Darum kannst du noch keine Pull-Ups // E63

Die Meisten, die mit Sport oder mit CrossFit starten, setzen sich das Ziel einen Pull-Up oder Muscle-Up zu schaffen. Das ist ein tolles Ziel! Leider schaffen es nicht alle dieses Ziel zu erreichen. Oftmals liegt es an nur einer kleinen Sache...
In dieser Episode sprechen Coach Dave und Sonja darüber wieso du immer noch keinen Pull-Up kannst, was du dafür brauchst und wie dorthin kommst.
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[@svenbartke1967]

Danke ❤

[@janrohde10]

Die Poster wären cool. ✌️