Habe dich vor 4 Jahren angefangen zu schauen und step by Step immer Tipps angenommen. Mittlerweile lebe ich auch meinen Traum und komme meinen Zielen immer näher mit der Selbstständigkeit. Danke für den ehrlichen Einblick in dein Leben!
Ich wünsch dir von Herzen alles Gute, du scheinst einer der Creator zu sein die puren Erfolg durch harte Arbeit haben aber gleichzeitig scheinst du immernoch ein total bodenständiger Typ zu sein
Man könnte auch sagen, dass deine Routine und Mental Health auf die 4 Glückshormone zurückzuführen sind. Durch das Abarbeiten deiner To-Do Liste, also das erledigen von Aufgaben wird ,,gutes'' Dopamin ausgeschüttet. Danach machst du einen Spaziergang an der frischen Luft, dazu kommt noch die Meditation die in den Tag eingebaut ist. Das sind beides Formen von Selfcare bzw. Achtsamkeit wodurch Serotonin ausgeschüttet und deine Zurfiedenheit und Dankbarkeit gesteigert wird. Bei dem Besuch deiner Familie oder auch dem Filmabend wird durch den sozialen Kontakt wiederrum dein Oxytocinspiegel erhöht, und du verspürst weniger Stress. Durch den Sport, hier Fitnessstudio, kommen dann noch Endorphine dazu. Kein Wunder also dass deine menatale Gesundheit profitiert. Gutes Video👍!
Bei mir ist das Problem dass das Zusammenleben mit meiner Familie mich einschränkt. Ständig ist irgendwas los und manchmal brauch ich auch einfach Ruhe. Ist das bei euch auch so?
Fühl ich und wenn man was machen will, beschweren sie sich, dass wir es machen zum beispiel Laufen gehen, dann kommt sowas wie wieso gehst du Laufen, brauchst du doch gar nicht
Deine persönliche Entwicklung ist echt stark, du scheinst total reflektiert zu und einen sehr guten Bezug zu dir selbst zu haben. Meiner Meinung nach einer der besten Contents hier auf YT.
Meine Verlobte hat sich von mir getrennt und durch solche Dinge versuche ich mich bzw mein Leben auf ein neues Level zu bringen, denn ich weiß, warum sie gegangen ist. Danke für deine krassen Videos.
Der Titel hat mich eher abgeschreckt… Und dann dein Inhalt? Unfassbar gut. Stark erklärt und super strukturiert. Du schaffst: das Thema Routinen, welches total durch gelutscht und absolut langweilig geworden ist neu aufleben zu lassen. Durch das Video werde ich ab sofort eine neue Sache als Routine integrieren. Danke!
So ein Tag ist nicht Langweilig, genau solche Tage finde ich auch sehr geil 😂 Feier solche Videos voll, sehr Authentisch und der Humor fehlt auch nicht 💯
Ich verstehe zwar, dass du beim Frühstück auf dein Skript starrst, um den Arbeitsfokus nicht zu verlieren, aber für die Gesundheit/Verdauung/Augen wäre es wohl besser, wenn du statt dessen aus dem Fenster (oder so) schaust. Ansonsten: Sehr wichtiges Thema, geiles Video.
Hab es auch von meiner damaligen Freundin gelernt 😅 "Me Time" für mich absoluter Game-Changer zwischendurch einfach 1 Stunde im Wald spazieren und dann wieder arbeiten. Ich bin nach dem Spaziergang so geerdet dass ich entweder einen super entspannten Abend habe oder nochmal 2-3 Stunden fokussiert arbeiten kann
Fun Fact: Diese "Ungestörten Zeitblöcke" haben (natürlich) auch die US-Präsidenten als feste Termine im Kalender. Nennt sich dort ganz cool "Executive Time". Viel Erfolg Dominik. :)
Hey Dominik, ich bin 16 Jahre und wollte mal fragen, ob du Tipps für Jugendliche hast. Also beispielsweise wie man vielleicht am besten mit dem trainieren anfängt und wie man seinen Tag mit Schule und so plant oder sowas. Edit: PS: Wann nimmst du dir Zeit für Freunde/Familie? Und wie planst du als Selbstständiger deinen Urlaub, da man da ja auch teilweisen aus den Rutinen raus kommt.
Hey, wie kriegst du das am Abend hin, noch ready für Relax Time zu sein? Ich bin bei produktiven Tagen am Abend oft sehr müde und schlafe sogar beim Filmabend mit meiner Freundin manchmal ein. Kennt jemand so ein ähnliches Gefühl?
Das Problem ist also zu niedriges Energielevel. Kenn deine Lebensweise ja nicht, energielevel lässt sich aber erhöhen durch: - täglich sport - gesund sprich vitaminreich, proteinreich, kohlenhydrat-arm essen - wichtigster Punkt: dim-lighting vermeiden = Arbeitsphase 100% fokus, keine Ablenkung, nicht aufs handy schauen etc. Im gleichen Zug Auszeiten auch zu 100% nehmen, nicht noch eine kleine Aufgabe nebenbei beenden o.Ä, sich über freizeit freuen und aktiv erleben.
Ich finde es sehr lustig, dass er nebenbei in einer Szene ein Video von “better ideas” geschaut hat. Denn dieser Kanal erinnert mich extrem an den “better ideas” Kanal
Finde deine Videos sehr interessant. Kannst du vielleicht mal ein Video zum bearbeiten von Videos machen also wie du es gelernt hast und auf was man dabei achten muss. Will damit anfangen aber finde den richtigen Anschluss dazu nicht.
Hey Dominik, Eine Videoidee: Könntest du mal ein Video machen in dem du Tipps gibst, wie man 2025 zu seinem besten Jahr machen kann? Es würde mich und glaube ich sehr viele andere freuen. LG Sebi
Lieber Dominik. Danke für deine umfangreichen Videos. Mit ist eine Sache aufgefallen: deine Sitzposition am Schreibtisch ist nicht ganz optimal. Mir hat da eine verstellbaren (Steh-) Schreibtisch sehr geholfen, z.B. von Vernal. Und zuletzt auch das Upgrade meiner Maus (Logitech MX Master 3s) und Tastatur (Lofree Flow). Das waren für mich krasse Gamechanger für's Homeoffice. Vielleicht hilft das dir auch?
Beim Essen finde ich es immer befreiend wenn man sich aufrecht hinsetzt und in Ruhe ohne Ablenkungen und Ungestört zu Essen. Kein Social Media oder sonstiges. Wenn man jetzt mit anderen zs etwas zu sich nimmt umso besser kein Handy zu nutzen
Ich wurde früher auch immer durch die Videovorschläge etc. hier abgelenkt. Aber dann habe ich mal die Erweiterung UA-cam Unhook installiert. Die verdeckt alles, man kann sogar kommentare verdecken. Wenn ich jetzt ein Video sehen möchte (wie bspw. das von dir) muss ich konkret danach suche und lande nicht durch die Vorschläge rechts beim nächsten Video
Ich habe gerade auch Ferien, ich hab da ein paar Tipps: 1. Sport: Du hast die freie Wahl wann du ins Gym gehst oder laufen gehst, dass ist richtig nice weil man nicht gezwungen ist an einem Montag Abend in einem vollen Gym auf jede Maschine warten zu müssen 2. Irgend ein Interesse oder Hobby oder Talent fördern: Ich habe durch den Schulunterricht gemerkt, dass ich gut programmieren kann, ich lerne die Anwendung der Theorie viel schneller als andere aus meiner Klasse. Passend dazu habe ich mich einem Freifach an meiner Schule angeschlossen, wo ich mit Java ein Plugin für unseren Minecraft Server programmiere (über mehrere Monate). Das ist natürlich schon ein ideales Beispiel, da programmieren eine Fähigkeit ist, die man gut gebrauchen kann und auch gut aussieht in einem Lebenslauf. Wenn du aber merkst, dass du gut in der Schule bist (oder nur in einem Fach) und dann auch noch gut erklären kannst, würde ich Nachhilfe für Schüler geben. Wissen an andere weiterzugeben ist ein wertvoller Skill für später und du kannst auch ein wenig Geld verdienen (vielleicht die ersten Nachhilfelektionen gratis anbieten, zum üben und nachher an anderen Preisen für Nachhilfeunterricht orientieren) Oder komplett was anderes, eigentlich solltest du einfach die ganze Zeit Sport + 1 Skill aktiv weiterbringen, auch wenn es nicht so sinnvoll erscheint. Es lohnt sich immer irgendwo besser zu sein als Andere und es bringt auch mehr jetzt schon etwas zu machen anstatt zu warten, bis du "etwas Sinnvolles" findest
9:10 Ein Tipp, den ich hinzufügen würde (oder mehrere) Während man all das tut und an dem arbeitet, was wichtig ist, habt ein riesiges Glas Wasser neben euch stehen und sauft das, dazu noch (besonders jetzt) eine Tageslichtlampe und damit die Augen wegbrennen
Wieso sind deine Ohren nicht innerhalb der Airpods Max? Overear umschließt die Ohren ja eigentlich und in den Airpods Max schwitzt man eig nicht/eher weniger.
Ich finde solche Videos immer gut aber viele arbeiten auch in Schichten und darüber machen wenige Menschen ein Video und nicht alle können ihren Job einfach kündigen oder so
dominik dank dir verändert sich mein leben in einer sehr positiven richtung danke!!!!
Habe dich vor 4 Jahren angefangen zu schauen und step by Step immer Tipps angenommen.
Mittlerweile lebe ich auch meinen Traum und komme meinen Zielen immer näher mit der Selbstständigkeit. Danke für den ehrlichen Einblick in dein Leben!
Ich wünsch dir von Herzen alles Gute, du scheinst einer der Creator zu sein die puren Erfolg durch harte Arbeit haben aber gleichzeitig scheinst du immernoch ein total bodenständiger Typ zu sein
Man könnte auch sagen, dass deine Routine und Mental Health auf die 4 Glückshormone zurückzuführen sind.
Durch das Abarbeiten deiner To-Do Liste, also das erledigen von Aufgaben wird ,,gutes'' Dopamin ausgeschüttet.
Danach machst du einen Spaziergang an der frischen Luft, dazu kommt noch die Meditation die in den Tag eingebaut ist. Das sind beides Formen von Selfcare bzw. Achtsamkeit wodurch Serotonin ausgeschüttet und deine Zurfiedenheit und Dankbarkeit gesteigert wird.
Bei dem Besuch deiner Familie oder auch dem Filmabend wird durch den sozialen Kontakt wiederrum dein Oxytocinspiegel erhöht, und du verspürst weniger Stress.
Durch den Sport, hier Fitnessstudio, kommen dann noch Endorphine dazu.
Kein Wunder also dass deine menatale Gesundheit profitiert.
Gutes Video👍!
Bei mir ist das Problem dass das Zusammenleben mit meiner Familie mich einschränkt. Ständig ist irgendwas los und manchmal brauch ich auch einfach Ruhe. Ist das bei euch auch so?
Fühl ich und wenn man was machen will, beschweren sie sich, dass wir es machen zum beispiel Laufen gehen, dann kommt sowas wie wieso gehst du Laufen, brauchst du doch gar nicht
ja leider. Aber du schafgst das ich glaub an dich. Und wenn nicht nimm dir vllt diese 1h und lerne wo anders produktiv, zb bei ikea oder so
@JRuslannVorallem ich mach viel, bin also kein fauler Sack, und trotzdem kritisieren sie mich bei Kleinigkeiten
@ genau das. Das nervt übel, wenn man seinen kompletten Fokus hat und in seiner Prime wird ist sag ich ist alleine Wohnen
Versuch deiner Familie vielleicht klar zu machen, warum du das tust, was du tust
Deine persönliche Entwicklung ist echt stark, du scheinst total reflektiert zu und einen sehr guten Bezug zu dir selbst zu haben. Meiner Meinung nach einer der besten Contents hier auf YT.
Danke für deine tollen und inspirierenden Videos Dominik!
Vielen Dank für die guten Tipps, vor allem die Konzentration bei Pausen aufrechtzuhalten!
Deine Videos sind einfach Gold. Tausend Dank
Danke für deine Tipps! Ich versuche momentan, mehr an mein Leben zu denken und auch zu arbeiten. Dabei helfen deine Videos sehr 👍
Sehr geiles Video!!
Danke für die Inspiration, das hat mir sehr geholfen!🙏🏼
Das sind deine besten Videos, wo du deine Routine zeigst, danke!
Eine der besten und realsten Routinen die ich bisher gesehen habe! 👍🔥
Sehe mich in so vielen Punkten der Routine wieder, gerade am Morgen schaut es bei mir sehr ähnlich aus 🤝🏼💪🏽
Danke Dominik! Du machst jeden Sonntag zu einem besseren ❤
Herzlichen Glückwunsch zur Verlobung!!!😍😍
Glückwünsche zur Verlobung. Schöne Weihnachten Euch und danke fürs Video
habe den Kanal erst entdeckt. Gefällt mir sehr. Danke
Man weiß, dass du recht hast und Ahnung von dem hast was du erzählst, weil du so inspirierend bist, man merkt dir deine Leidenschaft einfach an
Meine Verlobte hat sich von mir getrennt und durch solche Dinge versuche ich mich bzw mein Leben auf ein neues Level zu bringen, denn ich weiß, warum sie gegangen ist. Danke für deine krassen Videos.
Der Titel hat mich eher abgeschreckt…
Und dann dein Inhalt? Unfassbar gut. Stark erklärt und super strukturiert.
Du schaffst: das Thema Routinen, welches total durch gelutscht und absolut langweilig geworden ist neu aufleben zu lassen. Durch das Video werde ich ab sofort eine neue Sache als Routine integrieren.
Danke!
So ein Tag ist nicht Langweilig, genau solche Tage finde ich auch sehr geil 😂 Feier solche Videos voll, sehr Authentisch und der Humor fehlt auch nicht 💯
Ich verstehe zwar, dass du beim Frühstück auf dein Skript starrst, um den Arbeitsfokus nicht zu verlieren, aber für die Gesundheit/Verdauung/Augen wäre es wohl besser, wenn du statt dessen aus dem Fenster (oder so) schaust.
Ansonsten: Sehr wichtiges Thema, geiles Video.
Danke fürs Teilen, super Tipps❤
Hab es auch von meiner damaligen Freundin gelernt 😅 "Me Time" für mich absoluter Game-Changer zwischendurch einfach 1 Stunde im Wald spazieren und dann wieder arbeiten. Ich bin nach dem Spaziergang so geerdet dass ich entweder einen super entspannten Abend habe oder nochmal 2-3 Stunden fokussiert arbeiten kann
Fun Fact: Diese "Ungestörten Zeitblöcke" haben (natürlich) auch die US-Präsidenten als feste Termine im Kalender. Nennt sich dort ganz cool "Executive Time". Viel Erfolg Dominik. :)
Ein echt tolles Video danke!
Hi , wollte fragen ob du auch mal ein weißes reality journal rausbringen könntest. Danke😁
Lg wieder super video!
Bro danke für die Inspiration. No cap
Hey Dominik, ich bin 16 Jahre und wollte mal fragen, ob du Tipps für Jugendliche hast. Also beispielsweise wie man vielleicht am besten mit dem trainieren anfängt und wie man seinen Tag mit Schule und so plant oder sowas.
Edit: PS: Wann nimmst du dir Zeit für Freunde/Familie? Und wie planst du als Selbstständiger deinen Urlaub, da man da ja auch teilweisen aus den Rutinen raus kommt.
Das Journal hätte Dominik damals schon gebraucht …
Danke dir ♥
Wenn du wüsstest wie deine Videos mein Leben verändert haben
Danke ❤
Hey, wie kriegst du das am Abend hin, noch ready für Relax Time zu sein? Ich bin bei produktiven Tagen am Abend oft sehr müde und schlafe sogar beim Filmabend mit meiner Freundin manchmal ein. Kennt jemand so ein ähnliches Gefühl?
Das Problem ist also zu niedriges Energielevel. Kenn deine Lebensweise ja nicht, energielevel lässt sich aber erhöhen durch:
- täglich sport
- gesund sprich vitaminreich, proteinreich, kohlenhydrat-arm essen
- wichtigster Punkt: dim-lighting vermeiden = Arbeitsphase 100% fokus, keine Ablenkung, nicht aufs handy schauen etc. Im gleichen Zug Auszeiten auch zu 100% nehmen, nicht noch eine kleine Aufgabe nebenbei beenden o.Ä, sich über freizeit freuen und aktiv erleben.
0:54 guter schnitt ❤
Bre liebe dein Content zieh weiter durch Champ
Ich finde es sehr lustig, dass er nebenbei in einer Szene ein Video von “better ideas” geschaut hat. Denn dieser Kanal erinnert mich extrem an den “better ideas” Kanal
Finde deine Videos sehr interessant. Kannst du vielleicht mal ein Video zum bearbeiten von Videos machen also wie du es gelernt hast und auf was man dabei achten muss. Will damit anfangen aber finde den richtigen Anschluss dazu nicht.
Ist in seinem Buch & Video Kurs sehr gut beschrieben! 👌
Hey Dominik,
Eine Videoidee: Könntest du mal ein Video machen in dem du Tipps gibst, wie man 2025 zu seinem besten Jahr machen kann?
Es würde mich und glaube ich sehr viele andere freuen.
LG Sebi
Mein ziel ist 4:50uhr und bald erreichbar weil ich mein altes leben zurücklasse und umziehe, woeder 100% für mich allein. Hach word das schön
wie viele Tage hat man mit dem Journals abgedeckt, also ein Jahr, Quartal oder wie genau?
Sehr interresant!
love your content so much
Kann man dein Reality Check Journal auch in die Schweiz bestellen?
Yeeess! Dran bleiben es wird mit der zeit leute 👍🏼
Lieber Dominik. Danke für deine umfangreichen Videos. Mit ist eine Sache aufgefallen: deine Sitzposition am Schreibtisch ist nicht ganz optimal. Mir hat da eine verstellbaren (Steh-) Schreibtisch sehr geholfen, z.B. von Vernal. Und zuletzt auch das Upgrade meiner Maus (Logitech MX Master 3s) und Tastatur (Lofree Flow). Das waren für mich krasse Gamechanger für's Homeoffice. Vielleicht hilft das dir auch?
Danke für das Video
Beim Essen finde ich es immer befreiend wenn man sich aufrecht hinsetzt und in Ruhe ohne Ablenkungen und Ungestört zu Essen. Kein Social Media oder sonstiges. Wenn man jetzt mit anderen zs etwas zu sich nimmt umso besser kein Handy zu nutzen
Kurze Frage, hörst du während der Arbeit Musik oder was hast du währenddessen auf den Kopfhörern?
Der off-white farbene Pulli und die schwarze Hose recht am Anfang, welche Marken sind das? Outfits hast du auch gut auf die Reihe bekommen!
Inspiriert auch mich …
Welches schnittprogramm hast du und welche Kamera nimmst ?
danke für das video wie lange mdisteirst du und zu bestimmten zeiten ?
Was hörst du über die Kopfhörer während du produktiv bist? Hast du da eine bestimmte Playlist?
Wie meditierst du denn ?
Deine Tagesroutine erinnert mich an Jun yuh Routine (mind 3 Mio Follower auf Instagram, mind. 100K auf YT). Vorallem mit den drei WINS
8 bis 14 Uhr arbeiten und 6 stelliger verdienen. Sei dir gegönnt bro!
Ich fahre 1 Stunde zur arbeit was wär dein tip für den weg ?
Arbeitet deine Verlobte auch im Home Office oder wie arbeitet ihr zusammen?
Wann sprecht ihr dann zum Beispiel über eure Beziehungsthemen?
Ich wurde früher auch immer durch die Videovorschläge etc. hier abgelenkt. Aber dann habe ich mal die Erweiterung UA-cam Unhook installiert. Die verdeckt alles, man kann sogar kommentare verdecken. Wenn ich jetzt ein Video sehen möchte (wie bspw. das von dir) muss ich konkret danach suche und lande nicht durch die Vorschläge rechts beim nächsten Video
11:22 :"Auf einer Skala von 1 bis 10, wie high bist du? - 10" Ahhahaha
3 mal der erste macht ja sinn
3 im weggla sind Bratwürste in na Semmel
Deine Videos sind Bombe, aber momentan hab ich ferien und weiß nicht wo ich meine gehirnpunkte useful investieren kann. hast du tipps?
Ich habe gerade auch Ferien, ich hab da ein paar Tipps:
1. Sport:
Du hast die freie Wahl wann du ins Gym gehst oder laufen gehst, dass ist richtig nice weil man nicht gezwungen ist an einem Montag Abend in einem vollen Gym auf jede Maschine warten zu müssen
2. Irgend ein Interesse oder Hobby oder Talent fördern:
Ich habe durch den Schulunterricht gemerkt, dass ich gut programmieren kann, ich lerne die Anwendung der Theorie viel schneller als andere aus meiner Klasse. Passend dazu habe ich mich einem Freifach an meiner Schule angeschlossen, wo ich mit Java ein Plugin für unseren Minecraft Server programmiere (über mehrere Monate).
Das ist natürlich schon ein ideales Beispiel, da programmieren eine Fähigkeit ist, die man gut gebrauchen kann und auch gut aussieht in einem Lebenslauf. Wenn du aber merkst, dass du gut in der Schule bist (oder nur in einem Fach) und dann auch noch gut erklären kannst, würde ich Nachhilfe für Schüler geben. Wissen an andere weiterzugeben ist ein wertvoller Skill für später und du kannst auch ein wenig Geld verdienen (vielleicht die ersten Nachhilfelektionen gratis anbieten, zum üben und nachher an anderen Preisen für Nachhilfeunterricht orientieren)
Oder komplett was anderes, eigentlich solltest du einfach die ganze Zeit Sport + 1 Skill aktiv weiterbringen, auch wenn es nicht so sinnvoll erscheint. Es lohnt sich immer irgendwo besser zu sein als Andere und es bringt auch mehr jetzt schon etwas zu machen anstatt zu warten, bis du "etwas Sinnvolles" findest
@@Sembel-xh9vq ich danke dir
9:10 Ein Tipp, den ich hinzufügen würde (oder mehrere)
Während man all das tut und an dem arbeitet, was wichtig ist, habt ein riesiges Glas Wasser neben euch stehen und sauft das, dazu noch (besonders jetzt) eine Tageslichtlampe und damit die Augen wegbrennen
Trägst du eigentlich Kopfhörer im Produktiver zu arbeiten?
Wieso sind deine Ohren nicht innerhalb der Airpods Max?
Overear umschließt die Ohren ja eigentlich und in den Airpods Max schwitzt man eig nicht/eher weniger.
Du gehst nicht mehr morgens an die sonne?
Ich dachte ehrlich er sagt Schwester 🤣
6 Eier=ein bisschen Eiweiß😂 Aber sehr cooles Video
💯
Ich finde solche Videos immer gut aber viele arbeiten auch in Schichten und darüber machen wenige Menschen ein Video und nicht alle können ihren Job einfach kündigen oder so
Wieviele Eier isr du eigentlich Mittelweile ? Wegen dem Experiment früher ?
Ich finde die Videos top, allerdings finde ich die Werbung zu den eigenen Produktion zu viel bzw. zu aggressiv
Bist du noch auf NoFap?
Ja wenn du keine demente oma pflegen musst und noch 3 Menschen behausen ernähren etc. dann hast du es gut
Deggah, 6 Eier am Tag sind der Tod!!
❤
Du schaust aus wie Flume vor paar Jahren
Beercoin eeyooo
bro wieso dein gesicht so unrein und aufgeblasen?
Gute Routine. Trotzdem krass dass man so viel geld mit UA-cam / Social Media verdienen kann. Die Menschheit ist einfach verloren
... bisschen viel Eigenwerbung !
erster
Erster du
erster