muy bien después de realizarla, gracias, gracias, gracias por SER, ESTAR Y EXISTIR y por tus excelentes clases, valiosas enseñanzas y muy útiles consejos.
Te dedico de todo corazón esta frase de el libro El Principito: SI TUVIERA QUE COMENZAR MI VIDA, INTENTARÍA CONOCERTE MUCHO ANTES.
Deseo para todo el mundo y para mí: * Afirmar / Reflexionar ..... ¿Qué observación sobre el mundo moderno podría ser más escalofriante que la de que casi todos mueren sin estar preparados para la muerte, tal como han vivido sin estar preparados para la vida? ( El libro Tibetano de la vida y la muerte, SOGYAL RIMPOCHÉ ). *.
Te mando un Cordial Abrazo con Mucho Respeto y Mucha Admiración, Carlos Urbina de Monterrey, N.L. México.
Namaste.