Estas Prácticas te ayudarán a Deshacerte de años de TRAUMA
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- Опубліковано 26 чер 2024
- El Trauma sin resolver cambia tu cerebro y daña tu cuerpo, a veces durante años, pero Sanar es posible.
PDF descargable con todas las estrategias: yolandacalvo.com/wp-content/u...
Descubre qué es el Trauma Psicológico, cómo afecta a tu cerebro y tu salud física. Todos los cambios que se producen en tu cuerpo y por qué. Por qué te comportas y te sientes como lo haces cuando tienes un trauma sin resolver. Y qué hacer para apoyar tu psicoterapia y ayudarte a integrar el trauma de una forma holística y global.
Integrando la ciencia de occidente y la sabiduría de oriente sabemos que el trauma sin resolver afecta al cerebro y al cuerpo, a la salud física también, y a lo que en oriente llaman las 5 capas del ser, física, energética, emocional, mental y trascendente. Por eso a veces el trauma es tan difícil de resolver.
Pero puedes ayudarte. La psicoterapia será muy importante, y estas estrategias te ayudarán en estas cinco capas o niveles.
Todos los enlaces que menciono están aquí: yolandacalvo.com/wp-content/u...
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CAPÍTULOS
00:00:00 Intro y Visión global, holística, del Trauma.
00:04:12 Qué es el Trauma Psicológico y el Trastorno de Estrés Postraumático y TEPT Complejo
00:13:54 Cómo te afecta. Signos de que una persona tiene Trauma sin resolver.
00:19:18 La respuesta normal a una situación fuera de lo normal
00:21:26 Factores de Protección
00:27:30 Represión y Desconexión Emocional en el Trauma
00:30:10 Trastorno de Estrés Postraumático Complejo
00:31:35 Respuesta Lucha-Huída del Cerebro y del Cuerpo
00:38:29 Consecuencias en la salud
00:39:34 Metáfora para comprender qué hace el Trauma al Cerebro
00:44:33 Cambios en tu cuerpo ante el Trauma y la respuesta Lucha-Huída
00:48:26 Daña el Hipocampo del cerebro
00:49:23 Pesadillas para Sanar
00:51:09 Trauma y la Red Neuronal por Defecto del Cerebro
00:52:28 Las Emociones más importantes en el Trauma
00:54:31 Crecimiento y Despertar Postraumático
00:59:50 Psicología Oriental: el Trauma afecta las 5 capas de la Persona, del Ser
01:02:48 Primera estrategia para Sanar el Trauma
01:06:14 Estrategia 2: Adaptaciones en la Meditación para Sanar el Trauma
01:08:42 Estrategia 3: Prevención de Trauma, Superación rápida de Crisis
01:14:36 Estrategia 4: en movimiento
01:16:46 Estrategia 5 para Sanar el Trauma
01:19:50 Estrategia 6 para Sanar el Trauma
01:21:37 Cambios en tu cerebro con estas 6 estrategias
01:23:49 Estas estrategias sanan en 5 niveles de tu Ser
01:27:00 Cierra y recordatorio para el próximo episodio
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Descargo de responsabilidad:
Toda la información en este canal tiene fines educativos y no pretende ser un consejo psicológico o clínico personal. Ver los videos o obtener respuestas a preguntas o comentarios no establece una relación psicóloga-paciente y no sustituye una terapia. Si necesitas terapia no dudes en buscarla en tu zona.
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Después de ver los comentarios se que este material me será muy útil. Crecí con una madre esquizofrenica y un padre pederasta, he conocido el infierno, tengo enfermedades crónicas y sobreviví de cancer terminal. No le hablo a nadie en mi trabajo, no me siento adecuada, quiero salir de esto. Estoy en terapia, hago meditación, paso tiempo en la naturaleza y busco material sanador como este, si ellos no supieron amar, yo si, voy a cuidar y a amarme a mi, espero un día escribír, yo salí de traumas, cambié mi manera de ver el mundo, ánimo si se puede!! ❤
No sé cómo esté tu fe en un poder superior o Dios. Pero te aseguro que es lo que verdaderamente termina sanando. Entiendo lo difícil de tu vida, pero nunca te abandones ni derrotes. Si se puede.
Increíble Mayra tu historia, un auténtico viaje de transformación y renacimiento, habiendo vivido un auténtico infierno en la etapa de la vida que más marca. Mil gracias por tu valentía al compartirlo, te mando un abrazo enormísimo.
Un abrazo 🤗 eres muy valiente
Eres muy valiente y tus palabras me dan mucho ánimo 🫂💕
Hola. Claro que lo lograrás. Todos los que apreciamos este tipo de información tan valiosa, es porque queremos sanar y creemos que es posible. Bendiciones y un fuerte abrazo.
Yo fui diagnosticada con un TEPT-COMPLEJO después de 45 años de abuso psicológico continuado en mi familia de origen, ahora estoy levantando cabeza muy poco a poco sin rendirme probando diferentes terapias y aprendiendo a decir NO. Muy duro el camino, pero lo voy a conseguir.
❤🫂
Bravo Mónica por esa valentía y determinación en ese camino que, efectivamente, es tan duro, pero SÍ, lo vas a conseguir!
Soy médico y este canal es de lo mejor que hay en la red
Mil gracias!
No importa que seas médico, el trauma no distingue profesiones
Siendo médico, tu concepto es muy muy valioso ,
GRACIAS, por tu opinión, para muchos como yo, confirma la importancia de este tema. ❤
Felicidades.
Completamente de acuerdo. ❤
@@lulub2238claro que importa! yo también soy médica y Yolanda es Psicóloga,, somos compañeros y hace años que estudiamos y nos dedicamos al ser humano. Parece que por decir que es médico tú lo sientes como algo negativo pero nosotros buscamos información por todos lados y esta es muy buena, por lo que no intentes desaurorizarnos porque estamos buscando información para me3. Un saludo Yolanda y colega de profesión ❤.
Mi progenitora es narcisístapsicópata. Toda la vida me ha echo sentir una mierda. Miradas,comentarios d menosprecio...Un largo etc Me casé con un psicópata y x proteger a mis dos hijos,no me atreví a separarme hasta q una enfermedad me hizo entender q o me separaba o moriría .Fuí avdos psicólogas q no supieron ver lo q me pasaba. Hoy con 60 años me doy cuenta d q tengo síndrome postraumático
Cuánto lo siento Lourdes, hace años el conocimiento del trauma entre profesionales no era tan extendido. Sigue siendo, para muchos, una especialidad. Lamento que hayas tenido que vivir todo eso. Busca psicoterapia especializada en trauma, si puedes. Acompáñala de los ejercicios que aquí doy. Ya has dado pasos muy valientes.
si es psicopata todas son narcisistas ya se da por hecho, se llaman psicopatas sin mas pero estas a mi ver son mejores dejan tirados a todos para ir con su distraccion hombres encambio la narcisista a mi ver es mas jodida se encubre y aplasta a sus hijos excepto los dorados, la psicopata le da igual la narcisita lo necesita
hola, no todo puede ser tan malo, ahí hay lecciones, muy muy duras más hal lecciones, perdonen a sus padres que yo en lo personal considero que fueron muy valientes al dejarnos vivir, venimos a seguir las lecciones no terminadas , aprendidas y nos ayudaron con lo que ellos pudieron en sus imperfecciones cómo todos las tenemos. una opinión de alguien con postraumático desorden 🕊️🌸PTS
*Ánimo ❤🎉A seguir 💪🏼 eso ya quedo en el pasado, ahora vive tu vida sin tus hijos sin tu ex , deja todo atrás, eres libre al fin*
Mil gracias 💖💖💖@@PodcastYolandaCalvo
Gracias doctora Yolanda! Terapia guiada y centrada en nosotros mismos, porque como dice Sadguru, todo es mental y porque replicar la maldad que has vivido. Fuera dioses y religiones que nos someten a más traumas junto a los monstruos que nos han criado y nos han salido en el camino. También acercarse a la naturaleza y proteger y cuidar de seres desvalidos ayuda mucho
Hola querida Doctora , he vivido todo lo que ud . Cuenta aquí y no sabía cómo poner en palabras mis emociones, el trauma por duelo anticipado fue la gota 💦 que rebasó el vaso …. Me trate’ con una excelente doc especialista cognitivo conductual, 4 años , y he logrado ver todo el dolor que cargaba y lo enrostraba con una sonrisa y para colmo me dejé volver a retraumatizar, porque no sabía que me podía volver el chivo expiatorio y estuve en peligro ‼️ sufrí físicamente , y calle’ muchas cosas traumáticas , y flash back , de gente ajena a mi vida y malas elecciones que casi me cuestan la vida , y sin poder decir la verdad. Ser ( felpudo ) de mucha gente abusadora encubierta , detrás de una sonrisa falsa o ataque directo y hoy ya no me dejo tratar como un chivo nuevamente , estoy sacando lo mejor de mi , trabajando en mi , cuidando mi vida , y conectando con gente que me aporte y vibre alto no de palabras vacías . Ni siquiera mute …. Sino gente de verdad , no m sonrientes , criticones , como dice ud , hoy atraigo gente que me hace bien no abandona y no me abusa o desangra . Me hicieron mucho daño por la espalda . O si digo blanco es negro , denigrada , acallada , inexistente. Hufff … un asco , entumecida totalmente . Anestesiada y llorando casi hasta perder mi vida . El dolor como dice Ud existía !! Hoy me cuido de esas red flags 🚩 y me acerco al amor . 🧡 real y verdadero .
Cuánto lamento todo ese dolor Asunción, aunque te doy la enhorabuena por esos cambios y ese trabajo personal tan bueno que estás haciendo.
Yo tuve una infancia muy complicada, solo a manos de una persona esquizofrenica, he ido sobreviviendo como puedo, pero no me da la vida para intentar arreglar mi mente y mi vida.
Y encontrar un psicólogo que de verdad ayude es misión imposible.
Cuánto lo siento Carlos, una experiencia así marca mucho.Intenta buscar Terapia Dialéctica Conductual, y apoya el trabajo con las tareas que propongo. Va a llevar tiempo, pero poco a poco puedes ir avanzando.
@@PodcastYolandaCalvo muchas gracias por responder, buscaré lo que me comentas.
Recientemente he buscado ayuda psicológica y psiquiátrica, pero el avance es muy poco ,lo que he adelantado he sido yo con mis propios mecanismos.
Gracias por tus vídeos
Te sugiero practicar hoponopono. Borrando memorias limitantes,enojos rabias resentimiento etc
Hola Yolanda! Te conoci por las meditaciones guiadas para el sueño. Estaba o estoy saliendo, de uno de los momentos mas dificiles de mi vida. He ido a terapia muchos muchos muchos años. Con 3 psicologos distintos en diferentes momentos de mi vida. Al tener casi 50 años no entendia el porque habiendo trabajado tanto psicologicamente, me estaba pasando esto. La informacion que me estas regalando en este video, me hace llorar y tener que parar el video por la cantidad de emociones que este me dispara. Es un regalo inmenso. Y te lo quiero agradecer desde el alma. Es como que me ordenas la pelicula de terror que fue mi vida. Y me da claridad. Me hace entender que estoy en el camino correcto, porque he avanzado muchísimo. Muchos profesionales de tu campo estan en contra de difundir este tipo de información. Pero cuando te chocas con este contenido por el algoritmo, agradeces a las mentes brillantes que crearon tal riqueza. Al universo por poner seres que traigan luz a los que atravesamos oscuridad. Infinitas gracias ❤
Mil gracias y me alegro que te sirva de ayuda!
No sabes cuanto te agradezco! Como decimos en Colombia: Ya aparecieron las llaves!
Gracias bella, por ser tan paciente y amorosa. Tengo 45 años y mi trauma sigue vigente, entendi tanto con este video, aceptar lo que ya hice, perdonando y perdonandome, poniemdo en marcha la sanación con estas herramientas que brindas. Vengo haciendo yoga y meditando hace unos años, Reiki y otras terapias pero lo otro lo encuentro acá con vos. Mil, mil, mil gracias por tremenda ayuda 🙏🫶 bendiciones ✨🙌
Un abrazo, espero que sigas mejorando, es todo un camino.
@@PodcastYolandaCalvo así será, ese es mi camino 🙏 bendiciones ✨🫶
🌺Muy agradecida por Tú compartir de Sabiduría Práctica. Me regalas Apoyo y Ayuda, también me sirve para SentirMe acompañada, algo entendida...
Hoy es la primera vez que te veo y escucho. Muchas gracias por expresar y comunicar con palabras, términos y conceptos para mí por fin, más Entendibles, SENCILLOS, Coherentes y PRÁCTICOS.
Llevo años dando "tumbos" de un lado a otro. Camino YA cansada, viviendo difícil.
He estado-estoy haciendo todo lo que puedo {dentro de mis posibilidades de aprendizaje y entendimiento}, ahora me estoy sintiendo Bastante peor {debe ser que no acierto con alguna solución adecuada en mi caso}, no encuentro lo que me va bien para mejorar y/o resolver esta "gran pesadilla", no me deja respirar Tranquila. Uf! un "círculo" que se repite y repite, del que no logro salir del todo.
Tengo 54 años, madre mía! qué barbaridad! me acabo de dar cuenta que tengo Ansiedad, Tristeza y Pena desde muy pequeña. A días Siento EsperanZa y Sinceras ganas de continuar, otras veces ni ná de ná...🫥😶🌫️😶🫣😰🥵💥🤯❤️🩹💊💊💊🛌🏻😭
@@user-if1bx5of8r te entiendo y te abrazo!!
Cuánto lo siento! Busca psicoterapia especializada en trauma, si puedes, es lo mejor. Acompañando ese trabajo de los ejercicios que propongo, es un trabajo duro, muy duro a veces, pero lo puedes lograr. Es un trabajo de amor y amabilidad.
😮Recien se me ha cruzado este video... Se ve tremendamente interesante.
Solo decir que he visto terapeutas y psicologos pero he quedado peor, con mayor depresion y sensacion de vacìo y d9lor....😢....
Lo siento mucho, quizá no era la terapia adecuada, o el abordaje. Puede pasar en cualquier rama, a mi me ocurrió con el mecánico del coche, hasta que encontré uno bueno. Y con el dentista ya ni lo cuento, y luego encontré uno extraordinario…
Soy una mujer de 67 años, Violada a los 7, mi mamá me maldecía me echaba de la casa, me golpeaba, me trataba de prostituta, me quise quitar la vida más de 3 veces, le pedía a Dios que me diera fuerzas de irme de la casa quedarme o aguantar a mi mamá, salí embarazada a los 16 y sentí que Dios me lo mando para que siguiera viviendo, son tantas cosas que han osado en mi vida, ya no le encuentro sentido porque mi vida fue así, uno de mía hijos no me quiere, piensa que soy una hipócrita, una prostituta . Me ha echado de la casa ya no entiendo nada. Solo sé que ellos están peor, porque el que hace daño, daño recibe, Dios la bendiga.
Cuánto lamento tanto, tanto, dolor. Busca, si puedes, psicoterapia, apóyate con las estrategias que doy en el vídeo (con o sin ella).
Así es. Yo creo que traemos muchas cosas que heredamos de nuestros antecesores que se graban en el inconsciente colectivo y otras que adquirimos en nuestra vida. Me gusta eso de psicoeducarte, para ayudarte y eso lo estoy haciendo con ayuda. En la escuela debería de haber orientación psicológica para que empieces a ayudarte, educarte y sensibilizarte. desde niño. pequeño.
Yo tengo terror y me paraliza ... he intentado muchas cosas ... sin embargo todo tiene varias formas de solución siempre hay solución ...
Práctica la respiración conciente 10 ,20, 30 veces diarias, sobre todo al ir a dormir y al despertar
Seguramente la raíz de tu problema de pánico está anclada en el pasado, tu no eres culpable de lo que sucedió ni tampoco eres víctima, no te sientas así
Por que bloquearse y sentirse impotente por los actos de un imbécil , no te deve paralizar en el presente, te libero de culpa, miedo y vergüenza, yo se que tienes la fortaleza y el poder ( si eso del pasado sucediera en este momento, pondrías en su lugar al imbecil)
Ni siquiera tienes que perdonarlo , el es un imbécil. Solo ignora su maldad.
Tu a lo tuyo, crece aprende y alcanza tus objetivos, adelante yo tengo confianza en ty.
Soy psicóloga y me parece una exposición excelente. Un placer escucharte. Gracias 🙏
Gracias compañera!
Mis respetos a su profesionalismo, acorde con las exposiciones en temas tan delicados y comunes en todos los entornos de nuestra cotidianidad, nos brinda Usted una esperanza y una luz, para evaluar el daño psicológico y moral que nos afecta. Muchas gracias y un saludo especial
Mil gracias Luz, efectivamente, es algo, lamentablemente, tan frecuente.
Gracias de corazón.... llegué a este canal, por qué pedí entender una situación a mi yo superior y apareciste tu preciosa....y empece a entender y darle lugar a muchas de las experiencias que me suceden.....y este video me esta haciendo ver cosas que ni recordaba y de hay mi comportamiento.... gracias gracias gracias...🧹🙏💜
Yo prefiero pocos amigos y que den confianza y honestidad Por lo contrario prefiero la soledad.
Bienvenida Maite, conozco esa experiencia de pedir y recibir lo que uno necesita en ese momento. Ha llegado el momento de sanar.
Hola a mí me pasó lo mismo he pedido hace muy poco y se me apareció este canal muchas gracias a Yolanda.
De todo lo q habla tengo 10 /10..
Y tengo 2 años q ya ido agudizando...solo voy del trabajo a casa .no socializó para no molestar a los demás...
Ve al psicólogo, busca info sobre EMDR
Muy buen video gracias , andan unos escritores recomendando muchas cosas y son buenas yo desde mi experiencia he ido sanando los traumas en mi vida emocional física y espiritual a través de los grupos anónimos de 12 pasos que existen desde principios del siglo pasado allí aprendo a trabajar en el autoconocimiento aprendo a aceptar mi historia a ponerle nombre a las emociones y sentimientos, aprendo ha hablar de mi historia y sobre todo trabajar en mi espiritualidad he ido recobrando mi identidad perdida.. aprendo también que hoy tengo un camino almatico en donde el ser es lo más importante. Hablo en presente porque este es un proceso que terminará hasta el día que deje este plano. Porque la vida trae muchos retos a diario y por etapas. este camino acaba hasta que se acaba. No soy producto terminado. En el aquí y ahora vivo un día a la vez en plenitud agradecimiento y servicio solo por hoy🙏💞 infinitas bendiciones.
Deseo de todo corazón que cada quien encuentre su
Camino de sanacion.
Mil gracias por tu comentario que ayudará a mucha gente, y enhorabuena por tu trabajo interior. Siempre he sido una gran defensora de ese trabajo que ha cambiado miles de vidas en el mundo.
Mercy
Solo agradecerte, por entregarnos este material que nos ayuda a entender el mundo y a nosotros mismos, y como mencionó Sócrates " Conócete a ti mismo",
Es maravilloso comprender y salir de esa ignorancia, y del papel de víctima, para hacernos cargo de nuestro sufrimientos y darle un sentido.
Namaste 🌿🌿🌿
Gracias Yolanda por ayudar a tanta gente, traumåtica ó no. Haces mucho bièn al mundo! ❤😊❤😊
Sufrí de bullying muchos años y doy testimonio de que he padecido de estrés postraumático, que aún trabajo el tema y que las secuelas son espantosas y limitantes en tu área social, profesional, afectivas.
Gracias por esta charla
Espero que lo hayas superado o lo hagas pronto!
Aprieto los dientes desde hace 10 años, en las fiestas me amenazó el novio de una amiga, explotó su furia conmigo. Me quedé en shock, el bruxismo sigue... También de niña sufrí los estallidos de cólera de mi madre, y golpes
Lo siento Gloria, busca psicoterapia si ves que te hace falta. Y aplica las estrategias que doy en el podcast, no olvides descargar el pdf.
No se puede explicar mejor, tal cual. Años de Daños...mil gracias.
Tengo 58 años en mi vida he vivido situaciones traumáticas ,que no he podido sanar ,describes tal cual el proceso y como me siento 😢
Hola Paqui, lo siento mucho, intenta buscar psicoterapia para el trauma, y aplicar los consejos que doy. Es un trabajo que lleva tiempo, hay que tener paciencia y constancia. Pero se puede lograr.
Yo me preguntó, porque estoy muy preocupado existe todavía gente normal? O ya no y hay que resignarse a vivir en un mundo de locos, cada uno con su locura incluyendo a los gobiernos en una locura mundial.🙄🤒
Muchas gracias por su explicación, madre narcisista , exmarido narcisista y muchos traumas que me llevaron a enfermedades . Creo estar curada , pero los demonios ( como yo les llamo) vienen a mi mente y vuelve a surgir la explosión . Espero curarme y rezo mucho por ello . Gracias!
Lamento esa repetición del trauma, que es bastante común. Sigue sanando, todavía queda, pero lo vas a lograr.
Muchas gracias Doctora, me ayuda mucho sus videos, estoy pasando por un estrés postraumático, saludos desde Bogotá Colombia.
Lo siento mucho Anabel, se pasa muy mal, espero que este vídeo, y el próximo te ayuden mucho. Busca psicoterapia, si no la tienes (y si puedes).
Agradezco mucho toda la ayuda que nos brinda querida Doctora Yolanda, para mí fue una bendición encontrarme con este video; tengo poco conociendo más acerca de los grupos de 12 pasos, recién me dijo una psicoterapeuta que el insomnio que padezco ya por 3 años y que ha sido recurrente a través del tiempo desde que era niña, es debido al trauma no superado desde la infancia. Se que mi Poder Superior (Dios) me está ayudando a medida que he soltado recién hace dos días, porque he podido dormir un poco mejor, pero se también que EL me trajo aquí a su canal para poder ayudarme yo misma, igual estoy viendo el poder hacerlo de la mano de una terapeuta profesional. Muchísimas gracias por toda la información tan valiosa 🌷. Dios le siga bendiciendo 🙏🏼🫶.
Gracias por compartir tus conocimientos. Sufro desde hace 3 años ansiedad y ataques de pánico, ya un poco menos; Pero no quiero socializar.
Busca psicoterapia Leticia, si no la tienes, y apoya ese trabajo con los ejercicios que propongo en el episodio.
Gracias Yolanda por ayudarnos tanto!! Desde que te vi la 1 vez. Duermo todas las noches después de tanta ansiedad e insomnio. Gracias por tanta Sabiduría y Amor!! Dios bendiga mucho tu vida!! Abrazo desde Argentina ❤🙏🦋🌹
Leticia, este canal es muy bueno. Para que te puedas ayudar, pero también puedes buscar el canal la ansiedad me tiene miedo de Enrique Villanueva. Si gustas.
Por que me ahogó en un vaso de agua me dijo mi padre y gracias por decirme mi verdad
Gracias!
Gracias ,Dra es un honor escucharla , gracias por su iluminación
Madre mia!!! MAGIA, es que eres única, cada dia son mas interesantes explicativos y esclaredores tus videos. Gracias por ayudarnos a entendernos a nosotros mismo y a ser felices con nuestras circunstancias ❤❤❤❤❤
Mil gracias querida Lola
Gracias Yolanda!!!!!!❤
Gracias🙅♂
Gracias 🙏
Excelente !!!! Muchas gracias
Muchas gracias, actualmente estoy atravezando un momento dofocil en mi vida, emocional, fisico y economico. Gracias por hacer este trabajo de mucho valor, inmensamente agradecida por brindarnos esa informacion valiosisima. ❤
Gracias
Gracias !!! Muy interesante😊
Gracias ❤🙏✨️
Gracias Yolanda..!!❤❤❤
Muchas gracias Yolanda ❤
Exelente información
Muchas gracias 😊❤gran profesional!!!!!
Gracias ❤❤❤
Muchas gracias Yolanda, por tu generosidad 💕
Genial Yolanda, mchas gracias por tanta ayuda.
Muchas Gracias Doctora 💝
Gracias 🙏 por tanta ayuda ❤❤
Excelentemente explicado...
Hola Licenciada Yolanda Calvo sigo mucho tus charlas y tu canal me ayudan mucho vivo nuy angustiada ahora estoy con mucha ansiedad siento que me cuesta respirar de la ansiedad y tengo resentimiento hacia un familiar cercano que no logro sanar. Tengo 29 años y estoy por iniciar un tratamiento médico por una patología de ovario que me detectaron. Estoy en tratamiento con un psiquiatra y tomando psicofármacos
Te saludo desde Buenos Aires Argentina.
Hola Luli, cuánto lo siento, el rencor nos enferma, y la persona que ha hecho daño se queda tan pancha. Intenta hacer psicoterapia enfocada al trauma, y seguir las estrategias que doy en el vídeo. Poco a poco lo puedes lograr.
Jamás medicamentos. Hay herbolaria antidepresivo, estás buscando otra enfermedad con el psiquiatra
Muchas Gracias Yolanda! Siempre me ayudas tanto 🙏
Gracias por su ayuda
Gracias doctora me ayuda mucho ver sus videos
Eres genial,me ayudas muchísimo, gracias Yolanda.
Excelentes temas
Gracias por tan valiosa información!!!!!
Brillante...!!! ❤❤❤😊😊😊
Gracias!
Gracias mil gracias por su ayuda Dios la bendiga siempre 🙏🙏
¡Gracias!
Mil gracias por tu generosidad Fabiola, te mando un abrazo!
Gracias desde Colombia, bendiciones
Gracias, Gracias, Gracias.
Gracias, excelente ponencia. Gracias
Me encanta tu trabajo 😍 eres muy abundante 🎉
Completamente de acuerdo con este audio , absolutamente profundo y divino .
Llegue al despertar espiritual a través de el proceso de adicción dña las drogas de mi hijo desde hace 19 años y aún continúa .
Todas las etapas de sufrimiento y trabajo para aceptación y pertenecer a programa y meditación , sanación de mi vida y todos los seres que han pasado por mi vida , trate de quitarme la vida , depresión y ansiedad generalizada . Aún en tratamiento con psicólogo y medicada aún .
Gracias por sus valiosos consejos y sugerencias son muy valiosa para mí recuperación..
La admiro profundamente , siempre escucho sus audios y me han llevado a una comprensión mayor de mi situación.
Gracias ❤❤.
Cuánto lo siento Marina, es muy duro lo que estás viviendo, y me alegra ser un alivio en esa situación. Sigue trabajando como lo estás haciendo. Te mando un abrazo grande.
Como siempre, muy importante información. Gracias
A veces la locura viene por cobrar karma dormido. El que pone veneno o viola y duerme en la misma casa, la víctima en la noche le hace lo mismo dormida. Se enloquece por hacer funcionar al cuerpo de esta manera, y por tener que hacer lo que hace para cobrar el karma pendiente 😂
Wow, gran video. Muchas gracias ❤
Gracias a ti!
La verdad que es para ver por partes el video. Que increíble enseñanza. Espero que siga con este tema. Toda una clase.
Gracias eternas 🇦🇷
Muchas gracias por tan valiosa información
❤Excelente manera de explicar, mil gracias.
Y Como no compartir este tema tan pero tan importante,porque se que no existe en el mundo nadie libre de traumas,la verdad que no te imaginas la TREMENDA contribucion que le estas dando a la humanidad,y estoy seguro que la vida te lo recompensara inmensamente,infinitas gracias por compartir y muchísimas bendiciones,y tambien espero y decreto que tu canal crezca expansivamnte muy pronto porque la humanidad lo nesecita URGENTEMENTE❤
Muchas gracias por tus palabras y deseos Juan!
Gracias Yolanda❤ Excelente vídeo, como profundizas en los temas y lo bien que lo comunicas. Adelante! 💪
GRACIAS. MAGNÍFICA EXPLICACIÓN. ❤
Soy feliz de educarme por este medio....❤
Excelente trabajo! 👏👏👏👏👏
Mi madrecita siempre me alimentó con la idea de que algo malo pasaria ami papá me dio todo hubonun tiempo en que cai en mal mi espiritu me recuperé y ahorita estoy amando ami familia vamos todo se puede vamod que pasó
Qué bonito!! lo que haces , tienes que sentirte orgullosa y un gran ejemplo ha seguir , arreglando los desperfectos de esta sociedad , problemas de incomprensión etc , me gustan tus formas y valores Bendiciones
Mil gracias!
Maravilloso video
Gracias doctora por este videotan importante para la salud mental .
Gracias Doctora por sus ensenanzas😊❤
maravillosa esta clase
Gracias Javier
❤Gracias por este material. ❤Me ha encantado mucho 🥰🥰🥰🙏🙏🙏
Exelente
Maravilloso!!
Gracias
Muchas bendiciones ❤
Muchas gracias Dra. Hoy es un día importante me siento afortunada que me salió su podcast y me gustó mucho gracias por ser una luz para los que de una u otra forma fuimos abusados y para los que fuimos abusados de todas formas y ni siquiera nos habíamos dado cuenta nos culpamos de ser diferentes de no ser amigables de confiar pero con su ayuda nos damos cuenta somos todavía niños asustados y perdidos yo quiero ir a terapia pero no confío en los doctores porque me he dado cuenta que es una larga búsqueda pero lo haré❤
Gracias por tus palabras Patricia, lleváis mucho dolor. Busca psicoterapia especializada en trauma.
Si ocurre. Es maravilloso
El Chikung es lo que empecé solo para mí sola en la pandemia❤😊
Gracias muy completa la explicación y muy Generosa.
Gracias estoy aprendiendo gracias gracias
Solo un Gracias enorme.
.todavía no me organice para poder hacer sus meditaciones .
Cuando la escucho entiendo cada vez más las elecciones que tome en mí vida . Y las que no tome
Hay tanto para aprender pero nunca en mis 67 años me enseñaron acerca de la importancia de las emociones y sentimientos.
Todo mí recorrido desde la danza profesional,el yoga profesional,la rutina profesional, . Me preocupaba la salud y el estrés . Jaja!
La rutina profesional
A veces incluso he hecho cursos de yoga nidra que no me han hecho bien.
Los que imparten esos cursos a veces no están capacitados.
Finalmente la encuentro a usted en la red y estoy profundizando Chikungterapeutico y sigo con terapia
Ojalá logré llegar a resolver mis traumas o mí trauma .
También le agradezco a mí trauma .
Me desvío del camino artístico al de la salud
Quizás alcance esa armonía y esa aceptación con alegría
Gracias por cruzarse en mí camino
Gracias Marcela y bienvenida, lamento este recorrido de dolor, aunque también es de despertar interior. Hay muchos tipos de estrategias, técnicas, yogas, meditaciones… ninguna es universal, cada persona tiene que ir probando y encontrar lo que a ella le funciona.
@marcelaelfant3406, como has estado?
Gracias. El exceso de azucares, harinas y grasas produce las mismas reacciones en el cuerpo que un trauma psicoligico emocional
Es celeste explicacion gracias x con partir lo
Le agradezco muchisimo este video.
Tan completo demostrando un amplio conocimiento. Bendiciones
Gracias a Usted. Debe agradecer mucho haberme topado “por casualidad” con su palabra, con su conocimiento y sabiduría.
Hermosa Yolanda,
Extraordinaria labor.
Millones de gracias!!
Mil gracias
Hola Yolanda, muchas gracias por tus videos, son muy buenos!! Mucha informacion de calidad!! Muchos éxitos, felicitaciones!!
Gracias!
Muchas gracias Yolanda, tu profesionalismo y delicadeza en expresar situaciones tan complejas son de gran ayuda para muchos.
Bendiciones