🍏🍎 FRUTAS PROHIBIDAS PARA HIPERTENSOS 🍏🍎
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- Опубліковано 28 вер 2024
- En este video, vamos a explorar un tema crucial para quienes padecen de hipertensión arterial: las frutas prohibidas para hipertensos. La hipertensión, o presión arterial alta, es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo y requiere una cuidadosa gestión de la dieta para mantener los niveles de presión bajo control. Aunque las frutas son generalmente saludables y recomendadas en la mayoría de las dietas, algunas pueden no ser adecuadas para aquellos con presión arterial alta debido a su contenido en sodio, azúcares o ciertos compuestos que podrían interferir con la medicación o empeorar la condición.
¿Por qué es importante controlar la dieta en la hipertensión?
La hipertensión es un factor de riesgo importante para enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud graves. Mantener la presión arterial en niveles saludables es fundamental para prevenir complicaciones a largo plazo. La dieta juega un papel esencial en este control, ya que ciertos alimentos pueden elevar la presión arterial o interferir con los medicamentos antihipertensivos.
Frutas que los hipertensos deben evitar o consumir con moderación:
Plátanos: Aunque los plátanos son ricos en potasio, que es beneficioso para la presión arterial, su consumo debe ser moderado, especialmente si estás tomando medicamentos que afectan los niveles de potasio en el cuerpo, como los inhibidores de la ECA.
Naranjas y jugo de naranja: Las naranjas son otra fruta rica en potasio, y su jugo, en particular, puede tener un efecto significativo en los niveles de potasio si se consume en grandes cantidades. Además, el jugo de naranja comercial puede contener altos niveles de sodio añadido.
Tomates: Aunque técnicamente son una fruta, los tomates, especialmente en forma de salsa o jugo enlatado, pueden contener niveles altos de sodio, lo que puede ser perjudicial para las personas con hipertensión.
Mango: El mango es una fruta que, aunque deliciosa, tiene un contenido relativamente alto de azúcares naturales. El consumo excesivo de azúcar puede contribuir a la presión arterial alta y debe ser limitado en la dieta de un hipertenso.
Uvas y pasas: Las uvas y las pasas son ricas en azúcares y pueden causar picos en los niveles de glucosa en la sangre, lo que indirectamente puede afectar la presión arterial, especialmente en personas con hipertensión y diabetes.
Frutas en conserva: Las frutas enlatadas o en conserva a menudo contienen jarabes con alto contenido de azúcar y sodio, lo que las convierte en una opción menos saludable para los hipertensos.
¿Qué frutas son seguras para los hipertensos?
Afortunadamente, hay muchas frutas que pueden ser consumidas de manera segura por personas con hipertensión y que, de hecho, pueden ayudar a controlar la presión arterial. Estas incluyen:
Frutas ricas en fibra y antioxidantes: Las manzanas, peras y bayas son excelentes opciones. No solo son bajas en sodio, sino que también contienen antioxidantes y fibra que pueden ayudar a mejorar la salud cardiovascular.
Frutas con bajo contenido de azúcar: Las frutas como las fresas, moras, arándanos y kiwis son opciones seguras que pueden disfrutarse sin preocuparse por aumentar la presión arterial.
Frutas con alto contenido de agua: Sandía, melón y pepino (aunque técnicamente un fruto) son ideales porque ayudan a mantener la hidratación y tienen efectos diuréticos naturales, lo que puede ser beneficioso para controlar la presión arterial.
La importancia de la moderación y el control de las porciones:
Incluso las frutas que son saludables deben consumirse con moderación si tienes hipertensión. El control de las porciones es clave para evitar el exceso de potasio, azúcares o sodio en la dieta. Es recomendable medir las porciones de fruta y limitar el consumo de jugos de frutas, ya que estos pueden contener concentraciones elevadas de azúcares y sodio.
Cómo equilibrar la dieta si tienes hipertensión:
Además de elegir las frutas adecuadas, es fundamental seguir una dieta baja en sodio, rica en fibra, y equilibrada en términos de potasio y otros minerales. Las dietas como la DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) están diseñadas específicamente para ayudar a controlar la presión arterial y son ricas en frutas, vegetales, granos enteros, y proteínas magras.
Gracias por su información Doctor. 👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏
Muchas gracias Dr. Manzano.
Saludos desde Sevilla.
Me preguntó si queda algo que se pueda comer
pues sí, tienes todos los vegetales integrales que quieras, si te parece poco.
@@aitor4649 Es verdad. Aunque la hierba es la comida de vacas y ciervos, también se puede comer, no mata. ¡Ah! Se me olvidaba, también podemos comer gusanos, cucarachas y otros insectos, que hay muchos y están muy ricos, según dicen.
@@cguepardo claro tú sigue comiendo la carne que comen tigres y leones, así como la carne que devoran los lobos y perros salvajes, y bebe la leche que beben los terneros. Ah también tienes carne de cazadores y aves rapaces si quieres, y no olvides aprovechar su grasa para cocoinar estas carnes en ella. Eso está de muerte.
Ósea, no se puede comer casi de nada 😂
Lechuga
y con medida 🥬
puedes comer todos los vegetales integrales que quieras.
Ni puto caso na redes ..si su médico de cabecera endocrino lo dice ahale a él caso. .
Aún así lo que incide es azúcar el productos muy comunes. Revise en la etiqueta. No dice no comas todo eso. Sino etiqueta . No baratijas
@@mitsu7909
obvio. No es necesario usar palabras ….. 👆🏼
estamos exagerando un poco
>>>> 😂 👈🏻 los emojis lo dicen.
Hola.
Vamos....
Que prácticamente no se puede comer casi naaaaaaa😂😂😂😂😂
Saludos.
Pdt: ya fuera de broma, sabía que la sal subía la tensión pero lo del azucar😮 me ha dejado pasmadaaaaa 😅😅😅
sube la tensión todo lo que sean carbohidratos refinados y la razón es sencilla. El cuerpo por cada gramo de glucosa o carbohidrato, retiene 3 gr de agua en el cuerpo. Si consumes muchos carbohidratos refinados al día, tipo pan, pasta, cerales refinados, etc. tu cuerpo comenzará a acumular agua a todos los niveles, no solo a nivel intersticial, y eso provoca un aumento en la tensión arterial por un aumento en la presión generada por ese volumen excesivo de agua que se va acumulando. Unos dátiles no te van a hacer hipertenso o una barra de pan de vez en cuando. Se trata de la cantidad y el tiempo que se consume. Ya sabes, la dosis hace el veneno. Si te pasas con la sal, tomas más potasio y compensas el exceso, pero tampoco se trata de meterte todos los días 10 gr de sal porque consumas potasio. Todo tiene su límite. Saludos.
Buenas tardes Dr Manzano ,Gracias por decir la verdad ,que hace Sabio al entendido y tenga dominio propio para vivir Sano.
No sabía que los azúcares influían sobre la tensión arterial ¡Gracias por explicarlo! En resumen: son tantos los alimentos contraproducentes que será más fácil mencionar los que sí se pueden comer: "ajo y agua". ¡Saludos desde Buenos Aires!
Yo tampoco, me acabo de quedar chof :(
Toda la vida. El azúcar es veneno por donde se le mire. Es el cáncer del cáncer. De eso se alimentan las células cancerígenas.
Lo que genera hipertensión arterial son los azúcares y no la sal! Yo como 13gr de sal por día soy de mediana edad y mi tensión es de 120/80.
😂😂😂😂😂
@@dafnesegura9139 sí, ríete yo tengo mi tensión perfecta, si algún Romano se levantara se asustaría porque consumimos tan poca sal hoy día, ellos consumían el doble que yo y no eran hipertensos!
Gracias por esta información
Excelente contenido. Muchas gracias
Tiene toda la razón!!
Ni modo.
Gracias por sus sugerencias!! ♥️🍃
Pues yo tengo presión baja pero igual que si no es bueno por un lado tampoco por el otro, tamos jodid@s!!😂😂😂😂😂😂😂😂
yo tengo también presión baja, pero no es malo, es mejor tenerla baja que alta. Solo que has de tener más cuidado en según qué cosas. Por ejemplo, no levantarte bruscamente de la cama, intentar llevar una dieta equilibrada pero que no falte energía ni sodio, pero por lo demás puedes llevar una vida completamente normal. Yo soy hipotenso y tengo normalmente una tensión de 9/5 o 10/6. Pero me permito además el lujo de donar sangre y como con esta tensión no me dejarían, hago trampa cuando me van a medir la tensión, apretando fuerte los dedos de los pies contra la planta, como si quisieras coger un lapiz con todos los dedos de los pies. Esto hace que mi tensión pase de 10 a 14 incluso, según el tiempo que lo haga y me sirve para poder donar. Cualquier médico o enfermera que lo supiera me diría que si es contraproducente, que si bla bla bla. Pero no tienen ni idea del comportamiento del cuerpo humano porque se basan en paradigmas y causistica que está normalizada por unos parámetros que están desfasados. En fin, que podría extender pero no es cuestión. Así que lo dicho, disfruta de tu tensión baja, como lo hago yo, es un seguro de vida. Saludos.
@@aitor4649 yo soy cafetera y me ayuda a subir tensión arterial 👍
Muchísimas gracias!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Se le quiere muchoooooo doc👍👍👍❤️
GRACIAS
Gracias
Eliminar lo dulce,frutas en mermelada,licores....
Frutas con mucho dulce...
Dátiles.
Biscocheria
Fritos.
Gaseosas.
Salsas artificiales.
Pescados enlatados.
❤❤❤
😢
O sea todo lo que no sea paleolítico,por eso sigo una alimentación paleo.
@@Gsa774 jajaja, deja de seguir esas corrientes que solo llevan a una mala alimentación y un desgaste del organismo. Tú sigue así y dentro de un par de décadas me cuentas como estás. Nadie vive contínuamente a base de una dieta paleo, es más, la dieta paleo no la llevaban ni los del paleolítico. Os están comiendo la cabeza con un cuento inventado. Nadie sabe cómo se vivía hace 1000 años, pues menos van a saber cómo se hacía hace decenas de miles.
Gracias Manell por suerte no es mi caso🙏😃
No estoy de acuerdo con las frutos dulces que sean dañinos a men oí s que sean procesadas. La azúcar dañina es la de Meza la refinada. Incluso la caña de azúcar natural es lo más saludable que hay. Las pasas son lo más saludable que hay. Es mi opinion...la azúcar natural es la mejor y las neuronas necesitan azúcar. Ok
No se si llorar😢
Más llorarás cuando tengas enfermedades degenerativas y autoinmunes que deriven en un cáncer. La prevención es la mejor cura que hay.
El azúcar que dices de las frutas es la misma fructuosa ? Porque tengo entendido es diferente.
😂😂😂😂😂😂😂😂 Menos mal que es majo y tiene inteligencia emocional y se da cuenta de que nos ha quitado "casi tó"... 😅😅😅 Ahora se necesita un vídeo donde cuente lo que sí se puede tomar 💯😂
Sería un video muy corto😂😂😂😂😂😂
Tomar aire profundo
Y la inulina de agave?, la quitas también para los hipertensos? Yo lo que he notado es que me da gases y me molesta al tomarla un nodulo del pecho, que querrá decir?
la inulina de agave? la inulina viene de la achicoria fundamentalmente y es un fructosacarido bueno para la microbiota. Es bueno su consumo. Te da gases porque las bacterias de tu intestino se están alimentando de ella. Te recomiendo que la tomes en ayunas, en lugar de con las comidas.
muchas gracias dr .pero q comer entonces?.acá en chile un desayuno se compone de un café y marraqueta con huevos o mantequilla. Yo pensé q la mermelada sin azúcar se podía consumir
pásate por el canal de tu paisano "Glucofitnes", aprenderás mucho de picos de insulina y qué alimentos comer o no comer. Saludos.
Querido doctor, a mi se me sube la presión en la noche. Aldedor de las 3am me despierto con pesadez en la cabeza, me tomo la presión y está por 150/100, en cambio, a eso de las 2pm estoy en 100/60 y, si tomo pastillas para la presión, puedo "quedarme dormida" profundamente pero inconsciente, no me pueden despertar 😮... Algún consejo? Por favor 😢
Pero has ido al médico....?? Debe verte y estudiar esa tensión tan descompensada. Un buen tratamiento podría regular tu presión arterial.
@@granadaelese7666 he ido a varios... me mandan la pastillas típicas y termino inconsciente. Lo último fue que quedé despierta pero sin poder moverme ni hablar, me recuperé poco a poco unos 4 meses después pero con ayuda
@@matebaab
Siento lo que me cuentas. Me pregunto si los médicos que te han tratado, te han hecho estudios suficientes como para determinar porqué te pasa esto y si tu tensión es emocional o de otro tipo. Quiero decir que, con probar tratamientos de pastillas como en una ruleta rusa, sin estudiar a fondo el problema con las pruebas pertinentes de manera previa,
es probable que no te sirvan para nada esos medicamentos.. Solo puedo aconsejarte que sigas intentando ir a más médicos con la esperanza de que puedan dar con la clave de tu caso. No te rindas. Te envío mucho ánimo y mis mejores deseos.
@@granadaelese7666estrés crónico
@@granadaelese7666 lo que pasa es que son "ciegos"! Ellos solo saben recetar como robots y no entienden razones. El homeópata sí me está tratando por el lado emocional pero yo quisiera alguna información más concreta, física. En fin, tengo que seguir confiando en mi homeópata que está funcionando mucho mejor que los otros médicos
Pero toda la vida se ha dicho reducir la sal, fui al medico y me comentaron reducir la sal, nada del azucar (tipo furta y eso), ya si eso tampoco, ni sal ni azucar, igual mejor tomar pastillas
Gracias doctor lo que esta bueno ,o te lo prohibe el medico o es pecado
Hay nooo !!! Que manera de darnos malas noticias a los hipertensos bueno a hora un vídeo donde nos da algunas buenas noticias tambien que comer !!!
¿Y qué como? Vos me vas a matar de hambre... 😭😭😭
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Gracias doctor aprecio sus consejos ❤. Cariños, jujuy Argentina
También la infusión de moringa y suerte ❤eres un tío de guay tron y ánimo viva el azúcar pero más Jesucristo
Muchas gracias Doc.pero si es asi prefiero morirme.😁😁😁
tú eliges, es tu vida
Creo que al final quedan las verduras de hoja verde y las hierbas aromáticas.
Me voy a buscar una cuerda y un árbol bonito...
Un saludo y suerte 🍀
si prefieres vivir enfermo el resto de tú vida tú mismo, es tu salud.
@aitor4649
Para tu información, la vida en sí misma es una enfermedad degenerativa y terminal, de lo contrario nunca morirías.
Y aunque prefieras obviar esa realidad, grande como una catedral, para nada la cambiarás, por mucho que te alimentes a base de lechuga y alpiste o por mucho que te mates a hacer largos en la piscina.
Dicho esto, pienso que mejor cuánto menos enfermo te la pases y cuanto más dure, siempre que estés bien y razonablemente satisfecho con ella.
Pero por más que te obsesiones con la salud, al final te va a dar igual. Tal es la verdad, ya lo siento.
Un saludo y suerte 🍀
@@savosaren856 No es una obsesión lo que argumento, es la realidad. Cada uno decide qué realidad quiere, si la enferma comiendo lo que quiera y haciendo lo que quiera o intentado que sea lo más saludable posible y evitando en lo posible enfermedades en la vejez. No hay que irse a los extremos, pero tampoco hay que ser tiquis miquis y conformista diciendo cosas como que si voy a morir de todos modos, prefiero que sea comiendo lo que me de la gana, pues por esa regla de tres, bebe alcohol hasta emborracharte o pégate un viaje con coca o heroina, porque total la vida son 2 días como dice aquél. Ya sé que voy a morir, pero lo que no quiero es morir por un sufrimiento provocado por mí mismo y mis malas costumbres alimentarias. De ahí todas las millones de combinaciones posibles que se dan en la vida. La filosofía de la vida está muy bien y todo es maravilloso y bla bla bla, pero la práctica es que cuando se sufre una enfermedad solo la sufre el que la padece y si esa enfermedad es por unos malos hábitos, pues chico, tu culpa es y de nadie más. Salud.
Alguien que resuma las 5 xfr
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Mi padre tiene 96 años y lo que más come es azúcar trabajó de pastelero toda su vida
😮😮😮 tiene una genética privilegiada,supongo que sus antepasados se alimentaban muy bien y acorde a la naturaleza,tampoco tendrá el gen de la diabetes eso seguro.
tu padre no está sentado todo el día en el sillón mientras se hacen los pasteles, eso genera gasto calórico y de azúcar en sangre. Lo que metes lo gastas. ¿Entiendes por qué quizás no es diabético?
Que diferencia tiene la hipertensión con la diabetes, se supone que si consumimos frutas ricas en azúcar serán malas para la diabetes no para la hipertensión se supone que para la hipertensión no se puede comer por lo ductos que tengan grasas no?.
Lo que te hace hipertenso es lo que te hace diabetico el AZÚCAR,lo permitido por día de azúcar es una cucharadita de te,más te enferma.
la diabetes genera hipertensión
VALE VALE........ VALE YA.... PARA TÍO...... QUE NO VAS A DEJAR NA ENCIMA DE LA, MESA...... COÑO!
Como dice leo harlem. Alimentos buenos? No quedan jajaja
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
🧋🍰🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Mejor diga lo que se puede comer,
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Eset video no es loque dice. Nada de las frutas. 😂😂
y que vamos a comer, mas vale morirse con este video.
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
@@aitor4649 o sea, puros vegetales debemos comer??!!!
@@HAYDEEBEAT eso es, vegetales comprenden cientos de alimentos, desde las típicas verduras de hoja verde, pasando por tubérculos, legumbres, cereales, frutos secos, semillas, pues anda que no tienes
Haced caso, No se sabe si viviréis más pero desde luego, lo que es seguro, es que la vida se os hará más larga renunciando a esos alimentos placenteros.🤣
Larguísima… además de malhumor , depresión , ansiedad …
Veterinario? Entonces no es Man Sano sinó Can Sano.
Dice que no son recomendables para los hipertensos los plátanos, naranjas, tomates y uvas...? En esta ocasión no concuerdo con usted, estimado doctor. Un Cordial Saludo, Juan
Las frutas están muy modificadas hoy día,mejor arándanos.
Bueno, y yo no concuerdo con lo que usted dice. Así que estamos empatados.
Me has dejado hectáreas de lechuga y rúcula !
Y eso de que "nos vemos" ... tendrás que estar muy atento, si un día paso por tu lado ... porque donde siga al pie de la letra tus consejos (muchas gracias) la hoja de un árbol, tendrá más volúmen que yo 😂😂😂
Saludos desde Uruguay !
¡Ja,ja!
puedes comer huevos, aves (pollo, pavo, perdiz, avestruz, paloma......), pescado, marisco, crustáceos, carnes (vaca, ternera, cerdo, potro, conejo, cordero........) queso y también rúcula y todo tipo de lechugas y verduars de hojas verdes. también puedes poner en la ensalada aguacate, pepino, un poco de tomate, un poquito de cebolla con aceite de oliva virgen extra o coco (el resto de aceites vegetales no son sanos para hipertensos y otras enfermedades. Y todo estos sin pan, harinas ni ningún tipo de salsas y de beber AGUA, por mala que sea en un tu tierra siempre es mejor que cualquier bebida (todas son procesadas, manipuladas ( pensadas para tu paladar y su bolsillo, NO PARA TU SALUD )
🤣🤣🤣
@@conchilabarga3172 tampoco te pases, comer aves, marisco, crustáceos y carnes, suben el ácido úrico y además elevan el colesterol. Me quedo con la segunda parte, a partir de rúcula y lo que sigue. Por cierto, el aceite de coco tiene grasas saturadas y es perjudicial, aunque intenten venderlo como saludable. Saludos.
ahh con razon los cubanos son tan sanos😆
Si quitas todo eso, más unas cuantas cosas más ...¿Para que vivir?
Vives con mejor calidad de vida. ❤
Para pagar impuestos.
😂😂😂😂😂😂
¿qué prefieres, llegar a viejo sin ninguna enfermedad, con capacidad de movimiento, con energía y vitalidad o prefieres llegar a viejo lleno de medicamentos, con enfermeades múltiples y achaques y en silla de ruedas? Tú mismo
Pescado cocido y verdura cocida
no hace falta que la fruta sea cocida, cruda va bien perfectamente y el pescado, al vapor queda mejor que cocido. En cuanto al enlatado, hay pescado como las sardinas que no tienen un alto consumo de sal. No se trata del alimento en sí, se trata de el total de sodio consumido al día.
Joer voy a pensar que tienes vastos conocimientos de medicina, me estas quitando todo lo que me gusta, como mi medico 😅
pues entonces es que quizás tenga razón tu médico y ojo, no todos te dicen eso.
Evitando los picos de insulina he conseguido controlar mi tensión! He pasado de tener 150/95 a tener 120/75!!
Hay unos monjes budistas que dejan de comer enterrados hasta momificarse, tienen una tensión al final 0 /0 , si continúas puedes lograrlo.
Y tomas medicamentos para la tensión o lo has conseguido solo con dieta???
@@osog7258 hay unos gladiolos de carne que si los chupas no se como te afectaran, pero al dueño del gladiolo le va bien. Ta-rado
Si que la tenías Alta 😨😨😨
@@osog7258 🤣🤣
Y que iremos a comer? Gracias Doctor!!
será por alimentos, date una vuelta por una frutería y mira la zona de verduras, tubérculos y sección de frutos secos y elige lo que quieras.
yo hago mermeladas pero sin azucary sin edulcolorantes. Les añado un poco de canela
La adicción a la comida hace que las personas dejen de pensar y comentan cosas que no son correctas. Cuando yo dejé de comer "chatarra" fue muy difícil, hastta puede dar el síndrome de abstinencia pero después de 2 o 3 semanas sentí "que la vida me volvió al cuerpo" pero aún así tengo problemas 😢
no es adicción a la comida como tal, es adicción a los carbohidratos refinados y a los aditivos que les meten como el glutamato monosódico, mucha sal y mucho azúcar. Solo con constancia llegarás al éxito. Has dado un paso importante en la vida y de tí depende el que llegues a la meta o que vuelvas a la casilla de salida.
@@aitor4649también hay adictos a las carnes, necesitan ese tipo de grasa para sentirse satisfechos.
Terminas mucho antes si nos cuentas
lo que podemos comer
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Dr Manzano ,Gracias por su magno aporte a nuestra Salud!! Gratitud Infinita!
Tiene razón Doctor ,come unas cosas que no se deben ,bien dicen de golosos y tragones están llenos los panteones ,le agradezco tanta información , Dios lo cuide ,saludos de México.
O sea a comer pollo magro y verduras hervidas sin sal...
El pollo con toda su piel se come, a menos de que tengas gastritis.
La sal es indispensable si quieres seguir sano .
¿tienes hipertensión? si la tienes baja el consumo de sal, pero no lo elimines y baja o elimina azúcares innecesarios. El resto no hay que comerse la cabeza. Y por supuesto muévete. También ayuda con la hipertensión.
@@aitor4649pues tan fácil como decir eso d sde un principio, y no asustarnos con información tan drástica. No cree doctor?
@@HAYDEEBEAT completamente de acuerdo
Muchas gracias
Gracias doctor por su valiosa información. Que es muy importante.
Saludos para usted doctor 🤠😲🥰😄🤗💖
Tratas de preparar un video con todos los alimentos que podemos usar ,en estos momentos donde hay un Plan lo aceptemos o no, de que se enferme y desaparezca la mayor cantidad de personas en este Planeta ,Simulador oMatrix. Gracias mil soy un seguidor de sus enseñanzas.
No hace falta ningún video con los alimentos que puedes comer. Basta con que sepas que "cuanta mayor sea la proporción de vegetales integrales en tu dieta mejor". Lo dice la ciencia y los estudios lo han demostrado. Mayor longevidad y calidad de vida, menores enfermedades crónicas y autoinmunes.
BUENÍSIMA INFORMACIÓN PERO... APARTE DE LECHUGA ¿QUE OTRA COSA PODEMOS COMER? 😂😂
SALUDOS DESDE VENEZUELA, MARACAIBO - ESTADO ZULIA
todos los vegetales integrales que quieras.
Las verduras envasadas tienen mucha sal??? Para los que trabajamos 9/10 horas diarias, nos es muy dificil encontrar el tiempo para cosinar.
Pero no sodio tampoco azúcar 😮
Diga mejor que solo tenemos que comer pasto.
No me has quitado algo,,me has quitado todo
El ketchup esta lleno de azúcar al igual que el tomate frio y si se le nota el azucar.
En pocas palabras hay Que eliminar todo 🥹
Voy a empezar a comer aire con suero y agua gracias por la informacion😂
Muchas gcs, buenisimo
Si es por los consejos médicos, no podemos comer nada ni si quiera una ensalada 😮 por favor no nos aconsejen más 😅
Yo el Resto no lo puedo comer por el hipotiroidismo
Buenos días Manel y compañía.
Gracias por todas tus explicaciones y por tanto conocimiento.
Según el veterinario , no puedo comer nada . Soy hipertenso.
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Hay que coserse la boca 😀
Para morir nacimos 😂
😘🙏💖
GRACIAS DOCTOR EXCELENTE INFORMACIÓN 👍☺️👍☺️👍👍☺️👍👍☺️☺️
Gracias ! 👋👋
Ups entonces todo lo que me encanta me hece mal y yo sin saber gracias doctor
Lo sigo mucho me encanta Usted, pero que comemos?
😢😢😢😢😢
Gracias por su valiosa información bendiciones
Osea, ni leche, manteca, mantequilla, refrescos, embutidos, patatas fritas, carne roja, enlatados, frutas, que sube el azucar, harinas, refrescos, light, SAL...
En el próximo video dinos que comer. Gracias
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Ups deberías poner también que pueden comer agua y aire ?
si no sabes qué comer porque te ha quitado los alimentos que ha descrito, tienes un problema con tu alimentación.
¡Gracias Doctor! 👏🏻 ⚔️ 💪🏻
❤
🎉
Gracias
Vale!, mañana no como de ésos, pasado mañana sí!.😊
¿Entonces qué comemos?.
🙂👍👏👏👏👍🙋♂️🇪🇦🙂.
jajajaja, tienes razón, Yo soy hipertenso pero con una pastillita la tengo bien, así que prefiero una pastillita a una muerte en vida.
@@osog7258 cuando tú higado diga basta de tanta pastillita, habrás preferido la muerte en vida como tú la llamas. En fin, cada uno con su cuerpo hace lo que quiere.
Pues parece que no quieres que muramos de hipertensión sino de hambre… Y; así mismo, que nuestra vida sea más sosa que un guisado de conejo sin conejo.
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
😂😂 siempre me quejo de mi presion baja ....pero ahora entiendo que es una ventaja
claro que es una ventaja, yo también la tengo baja, solo tomar unas pequeñas precauciones y listo.
Hola me encantan tus vídeos, podrías un día hablar de René Quintòn o de El uso de Agua De Mar en Nicaragua y los avances o de la dieta del delfín, libro que escribió El profesor canario que ahora no recuerdo su nombre ?
por mucho nombre que se ponga a una dieta no sirve de nada. La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales. A partir de ahí todo lo que quieras.
Es una lástima que no se puede comer nada😢
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Te pagan para que digáis puras weas
🙄😒
La verdad no sé que se puede comer 😢. Se vive del aire🙄
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Dr , compartamos la bibliografía donde está soportada está información.
Gracias
¿Y qué queda? 😡😡
La mejor forma de alimentarse es que los alimentos procedan de la mayor cantidad de vegetales integrales
Si no puedo comer todas estas cosas, no vale la pena vivir. Desde mañana intentaré vivir de aíre y agua. Muchas gracias.
Hace doce años soy diabetica clase 2. No puedo cosas dulces , pero ahora tampoco salado, por que hace unos dias me dijeron que soy hipertensa, cuando toda la vida fui de presion baja. No se puede comer nada 😂
Lo que tienes se llama síndrome metabólico,todo tu metabolismo está dañado y como dice el Dr. LUDWIG JHONSON:" La diabetes es una enfermedad de comida por lo tanto se cura con comida ".
claro, la diabetes genera hipertensión. Tienes que cambiar tu patrón alimentario.
Comer de todo en pequeñas cantidades y esporádicamente.
¿qué es comer de todo?
Pues eso.. ¡De todo!@@aitor4649
Y si tengo las dos tensiones muy juntas ???? 10,4 y 9,9???
Peligroso
@@Gsa774 exacto, y además la baja está muy alta.
Pero eso no es para los diabéticos?
es para ambos. La diabetes y la hipertensión van de la mano casi siempre.