腕振りの基本

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  • Опубліковано 19 тра 2024
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    池上秀志経歴
    中学 京都府亀岡市立亀岡中学校
    都道府県対抗男子駅伝6区区間賞 自己ベスト3km 8分51秒
    高校 洛南高校
    京都府駅伝3年連続区間賞 チームも優勝
    全国高校駅伝3年連続出場 19位 11位 18位
    大学 京都教育大学
    京都インカレ10000m優勝
    関西インカレ10000m優勝 ハーフマラソン優勝
    西日本インカレ 5000m 2位 10000m 2位
    京都選手権 10000m優勝
    近畿選手権 10000m優勝
    谷川真理ハーフマラソン優勝
    グアムハーフマラソン優勝
    上尾ハーフマラソン一般の部優勝
    大学卒業後
    実業団4社からの誘いを断り、ドイツ人コーチDieter Hogenの下でトレーニングを続ける。所属は1990年にCoach Hogen、イギリス人マネージャーのキム・マクドナルドらで立ち上げたKimbia Athletics。
    大阪ロードレース優勝
    ハイテクハーフマラソン二連覇
    ももクロマニアハーフマラソン2位
    グアムマラソン優勝
    大阪マラソン2位
    自己ベスト
    ハーフマラソン 63分09秒
    30km 1時間31分53秒
    マラソン 2時間13分41秒
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 6

  • @user-sd5je9hk1d
    @user-sd5je9hk1d Місяць тому +1

    腕振りが力んでいる人は下半身も力んでいる。
    まさにその通りだと思います。全身の動きは連動しているので、どこかが力むとそれに引っ張られてしまいますよね

  • @user-kn1sj3dr2u
    @user-kn1sj3dr2u Місяць тому +3

    振り子のような腕振りと言いますと、駒澤の佐藤圭汰選手を連想しますね。
    洛南高校の頃、腕振りについて監督と相談して決められたと聞いたことがありますね。

  • @hiroinkyoto1695
    @hiroinkyoto1695 Місяць тому +1

    引く時に力を入れると良いと思いこんでました。よく考えるとポイント練習の時にそんなことをしていませんね。
    考え直すのにいい機会になりました。。

  • @runnininirie8465
    @runnininirie8465 Місяць тому

    アプリ楽しみ❤❤❤

  • @user-yu4nw1id4s
    @user-yu4nw1id4s Місяць тому +2

    お世話になってます。いやあ今回も良いテーマですね!結局、引く方が後ろ回転、前に出す方出される方が前回転で胸鎖関節、鎖骨から振るのがナンバの動き、脱力、大谷翔平らしき走り方、下半身との連携かなって要素だと感じます。回す感じでね。😅😮1時間なら素人でも暑い中でも走れるようになると思いますね!脱力でした。🎉😢苦笑 参考になればと存じます。次回も宜しく楽しみにしてますー!宜しくお願い致します。