Ejercicio de rodilla de movilidad, propiocepción y fuerza
Вставка
- Опубліковано 3 жов 2024
- 💜💜 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí:: tinyurl.com/23...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2o...
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2c...
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22...
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/2k...
--------------------------------------------
⭐⭐ MasterClass GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2r...
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2p...
--------------------------------------------
↪️ La cadera trabaja en equipo con la zona lumbar y las rodillas, sin embargo, si esta no realiza un trabajo adecuado desde un punto de vista neurológico, va a generar problemas en rodillas y lumbar como dolores y molestias Aquí te enseñamos un excelente ejercicio para evitar o tratar este problema
Tomás Bonino es fisioterapeuta experto en el método Movement Therapy y reconocido profesor nacional e internacionalmente te enseña un excelente ejercicio
#TomásBonino #rodilla #ejercicio
Mil gracias por compartir vuestros conocimientos
Excelente, me han ayudado mucho sus videos.
Muchas gracias saludos 👍👋🇲🇽
Me encanta . Lo explica muy bien!!!! Tuve esguince de rodilla. La siento inestable.
Más artrosis.
Me harían bien estos ejercicios. Espero su respuesta. Saludos desde Argentina
sigo siendo fan de sus videos saludos desde México
Excelente vídeo. Ideal para ciclistas que competimos para detectar molestias en el pedaleo. Saludos desde México.
Gracias 👍❣️
Por todos estos consejos
Siempre trato de hacerles 👁️💕🇨🇷
Gracias, voy a comenzar a hacer este ejercicio. Saludos desde México!!!!!
Gracias 🙏💕
Me gusta mucho que expliques bien lo que no se debe hacer. Saludos
Gracias profe. Son los mejores. Muchisimas gracias
Muy interesante profe y os agradecemos vuestra sencilla explicación pero de gran importancia !
Muy muy buenos siempre sus videos,seria lindo que hagan algún tipo de "combo" para alguna parte del cuerpo.
Este tipo de información son cosas básicas para ayudar un poco a la gente a sus lesiones. Sin embargo, el tratamiento completo lo debe hace un fisioterapeuta que aplica varias técnicas y procedimientos para mejorar la patología. Es mejor gastar un poco de dinero a que la lesión sea mal manejada con consecuencias muchísimo más caras.
Gracias por compartir estos videos
Hola, me encantan sus videos... Una pregunta, cada cuanto y cuantas repeticiones serían adecuadas para post operados de rodilla?
Gracias bro. Dios te Bendiga.
Muchas gracias por los vídeos
Gracias,!! Buen video.
Excelente! Gracias!!!
Muchas gracias Lo pondré en práctica.
Hola por favor indicas cada cuanto y las repeticiones
Muchas gracias,me encantan sus tutoriales,para artrosis de rodilla sirve este ejercicio ?
Excelente y clara explicación
Felicidades por tan buen trabajo siempre
Una pregunta, ahora mismo estoy con bursitis de cadera en el lado izquierdo, ¿puedo hacer este ejercicio?
Gracias y saludos desde Canarias
Excelente video
Sufro de artrosis en las rodillas,este ejercicio es bueno?o que tipo de ejercicios es correcto.Gracias desde Perú
Este ejercicio sirve para la artrosis
Hace 7 meses que tengo protesis completa de rodilla, ¿cree que debo realizar este ejercicio? Intento ampliar la flexión de rodilla. Gracias por sus videos
Gracias por sus ejercicios quisiera saber por qué me duele tanto la nuca hay veces que me duele de lado izquierdo y a veces el derechos pero me duele hasta el hombro y la espalda que puedo hacer de ejercicios para aliviar un poco el dolor empecé con lumbalgia y con los ejercicios que recomienda y e echo de me ha contestado pero haora
Es más fuerte en mi nuca y hombros
Podrían recomendar ejercicios Post operatorio de cirugía abierta de hernia inguinal.
De antemano muchas gracias.
saludos.
A gracias ai que ponerlo a prueba
Genial gracias
Todo muy bien...pero cuantas veces?...Serie?..Frecuencia?
Tengo problemas de columna xhernias discal me dan muchos mareos desde hace un año q me dió un vertigo muy fuerte q hiervas medicinales puedo tomar
Doc, me duele la rodilla después de hacer peso en el.gym
Hola. Puedo hacer este ejercicio si tengo condromalacia patelar y tengo dolor de rodilla cuando hace ángulo de 90 grados a más? Gracias
Pero después de una luxación y el meñisco dañado o roto se puede hacer esto?
Hoy mismo voya empezar hacer este ejercicio cuantas veces ala semana.un saludo.
Buenas, una pregunta, este ejercicio no es para movilidad de tobillo?
Buenos dias solo keria preguntar pork duelen los huesos de las manos justo donde se mueven los huesos ?
Llevo dias con ese dolor al kerer mover o acer algo😭
Se puede hacer para fortalecer rodilla y cuadriceps en el caso de tener el LCA roto?? O es perjudicial
Tengo gonartrosis en la rodilla además valgo puedo realizar este ejercicio para alinearla
Muy bien, gracias, pero no dijiste cuántas repeticiónes ni cuántas veces al día. Espero me puedas ayudar con la respuesta nuevamente.. . Gracias.
dont know if anyone gives a shit but if you are stoned like me atm you can stream pretty much all of the latest series on instaflixxer. Have been streaming with my brother during the lockdown xD
@Nikolas Kareem Yup, I've been watching on InstaFlixxer for since november myself :)
Bobadas! Nunca son aburridos tus videos, Boni, sino todo lo contrario👍😉
Hola! Para artrosis tricompartimental y sinovitis de rodilla se puede hacer este ejercicio? Gracias
2:43 posición
2:23 ojo
2:05 ejecución - línea recta - tronco recto mirado al frente
😊👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🙏🏻🙏🏻
👏👏👏👏👏☺